Es kommt häufiger vor, dass Leute über Alpha-Männer sprechen und wie man eins ist, aber es ist genauso wichtig, ein Alpha-Weibchen zu sein. Eine Alpha-Frau ist eine Führungspersönlichkeit unter Gleichaltrigen, sei es bei der Arbeit, zu Hause oder mit Freunden. Auch wenn Sie eine geborene Führungskraft sind, können Sie Ihre Führungsqualitäten und Ihren Alpha-Status in allen Bereichen Ihres Lebens verbessern. Sie können sowohl am Arbeitsplatz als auch in Ihren persönlichen Beziehungen die Alpha-Frau sein.
Schritte
Teil 1 von 3: Ändern Sie Ihre Einstellung
Schritt 1. Seien Sie selbstbewusst
Dieser erste Schritt ist sicherlich der schwerste, aber er ist der wichtigste. Sie müssen erkennen, dass Sie Meinungen und Ideen haben, die es wert sind, gehört zu werden. Wenn Sie sich nicht als wertvoll, wertschätzend oder kompetent sehen, dann wird es niemand anderes tun.
Schritt 2. Fälschen Sie es, bis Sie es schaffen
Der schnellste Weg, um Vertrauen in sich selbst aufzubauen, besteht darin, so zu tun, als würde man sein Selbstvertrauen glaubhaft machen. Sie wollen sich selbst und alle um Sie herum von Ihrer Selbstsicherheit und Leistungsfähigkeit überzeugen.
Schritt 3. Erstellen Sie eine Liste Ihrer besten Eigenschaften
Bestimmen Sie, was Ihnen an sich selbst und Ihren besten Talenten und Fähigkeiten am besten gefällt. Du könntest ein guter Zuhörer, fantasievoll oder einfühlsam für Freunde sein. Hinterlassen Sie diese Liste an einem Ort, an dem Sie sie jeden Tag lesen können, um sich daran zu erinnern.
Schritt 4. Beginnen Sie damit, sich neue Ziele zu setzen
Zwingen Sie sich zum Beispiel dazu, sich täglich mit drei neuen Leuten zu treffen und sich mit ihnen zu vernetzen. Sie werden sich bei allen möglichen Menschen wohler fühlen und ein Netz von Kontakten aufbauen. Sobald Sie ein Ziel erreicht haben, erstellen Sie ein neues, auf das Sie hinarbeiten können, damit Sie immer persönlicher und beliebter werden.
Schritt 5. Bewerten Sie sich selbst, aber setzen Sie sich nicht vor anderen herab
Sie möchten auf eine gesunde Art und Weise kritisch mit sich selbst umgehen, die Ihnen hilft, als Person zu wachsen. Vermeiden Sie es jedoch, negativ zu sein. Passen Sie auf, dass Sie sich nicht so weit bringen, wo Sie an sich zweifeln. Geben Sie sich selbst konstruktive Kritik im Privaten und nicht vor anderen, denn das könnte ihnen sagen, dass Sie nicht viel von sich selbst halten und sie auch nicht sollten.
Schritt 6. Gewinnen Sie Respekt von Ihren Mitmenschen
Als Alpha möchten Sie, dass die Leute erkennen, dass Sie wichtig sind und ihren Respekt verdienen. Dies wird nicht über Nacht passieren; Sie müssen daran arbeiten, Beziehungen aufzubauen, in denen die Leute Ihre Integrität und Ehrlichkeit sehen können. Diese beiden Eigenschaften sowie Eloquenz, Charme und eine starke Arbeitsmoral werden dazu beitragen, Ihren Charakter in den Augen der Leute aufzubauen.
Auch wenn Sie möchten, dass die Mehrheit der Menschen Sie mag, wird es Menschen geben, die dies nicht tun. Das Endziel ist jedoch, dass die Leute dich respektieren, egal ob sie dir zustimmen oder nicht. Sie mögen dich vielleicht nicht als Freund oder Arbeitskollegen, aber stellen Sie sicher, dass sie Ihre Ehrlichkeit, Leidenschaft und Stärke nicht leugnen können
Schritt 7. Entschuldigen Sie sich nur, wenn es nötig ist
Wenn Sie jemanden beleidigen oder verletzen oder einen Fehler machen, müssen Sie sich natürlich dazu eingestehen. Aber entschuldige dich nicht für Dinge, für die du nicht verantwortlich bist, weil du dann als schwach wahrgenommen wirst. Frauen können besonders anfällig dafür sein, sich für jede Unannehmlichkeit entschuldigen zu wollen, aber Sie müssen feststellen, wann Situationen ein "Verzeihung" oder "Es tut mir zutiefst leid" erfordern.
Schritt 8. Hören Sie auf, Ausreden zu suchen
Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Handlungen und stehen Sie zu allem, was Sie tun, ob es eine Leistung oder ein Fehler ist. Dies ist die Art von Ehrlichkeit und Integrität, die Menschen mit guten Führungskräften verbinden. Du willst nicht Situationen oder anderen Menschen die Schuld für deine Fehler geben.
