Sie haben es endlich gemeistert, Ihre Kontaktlinsen einzusetzen, aber das Herausnehmen könnte genauso schwierig sein, wenn nicht sogar noch schwieriger. Nachdem Sie sie entfernt haben, ist es auch wichtig, die Kontakte richtig zu reinigen und aufzubewahren, um eine Infektion zu vermeiden. Wenn Sie das richtige Verfahren kennen, können Sie Ihre Kontaktlinsen schnell und sicher entfernen.
Schritte
Teil 1 von 2: Entfernen Ihrer Kontaktlinsen
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände
Über die Linsen können schädliche Krankheitserreger ins Auge gelangen und eine Augeninfektion oder Konjunktivitis verursachen. Verwenden Sie antibakterielle Seife und warmes Wasser, um Ihre Hände zu waschen. Trocknen Sie Ihre Hände gründlich mit einem sauberen Handtuch ab.
Eine gute Handhygiene schützt nicht nur Ihre Kontaktpersonen vor schädlichen Krankheitserregern, sondern auch Ihre Augen im Allgemeinen
Schritt 2. Fügen Sie jedem Auge Tropfen Kochsalzlösung hinzu
Dadurch werden die Augen sowie Ihre Kontaktlinsen mit Feuchtigkeit versorgt und befeuchtet, sodass sie leichter entfernt werden können. Stellen Sie sicher, dass Sie eine sterile Kochsalzlösung verwenden.
Schritt 3. Verwenden Sie einen Spiegel
Viel gute Beleuchtung und ein Spiegel helfen anfangs, bis Sie sich an das Entfernen Ihrer Kontaktlinsen gewöhnt haben.
Schritt 4. Beginnen Sie jedes Mal mit demselben Auge
Ihre Kontaktlinsen sind nicht gleich oder austauschbar, sodass Sie die beiden Linsen nicht verwechseln möchten. Wenn Sie jedes Mal mit demselben Auge beginnen, haben Sie weniger Gelegenheit, sie versehentlich zu verwechseln.
Schritt 5. Halten Sie Ihre Augenlider offen
Schauen Sie nach oben und heben Sie mit Ihrer nicht dominanten Hand mit Ihrem Zeigefinger Ihr oberes Augenlid und Ihre Wimpern nach oben und weg von Ihrem Auge. Ziehen Sie dann mit Ihrer dominanten Hand mit dem Mittelfinger Ihr unteres Augenlid nach unten und vom Auge weg. Achten Sie darauf, Ihre Wimpern aus den Augen zu halten.
Schritt 6. Greifen Sie die Linse mit Zeigefinger und Daumen
Greifen Sie die Linse mit Daumen und Zeigefinger Ihrer dominanten Hand, ohne Ihre Augenlider loszulassen. Drücken Sie die Linse mit den Fingerkuppen leicht zusammen (ohne die Linse zu falten oder zu falten).
Schritt 7. Entfernen Sie die Linse
Durch leichtes Drücken sollte die Linse von der Augenoberfläche entfernt werden. Ziehen Sie die Linse von dort nach unten und weg, um sie vollständig aus Ihrem Auge zu entfernen. Seien Sie vorsichtig mit dem Druck, damit Sie die Linse nicht versehentlich falten oder zerreißen.
Schritt 8. Legen Sie die Linse in Ihre andere Handfläche
Anstatt zu versuchen, das Objektiv umzudrehen, wird es Ihnen leichter fallen, es einfach auf die Handfläche der anderen Hand zu legen. Dies erleichtert auch die Reinigung der Linse, da Sie dazu Ihre dominante Hand verwenden möchten.
Teil 2 von 2: Bereinigen und Speichern Ihrer Kontakte
Schritt 1. Reinigen Sie Ihren Objektivbehälter, bevor Sie ihn verwenden
Sie sollten Ihren Aufbewahrungsbehälter für Ihre Kontaktlinsen jeden Tag reinigen, bevor Sie sie wieder in den Behälter legen. Verwenden Sie eine sterile Lösung oder heißes Wasser, um das Gehäuse zu reinigen und an der Luft trocknen zu lassen, bevor Sie die Kontakte austauschen.
- Lassen Sie das Gehäuse mit abgenommenen Deckeln kopfüber an der Luft trocknen.
- Möglicherweise ist es einfacher, das Etui zu reinigen, wenn Sie Ihre Kontaktlinsen in Ihre Augen eingesetzt haben, da dies viel Zeit zum Trocknen gibt.
- Ersetzen Sie alle drei Monate das Etui für Ihre Kontaktlinsen.
Schritt 2. Geben Sie neue, saubere Lösung in das Gehäuse
Bevor Sie Ihre Kontaktlinsen herausnehmen, kann es hilfreich sein, das Etui bis zur Hälfte mit neuer, sauberer Lösung zu füllen. Dies macht es einfacher, die Linsen direkt in die Lösung zu überführen, anstatt zu versuchen, das Etui mit einer Linse zu füllen, die sich noch in Ihrer Handfläche befindet.
- Niemals alte Lösung wiederverwenden.
- Stellen Sie sicher, dass Sie eine sterile Lösung und keine Kochsalzlösung verwenden. Während Kochsalzlösung die Linsen mit Feuchtigkeit versorgt, können Sie sie ohne die richtige Lösung nicht richtig desinfizieren. Verwenden Sie immer die von Ihrem Augenoptiker empfohlene Lösung für Ihren Kontaktlinsentyp.
