Eierstockzysten sind Flüssigkeitsansammlungen, die sich manchmal in den Eierstöcken entwickeln. Glücklicherweise verschwinden die meisten Zysten von selbst und erfordern keinen medizinischen Eingriff. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Sie Eierstockzysten verkleinern können. Einige Leute glauben jedoch, dass natürliche Heilmittel wie Apfelessig und kaliumreiche Lebensmittel die Eierstöcke zur Heilung anregen können. Wenn Sie Symptome wie Unterleibsschmerzen, Blähungen oder ein Völlegefühl in Ihrem Bauch haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Untersuchung durchzuführen. Große Zysten können schwerwiegende Komplikationen verursachen und Hausmittel sind kein Ersatz für eine angemessene medizinische Versorgung.
Schritte
Methode 1 von 2: Verwenden von Naturheilmitteln
Schritt 1. Ernähre dich gesund reich an Gemüse, um Ihrem Körper bei der Heilung zu helfen.
Laden Sie auf Bio-Obst und -Gemüse. Dunkles Blattgemüse (wie Spinat und Grünkohl), Kreuzblütler (wie Brokkoli und Rosenkohl), Hülsenfrüchte (wie Bohnen, Erbsen und Linsen) sowie Nüsse und Samen (wie Mandeln, Chiasamen und Leinsamen) sind alles gesunde Entscheidungen. Stellen Sie sicher, dass Sie auch gesunde Fettquellen wie fetten Fisch (wie Thunfisch und Makrele) verwenden.
Eine nahrhafte, ausgewogene Ernährung kann die Heilung fördern, Ihr Immunsystem stärken und Ihrem Körper im Allgemeinen helfen, so gut wie möglich zu funktionieren. Insbesondere eine pflanzliche Ernährung kann dazu beitragen, die Produktion von Hormonen zu regulieren, die sich auf die reproduktive Gesundheit auswirken
Schritt 2. Bauen Sie kaliumreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung ein
Einige Befürworter der Naturheilkunde glauben, dass Eierstockzysten eine Folge von Kaliummangel sein können und dass der Verzehr von mehr Kalium helfen kann, Zysten zu heilen und zu verhindern. Gute Quellen für Kalium in der Nahrung sind Süßkartoffeln, Rübengrün, Joghurt, Tomaten, Bananen und viele Arten von Meeresfrüchten (wie Muscheln, Thunfisch und Heilbutt).
- Die meisten Menschen können davon profitieren, mehr Kalium in ihre Ernährung aufzunehmen, aber der Konsum von zu viel Kalium kann sich auch negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie mit Ihrer Nahrung eine gesunde Menge Kalium aufnehmen.
- Der durchschnittliche Erwachsene sollte täglich etwa 4.700 mg Kalium über die Nahrung aufnehmen. Fragen Sie Ihren Arzt, ob dies ein angemessenes Ernährungsziel für Sie ist.
Schritt 3. Trinken Sie täglich eine kleine Menge Apfelessig
Mische 1 Esslöffel (15 ml) Apfelessig mit 210 ml Wasser und trinke ihn jeden Tag nach einer Mahlzeit. Es gibt keine evidenzbasierten Studien, die zeigen, dass Apfelessig einen Einfluss auf die Größe der Eierstockzysten hat. Eine kleine Studie zeigte jedoch, dass die tägliche Einnahme einer kleinen Menge ACV einige Symptome des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS) lindern kann.
- Apfelessig kann einige gesundheitliche Vorteile bieten, wie zum Beispiel die Regulierung des Blutzuckers und die Erleichterung der Gewichtsabnahme. Wie jedes Nahrungsergänzungsmittel kann es jedoch schädlich sein, wenn Sie zu viel davon einnehmen. Zu viel ACV kann Ihre Zähne schädigen und auch Ihre Nieren überlasten, insbesondere wenn Sie an einer chronischen Nierenerkrankung leiden.
- Begrenzen Sie Ihre Einnahme von ACV auf nicht mehr als 1 Esslöffel (15 ml) bis 2 Esslöffel (30 ml), es sei denn, ein Arzt oder Ernährungsberater rät Ihnen etwas anderes. Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus, nachdem Sie ACV getrunken haben, um Schäden an Ihren Zähnen zu minimieren.
Schritt 4. Betrachten Sie die systemische Enzymtherapie
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme eines Enzympräparats wie Univase Forte oder Wobenzym. Einige Spezialisten für alternative Medizin glauben, dass systemische Enzymergänzungen helfen können, Entzündungen zu reduzieren und den Abbau von überschüssigem oder abnormalem Gewebe zu fördern, wie es bei einigen Arten von Eierstockzysten vorkommt.
Es gibt wenig wissenschaftliche Forschung zur Wirksamkeit von oralen systemischen Enzymergänzungen zur Behandlung jeder Art von Krankheit. Die systemische Enzymtherapie ist wahrscheinlich sicher, aber es gibt keine eindeutigen Beweise dafür, dass sie tatsächlich bei der Schrumpfung von Ovarialzysten hilfreich ist
Schritt 5. Legen Sie täglich 45-60 Minuten lang eine Rizinusölpackung über den betroffenen Eierstock
Tränken Sie ein sauberes Tuch in Rizinusöl und legen Sie es auf Ihren Bauch über der Zyste. Wenn Sie möchten, können Sie die Packung sanft erwärmen, indem Sie eine Plastikfolie über das Tuch legen und ein mikrowellengeeignetes Heizkissen auf das Plastik legen. Einige Befürworter der Naturheilkunde behaupten, dass Rizinusöl, das auf die Haut aufgetragen wird, eine bessere Durchblutung und Heilung der Organe in dem Bereich, in dem das Öl aufgetragen wird, einschließlich der Eierstöcke, fördern kann.