Schritt 9. Bleiben Sie unter Stress positiv
Wenn Sie möchten, dass sich die Menschen in Zeiten der Stabilität ebenso wie in der Krise um Sie kümmern, müssen Sie derjenige sein, der nicht von Stress und Pessimismus betroffen zu sein scheint. Möglicherweise müssen Sie Emotionen beiseite legen, um den Sturm des Chaos klar zu durchschauen, egal ob es sich um eine drohende Frist bei der Arbeit handelt oder ein Freund zu Ihnen kommt, um Rat zu suchen. Benutze Humor, um andere aus dem Stress zu befreien, sei es sarkastisch, trocken oder aufrichtig.
Schritt 10. Wissen Sie, was Sie wollen und fragen Sie danach
Zuerst müssen Sie bestimmen, was Sie vom Leben wollen. Das können viele Dinge sein, wie eine Gehaltserhöhung, eine gesunde und stabile Familie, eine tolle Beziehung, Respekt und Macht oder auch einfach nur, insgesamt glücklich zu sein. Dann, wenn Sie wissen, was Sie erwerben möchten, gehen Sie danach.
- Fürchte dich nicht. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie ein Recht auf höhere Löhne oder Respekt von anderen haben, zögern Sie nicht.
- Seien Sie bereit, eine Antwort darauf zu geben, warum Sie etwas wollen. Sie müssen nicht immer verhandeln oder streiten, aber Sie möchten vorbereitet sein.
- Sprich klar und bestimmt, wenn du fragst. Zögern ist ein Zeichen von Schwäche. Seien Sie hartnäckig und geben Sie nicht auf, denn Ihre Ausdauer wird auf Dauer respektiert.
- Bitten Sie nicht oder jammern Sie nicht, weil das als schwach rüberkommt. Tun Sie stattdessen so, als würden Sie bekommen, was Sie wollen, damit es anderen zeigt, dass Sie dieses Ziel oder diesen Vorschlag ernst meinen.
Teil 2 von 3: Arbeiten/Kommunikation mit anderen
Schritt 1. Übernehmen Sie die Kontrolle über den Raum
Alpha-Weibchen sind wie "soziale Dirigenten". Sie haben die Fähigkeit, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, wo die Menschen zuhören, was sie sagen und tun.
Sie müssen nicht die lauteste Person im Raum sein. Egal wie viel Sie sagen, stellen Sie sicher, dass es sich lohnt zu hören. Deine Worte wirken sich auf die Menschen aus, die zu dir aufschauen, also nimm dir Zeit zum Nachdenken, bevor du sprichst
Schritt 2. Seien Sie die interessanteste Person in der Gruppe
Fragen Sie andere nach sich selbst und interessieren Sie sich für sie, anstatt sich selbst ins Rampenlicht zu stellen. Wenn Sie interessant sein wollen, interessieren Sie sich für andere. Jeder redet gerne über sich selbst und er wird dich dafür mögen, dass du ihm zuhörst.
Schritt 3. Machen Sie Ihre Anwesenheit bekannt
Sie möchten, dass andere wissen, wann Sie in Ihrer Nähe sind und dass die Atmosphäre im Raum jetzt, wo Sie angekommen sind, anders ist. Üben Sie das Betreten eines Raums mit erhobenem Kopf, gesenkten Schultern und einem geraden, festen Gang. Handeln Sie so, als ob Sie erwarten, dass die Leute auf Sie achten, und das werden sie auch.
Schritt 4. Erweitern Sie Ihren Einflussbereich
Eine Alpha-Frau zu sein bedeutet, dass Sie kein Einzelgänger sein können. Sie möchten bei allen, die Sie treffen, beliebt sein und Beziehungen pflegen, die eines Tages zu einer zukünftigen beruflichen Beförderung oder einer aufregenden Partyeinladung führen können. Vergiss nicht, die Leute einander vorzustellen. Nutzen Sie es aus, wenn Sie die einzige Person sind, die jeder in einer Gruppe kennt, und stellen Sie Leute vor.
Schritt 5. Habe viele Freunde und Bekannte
Sie werden nicht mit der ganzen Welt befreundet sein, aber Sie können sich die Mühe machen, sich die Namen der Leute einzuprägen und etwas Einfaches über sie zu lernen. Wenn Sie sich später an sie erinnern, werden sie Sie mögen, weil Sie ihnen das Gefühl gegeben haben, wichtig und unvergesslich zu sein. Denken Sie jedoch daran, auch einen engen Freundes- und Familienkreis zu haben, auf den Sie sich als Ihr persönliches Unterstützungssystem verlassen können.
Schritt 6. Unterstützen Sie andere Frauen
Weibliche Alpha-Eigenschaften sind durchdrungen von feministischen Idealen wie der Vorstellung, dass Frauen vereint sein und in der Gesellschaft zusammenstehen sollten. Alpha-Frau zu sein bedeutet nicht, dass Sie andere Frauen erniedrigen und erniedrigen, um Ihren eigenen Status zu erhöhen. Stattdessen sollten Sie sich bemühen, eine starke Gruppe von Frauen zu bilden, sei es am Arbeitsplatz oder im sozialen Leben.
