Deine Ohren unter der Dusche trocken zu halten kann schwierig sein, aber es ist notwendig, wenn du mit einer Ohrenentzündung zu kämpfen hast oder dich von einer Ohroperation erholst. Es gibt viele raffinierte Teile, die Sie am und um Ihren Kopf tragen können, um Ihre Innen- und Außenohren beim Duschen zu schützen. Bestimmte Arten von Ohrstöpseln sind auch hilfreich, wenn du verhindern musst, dass Wasser in deinen Gehörgang gelangt. Wenn Sie ein wenig Wasser an oder in Ihre Ohren bekommen, ist es wichtig, sie so schnell wie möglich zu trocknen, damit Sie schneller heilen können.
Schritte
Methode 1 von 3: Schützen Sie Ihre Ohren
Schritt 1. Bedecken Sie Ihren Kopf und Ihre Ohren mit einer Duschhaube
Wenn nötig, legen Sie Ihre Haare zu einem Knoten zusammen. Halten Sie die Duschhaube an den elastischen Rändern fest und legen Sie eine Seite um Ihren Nacken. Dehnen Sie das Gummiband und bedecken Sie den Rest Ihres Kopfes mit der Kappe, sodass das Gummiband entlang Ihres Haaransatzes und über Ihre Ohren verläuft.
Duschhauben sind in den meisten Drogerien und Schönheitsgeschäften leicht zu finden
Schritt 2. Halten Sie Ihre Ohren mit Einweg-Ohrenschützern trocken
Einweg-Ohrstöpsel sehen aus wie winzige Duschhauben, die über die Ohren gehen. Zum Anziehen das Gummiband um die Ohren spannen und über die Ohrläppchen ziehen. Wenn du deine Haare wäschst, achte darauf, sie nicht versehentlich abzuziehen, während du Shampoo und Spülung in deine Kopfhaut einmassierst.
- Sie können Packungen mit Einweg-Ohrenschutz online oder in Schönheitsgeschäften kaufen.
- Diese sind auch perfekt, um Ihre Ohren farbstofffrei zu halten, wenn Sie Ihre Haarfarbe ändern.
Schritt 3. Tragen Sie eine Badekappe, die groß genug ist, um Ihre Ohren zu bedecken
Wenn Sie langes Haar haben, ziehen Sie es zu einem Knoten oder Pferdeschwanz zurück. Legen Sie den Rand der Kappe auf Ihre Stirn und ziehen Sie ihn dann über Ihr Haar. Achte darauf, dass sich die Vorderkante direkt über deinen Augenbrauen befindet und deine Ohren an den Seiten bedeckt sind.
- Wenn Ihre Mütze nicht groß genug ist, um Ihre Ohren zu bedecken, versuchen Sie, eine Mütze mit vollständiger Abdeckung zu kaufen, die verlängerte Seiten hat, die über Ihre Ohren gehen.
- Sie können Badekappen online oder in jedem Supermarkt kaufen, der Badeanzüge und Badezubehör verkauft. Einige Fitnessstudios oder Sportbekleidungsgeschäfte verkaufen sie möglicherweise auch.
Schritt 4. Setzen Sie ein wasserfestes Stirnband auf, das Ihre Ohren bedeckt
Halten Sie das Stirnband so, dass das Innenfutter (mit kleinen Griffen) innen liegt. Halten Sie eine Kante an der Oberseite Ihrer Stirn und strecken Sie das Band über Ihren Kopf, sodass die andere Kante am Ansatz Ihres Haaransatzes auf Ihrem Hinterkopf sitzt.
- Suchen Sie nach einem Stirnband aus 100 % Neopren für den besten Schutz und die beste Passform.
- Sie können Schwimmstirnbänder online oder in Bademoden-Fachgeschäften kaufen.
- Stellen Sie sicher, dass das Band an den Seiten breit genug ist, um Ihre Ohren vollständig zu bedecken.
