Ein hoher Spiegel des Parathormons (PTH), auch Hyperparathyreoidismus genannt, kann den Kalziumspiegel in Ihrem Körper beeinflussen, da PTH das Hormon ist, das Kalzium reguliert. Obwohl hohe PTH-Werte beängstigend klingen mögen, haben Sie Behandlungsoptionen, die Ihnen helfen können. Während der primäre Hyperparathyreoidismus möglicherweise eine Operation erfordert, können Sie Ihren PTH auf natürliche Weise senken, insbesondere wenn er durch Nierenprobleme verursacht wird. Suchen Sie jedoch Ihren Arzt auf, wenn Sie Symptome einer Hyperthyreose haben, um Ihre Grunderkrankung zu behandeln und Ihren Vitamin-D-Spiegel zu überprüfen.
Schritte
Methode 1 von 3: Ändern Sie Ihre Ernährung auf einen hohen PTH-Spiegel aufgrund von Nierenproblemen
Schritt 1. Senken Sie Ihre Phosphataufnahme, indem Sie Milchprodukte und verarbeitete Lebensmittel vermeiden
Wenn Sie aufgrund einer Nierenerkrankung oder eines Nierenversagens hohe PTH-Spiegel haben, kann eine Verringerung der Phosphataufnahme in Ihrer Ernährung dazu beitragen, Ihren PTH-Spiegel zu kontrollieren. Es ist jedoch wichtig, eine spezielle Diät mit einem Ernährungsberater zu besprechen, da sich Ihre Ernährungsbedürfnisse von denen anderer Personen mit dieser Krankheit unterscheiden können.
- Lebensmittel mit hohem Phosphatgehalt sind Joghurt, Sojamilch, Milch, angereicherte Reismilch, Eiscreme, Schmelz- und Hartkäse, Ricotta und Hüttenkäse, Schnellbrot, Linsen, Bohnen, getrocknete Erbsen (wie Spalt- oder Schwarzaugen), ganze Getreide, verarbeitetes Fleisch, Nussbutter, Schokolade und Cola.
- Bessere Alternativen sind nicht angereicherte Reismilch, Schweizer oder Frischkäse, Sorbet, Weißbrot, grüne Erbsen, unverarbeitetes Fleisch, Brezeln, Bonbons oder Popcorn. Probieren Sie als Getränke Mineralwasser, Zitronenlimonade, Root Beer oder Ginger Ale.
Schritt 2. Nehmen Sie Kalziumpräparate ein, wenn Ihr Arzt es empfiehlt
Auf Anraten Ihres Arztes müssen Sie möglicherweise Kalziumpräparate einnehmen. Ihr Arzt kann Sie auch nur dazu veranlassen, mehr Milchprodukte zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen. Besprechen Sie dies jedoch immer zuerst mit Ihrem Arzt, da dieser feststellen kann, wie viel Sie benötigen.
Diese Behandlung kann auch für ältere Patienten von Vorteil sein, die altersbedingt erhöhte PTH-Spiegel haben
Schritt 3. Besprechen Sie Vitamin-D-Ergänzungen, wenn Sie einen Mangel haben
Wenn Ihr Vitamin-D-Spiegel niedrig ist, kann Ihr Arzt auch empfehlen, mehr Sonnenlicht zu bekommen oder eine Vitamin-D-Ergänzung hinzuzufügen. Möglicherweise möchte Ihr Arzt Ihnen sogar eine hohe Dosis Vitamin D verschreiben, also besprechen Sie diese Option mit Ihrem Arzt.
Methode 2 von 3: Änderungen des Lebensstils vornehmen
Schritt 1. Hydratisieren Sie Ihren Körper, um Nierensteinen vorzubeugen
Dehydration ist ein Risikofaktor für Nierensteine, daher verringert das Trinken von mehr Wasser dieses Risiko. Nierensteine können durch hohe PTH-Spiegel aufgrund des erhöhten Kalziums in Ihrem Blut verursacht werden. Sie sollten daher so hydratisiert wie möglich bleiben, um dieses Problem zu lösen.
Versuchen Sie, 15,5 Tassen (3,7 l) Wasser pro Tag aus Getränken und Lebensmitteln zu sich zu nehmen, wenn Sie ein Mann sind, und 11,5 Tassen (2,7 l) wenn Sie eine Frau sind
Schritt 2. Übung, um Komplikationen zu reduzieren
Sport senkt zwar nicht Ihren PTH-Spiegel, hilft aber, Ihre Knochen stark zu halten, selbst wenn Ihr Kalziumspiegel schwankt. Vor allem Krafttraining ist von Vorteil, aber jede Übung ist gut.
