Weisheitszähne sind ein dritter Satz von Backenzähnen, die sich im hinteren Teil Ihres Mundes entwickeln. Sie haben nicht genug Platz, um aufzutauchen oder sich normal zu entwickeln, und sie können nur teilweise aus Ihrem Zahnfleisch heraustreten. Aufgrund ihrer Lage kann es schwieriger sein, Weisheitszähne sauber zu halten und sie können anfälliger für Karies und Zahnfleischerkrankungen sein. Wenn Sie teilweise durchgebrochene Weisheitszähne haben und nicht operiert werden müssen, können Sie das Risiko von Problemen wie Karies, Infektionen oder Schmerzen minimieren, indem Sie sie sauber halten.
Schritte
Teil 1 von 2: Die Hygiene der Weisheitszähne verwalten
Schritt 1. Putzen Sie Ihre durchgebrochenen Weisheitszähne mit einer schmalen Zahnbürste
Für Ihre Mundgesundheit ist es von entscheidender Bedeutung, Ihren Mund sauber zu halten, einschließlich des Bereichs Ihrer teilweise durchgebrochenen Weisheitszähne. Es ist am einfachsten, deine teilweise durchgebrochenen Zähne mit einer schmalen Zahnbürste zu reinigen, da sie die schwer zugänglichen Stellen reinigen kann, die normale Zahnbürsten nicht erreichen können.
- Bürsten Sie mindestens zweimal täglich, auch morgens und vor dem Zubettgehen. Du könntest auch in Erwägung ziehen, nach den Mahlzeiten zu bürsten, um eventuell zurückbleibende Rückstände zu entfernen.
- Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten, um Ihre Zähne zu beruhigen. Putzen Sie Ihre Zähne sanft und langsam mit kleinen kreisenden Bewegungen. Ihr Zahnfleisch ist wahrscheinlich besonders empfindlich um Ihre Weisheitszähne entzündet, also seien Sie sehr vorsichtig, um weitere Schmerzen und sogar Schwellungen zu vermeiden. Vielleicht möchten Sie auch Einzelzahnbürsten oder elektrische Zahnbürsten ausprobieren.
- Stellen Sie sicher, dass Sie den Bereich unter dem Operculum (das ist der Hautlappen, der einen Teil Ihrer Weisheitszähne bedeckt) bürsten.
- Denken Sie daran, Ihre Zunge zu bürsten, um das Risiko zu minimieren, dass etwas in Ihr Zahnfleisch gelangt, was eine Infektion verursachen oder verlängern könnte.
- Verwenden Sie für eine optimale Reinigung eine fluoridhaltige Zahnpasta.
Schritt 2. Verwenden Sie mindestens einmal täglich Zahnseide
Nehmen Sie sich die Zeit, zwischen jedem Ihrer Zähne Zahnseide zu verwenden. Sie können normale Zahnseide verwenden oder elektrische Zahnseide verwenden, die dabei hilft, Lebensmittel zwischen den Zähnen zu stecken. Verwenden Sie Zahnseide um Ihre Weisheitszähne, um alle Ablagerungen zu entfernen, die sich um die Zähne oder im Zahnfleisch angesammelt haben.
- Verwenden Sie mindestens 45,7 cm Zahnseide und wickeln Sie sie um jeden Ihrer Zeigefinger (oder den Finger, der am bequemsten ist). Sie können die Zahnseide dann zwischen Daumen und Zeigefinger greifen, um sich effektiver zu reinigen.
- Seien Sie besonders sanft, wenn Sie die Zahnseide zwischen den Zähnen führen. Biegen Sie die Zahnseide gegen Ihren Zahn, sobald sie Ihren Zahnfleischrand erreicht.
- Reiben Sie die Seite jedes Zahns in einer Auf- und Abbewegung. Sie sollten für jeden Zahn etwa 20 Sekunden aufwenden, wenn Sie vorsichtig mit Zahnseide umgehen, und versuchen, die Bewegungen zu zählen, bis sie zur natürlichen Gewohnheit werden.
- Verwenden Sie bei Bedarf zusätzliche Zahnseide.
