Haarausfall bei Frauen in jedem Alter und aus irgendeinem Grund ist entmutigend, frustrierend und manchmal sogar verheerend. Die häufigste Art von Haarausfall bei Frauen wird als weiblicher Haarausfall oder FPHL bezeichnet. Viele Faktoren sind für den Haarausfall verantwortlich, darunter Erkrankungen, Genetik, einige Medikamente, harte Kopfhaut- oder Haarbehandlungen und hormonelle Veränderungen. Methoden zur Behandlung dieser Erkrankung bei Frauen sind in einigen Fällen wirksam, in anderen können jedoch medizinische und chirurgische Eingriffe erforderlich sein, um das Haarwachstum wiederherzustellen.
Schritte
Teil 1 von 3: Ermitteln der Ursache Ihres Haarausfalls
Schritt 1. Suchen Sie Ihren Arzt auf, um eine Erkrankung auszuschließen
Mehrere Erkrankungen können das normale Haarwachstum und die normale Entwicklung entweder vorübergehend oder dauerhaft beeinträchtigen. Einige dieser medizinischen Bedingungen umfassen die folgenden:
- Eisenmangelanämie.
- Schilddrüsenzustände.
- Mangel an Zink, Vitamin D und möglicherweise der B-Vitamingruppe.
- Hormonelle Veränderungen der Androgen-, Testosteron- und Östrogen-abgeleiteten Hormone.
- Autoimmunerkrankung.
- Große psychische Belastung.
- Körperliches Trauma.
- Kopfhautinfektionen und Hauterkrankungen.
- Diabetes.
- Lupus.
- Trichotillomanie.
- Betonen
- Haarausfall nach der Geburt
- Extremer Gewichtsverlust oder extreme Ernährungsumstellung.
- Schwere Infektion mit hohem Fieber.
Schritt 2. Behandeln Sie den medizinischen Zustand
Medizinische Bedingungen können entweder zu vorübergehenden oder dauerhaften Problemen mit Haarausfall führen.
- Mit Hilfe Ihres Arztes und möglicherweise in Spezialgebieten tätiger medizinischer Fachkräfte kann die Behandlung der zugrunde liegenden Erkrankung Ihr Haarausfallproblem lösen.
- Ihr Arzt wird so viele Informationen wie möglich über Ihr Haarausfallproblem benötigen, seien Sie also darauf vorbereitet, dieses Problem eingehend zu besprechen. Seien Sie bereit zu beschreiben, wann es begann, alle wichtigen Lebensereignisse, die kurz vor dem Problem aufgetreten sind, welche Schritte Sie unternommen haben, um es zu lösen, und wie viel Leid Ihnen der Haarausfall verursacht.
- Wenn eine zugrunde liegende Erkrankung entdeckt wird, können Spezialisten, die Teil Ihrer Behandlung sein können, Endokrinologen, Dermatologen, Ernährungswissenschaftler und Psychiater sein.
Schritt 3. Verstehen Sie, wie Ihr Haar wächst
Viele der aufgeführten Erkrankungen stören eine der drei Phasen des Haarwachstums.
- Die Anagenphase ist die Phase, in der Ihr Haar aktiv wächst. Etwa 85 % Ihrer Haare befinden sich zu einem bestimmten Zeitpunkt in der Anagen- oder Wachstumsphase.
- Die Katagenphase ist ein kurzer Zeitraum von etwa zwei Wochen Dauer, der es dem Follikel ermöglicht, sich zu regenerieren. Das Haarwachstum wird während der Katagenphase gestoppt.
- Die Telogenphase gilt als Ruhephase des Haarwachstums und dauert zwei bis vier Monate. Am Ende dieser Phase fallen die Haare aus. Die meisten Menschen verlieren normalerweise etwa 100 Haare pro Tag aufgrund der Haare, die sich in der Telogenphase befinden.