Methode 2 von 3: Halten Sie Ihre Gehörgänge trocken
Schritt 1. Verstopfen Sie Ihre Ohren mit Wattebäuschen, die mit Vaseline bedeckt sind
Tupfe mit einem sauberen Finger Vaseline auf eine Seite eines Wattebauschs. Drücke es vorsichtig in dein Ohr und tupfe, sobald es fest sitzt, mehr Vaseline auf die Außenseite des Wattebauschs.
- Die Vaseline wird Feuchtigkeit vom Wattebausch abweisen, sodass keine in Ihren Gehörgang gelangt.
- Nimm die Wattebäusche nach dem Duschen heraus und wirf sie weg.
Schritt 2. Schützen Sie Ihr Innenohr mit Silikon-Ohrkitt
Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie mit dem Ohrenkitt hantieren. Legen Sie den Ohrstöpsel über Ihren Gehörgang und formen Sie mit den Fingern den Kitt über die Ohröffnung sowie die Rillen. Drücken Sie es nicht mit Gewalt in Ihren Gehörgang, sondern formen Sie es einfach sanft über Ihr Ohr.
- Wenn Sie Risse im Kitt bemerken, versuchen Sie nicht, ihn neu zu formen, sondern verwenden Sie einfach ein neues Paar.
- Um die Stöpsel herauszunehmen, drücken Sie Ihr Ohr von der Rückseite Ihres Ohrs nach oben und ziehen Sie dann Ihr Ohrläppchen nach unten. Machen Sie so weiter, bis sich der Kitt so weit gelöst hat, dass Sie ihn herausnehmen können.
- Sie können das gleiche Paar Silikon-Ohrstöpsel bis zu 2 Wochen lang verwenden, solange sie in gutem Zustand bleiben (d. h. keine Risse oder Krümel an den Rändern).
- Wenn Sie eine Ohrenentzündung haben oder sich von einer Operation erholen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ohrenkitt verwenden.
Schritt 3. Halten Sie Ihren Kopf nicht unter den Wasserstrahl
Stellen Sie sich vom Duschkopf zurück, damit nur Ihr Körper nass wird. Spritzen Sie mit den Händen vorsichtig Wasser auf Ihren Körper oder verwenden Sie einen feuchten Lappen oder Schwamm. Es können immer noch einige Wasserflecken auf dem Außenohr auftreten, also halte ein trockenes Handtuch in der Nähe, damit du alle Tröpfchen weg tupfen kannst.
Dies funktioniert natürlich nur, wenn Sie Ihre Haare nicht waschen möchten
Methode 3 von 3: Deine Ohren trocknen
Schritt 1. Tupfen Sie Ihre Ohren mit einem Handtuch oder Taschentuch trocken
Wenn Sie versehentlich etwas Wasser auf Ihr Außenohr gespritzt haben, trocknen Sie es zuerst ab, sobald Sie aus der Dusche kommen. Halten Sie ein weiches Badetuch oder Taschentuch in der Hand und klopfen Sie sanft auf Ihr Ohr. Lege das Handtuch oder Taschentuch über deine Finger, um jegliche Feuchtigkeit zu entfernen, die in den kleinen Spalten und Rillen steckt.
Vermeiden Sie raue, juckende Handtücher, da diese die empfindliche Haut an Ihren Ohren reizen können
Schritt 2. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite, um das Wasser aus Ihrem Gehörgang abzulassen
Wenn Sie vermuten, dass Sie versehentlich Wasser in Ihr Ohr bekommen haben, holen Sie es heraus, sobald Sie aus der Dusche springen. Beuge dich nach vorne und drehe deinen Kopf dann zur Seite, sodass dein Ohr zum Boden zeigt. Halten Sie die Position, bis Sie spüren, wie das Wasser austritt.
- Es kann hilfreich sein, den Kopf sanft nach oben und unten zu bewegen.
- Wenn das Wasser wirklich drin ist, beuge deinen Kopf ganz nach unten (als würdest du deine Zehen berühren), sodass du auf dem Kopf stehst, bis du merkst, wie es sich in deinem Ohr bewegt. Heben Sie dann Ihren Oberkörper parallel zum Boden an und drehen Sie Ihren Kopf zur Seite, um ihn abzuleiten.