- Sie können entweder zuerst putzen oder Zahnseide verwenden, obwohl es einige Hinweise darauf gibt, dass die Verwendung von Zahnseide zuerst dazu beitragen kann, dass Fluorid Ihre Zähne effektiver erreicht.
- Sie können Zahnseide in den meisten Lebensmittelgeschäften und Apotheken sowie bei großen Einzelhändlern kaufen.
Schritt 3. Verwenden Sie eine antiseptische Mundspülung
Nachdem Sie gebürstet und Zahnseide verwendet haben, spülen Sie Ihren Mund mit Mundwasser aus. Dies kann dazu beitragen, Plaque und Gingivitis zu reduzieren und die allgemeine Mundgesundheit zu verbessern. Mundwasser kann auch verbleibende Speisereste oder andere Keime entfernen.
- Schwenken Sie es um Ihren Mund herum. Achten Sie darauf, dass Sie die Mundspülung so herumspülen, dass sie die Weisheitszähne erreicht.
- Mundspülungen mit einer Chlorhexidinkonzentration unter 0,02% sind die beste Wahl für Mundspülungen. Produkte mit Alkohol können Ihren Mund austrocknen und Mundgeruch verursachen.
- Chlorhexidin-Mundspülungen sind in den meisten Apotheken und einigen Lebensmittelgeschäften erhältlich.
- Machen Sie alle zwei Wochen eine einwöchige Pause von der Verwendung von Chlorhexidin-Mundspülungen, da dies Ihre Zähne verfärben kann.
Schritt 4. Gurgeln Sie mit Salzwasser, wenn sich Ihr Zahnfleisch entzündet
Das Spülen mit einer einfachen Salzwasserlösung kann Ihre Zähne und Ihren Mund zwischen den Bürsten sauber halten. Dies kann nicht nur helfen, Ihren Mund sauber zu halten, sondern auch dazu beitragen, Entzündungen zu reduzieren, die Ihre Schmerzen verursachen können.
- Stellen Sie eine Salzlösung her, indem Sie 1/2 Teelöffel Salz in einem 8-Unzen-Glas warmem Wasser auflösen.
- 30 Sekunden lang mit einem Schluck Kochsalzlösung schwenken und dann vorsichtig ausspucken.
- Spülen Sie nach jeder Mahlzeit mit der Salzwasserlösung ab, um eventuelle Ablagerungen in Ihren Zähnen zu entfernen.
- Die Kochsalzlösung kann schmerzhaftes Zahnfleisch und Entzündungen lindern, die durch teilweise durchgebrochene Weisheitszähne entstehen.
- Kamillentee kann auch bei Entzündungen helfen, also kannst du es einmal täglich damit spülen.
Schritt 5. Spülen Sie Ihre Zähne mit einem Irrigator aus
Du kannst einen Irrigator oder eine kleine Plastikspritze verwenden, um die Bereiche um deine Weisheitszähne herum zu spülen. Verwenden Sie dieses Instrument nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen, wenn Sie helfen möchten, verbleibende Ablagerungen, die Ihre Zähne infizieren könnten, effektiv zu entfernen.
- Sie können den Irrigator mit einer einfachen Kochsalzlösung befüllen. Wenn der Wasserdruck zu stark ist und Ihr Zahnfleisch blutet, vergrößern Sie den Abstand zwischen Spitze und Zahn und machen Sie etwa 30 Sekunden lang Drehbewegungen
- Platzieren Sie die Spitze des Irrigators in der Nähe Ihrer teilweise durchgebrochenen Weisheitszähne.
- In vielen Apotheken und den meisten Sanitätshäusern können Sie eine Spülung kaufen.
Schritt 6. Halten Sie Ihren Mund feucht
Trinken Sie über den Tag verteilt viel Wasser, um Ihren Mund feucht zu halten. Dies kann dazu beitragen, die Bakterienproduktion und das Infektionsrisiko zu minimieren.
Schritt 7. Planen Sie regelmäßige Zahnarzttermine
Ein Teil der Aufrechterhaltung der Mundgesundheit besteht darin, Ihren Zahnarzt alle sechs Monate aufzusuchen. Wenn Sie einen Durchbruch Ihrer Weisheitszähne haben, sollten Sie Ihren Zahnarzt häufiger aufsuchen, um die Gesundheit Ihres Mundes zu gewährleisten.