- Viele Erkrankungen fördern den Eintritt der Haare in die Telogenphase. Dies kann dazu führen, dass jeden Tag bis zu 300 Haare verloren gehen. Der medizinische Begriff für übermäßigen Haarausfall in dieser Phase lautet Telogeneffluvium.
Schritt 4. Erkenne, dass telogenes Effluvium oft nur vorübergehend ist
Viele Erkrankungen, die dazu führen, dass Haare in die Telogenphase übergehen, können behandelt werden.
Da Ihr Haar mehrere Monate in der Telogenphase verbleibt, kann es sein, dass Ihr Haarausfall nicht unmittelbar nach dem auslösenden Ereignis auftritt. Dazu gehören körperliche Traumata und schwere emotionale Stressoren
Schritt 5. Überprüfen Sie Ihre Medikamente mit Ihrem Arzt
Viele Medikamente können vorübergehenden Haarausfall verursachen.
- Ändern Sie Ihre Medikamente aus keinem Grund. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken. Wenn Sie das Gefühl haben, dass ein Medikament Ihren Haarausfall verursacht, kann Ihr Arzt möglicherweise helfen, indem er entweder die Dosis anpasst oder ein ähnliches Medikament verschreibt.
- Einige Medikamente, von denen bekannt ist, dass sie zu Haarausfall beitragen, sind Lithium, Warfarin, Heparin und Levodopa.
- Auch Medikamente, die als Betablocker eingestuft werden, können Haarausfall verursachen. Beispiele für Medikamente in dieser Klasse sind Propranolol, Atenolol und Metoprolol.
- Amphetaminderivate können Haarausfall verursachen. Beispiele für Amphetamin-Medikamente sind Amphetaminsalze, die am häufigsten unter dem Markennamen Adderall® bekannt sind, Dextroamphetamin und Lisdexamfetamin.
- Chemotherapie-Medikamente wie Doxorubicin verursachen häufig plötzlichen und vollständigen Haarausfall, ebenso wie die Strahlentherapie im Zusammenhang mit der Krebsbehandlung.
Schritt 6. Betrachten Sie die Rolle der Genetik
Familienmitglieder, die Haarausfall entwickelten, sind ein Indikator dafür, dass Sie ebenfalls anfällig sind.
- Das häufigste Muster von genetisch bedingtem Haarausfall besteht darin, dass Haare in einem früheren als dem normalen Alter verloren gehen, Haare schneller als normal verloren werden und das Haar bei Frauen insgesamt dünner wird.
- Es gibt eine Inzidenz von etwa 21 % des Haarausfalls bei Frauen, der genetisch vererbt wird.
Schritt 7. Erkenne Haarausfall durch hormonelle Veränderungen
Einige Situationen, die Hormonschwankungen verursachen, führen zu vorübergehendem Haarausfall, andere zu einer allmählichen, aber dauerhaften Veränderung des Haarwachstums.
- Ein gutes Beispiel für vorübergehenden Haarausfall ist die Schwangerschaft und Geburt.
- Der Beginn der Wechseljahre geht oft mit einem spürbaren Haarausfall einher. Die Wechseljahre gehören zum normalen Alterungsprozess und die damit verbundenen Veränderungen des Hormonspiegels führen zu einer allmählichen Ausdünnung der Haare.
- Einige Frauen mit Haarausfall in einem früheren als normalen Alter oder übermäßigem Haarausfall wurden auf Veränderungen der männlichen Hormone, einschließlich Androgene wie Testosteron, getestet. Die Ergebnisse dieser Studien sind nicht schlüssig, welche Rolle diese Hormone bei der Entstehung von Haarausfall bei Frauen spielen können.
- Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die Rolle der Hormone in Ihrer Situation zu bestimmen, indem er Blutuntersuchungen durchführt. Schwere hormonelle Ungleichgewichte können in einigen Fällen behandelbar sein.
Schritt 8. Bewerten Sie Ihre Ernährung
Plötzliche Ernährungsumstellungen und plötzlicher Gewichtsverlust können zu Haarausfall beitragen.
