Wenn Sie gerade aufgewacht sind und feststellen, dass Sie in Ihren weichen Kontaktlinsen geschlafen haben oder sich nur Sorgen machen, was Sie tun sollen, wenn dies passiert, geraten Sie nicht in Panik. Ihre Augen werden wahrscheinlich nicht beschädigt, wenn Sie Ihre Kontaktlinsen über Nacht drin lassen. Wenn du sie in deinen Augen befeuchtest, lösen sie sich schließlich genug, um sie zu entfernen. Sie sollten in der Lage sein, die Kontaktlinsen herauszuholen, auch wenn sie sich unter dem Augenlid bewegt haben; es kann jedoch schwierig sein festzustellen, ob der Kontakt noch im Auge ist oder herausgefallen ist.
Schritte
Teil 1 von 2: Auffinden der Kontakte
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände
Verwenden Sie warmes Wasser und Seife, um Ihre Hände zu waschen. Dadurch wird verhindert, dass Bakterien in Ihre Augen gelangen, die zu Infektionen führen können (wie Akanthamöben-Keratitis). Trocknen Sie Ihre Hände an einem sauberen Handtuch ab. Vermeide es, die Fingerspitzen abzutrocknen, die deine Augen berühren, damit du keine Handtuchfasern an deine Finger bekommst.
Halten Sie Ihre Nägel geschnitten und gereinigt. Das Entfernen von Kontakten mit langen Nägeln kann die Kontakte reißen oder spalten
Schritt 2. Befeuchten Sie das Auge mit Kochsalzlösung oder befeuchtenden Tropfen
Ihre Sicht ist bei trockenen Augen verschwommen, so dass es schwierig sein kann zu erkennen, ob der Kontakt besteht oder nicht. Ziehen Sie Ihr unteres Augenlid nach unten und tragen Sie ein paar Tropfen Kochsalzlösung oder künstliche Tränen auf, um die Linse ein wenig mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies sollte das Entfernen erleichtern.
- Seien Sie vorsichtig beim Auftragen von Salztropfen. Die Spitze der Flasche sollte Ihr Auge nicht berühren. Dadurch können Bakterien in Ihr Auge gelangen.
- Zur Not können einige Desinfektionslösungen für Kontaktlinsen sicher angewendet werden. Seien Sie jedoch vorsichtig – wenn die Flaschenspitze rot ist oder Warnungen auf der Flasche sind, die Lösung nicht in Ihr Auge zu tropfen, verwenden Sie sie nicht.
Schritt 3. Bewerten Sie, ob Sie sehen können oder nicht
Dies ist ein erster Hinweis darauf, ob der Kontakt noch in Ihrem Auge ist oder nicht. Wenn Ihr Kontakt wirklich in Ihrem Auge steckt, wird sich Ihr Auge wahrscheinlich sehr unangenehm anfühlen oder es kann weh tun, es zu öffnen.
Ihr Auge kann tränen und schmerzen, wenn der Kontakt unter dem Lid oder in den Augenwinkeln steckt
Schritt 4. Überprüfen Sie, ob der Kontakt noch vorhanden ist
Sie können versuchen, einfach in den Spiegel zu schauen. Der Kontakt hat sich möglicherweise leicht von der Hornhaut verschoben, ist aber in der Mitte Ihres Auges noch sichtbar. Wenn Sie den Kontakt immer noch nicht finden, überlegen Sie, ob er im Schlaf herausgefallen sein könnte. Oder es kann nur an einer schwer zu sehenden Stelle stecken bleiben, wie unter Ihrem oberen Augenlid.