Informieren Sie Ihren Zahnarzt über alle Probleme, die Sie mit Ihren Weisheitszähnen haben
Teil 2 von 2: Schmerzen der Weisheitszähne behandeln
Schritt 1. Nehmen Sie Schmerzmittel ein
Bei teilweise durchgebrochenen Weisheitszähnen können Schmerzen auftreten. Verwenden Sie entweder ein rezeptfreies Schmerzmittel oder ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel von Ihrem Arzt, um Schmerzen und möglicherweise sogar Schwellungen zu lindern.
- Ibuprofen oder Paracetamol können Ihre Schmerzen lindern oder beseitigen. Ibuprofen kann auch helfen, Schwellungen im Zusammenhang mit geschwollenem Zahnfleisch zu reduzieren.
- Ihr Arzt kann Ihnen ein Schmerzmittel verschreiben, wenn eine rezeptfreie Schmerzlinderung bei Ihnen nicht funktioniert.
Schritt 2. Bei Schwellungen und Schmerzen einen Eisbeutel auftragen
Sie können Schwellungen und Schmerzen verspüren, wenn Ihre Weisheitszähne aus Ihrem Zahnfleisch ausbrechen. Das Auftragen eines Eisbeutels auf deine Wangen kann helfen, Schwellungen und Schmerzen um deine Weisheitszähne herum zu lindern.
- Wickeln Sie den Eisbeutel in ein Handtuch, um Eisverbrennungen zu vermeiden.
- Sie können den Eisbeutel jeweils bis zu 10 Minuten lang auf Ihre Wangen legen. Sie können das Eis bis zu 5-mal täglich auftragen.
Schritt 3. Konsultieren Sie einen Arzt oder Kieferchirurgen
Wenn die Schmerzen Ihrer Zähne zu stark werden oder Sie andere Probleme im Zusammenhang mit Ihren Weisheitszähnen haben, einschließlich einer Infektion, wenden Sie sich entweder an Ihren Zahnarzt oder einen Kieferchirurgen. Sie kann helfen, einen Behandlungsplan zu formulieren, der eine chirurgische Entfernung beinhalten kann. Sie kann auch sicherstellen, dass Sie keine Infektion haben.
Ihr Zahnarzt kann Sie zur weiteren Beratung zu einem Kieferchirurgen schicken
Schritt 4. Holen Sie sich ein Rezept für Antibiotika
In einigen Fällen können Infektionen um Ihre Weisheitszähne herum auftreten, weil sich Bakterien unter dem Lappen, der Ihre Zähne bedeckt, ansammeln. Dieses Problem wird Perikoronitis genannt. Wenn die Infektion schlimm genug ist, kann Ihr Zahnarzt Ihnen Antibiotika verschreiben oder sogar eine Operation vorschlagen.
Das am häufigsten bei Perikoronitis verschriebene Antibiotikum ist Penicillin
Schritt 5. Weisheitszähne operativ extrahieren.
In einigen Fällen ist eine Operation der optimale Weg, um den Mund sauber zu halten und Schmerzen zu lindern. Manchmal ist eine Operation der beste Weg, um teilweise durchgebrochene Weisheitszähne zu behandeln. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt oder Kieferchirurgen über die für Sie beste Option.
- Ärzte führen Operationen in der Regel aus einer Reihe von Gründen durch, darunter: schwere Infektionen oder Zahnfleischerkrankungen um Ihre Weisheitszähne, Karies der teilweise durchgebrochenen Zähne, um Platz für andere Zähne zu schaffen, damit sie während einer kieferorthopädischen Behandlung richtig ausgerichtet werden können, oder Weisheitszähne, die die umliegenden Zähne schädigen.
- Die Weisheitszahnextraktion wird ambulant durchgeführt, sodass Sie am Tag der Operation nach Hause gehen können.
- Die Operation ist im Allgemeinen sicher und hat außer einigen Schwellungen und Schmerzen nicht viele Komplikationen.
