Entzündliche Darmerkrankung (IBD) ist ein Sammelbegriff, der mehrere Krankheiten umfasst, die Entzündungen in Ihrem Verdauungssystem verursachen. Die wichtigsten unter diesem Dach zusammengefassten Krankheiten sind Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Wenn Sie einen Schub haben, kann eine flüssige Ernährung hilfreich sein, um Entzündungen zu reduzieren, damit Sie wieder normal essen können. Jede Ernährungsumstellung, insbesondere wenn Sie an einer Krankheit leiden, die die Aufnahme von Nährstoffen wie IBD beeinträchtigt, sollte von Ihrem Arzt genehmigt werden.
Schritte
Methode 1 von 3: Entscheiden, ob Sie eine flüssige Diät benötigen
Schritt 1. Verwenden Sie eine flüssige Diät bei schweren Entzündungen
Bei schweren Entzündungen wird oft eine flüssige Diät von einem Arzt verordnet. Normalerweise warten Patienten, die diese Diät einhalten, darauf, dass ihr Darm operiert wird, um ihre Situation zu verbessern, und die flüssige Diät ist eine vorübergehende Lösung, bis eine Operation durchgeführt werden kann. Es wird manchmal auch nach Operationen verwendet.
- Sie können während eines Aufflammens auch eine teilweise flüssige Ernährung versuchen.
- Oft wird diese Diät je nach Art der Diät nur etwa zwei bis acht Wochen am Stück angewendet.
- Einige Leute müssen es jedoch viel länger verwenden. Manche Leute verwenden es zum Beispiel ein Jahr oder länger, obwohl es auch dazu führen kann, dass Sie Gewicht verlieren.
Schritt 2. Nehmen Sie flüssige Nahrung zur besseren Aufnahme ein
Menschen mit Reizdarmsyndrom sind häufig dem Risiko von Unterernährung und Mangelernährung ausgesetzt, insbesondere wenn sie an Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa leiden. Eine flüssige Ernährung kann Ihnen helfen, die Nährstoffe, die Ihr Körper braucht, besser aufzunehmen. Die Flüssigkeit besteht aus den Grundkomponenten der Nahrung, einschließlich Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten und Vitaminen, was die Aufnahme für Menschen mit CED erleichtert. Oft werden die Proteine in Bestandteile zerlegt, was bedeutet, dass Ihr Magen weniger arbeiten muss, um sie zu verdauen.
- Stellen Sie sich das so vor: Normalerweise beginnen Ihr Mund und Ihr Magen damit, große Nahrungsstücke zu zersetzen. Bei einer flüssigen Ernährung muss es nicht in kleinere Stücke zerlegt werden, da es bereits flüssig ist. Tatsächlich wird diese Diät manchmal verwendet, um den Magen durch die Verwendung einer Sonde vollständig zu überspringen.
- Vor allem Kinder profitieren von dieser Behandlung, da sie auch bei Appetitlosigkeit eine ausreichende Ernährung gewährleistet.
- Wenn Sie glauben, ein Risiko für Mangelernährung zu haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater.
Schritt 3. Versuchen Sie die Diät anstelle von Kortikosteroiden
Oft wird diese Diät anstelle von Kortikosteroiden zur Behandlung verwendet. Wenn Sie beispielsweise auf diese Medikamente empfindlich reagieren, kann diese Diät die bessere Option sein. Es kann helfen, Entzündungen zu kontrollieren, obwohl es Sie möglicherweise nicht in eine vollständige Remission bringt.
Eine flüssige Ernährung ist von Vorteil, da sie helfen kann, Entzündungen zu reduzieren, ein Aufflammen zu beruhigen und die Nahrungsaufnahme zu unterstützen. In einigen Fällen kann es zu einer Remission der Krankheit für eine gewisse Zeit kommen. Es produziert auch nicht so viel Stuhl, was es Ihnen erleichtert, auf die Toilette zu gehen
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Bevor Sie eine drastische Ernährungsumstellung vornehmen, wie zum Beispiel eine flüssige Diät, ist es immer am besten, dies zuerst mit Ihrem Arzt zu besprechen. Bei IBD ist Ihre Fähigkeit, Nährstoffe aufzunehmen, reduziert, und eine flüssige Ernährung ist eine große Umstellung, an die viele Menschen Schwierigkeiten haben.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, warum Sie denken, dass eine flüssige Diät eine gute Option für Sie wäre. Sie könnten versuchen: "Ich hatte in letzter Zeit fast ununterbrochen Schübe und ich habe mich gefragt, ob eine flüssige Ernährung zumindest kurzfristig dazu beitragen kann, diese Vorfälle zu reduzieren."
- Wenn Sie Schübe haben, kann Ihr Arzt Sie mit einem Ernährungsberater in Verbindung setzen, der Ihnen helfen kann, Ihre Ernährung so anzupassen, dass Schübe reduziert werden.
Methode 2 von 3: Verwenden einer verschriebenen Flüssigdiät
Schritt 1. Besprechen Sie, welche Flüssigdiät für Sie am besten geeignet ist
Für diese Diät werden drei Arten von Flüssigkeiten verwendet: elementare, halbelementare und polymere. Elementare Diäten enthalten nur Aminosäuren (die Bausteine des Proteins), während polymere ganze Proteinstränge enthalten. Halbelementare liegen irgendwo in der Mitte. Das bedeutet, dass elementare Diäten am leichtesten zu verdauen sind, aber auch am schlechtesten von den dreien schmecken.