Schritt 3. Reinigen Sie die Linse
Befeuchten Sie die Linse mit der Linse in Ihrer sauberen Handfläche mit der richtigen Lösung für Ihren Kontaktlinsentyp (wie von Ihrem Augenoptiker empfohlen). Dann reiben Sie die Lösung mit der Fingerkuppe sanft über die Linse. Dies hilft, Ablagerungen oder Mikroben auf der Linse zu entfernen, anstatt sie einfach nur in der Lösung einzuweichen.
- Um die Linse nicht mit dem Fingernagel zu beschädigen oder zu zerkratzen, beginnen Sie in der Mitte und reiben Sie mit leichtem Druck bis zum äußeren Rand.
- Denken Sie daran, beide Seiten zu bekommen.
- Sie sollten Ihre Kontaktlinsen täglich gründlich reinigen, um das Risiko von Augeninfektionen oder anderen kontaktbedingten Komplikationen zu verringern.
Schritt 4. Legen Sie den Kontakt in das Etui
Das Reiben der Linse kann helfen, Ablagerungen zu beseitigen, aber du solltest danach etwas mehr Desinfektionslösung verwenden, um sie wegzuspülen. Dann können Sie die saubere Linse vorsichtig in die frische, saubere Lösung legen, die Sie bereits im Etui haben. Stellen Sie sicher, dass Sie es auf die Seite für das entsprechende Auge legen.
Möglicherweise müssen Sie nach dem Einsetzen der Kontaktlinse mehr Lösung in das Etui geben. Stellen Sie sicher, dass das Gehäuse genügend Lösung enthält, um das Objektiv vollständig abzudecken
Schritt 5. Wiederholen Sie den Vorgang für Ihr anderes Auge
Um eine mögliche Verwechslung Ihrer Kontaktlinsen zu vermeiden, ist es möglicherweise einfacher, den Vorgang von Anfang bis Ende mit einem Auge nach dem anderen durchzuführen. Wiederholen Sie in diesem Fall den Vorgang für das andere Auge.
Schritt 6. Lassen Sie Ihre Kontakte wie angewiesen in der Lösung
Um sicherzustellen, dass Ihre Kontaktlinsen vollständig desinfiziert sind, müssen sie für die auf dem Produkt angegebene Zeit in der Lösung verbleiben. Bei den meisten Lösungen beträgt dies mindestens vier bis sechs Stunden, sodass über Nacht ausreichend ist.
Dies gibt Ihren Augen auch Zeit zum Ausruhen und hilft, Augenbelastungen zu vermeiden
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Tipps
- Um zu vermeiden, dass deine Augen mit dem Finger "erschüttert" werden, trage nach dem Waschen ein kleines bisschen Lösung auf deine Finger auf.
- Entfernen Sie Ihre Kontaktlinsen, bevor Sie Augen-Make-up entfernen. Die Reibbewegung zum Entfernen von Make-up kann den Kontakt reißen oder reißen.
- Sie können ein spezielles Tool verwenden, um Kontakte zu entfernen, wenn Sie Probleme haben. Die Werkzeuge sind bei harten und weichen Kontakten unterschiedlich (bei harten Kontakten sieht es aus wie ein Saugnapf, bei weichen Linsen sieht das Werkzeug eher aus wie eine Pinzette).
- Lange Nägel können einen Kontakt zerkratzen oder reißen. Wenn Sie sie haben, verwenden Sie einen Finger, um Ihr unteres Augenlid anzuheben und einen Finger derselben Hand, um den Kontakt zu entfernen. Winkeln Sie Ihre Nägel von Ihrem Auge weg.
- Wenn Sie einen Kontakt herausnehmen, können Sie in den Spiegel schauen. Konzentriere dich nur nicht auf deine Finger. Schauen Sie nach oben oder geradeaus.
- Entfernen Sie die Kontakte, bevor Sie schwimmen oder in einen Whirlpool steigen.
- Ziehe in Erwägung, deine Kontaktlinsen etwa jede Woche mit einer Lösung zum Entfernen von Proteinen zu reinigen. Normale Lösungen entfernen keine Proteine, die sich täglich auf Ihren Kontakten aufbauen.
- Befolgen Sie alle anderen spezifischen Anweisungen Ihres Augenoptikers, je nachdem, ob Sie weiche oder starre gasdurchlässige (RGP) Kontaktlinsen tragen.
Warnungen
- Lesen Sie alle Anweisungen, die Kontaktlösungen, Augentropfen oder Proteinreinigern beiliegen. Ihre Verwendungen variieren und können bei falscher Anwendung schädlich sein.
- Wenn Sie harte Kontaktlinsen verwenden, achten Sie darauf, dass sie nicht auf den Augengrund rutschen. Dies ist bei weichen Kontakten ebenso wichtig, aber weniger schmerzhaft als bei harten.
- Ersetzen Sie Ihre Kontaktlinsen immer gemäß den Anweisungen Ihres Augenoptikers.
- Entfernen Sie Ihre Kontaktlinsen immer vor dem Schlafengehen, es sei denn, Ihr Arzt hat Ihnen Kontaktlinsen für längeres Tragen verschrieben. Wenn Sie mit Ihren Kontaktlinsen schlafen, kann dies zu einer Vielzahl von Komplikationen führen.
- Wenn sich Ihre Kontaktperson jemals irgendwo in Ihrem Auge festsetzt, verwenden Sie eine sterile Kochsalzlösung, um Ihr Auge zu spülen. Wenn Sie die Linse immer noch nicht entfernen können, suchen Sie einen Arzt auf.
- Lösung nicht wiederverwenden.
- Verwenden Sie niemals klares Wasser oder Ihren Speichel, um Ihre Kontakte zu reinigen.
- Wenn Sie Einwegartikel haben, entsorgen Sie diese, wenn Sie fertig sind.