- In den meisten Fällen fällt ernährungs- oder ernährungsbedingter Haarausfall in die Kategorie des telogenen Effluviums, was bedeutet, dass er oft vorübergehend ist.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater zusammen. Ihr Arzt kann körperliche Untersuchungen und Laborarbeiten durchführen, die einen Vitamin- oder Nährstoffmangel nachweisen können.
- Die Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater kann helfen, Lebensmittel in Ihre normale Ernährung aufzunehmen, die alle festgestellten Vitamin- oder Nährstoffmängel beheben und das Problem des Haarausfalls lösen.
Schritt 9. Erkennen Sie die Veränderungen, die mit dem Alter auftreten
Der normale Alterungsprozess führt dazu, dass Follikel ihre Größe allmählich verringern.
- Reduzierte Follikelgröße bedeutet, dass der Bereich Ihrer Kopfhaut, der die Haarwurzeln unterstützt, kleiner wird, aber die Anzahl der Follikel ist im Wesentlichen gleich.
- Die Gesamtverkleinerung der Haarfollikel lässt das Haar wie immer wachsen und sich entwickeln, nur die Haare sind viel feiner, was zu einer Ausdünnung des Haares im Gegensatz zu kahlköpfigen Bereichen führt.
- Studien an Frauen, die an FPHL leiden, zeigen, dass der normale Alterungsprozess eine Ausdünnung der Haare beinhaltet. Dies beginnt normalerweise im Alter von etwa 40 Jahren, mit den größten Auswirkungen bei Frauen im Alter von 70 Jahren oder älter.
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Teil 1 Quiz
Wann sollten Sie über Ihren Haarausfall mit einem Arzt sprechen?
Wenn Sie denken, dass es mit Ihren Medikamenten zusammenhängt.
Nah dran! Bestimmte Medikamente können Haarausfall verursachen, aber dies ist nicht der einzige Grund, Ihren Haarausfall mit einem Arzt zu besprechen. Auch wenn Sie vermuten, dass Ihr Haarausfall mit einem Medikament zusammenhängt, sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie Ihre Dosierung oder Medikamente anpassen. Wählen Sie eine andere Antwort!
Wenn Sie denken, dass es mit Ihrer Ernährung zusammenhängt.
Du liegst nicht falsch, aber es gibt eine bessere Antwort! Ein Arzt kann Ihnen auch dann helfen, wenn Ihr Haarausfall ernährungsbedingt ist. Erwägen Sie, mit Ihrem Arzt über Ihren Haarausfall zu sprechen, auch wenn Sie sich der Ursache nicht sicher sind. Rate nochmal!
Wenn Sie denken, dass es mit einer Erkrankung zusammenhängt.
Schon fast! Bestimmte Krankheiten, medizinische Bedingungen wie Anämie und extremer Stress können alle zu Haarausfall führen. Wenn Sie diese und andere Probleme mit einem Arzt besprechen, können Sie die Ursache des Problems herausfinden und möglicherweise lösen. Versuchen Sie es mit einer anderen Antwort…
Alles das oben Genannte.
Absolut! Wenn Sie seit einiger Zeit mit erheblichem Haarausfall zu kämpfen haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, unabhängig davon, was Ihrer Meinung nach die Ursache sein könnte. Obwohl Ihr Haarausfall genetisch bedingt sein kann, ist es besser, zuerst medizinische Erkrankungen auszuschließen. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Teil 2 von 3: Ihren Haarausfall mit Medikamenten behandeln
Schritt 1. Versuchen Sie Anwendungen von Produkten, die Minoxidil enthalten
Es werden verschiedene Markennamen hergestellt, die Minoxidil enthalten. Das bekannteste Markenprodukt heißt Rogaine.®
- Monixodil ist in den Stärken 2 % und 5 % rezeptfrei erhältlich. Die Produkte werden in einer topischen Lösung oder einem topischen Schaum hergestellt. Das 2 % Produkt wird für die Anwendung bei Frauen empfohlen
- Produktanweisungen empfehlen, die Lösung oder den Schaum nicht öfter als zweimal täglich aufzutragen.
