Sich von der Gesellschaft abzuschotten bedeutet, sich über die Gründe dafür im Klaren zu sein. Sie müssen den Kontakt zu anderen Menschen, sogar zu Ihren Lieben, abbrechen und die Dienste der modernen Gesellschaft nicht mehr nutzen. Sich von der Gesellschaft abzuschotten ist ein drastischer Schritt und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Überlegen Sie sorgfältig, ob diese Aktion das bewirkt, was Sie sich erhoffen. Dann fangen Sie an, die Kommunikation und gesellschaftliche Veranstaltungen abzubrechen und sich ausschließlich auf sich selbst zu verlassen.
Schritte
Teil 1 von 7: Untersuchen Sie Ihre Gründe
Schritt 1. Entscheiden Sie, ob politische oder ökologische Gründe Sie motivieren
Manche Menschen wollen sich aus politischen oder ökologischen Gründen von der Gesellschaft abschotten. Sie wollen zum Beispiel vom Stromnetz leben. Das Leben abseits des Stromnetzes ist eine Möglichkeit, sich von der Gesellschaft abzuschotten. So sind Sie nicht auf die für viele von uns selbstverständlichen kommunalen und sozialen Dienste wie Wasser, Strom, Handy-Service und Müllabfuhr angewiesen.
Die meisten Menschen, die vom Stromnetz leben, beschäftigen sich auch mit Konsumismus und der Vorstellung, dass die moderne Gesellschaft zu viel von den natürlichen Ressourcen der Erde verbraucht
Schritt 2. Stellen Sie fest, ob Sie an Depressionen leiden oder Angst.
Manche Menschen möchten die Gesellschaft verlassen, weil sie an einer Depression oder einer sozialen Angststörung leiden. Depressionen oder Einsamkeitsgefühle können dazu führen, dass sich Menschen von anderen isolieren.
- Untersuchungen haben gezeigt, dass soziale Isolation gesundheitsschädlich sein kann, da sie die Immunfunktion beeinträchtigt und Entzündungen verstärkt. Diese Symptome sind Vorläufer von Diabetes und Herzerkrankungen.
- Wenn du denkst, dass deine eigenen Gefühle von Traurigkeit oder Einsamkeit deine Gründe dafür sind, dich von der Gesellschaft abschneiden zu wollen, solltest du in Erwägung ziehen, deinen Arzt oder einen Psychologen aufzusuchen.
Schritt 3. Fragen Sie sich, ob Sie das Gesetz umgehen
Ein weiterer Grund, warum Menschen sich von der Gesellschaft abschotten, ist, das Gesetz zu umgehen. Es wird nicht empfohlen, vor der Polizei davonzulaufen. Wenn Sie eine Straftat begangen haben oder ein Haftbefehl vorliegt, melden Sie sich bei Ihrer örtlichen Polizeidienststelle.
Wenn Sie glauben, zu Unrecht beschuldigt worden zu sein, beauftragen Sie einen Anwalt und bekämpfen Sie die Anklage. Sie müssen sich wahrscheinlich trotzdem bei der Polizei melden
Schritt 4. Beurteilen Sie, ob Sie den Alltagsstress vermeiden möchten
Menschen können sich aus weniger anstrengenden Gründen von der Gesellschaft abgrenzen, beispielsweise um dem Alltagsstress zu entgehen. Arbeiten von zu Hause aus ist heute sicherlich besser möglich als früher.
Schritt 5. Wisse, dass Menschen soziale Wesen sind
Wenn Sie die Gründe für die Abgrenzung von der Gesellschaft bestimmen, ist es wichtig zu verstehen, dass Menschen von Natur aus sozial sind. Wir profitieren sowohl physisch als auch psychisch davon, in Beziehung oder Verbindung zueinander zu sein.
Teil 2 von 7: Identifizieren Sie Ihre Grenzen
Schritt 1. Bestimmen Sie, bis zu welchem Grad Sie sich von der Gesellschaft abgrenzen möchten
Möchten Sie sich von Familie, Freunden, Geschäftspartnern oder all diesen fernhalten? Wenn Sie einen Beruf oder eine Arbeit haben, die Sie außerhalb Ihres Zuhauses führt, wird es ziemlich schwierig sein, sich vollständig von der Gesellschaft zu distanzieren. Von Natur aus müssen Sie zumindest mit denen interagieren, mit denen Sie zusammenarbeiten.
Schritt 2. Bestimmen Sie Ihre Grenzen
Wenn Sie sich von der Gesellschaft abschneiden, machen Sie dann Ausnahmen? Mit wem erlaubst du dir zu kommunizieren und zu interagieren? Denken Sie über die Art von Umständen nach, die es rechtfertigen würden, wieder mit der Gesellschaft in Kontakt zu treten.
Schritt 3. Denken Sie darüber nach, wie lange Sie von der Gesellschaft weg sein werden
Wenn die Dinge gerade schwierig sind, kann es wie eine gute Idee erscheinen, sich von der Gesellschaft abzuschotten. Aber denken Sie darüber nach, wie sich das auf lange Sicht entwickeln wird. Möchten Sie eine Woche, einen Monat oder länger wegbleiben?