- Nutze deine Macht und deinen Einfluss, um anderen zu helfen, anstatt dich selbst zu isolieren. Nehmen Sie sich die Zeit, die Frauen um Sie herum kennenzulernen und ihren Wert zu erkennen.
- Dies kann zu Mentoring führen. Andere Frauen zu betreuen ist eine großartige Möglichkeit, deine Macht für das Gute zu nutzen. Sie haben die Fähigkeit, andere Menschen zu beeinflussen und ihre Fähigkeiten am Arbeitsplatz oder in der Gesellschaft zu entwickeln.
- Sie haben die Fähigkeit, die Haltung einer Gruppe zu kultivieren. Es ist besser, eine gesunde Bindung zu anderen Frauen aufzubauen, als sich mit denen zu umgeben, die lieber Streit und Drama schüren.
Schritt 7. Behalten Sie den Wettbewerb in Ihrem Leben bei
Als Alpha-Frau musst du an der Spitze deines Spiels bleiben. Das kann bedeuten, mit den neuesten Modetrends Schritt zu halten oder bei der Arbeit die Extrameile zu gehen, um bei Ihrem Chef einen guten Eindruck zu hinterlassen. Als Alpha-Weibchen müssen Sie nicht stagnieren. Treiben Sie sich selbst an, um zu wachsen und mehr über Ihr Berufsfeld, Ihre Hobbys oder andere Interessen zu erfahren.
Schritt 8. Seien Sie selbstständig, aber machen Sie nicht alles alleine
Sie sollten in der Lage sein, Dinge für sich selbst zu tun und in Situationen nicht die Jungfrau in Not zu sein. Dies zeigt anderen, dass Sie kompetent sind und niemanden brauchen.
- Nur weil Sie selbst eine Reifenpanne reparieren oder eine Mahlzeit für eine Party kochen können, heißt das nicht, dass Sie die Talente und Fähigkeiten Ihrer Freunde, Familie oder Kollegen nicht erkennen und sie einbeziehen können.
- Wenn Sie andere bitten, an Ihrer Seite zu sein und zusammenzuarbeiten, fühlen sie sich gebraucht und geschätzt, und sie werden Sie als das Alpha betrachten.
Teil 3 von 3: Das Teil aussehen
Schritt 1. Kleiden Sie sich, um zu beeindrucken
Sie müssen nicht mit einem Blazer, Bleistiftrock und Absätzen mit einem Eckbüro ausgestattet sein, um Respekt und Aufmerksamkeit von anderen zu gewinnen. Kleide dich nach deinem eigenen Stil und sei konsequent. Tragen Sie Kleidung, die vorzeigbar ist, in der Sie sich aber auch wohl fühlen, um Ihr eigenes Selbstvertrauen aufzubauen und es anderen mitzuteilen.
- Investieren Sie in Schneiderei. Zu große oder zu enge Kleidung zeigt unbewusst, dass Sie Ihren eigenen Körper nicht kennen und sich richtig kleiden.
- Wählen Sie ein paar Accessoires aus, die auffallen. Mit auffälligen Accessoires wie einer Statement-Kette oder knallbunten Schuhen oder Geldbörsen können Sie Menschen für sich interessieren.
Schritt 2. Lächeln
Dies ist ein einfacher, aber wichtiger Schritt. Lächeln sagt den Leuten, dass Sie positiv sind, haftbar sind und vertraut werden können. Ein positives und gepflegtes Auftreten ist eine Möglichkeit, die Loyalität der Menschen zu Ihnen als Alpha zu stärken.
Schritt 3. Passen Sie auf Ihren Körper auf
Als Alpha-Frau werden die Leute auf dich schauen, um eine Richtung im Leben zu finden, daher ist es wichtig, gesund und fit zu sein. Es ist eine Möglichkeit, ein positives Beispiel für die Menschen unter Ihrem Einfluss zu geben und Ihren Körper vor dem Stress des Lebens zu schützen. Passen Sie auf, dass Sie sich nicht an populäre Modeerscheinungen und Ernährungstrends halten, die möglicherweise nicht funktionieren, damit Sie auf sich selbst aufpassen und ein gutes Beispiel für andere geben.
Tipps
- Nutze deine Macht zu deinem Vorteil, aber missbrauche sie nicht.
- Achte auf die Frauen in deinem Leben. Wenn es jemanden gibt, den du respektierst und bewunderst, achte darauf, was sie tut und ahme ihre Qualitätsmerkmale nach. Auf der anderen Seite kann es Frauen in Ihrem Leben geben, die Sie ausgenutzt haben oder die sich anpassen. Lerne von ihnen, was du nicht tun solltest, aber du kannst deine Macht auch nutzen, um ihrer Situation zu helfen.