- Die Ergebnisse zeigen, dass die Verwendung von Minoxidil bei etwa 20 bis 25 % der Frauen das Haarwachstum unterstützt, aber bei den meisten Frauen, die das Produkt ausprobieren, weiteren Haarausfall stoppt.
- Sobald Sie mit der Anwendung des Produkts beginnen, ist es notwendig, die Anwendung über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten, um weiterhin positive Ergebnisse zu erzielen. Sobald das Produkt nicht mehr verwendet wird, lässt seine Wirkung nach.
- Zu den häufigsten Nebenwirkungen von Minoxidil gehören Reizungen der Kopfhaut und unerwünschter Haarwuchs im Gesicht oder an den Händen. Manchmal kann eine systemische Absorption eine Tachykardie oder eine schnelle Herzfrequenz verursachen.
Schritt 2. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Finasterid
Finasterid ist das einzige andere zugelassene Medikament zur Behandlung von Haarausfall, es ist jedoch nur für Männer zugelassen.
- Die Anwendung von Finasterid verbessert nachweislich das Haarwachstum und verlangsamt den Prozess des Haarausfalls bei Männern, jedoch laufen Studien zur Anwendung von Finasterid bei Frauen.
- Studien mit Finasterid bei Frauen laufen derzeit und zeigen vielversprechende Ergebnisse. Ihr Arzt kann die Anwendung von Finasterid oder einem ähnlichen Wirkstoff in Betracht ziehen, abhängig von Ihrer individuellen Präsentation, anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, Ihrem Alter und anderen Erkrankungen, die Sie möglicherweise haben.
- Die Anwendung von Finasterid bei Frauen ist nicht von der FDA zugelassen, daher würde Ihr Arzt Ihnen dies in einer Weise verschreiben, die als Off-Label-Verschreibung bezeichnet wird.
- Frauen im gebärfähigen Alter sollten aufgrund des dokumentierten Risikos von Geburtsfehlern Finasterid enthaltende Tabletten nicht einmal anfassen.
- Die häufigsten Nebenwirkungen der Anwendung von Finasterid bei Männern sind ein verminderter Sexualtrieb und eine verminderte Sexualfunktion. Andere häufige Nebenwirkungen sind Schwindel oder Ohnmacht beim Aufstehen aus einer sitzenden oder ruhenden Position, Schüttelfrost und Schweißausbrüche.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt nach anderen möglichen Medikamenten
Einige Medikamente haben Nebenwirkungen, die zu Haarwuchs führen. In einigen Fällen können diese Medikamente bei Frauen zur Behandlung von Haarausfall geeignet sein.
- Diese Medikamente sind von der FDA nicht zur Behandlung von Haarausfall zugelassen. Einige Medikamente, die hilfreich sein können, sind Spironolacton, Cimetidin, andere Medikamente, die in dieselbe Klasse wie Finasterid fallen, Antibabypillen und Ketoconazol.
- Während sich diese oder ähnliche Mittel bei der Behandlung Ihres Haarausfalls als hilfreich erweisen können, haben sie andere Wirkungen, für die sie von der FDA zugelassen sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung dieser Medikamente. Ihr Arzt wird Ihre anderen Medikamente und alle bestehenden Erkrankungen bei der Behandlung Ihres Haarausfalls berücksichtigen.
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Teil 2 Quiz
Was ist das einzige von der FDA zugelassene Haarwuchsmittel für Frauen?