Fragen Sie Ihren Arzt, was für Sie die beste Option ist
Schritt 2. Kaufen Sie ein geeignetes Getränk
Sobald Sie eingegrenzt haben, welche Art von flüssiger Ernährung Sie benötigen, kann Ihr Arzt eine geeignete Marke empfehlen. Sie finden diese Getränke in den meisten Drogerien und großen Ladengeschäften, sodass sie leicht erhältlich sind.
- Einige elementare Marken umfassen Vivonex, Tolerex und Alitraq.
- Einige halbelementare Marken sind Peptamen oder Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative und Vital HN.
- Einige Polymermarken sind Promote, Probalance, Replete, Jevity und Isocal.
Schritt 3. Seien Sie bereit für einige Unannehmlichkeiten
Sie können diese Diäten oral einnehmen; jedoch sind sie nicht die leckersten Getränke. Polymere schmecken tendenziell etwas besser als elementare Diäten. Trotzdem kann es sein, dass Sie das Getränk als unangenehm empfinden.
- Sie können die Diät auch auf andere Weise einnehmen. Zum Beispiel können Sie es nachts durch einen Schlauch in die Nase nehmen, obwohl es manche Leute als unangenehm empfinden. In einigen Fällen kann diese Art von Diät durch einen Schlauch eingenommen werden, der direkt in den Darm oder Magen führt.
- Bei dieser Diät können auch andere Probleme auftreten, wie Übelkeit oder Durchfall. Einige Leute berichten von Hautausschlägen während dieser Art von Diät, aber diese verschwinden im Allgemeinen. Bei Patienten mit Diabetes kann die Ernährung auch zu viel Zucker enthalten und das Insulin muss möglicherweise angepasst werden.
Schritt 4. Bleiben Sie ausschließlich bei der vorgeschriebenen Diät
Damit diese Diät gut funktioniert, müssen Sie alle anderen Lebensmittel und Flüssigkeiten außer Wasser ausschließen. Sie erhalten Ihre Nahrung ausschließlich aus der Flüssigkeit, um Ihrem Darm eine Chance zu geben, sich von der Entzündung zu heilen.
In einigen Fällen kann Ihr Arzt diese Flüssigkeiten als Ergänzung zu Ihrer normalen Ernährung verschreiben. In jedem Fall ist es wichtig, die von Ihrem Arzt oder Ernährungsberater verordnete Diät einzuhalten
Schritt 5. Versuchen Sie in schweren Fällen eine parenterale Ernährung
Manchmal sind Sie möglicherweise nicht einmal in der Lage, Ihr Verdauungssystem zur Aufnahme von Nährstoffen zu nutzen. In diesem Fall können Sie Nährstoffe mit einem IV-Katheter direkt in Ihren Blutkreislauf aufnehmen. Die Mischung besteht immer noch aus den gleichen Basiskomponenten; es geht einfach in Ihr Blut und nicht in Ihr Verdauungssystem.
Mit dieser Methode kann Ihr Darm vollständig ausgeruht werden
Methode 3 von 3: Rückkehr zu normaler Nahrung
Schritt 1. Versuchen Sie verdünnte Säfte
Eine Möglichkeit, nach einem Aufflammen einige Nährstoffe zu sich zu nehmen, besteht darin, Säfte zu trinken, die etwas verwässert wurden. Verwässert ist am besten, da zu viel Zucker auch Reizungen verursachen kann. Die Säfte liefern Ihnen jedoch einige der Nährstoffe, die Sie benötigen.
Auch zuckerarme Sportgetränke können von Vorteil sein
Schritt 2. Überspringen Sie das Eis
Obwohl Sie Ihre Getränke eiskalt genießen können, haben Sie möglicherweise mehr Glück, wenn Sie wärmere Getränke wie Raumtemperatur probieren. Eiskalte Flüssigkeiten können Krämpfe verursachen, die die Symptome verschlimmern und mehr Schmerzen verursachen.
Schritt 3. Vermeiden Sie Koffein
Verzichten Sie wenn möglich ganz auf das Koffein. Koffein steigert nicht nur deine Energie, es gibt auch deinem Darm einen "Boost". Mit anderen Worten, es kann bei Menschen, die bereits Darmprobleme haben, zu Durchfall führen, daher ist es am besten, dies zu vermeiden.
Schritt 4. Verlangsamen Sie
Während Sie bei einer flüssigen Ernährung viel Flüssigkeit zu sich nehmen möchten, versuchen Sie, Ihre Getränke nicht herunterzuschlucken. Gehen Sie stattdessen etwas langsamer vor und vermeiden Sie die Verwendung eines Strohhalms. Wenn Sie zu schnell fahren oder einen Strohhalm verwenden, wird mehr Luft in Ihr System eingeführt, was dazu führen kann, dass Sie zusätzliches Gas bekommen und sich unwohl fühlen.
Schritt 5. Gehen Sie zu Feststoffen
Sobald Ihr Arzt sagt, dass es in Ordnung ist, können Sie langsam mit der Einführung von Feststoffen beginnen, beginnend mit weichen Lebensmitteln. Versuchen Sie, täglich ein neues Lebensmittel hinzuzufügen, damit Sie Ihr System nicht überfordern. Sie können mit Lebensmitteln wie Apfelmus und Haferflocken beginnen.
- Andere gut verträgliche Feststoffe sind einfaches Geflügel oder Fisch, Eier, einfaches Kartoffelpüree, einfache Nudeln, Brot (weißer oder Sauerteig) und Obstkonserven.
- Wenn Sie an Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa leiden oder eine rückstands- und ballaststoffarme Ernährung einhalten, sollten Sie bei Haferflocken vorsichtig sein, da sie Ballaststoffe sind und viele Ballaststoffe enthalten.