Wenn Sie den Kontakt wirklich verloren haben, ist er möglicherweise ausgefallen. In diesem Fall werden Sie den Kontakt nicht finden, wenn Sie durch Ihr Auge schauen
Schritt 5. Schauen Sie unter das obere Augenlid
Wenn Sie das Augenlid auf Ihrer Hornhaut (in der Mitte Ihres Auges) nicht sehen, heben Sie Ihr oberes Augenlid an, während Sie nach unten schauen. Leuchten Sie mit einer Taschenlampe unter das Augenlid, um den Kontakt zu finden. Wenn Ihr Kontakt in Ihrem Auge "verloren" ist, werden Sie wahrscheinlich ein seltsames Gefühl verspüren, als ob etwas in Ihrem Auge stecken geblieben ist.
Der Kontakt hat sich möglicherweise gefaltet und versteckt sich unter dem Augenlid. Das Aufleuchten einer Taschenlampe kann dies leichter erkennen lassen
Schritt 6. Bitten Sie um Hilfe
Wenn Ihre beiden Kontakte fehl am Platz sind, können Sie nicht klar sehen. Bitten Sie einen Elternteil, Mitbewohner oder Freund, Ihnen bei der Suche nach Ihren Kontakten zu helfen. Der Helfer kann Ihnen eine Taschenlampe in die Augen leuchten, um die Linsen zu lokalisieren. Wenn Sie damit einverstanden sind, kann Ihnen der Helfer sogar helfen, indem er die Kontaktlinsen für Sie von den Augen entfernt.
Ihr Helfer kann sich auch in Ihrem Schlafzimmer umsehen, um zu sehen, ob die Kontakte im Schlaf herausgefallen sind
Schritt 7. Bewegen Sie den Kontakt unter Ihrem Augenlid
Blinzeln Sie und reiben Sie mit den Fingerspitzen über das geschlossene Augenlid, um den Kontakt zu bewegen. Möglicherweise müssen Sie mehr Kochsalzlösung hinzufügen, um es zu hydratisieren, damit es sich leicht bewegen lässt.
Vermeiden Sie es, Ihre Augenlider gegen den Kontakt zu reiben, es sei denn, Sie haben befeuchtende Tropfen hinzugefügt. Das Reiben trockener Kontaktlinsen könnte die Augenoberfläche zerkratzen
Schritt 8. Warten und rehydrieren
Wenn sich Ihre Kontaktlinsen sehr trocken anfühlen, kann es mehrere Anwendungen und einige Zeit dauern, bis sie sich wieder feucht anfühlen. Warten Sie 15 Minuten, um ihnen eine Chance zu geben, vollständig hydratisiert zu werden.
Versuchen Sie nicht, die Linse zu entfernen, bis sie wie gewohnt um Ihr Auge gleitet. Der Versuch, es abzureißen, kann zu Verletzungen führen. Versuchen Sie auch nicht, die Linse zu entfalten, bevor Sie sie aus Ihrem Auge entfernen, da Sie die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sie reißt
Teil 2 von 2: Entfernen der Kontakte
Schritt 1. Bewegen Sie Ihren Kontakt auf die Hornhaut
Wenn Ihre Linse an der Seite Ihrer Hornhaut haftet, versuchen Sie, in die entgegengesetzte Richtung zu schauen. Dies kann dazu beitragen, dass die Linse näher an die Mitte Ihrer Hornhaut gleitet.
Bevor Sie den Kontakt entfernen können, vergewissern Sie sich, dass er leicht über Ihr Auge gleitet, und schieben Sie ihn vorsichtig zurück
Schritt 2. Verschieben Sie den Kontakt unter dem Augenlid
Wenn Ihre Linse unter einem Augenlid feststeckt, nehmen Sie Ihr Augenlid mit Zeigefinger und Daumen. Drehen Sie Ihr Handgelenk vorsichtig, sodass die Finger Ihr oberes Augenlid nach außen klappen. Dadurch wird der Kontakt freigelegt und kann leichter entfernt werden.