Ihr Zeitrahmen bestimmt Ihre Handlungen. Wenn Sie sich zum Beispiel für ein Jahr ausschließen möchten, denken Sie darüber nach, an einen abgelegenen Ort zu ziehen
Teil 3 von 7: Einstellung der Kommunikation
Schritt 1. Entfernen Sie Ihr Telefon
Aktuelle Technologien wie Mobiltelefone und Computer können den Aufenthaltsort eines Benutzers automatisch verfolgen, ohne dass der Benutzer es merkt. Wenn Sie Ihr Mobiltelefon trennen möchten, müssen Sie sich möglicherweise an den Mobilfunkanbieter (AT&T, Verizon, Sprint usw.) wenden und ihn auffordern, Ihren Dienst zu deaktivieren.
Viele Mobilfunkanbieter verlangen von ihren Nutzern, einen Versicherungsvertrag zu unterzeichnen. Wird dieser Vertrag vor Erreichen des vereinbarten Deckungstermins gekündigt, kann eine Gebühr entrichtet werden
Schritt 2. Entfernen Sie sich aus den sozialen Medien
Schließen Sie alle Konten, die Sie auf Social-Media-Plattformen haben. Dazu gehören Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest und alle anderen Programme und Anwendungen, die den sozialen Austausch zwischen Menschen fördern.
Schritt 3. Deaktivieren Sie Ihre E-Mail-Konten
Die meisten E-Mail-Dienstanbieter haben einen Link zu den E-Mail-Einstellungen mit einer Option zum Deaktivieren des Kontos. Dadurch wird verhindert, dass sich zusätzliche E-Mails in einem Konto anhäufen, das Sie nicht mehr verwenden. Wenn Sie glauben, dass Sie das Konto irgendwann wieder verwenden könnten, können Sie sich einfach abmelden und nicht wieder anmelden. Beachten Sie jedoch, dass eingehende E-Mails weiterhin in Ihrem Konto gespeichert werden.
Schritt 4. Ziehen Sie in Betracht, Ihr Internet zu unterbrechen
Wenn Sie das Internet nutzen, senden und empfangen Sie Informationen über eine Internet Protocol (IP)-Adresse. Diese IP ist mit Ihrem Router verbunden. Ihre Online-Bewegungen können weiterhin über diese Informationen verfolgt werden. Wenn Sie sich von der Gesellschaft abgrenzen möchten, denken Sie darüber nach, wie Ihre Online-Aktionen es anderen ermöglichen könnten, Sie zu finden.
Schritt 5. Hören Sie auf, fernzusehen oder Zeitung zu lesen
Machen Sie sich nicht die Mühe, über die neuesten Nachrichten oder Fernsehsendungen auf dem Laufenden zu bleiben. Wenn Sie wirklich aus der Gesellschaft entfernt werden möchten, hören Sie auf, dem zu folgen, was passiert.
Schritt 6. Vermeiden Sie es, mit jemandem zu sprechen oder zu kommunizieren
Beschränken Sie die Kommunikation mit anderen auf das Nötigste. Dies beinhaltet jede Art von sozialem Austausch, einschließlich Sprechen, E-Mail, SMS oder Gebärdensprache.
Wenn Sie ein Geschäft wie ein Geschäft oder ein Restaurant häufig besuchen, fragen Sie nach dem, was Sie brauchen, und nicht mehr. Führen Sie keinen Smalltalk mit dem Ladenbesitzer oder der Kellnerin. Beteiligen Sie sich nicht an Gesprächen mit anderen, während Sie auf den Bus warten
Teil 4 von 7: Beziehungen beenden
Schritt 1. Beenden Sie den Kontakt mit Personen, die Sie regelmäßig sehen
Normalerweise haben Menschen den ganzen Tag über Kontakt mit verschiedenen Personen, seien es Arbeitskollegen, Coffeeshop-Mitarbeiter, Postangestellte oder vorbeikommende Nachbarn. Um dich abzuschneiden, hör auf, mit diesen verschiedenen Leuten zu reden.
- Hören Sie auf, das Telefon zu beantworten oder Ihre Tür für Anrufer zu öffnen.
- Eine vollständige Isolation kann schwierig sein, wenn Sie trotzdem zur Arbeit gehen und mit Kollegen und Vorgesetzten kommunizieren müssen.
- Dies wird etwas einfacher, wenn Sie alleine leben. Sie können Ihr Zuhause als Zufluchtsort nutzen, in dem Sie sich isolieren können.
Schritt 2. Hör auf, mit deinen Freunden rumzuhängen
Entferne dich aus dem Leben deiner Freunde, indem du keine Zeit mehr mit ihnen verbringst. Sie können einen von mehreren Ansätzen wählen, um dies zu erreichen. Diese Ansätze können sein:
- Rücksichtslos: Sie können Menschen rücksichtslos ausschließen, indem Sie ihnen sagen, dass Sie nicht mehr rumhängen möchten. Sie werden wahrscheinlich gemein und unhöflich wirken.