Cimetidin
Nö! Während dieses Medikament für andere Probleme von der FDA zugelassen ist, dient es nicht speziell oder hauptsächlich zur Vorbeugung von Haarausfall. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über dieses und andere Medikamente, die helfen können, Haarausfall zu verhindern oder umzukehren. Versuchen Sie es nochmal…
Finasterid
Versuchen Sie es nochmal! Diese FDA hat dieses Medikament zur Behandlung von Haarausfall zugelassen, jedoch nur bei Männern. Es gibt dokumentierte Fälle, in denen dieses Medikament schwere Geburtsfehler verursacht. Wenn Sie also eine Frau im gebärfähigen Alter sind, sollten Sie Finasterid nicht einmal berühren. Rate nochmal!
Minoxidil
Ja! Dies ist das einzige von der FDA zugelassene Medikament zur Behandlung von Haarausfall bei Frauen. Auch bekannt als Rogaine, erfordert es eine konsequente Anwendung, um den Haarausfall umzukehren. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Teil 3 von 3: Andere Behandlungsmöglichkeiten erkunden
Schritt 1. Wenden Sie sich an einen Haartransplantationschirurgen
Der Prozess der Haartransplantation beinhaltet das Entfernen gesunder Haarfollikel aus Bereichen auf Ihrer Kopfhaut, in denen Ihr Haar dick ist, und diese in Bereiche zu verpflanzen, in denen das Haar dünner wird oder der Haarausfall am offensichtlichsten ist.
- Bei dieser Art von Verfahren werden Hunderte von Haarfollikeln entfernt und in Bereiche verpflanzt, in denen sie benötigt werden.
- Obwohl eine Haartransplantation teuer ist, sind die Ergebnisse sehr gut und dauerhaft.
Schritt 2. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Low-Level-Lichttherapie
Der Prozess der Low-Level-Light-Therapie (LLLT) wurde in den 1960er Jahren entdeckt und als hilfreich bei der Förderung der Wundheilung befunden.
- Es sind mehrere Produkte erhältlich und von der FDA zugelassen, die die LLLT-Technologie verwenden. Während die dokumentierten Ergebnisse dieser Behandlungsform nicht den wissenschaftlichen Wirksamkeitskriterien entsprechen, konnten viele einzelne Patienten positive Ergebnisse erzielen.
- Der zugrunde liegende Wirkmechanismus von LLLT ist nicht vollständig verstanden, aber Studien haben gezeigt, dass eine Veränderung auf zellulärer Ebene auftritt, die das Haarwachstum bei vielen Menschen verbessert. Es braucht mehr Arbeit, um Produkte zu entwickeln, die effizienter arbeiten.
Schritt 3. Nehmen Sie Vitamine und Nährstoffe zu sich
Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater zusammen, um eine Diät zu erstellen, die reich an Vitaminen oder Nährstoffen ist, die Sie möglicherweise nicht routinemäßig zu sich nehmen oder die Ihr Arzt möglicherweise als mangelhaft identifiziert hat. Nehmen Sie Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel ein, die zusätzliche Dosen liefern können, die über das hinausgehen, was Sie mit der Nahrung zu sich nehmen.
- Nehmen Sie Produkte ein, die Omega 3 und Omega 6 enthalten. Die Verwendung von Omega 3 und Omega 6 Produkten ist nicht zur Behandlung von Haarausfall zugelassen. Eine Studie an Frauen mit FPHL zeigte jedoch gute Ergebnisse, wenn sie sechs Monate lang Produkte einnahmen, die Omega 3 und Omega 6 enthalten.
- Eine andere an Frauen durchgeführte Studie führte zu positiven Ergebnissen, wenn Produkte mit den B-Vitaminen und L-Cystein über einen Zeitraum von vier Monaten eingenommen wurden.
- Es gibt nur substanzielle wissenschaftliche Beweise dafür, dass die Einnahme von Vitaminen gegen Haarausfall einen signifikanten, positiven Effekt hat, wenn Sie eine zugrunde liegende Ernährungsstörung haben.
Schritt 4. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme von Melatonin
Eine Forschungsstudie, die an einer kleinen Gruppe von Frauen durchgeführt wurde, zeigte positive Ergebnisse bei der Behandlung von Haarausfall, wenn Melatonin verwendet wurde.