- Sie können sich auch mit dem wasserbeladenen Ohr nach unten auf die Seite legen.
Schritt 3. Bewegen Sie Ihren Kiefer herum, um das im Ohr steckende Wasser zu entfernen
Kaue Kaugummi, gähne oder bewege deinen Kiefer, als würdest du kauen, um das Wasser aufzulockern. Wenn das Wasser immer noch nicht herauskommt, versuchen Sie, diese Kaubewegungen auszuführen, während Sie sich zur Seite lehnen oder mit dem wassergefüllten Ohr nach unten auf der Seite liegen.
Diese einfachen Bewegungen helfen, Ihre Eustachischen Röhren zu bewegen, wodurch hartnäckige Wassertröpfchen gelöst werden können
Schritt 4. Föhnen Sie Ihre Ohren mit einer kühlen oder niedrigen Hitzestufe
Halten Sie den Haartrockner 30 cm von Ihrem Ohr entfernt und drehen Sie ihn auf die niedrigste Hitze- und Geschwindigkeitsstufe. Wenn Ihr Haartrockner über eine "Kühlen"-Taste verfügt, wechseln Sie zwischen niedriger Hitze und kalter Temperatur.
Verwenden Sie keine hohe Hitzestufe, da Ihr Ohr sehr schnell heiß wird
Schritt 5. Trocknen Sie Ihre Ohren mit Reinigungsalkohol und Essig aus
Mischen Sie Alkohol und weißen Essig in gleichen Mengen und geben Sie dann 2-3 Tropfen in das betroffene Ohr. Sie können eine Medikamentenpipette verwenden oder einen Wattebausch einweichen und zusammendrücken, um Tropfen in Ihr Ohr freizusetzen. Wackeln Sie leicht mit der Außenseite Ihres Ohrs, um die Flüssigkeit zu fördern, in Ihren Gehörgang zu gelangen, und neigen Sie dann Ihren Kopf mit dem betroffenen Ohr für 3-5 Minuten nach oben. Neige deinen Kopf in die andere Richtung, damit er abfließen kann, wenn du fertig bist.
- Die Alkohol-Essig-Mischung hilft, deinen Gehörgang auszutrocknen und Infektionen wie Schwimmohren vorzubeugen.
- Wenn Sie es vorziehen, können Sie eine rezeptfreie Ohrentropfenlösung wie Swim-Ear, Auro-Dri oder Debrox verwenden.
- Bevor Sie diese Lösung in Ihr Ohr geben, trocknen Sie die Außenseite Ihres Ohrs so weit wie möglich mit einem Handtuch oder Fön bei niedriger Temperatur.
Schritt 6. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Fieber, Juckreiz oder Ausfluss haben
Wenn Sie Juckreiz in Ihrem Gehörgang zusammen mit Rötungen oder Flüssigkeitsaustritt bemerken, rufen Sie Ihren Arzt an. Lassen Sie sie wissen, wenn Sie Fieber haben, Kopfschmerzen haben oder wenn es wehtut, Ihr Ohr zu berühren.
Wenn Sie bereits eine Ohrenentzündung haben und diese Symptome schlimmer werden oder nicht verschwinden, wenden Sie sich an Ihren Arzt
Tipps
- Wenn Sie eine Ohrenentzündung haben, warten Sie, bis sie abgeklungen ist, bevor Sie schwimmen. Ihr Arzt kann Ihnen eine Antibiotikakur verschreiben, um die Infektion zu bekämpfen.
- Das Schnäuzen der Nase kann auch helfen, Wasser aus dem Inneren des Ohrs zu entfernen. Vermeiden Sie dies jedoch, wenn Sie eine Ohrenentzündung haben oder sich von einer Operation erholen, da der Druck schmerzhaft sein kann oder Probleme in Ihrem Ohr verursachen kann.
- Wenn Sie eine Ohrenentzündung haben, legen Sie eine warme, trockene Kompresse über Ihr Ohr, um die Schmerzen zu lindern. Verwenden Sie ein Heizkissen oder erwärmen Sie ein Handtuch einige Minuten im Trockner.