- Sobald Sie die Packung verwendet haben, können Sie das Rizinusöl mit einer Mischung aus Wasser und Backpulver von Ihrer Haut reinigen.
- Verwenden Sie während der Schwangerschaft oder Stillzeit kein Rizinusöl, da es für den Fötus oder das Baby möglicherweise nicht sicher ist. Einige Naturheilpraktiker warnen auch davor, Rizinusölpackungen während Ihrer Periode zu verwenden, da angenommen wird, dass sie die Durchblutung erhöhen.
- Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die Rizinusöl als Heilmittel gegen Eierstockzysten unterstützen. Aber auch wenn die Rizinusölpackung nicht hilft, Ihre Zysten zu verkleinern, kann sie dennoch etwas Komfort bieten, wenn Sie Schmerzen haben.
Schritt 6. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Vitaminpräparaten
Einige Naturheilpraktiker empfehlen die Verwendung von Vitaminpräparaten wie B-Komplex- und D3-Vitaminen, um Eierstockzysten zu behandeln und zu verhindern. Bevor Sie neue Vitaminpräparate einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie genügend dieser Vitamine und Mineralstoffe über Ihre Nahrung aufnehmen. Sie können Labortests anordnen, um herauszufinden, ob Sie einen Vitamin- oder Mineralstoffmangel haben.
- Es gibt nicht viel Forschung über die Wirksamkeit von Vitaminpräparaten bei der Behandlung von Eierstockzysten, aber es ist möglich, dass bestimmte Vitamine und Mineralstoffe Ihre allgemeine reproduktive Gesundheit verbessern können.
- Insbesondere Vitamin D ist wichtig, um Ihr Immunsystem gesund zu halten, Entzündungen in Ihren Zellen zu reduzieren und Ihrem Körper bei der Aufnahme von Kalzium zu helfen. Vitamin-D-Ergänzungen können auch helfen, einige der Symptome des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS) zu lindern. Die Studien, die diese Effekte untersuchten, waren jedoch klein und es gibt keine Hinweise darauf, dass die Einnahme von Vitamin D Krankheiten behandeln oder verhindern kann.
Methode 2 von 2: Medizinische Behandlung erhalten
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Sie Symptome einer Ovarialzyste haben
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Sie Symptome wie dumpfe oder scharfe Unterbauchschmerzen, anhaltendes Völlegefühl oder Schweregefühl im Unterbauch oder Blähungen verspüren. Ihr Arzt kann feststellen, ob diese Symptome durch Eierstockzysten verursacht werden oder nicht, und mit Ihnen einen geeigneten Behandlungsplan entwickeln. Die Ätiologie oder Ursache der Symptome ist besonders wichtig, da dies darauf hinweisen kann, ob Sie eine Erkrankung haben, die eine dringende medizinische Versorgung erfordert, oder eine gutartige Zyste.
- Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie schwerwiegende Symptome wie plötzlich auftretende starke Bauch- oder Beckenschmerzen oder Schmerzen haben, die von Fieber, Übelkeit oder Erbrechen begleitet werden. Dies können Anzeichen einer schwerwiegenden Komplikation sein, wie zum Beispiel ein verdrehter Eierstock oder eine geplatzte Zyste.
- Ihr Arzt kann verschiedene diagnostische Tests wie Ultraschall und Bluttests durchführen.
Schritt 2. Besprechen Sie die Operation zur Entfernung großer, schmerzhafter oder komplizierter Zysten
Wenn Tests zeigen, dass Ihre Zysten klein und gutartig sind, wird Ihr Arzt wahrscheinlich „wachsames Abwarten“empfehlen, mit regelmäßigen Kontrollen, um zu sehen, ob die Zysten von selbst verschwinden. In einigen Situationen können sie jedoch aggressivere Behandlungen empfehlen, wie z. B. eine Operation zur Entfernung der Zysten oder des betroffenen Eierstocks. Dies kann erforderlich sein, wenn Sie eine oder mehrere Zysten haben, die:
- Sind groß oder wachsend
- Nach 2-3 Menstruationszyklen nicht von selbst abklingen
- Schmerzen oder andere Symptome verursachen
- Anzeichen von Krebs zeigen
Schritt 3. Fragen Sie nach Hormonbehandlungen, um zukünftige Zysten zu verhindern
Hormonelle Medikamente wie Antibabypillen können helfen, die Bildung von Zysten zu verhindern, indem sie den Eisprung verhindern. Wenn Sie während des Eisprungs dazu neigen, Eierstockzysten zu entwickeln, kann dies eine gute Option für Sie sein.
- Eierstockzysten bilden sich als Folge der Aktivität Ihrer Eierstöcke. Wenn Sie die Empfängnisverhütung einnehmen, wird diese Aktivität beendet, sodass sich keine neuen Zysten bilden können.
- Während die Pille helfen kann, die Bildung neuer Zysten zu verhindern, kann sie bereits vorhandene Zysten nicht schrumpfen oder auflösen.