- Die Frauen, die an dieser Studie teilnahmen, zeigten eine Zunahme der Anagenphase des Haarwachstums und führten zu einer Verbesserung der Haarausdünnung.
- Die Frauen in der Studie verwendeten eine 0,1%ige topische Melatoninlösung, die sechs Monate lang auf die Kopfhaut aufgetragen wurde.
- Dies war die erste klinische Studie, in der Melatonin auf diese Weise verwendet wurde. Weitere Forschung ist erforderlich, um die Risiken zu bestimmen, die mit der Verwendung von Melatonin auf diese Weise verbunden sein können.
Schritt 5. Erwägen Sie die Verwendung von topischem Lavendel
Eine kleine Studie zeigte positive Ergebnisse mit Lavendel.
- Es gibt sehr wenig Beweise für die Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln bei der Behandlung von Haarausfall, jedoch zeigte eine vorläufige Studie gute Ergebnisse bei der Verwendung von Lavendel in Kombination mit anderen Kräuterölen bei der Behandlung einiger Formen von Haarausfall.
- Lavendel sollte nicht oral eingenommen werden. Bei topischer Anwendung von Lavendel können Reizungen der Kopfhaut oder der Haut auftreten.
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Teil 3 Quiz
In welcher Situation hilft die Einnahme von Vitaminen, den Haarausfall umzukehren?
Wenn Ihre Ernährung nicht genügend Nährstoffe enthält.
Rechts! Wenn eine Ernährungsstörung die Ursache für Ihren Haarausfall ist, kann die Einnahme von Vitaminen helfen. Ziehen Sie insbesondere die Einnahme von B-Vitaminen und L-Cystein in Betracht. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Wenn Ihr Haarausfall schwerwiegend ist.
Nö! Vitamine helfen nicht unbedingt bei starkem Haarausfall. Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Ihr Haarausfall stark ist und Vitamine nicht helfen. Klicken Sie auf eine andere Antwort, um die richtige zu finden…
Wenn Sie nicht genug Obst und Gemüse essen.
Nicht genau! Auch wenn du nicht genug Obst und Gemüse isst, ist dein Haarausfall nicht unbedingt auf einen Vitaminmangel zurückzuführen. Es gibt andere Behandlungsmöglichkeiten, die möglicherweise besser funktionieren. Wählen Sie eine andere Antwort!
Wenn andere Behandlungsmöglichkeiten nicht funktionierten.
Nicht ganz! Es gibt einen besseren Weg, um zu wissen, ob die Einnahme von Vitaminen für Sie funktioniert. Konsultieren Sie einen Arzt, um Ihrem Problem auf den Grund zu gehen und eine Behandlungsoption zu wählen, die besser funktioniert als andere, die Sie in der Vergangenheit versucht haben. Es gibt eine bessere Option da draußen!
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Tipps
- Der Bereich der zellvermittelten Therapie ist derzeit ein sehr vielversprechendes Forschungsgebiet. Obwohl diese Behandlungsform noch nicht verfügbar ist, laufen Studien.
- Zwei weitere vielversprechende Bereiche, die derzeit erforscht werden, sind Follikelzellimplantate und lokalisierte Injektionen von haarwachstumsfördernden Faktoren.
- Obwohl es keine bekannte Möglichkeit gibt, FPHL zu verhindern, das durch Genetik, einige medizinische Bedingungen und den normalen Alterungsprozess verursacht wird, können Sie Schritte unternehmen, um Haarausfall zu verhindern, der durch eine Schädigung Ihres Haares verursacht wird. Vermeiden Sie harte Behandlungen, wie häufige Dauerwellen, aggressive Chemikalien, die auf Ihre Kopfhaut aufgetragen werden, und Frisuren, die eine enge Bindung Ihres Haares erfordern. Manchmal verursachen diese Prozesse Schäden an der Kopfhaut oder den Haarfollikeln, die nicht repariert werden können.