Zielen Sie auf mindestens 5 30-minütige Sitzungen pro Woche ab
Schritt 3. Hören Sie auf zu rauchen, wenn Sie dies tun
Rauchen kann auch zu Knochenschwund führen. Wenn Sie es also tun, wenn Sie hohe PTH-Werte haben, kann es zu Komplikationen führen. Es ist am besten, mit dem Rauchen aufzuhören, wenn Sie dieses Problem haben.
Methode 3 von 3: Wann Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen sollten
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Symptome eines Hyperparathyreoidismus haben
Möglicherweise bemerken Sie keine Symptome eines Hyperparathyreoidismus, aber er kann Symptome verursachen, wenn er sich verschlimmert. Wenn Sie Symptome haben, ist es wichtig, dass Sie sofort eine richtige Diagnose erhalten, damit Sie mit der Behandlung Ihrer Erkrankung beginnen können. Andernfalls können sich Ihre Symptome weiter verschlimmern. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie die folgenden Symptome bemerken:
- Zerbrechliche Knochen
- Knochen- und Gelenkschmerzen
- Bauchschmerzen
- Überschüssiger Urin
- Nierensteine
- Leicht ermüdet
- Depression
- Vergesslichkeit
- Übelkeit oder Erbrechen
- Sich ohne Grund krank fühlen
Schritt 2. Unterziehen Sie sich Tests, um die Ursache Ihres hohen PTH-Spiegels zu ermitteln
Hyperparathyreoidismus fällt im Allgemeinen in 1 von 2 Kategorien. Primärer Hyperparathyreoidismus tritt auf, wenn Sie einen (normalerweise gutartigen) Tumor an Ihrer Nebenschilddrüse oder eine vergrößerte Nebenschilddrüse haben. Sekundärer Hyperparathyreoidismus wird durch eine andere Erkrankung verursacht, z. B. durch zu wenig Kalzium, zu wenig Vitamin D oder Nierenprobleme.
Blut-, Urin- und Bildgebungstests sind gängige Tests, um eine Diagnose zu stellen
Schritt 3. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um die zugrunde liegende Ursache zu behandeln
Der beste Weg, um Ihre hohen pth-Werte zu behandeln, besteht darin, Ihre Grunderkrankung zu behandeln. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, einen Behandlungsplan zu entwickeln, der Ihren Bedürfnissen entspricht. In einem leichten Fall können natürliche Behandlungen helfen. Es ist jedoch möglich, dass Ihr Arzt zusätzliche Behandlungen wie Medikamente oder eine Operation empfiehlt, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind. Befolgen Sie den Rat Ihres Arztes und sehen Sie ihn regelmäßig, damit er Ihre Fortschritte überwachen kann.
Ihr Arzt wird Ihre pth-Werte häufig testen, um sicherzustellen, dass es Ihnen besser geht
Schritt 4. Lassen Sie Ihren Vitamin-D-Spiegel testen, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen
Ein hoher PTH-Spiegel kann sich entwickeln, wenn Ihr Körper nicht genügend Kalzium oder Vitamin D erhält. Zu viel Vitamin D kann jedoch schädlich sein, daher sollten Sie kein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, es sei denn, Sie wissen, dass Ihr Spiegel niedrig ist. Bitten Sie Ihren Arzt um einen einfachen, schmerzfreien Bluttest, um festzustellen, ob Sie einen Vitamin-D-Mangel haben.
- Oft entsteht dieser Zustand, weil Sie Schwierigkeiten haben, diese Vitamine aus Ihrer Ernährung aufzunehmen, was wahrscheinlich bedeutet, dass Sie Verdauungsprobleme haben. In diesem Fall müssen Sie wahrscheinlich zuerst die zugrunde liegende Ursache behandeln.
- In anderen Fällen werden Ihre hohen PTH-Spiegel durch ein anderes Problem verursacht, das zu einer Überproduktion von PTH führt und daher stattdessen dazu führt, dass Ihr Kalziumspiegel zu hoch ist.
Schritt 5. Besprechen Sie Ihre Medikamente, um sicherzustellen, dass sie sicher sind
Einige Medikamente können Ihren Kalziumspiegel erhöhen, was bei hohen PTH-Werten schlecht sein kann. Diuretika und Lithium können Schuldige sein. Fragen Sie also Ihren Arzt, ob eines Ihrer Medikamente ein Problem verursachen könnte. Vergessen Sie nicht, auch alle natürlichen Heilmittel zu besprechen, die Sie einnehmen.