Einige Augenärzte empfehlen das Einsetzen einer neuen Kontaktlinse, wenn Sie Schwierigkeiten haben, einen Kontakt unter Ihrem Augenlid herauszubekommen. Wenn Sie einen neuen Kontakt einlegen und blinken, kann der alte Kontakt unter dem Deckel herunterfallen
Schritt 3. Halten Sie Ihr Auge offen
Verwenden Sie Ihren Mittelfinger, um Ihr unteres Augenlid offen zu halten. Nehmen Sie Ihren Zeigefinger und schieben Sie die Linse auf den weißen Teil Ihres Auges. Wenn der Kontakt vollständig hydratisiert ist, bleibt er nicht an Ihrem Auge haften.
Fügen Sie Kochsalzlösung oder befeuchtende Tropfen hinzu, wenn sich Ihr Auge oder Kontakt wieder trocken anfühlt
Schritt 4. Drücken Sie den Kontakt zusammen, um ihn zu entfernen
Drücken Sie die Linse vorsichtig zwischen Zeigefinger und Daumen leicht zusammen, sodass sie beginnt, sich nach außen zu falten. Entfernen Sie es vorsichtig aus Ihrem Auge. Legen Sie den Kontakt sofort in ein sauberes Etui mit frischer Lösung.
Wiederholen Sie dies mit dem Kontakt in Ihrem anderen Auge
Schritt 5. Verwenden Sie ein spezielles Werkzeug, um Ihren Kontakt zu entfernen
Wenn Sie die Kontakte nicht mit den Fingern entfernen können, können Sie ein kleines Werkzeug kaufen, das den Kontakt sicher greift, damit Sie ihn leicht entfernen können. Befolgen Sie sorgfältig die Anweisungen oder bitten Sie Ihren Augenarzt um eine Vorführung.
Die Verwendung eines Werkzeugs ist besonders hilfreich, wenn Sie sehen können, wo der Kontakt klemmt, Sie ihn jedoch nicht nur mit den Fingern entfernen können
Schritt 6. Ruhen Sie Ihre Augen aus
Sobald Sie die Kontaktlinsen aus den Augen bekommen haben, beeilen Sie sich nicht, ein neues Paar anzulegen. Deine Augen brauchen eine Pause. Setzen Sie keine neuen Kontaktlinsen ein, es sei denn, Ihre Augen sind nicht mehr gerötet und gereizt.
Vielleicht möchten Sie tagsüber eine Brille tragen, um Ihre Augen auszuruhen
Schritt 7. Holen Sie sich professionelle Hilfe
Wenn Sie den Kontakt immer noch nicht entfernen können, sollten Sie sofort Ihren Augenarzt anrufen und einen Termin vereinbaren. Ihr Augenarzt kann Ihnen empfehlen, die Kontaktlinsenmarke zu wechseln, wenn Ihre Kontaktlinsen häufig stecken bleiben. Sie sollten auch in Betracht ziehen, einen Arzt aufzusuchen, wenn:
- Du hast mehrmals versucht, deine festsitzenden Kontakte herauszubekommen
- Deine Augen sind gereizt
- Deine Augen sind rot
- Du fühlst Schmerzen
Tipps
- Versuchen Sie niemals, Kontaktlinsen einzusetzen, wenn sie ausgetrocknet oder zerknittert sind.
- Stellen Sie sicher, dass kein Schmutz oder Fremdkörper zwischen Kontaktlinse und Hornhaut eingeklemmt ist.
- Kinder sollten ihre erste Augenuntersuchung mit sechs Monaten machen, dann noch einmal mit drei Jahren. Sobald Kinder das Schulalter (ca. sechs Jahre alt) erreicht haben, sollten sie vor der Einschulung und danach alle zwei Jahre eine Prüfung ablegen, sofern nicht anders angegeben.
- Wenn Sie Ihre Kontaktlinsen häufig vergessen und mit eingeschlafenen Personen schlafen, fragen Sie Ihren Augenarzt nach der Verschreibung von Kontaktlinsen mit längerer Tragedauer, die sicher über Nacht getragen werden können.