- Ehrlich: Bei diesem Ansatz können Sie ehrlich sein, indem Sie Ihren Freunden sagen, dass Sie dabei sind, sich von der Gesellschaft abzuschotten. Erwarte Widerstand von Menschen, die dir wichtig sind.
- Vermeiden: Sie können einfach aufhören, mit den Menschen in Ihrem Leben zu sprechen. Vermeiden Sie ihre Anrufe, vermeiden Sie Blickkontakt, wenn sie mit Ihnen sprechen.
- Passiv: Lehnen Sie Einladungen ab und lassen Sie Ihre Freunde es satt haben, Sie zum Abhängen zu bitten.
- Es ist gesund für dich, negative Menschen aus deinem Leben zu streichen. Diese Menschen können Ihr Wachstum und Ihre Stabilität einschränken. Setzen Sie Grenzen für Ihr eigenes Wohlbefinden, indem Sie sich weigern, diese Menschen in Ihrem Leben zu haben.
Schritt 3. Erklären Sie Ihren Lieben Ihre Motivation
Es liegt an Ihnen, ob Sie den Menschen in Ihrem Leben sagen, dass Sie sich von ihnen abschneiden wollen oder nicht. Aber wenn Sie in einer Beziehung sind, kann Ihr Partner durch Ihre Entscheidung verletzt, wütend oder verwirrt sein. In den meisten Fällen sind Sie es Ihrem Partner schuldig, zu erklären, warum Sie sich isolieren.
Seien Sie mitfühlend mit Ihren Lieben. Es kann für Eltern verheerend sein, wenn sich ein Kind von ihnen absondert. Sie können die gleichen Gefühle erleben, die mit dem Tod eines Kindes verbunden sind
Schritt 4. Überlassen Sie Ihre Verantwortung nicht
Wenn Sie Aufgaben wie die Betreuung von Kindern haben, ist es nicht empfehlenswert, sich von der Gesellschaft abzuschotten. Sie müssen Ihren Kindern eine gute, stabile und gesunde Versorgung bieten.
Wenn Sie Kinder haben, um die Sie sich kümmern, ist dies wahrscheinlich kein guter Zeitpunkt, um sich von der Gesellschaft abzuschotten
Teil 5 von 7: Lose Enden zusammenbinden
Schritt 1. Zahlen Sie Ihre Schulden ab
Wenn Sie keinen Kontakt mit der Außenwelt haben möchten, müssen Sie die Gründe beseitigen, warum die Leute Sie kontaktieren möchten. Die Begleichung Ihrer Schulden ist wichtig, damit Sie nicht belästigt werden, weil Sie Ihre Rechnungen nicht bezahlen.
Schritt 2. Bestimmen Sie, ob Sie E-Mails empfangen möchten
Es kann wichtig sein, weiterhin E-Mails zu erhalten, um wichtige Mitteilungen oder andere unerwartete Mitteilungen zu erhalten. Sie können auch Materialien per Post erhalten.
Wenn Sie vom Stromnetz leben, besorgen Sie sich ein Postfach in einer nahe gelegenen Stadt. Sie können dies regelmäßig überprüfen, ohne mit jemandem sprechen zu müssen
Schritt 3. Haben Sie einen Notfallkontakt
Es ist eine gute Idee, mindestens eine Person als Notfallkontakt zu haben. Diese Person könnte Sie regelmäßig überprüfen. Er könnte auch jemand sein, mit dem Sie sich gerne in Verbindung setzen können, wenn Sie Hilfe benötigen.
Stellen Sie sicher, dass Sie diese Person fragen, ob sie Ihr Notfallkontakt ist
Teil 6 von 7: Vom Netz gehen
Schritt 1. Finden Sie einen Standort mit ausreichenden Ressourcen
Wenn Sie vom Netz gehen, entfernen Sie sich von der Mainstream-Gesellschaft. Sie werden für sich selbst sorgen, Nahrung und Wasser sammeln und Ihren eigenen Unterschlupf bieten. Sie haben keinen Zugang zu öffentlichen Versorgungsunternehmen und anderen Dienstleistungen, die Sie in einer regulären Gemeinschaft erhalten. Finden Sie einen Ort, der Ihnen genügend Ressourcen bietet, einschließlich Nahrungsversorgung, Wasserversorgung und Unterkunft.
- Vielleicht können Sie eine Hütte für Ihre eigenen Zwecke anpassen, oder Sie möchten vielleicht selbst ein neues Haus oder eine neue Hütte bauen.
- Sie können einen Ort wählen, der ein paar Autostunden von der nächsten Tankstelle oder dem nächsten Lebensmittelgeschäft entfernt ist. Im Umkreis von vielen Kilometern kann es kein Krankenhaus geben. In diesem Fall haben Sie möglicherweise keinen Zugang zu medizinischen Leistungen.
Schritt 2. Holen Sie sich Ihre Energiequellen ins Quadrat
Sie haben keinen Strom mehr vom örtlichen Energieversorger. Wenn Sie also Strom benötigen, müssen Sie einen Weg finden, Ihren eigenen Strom zu produzieren. Mit Solar- und Wasserkraft können Sie Licht, Kühlschrank, Waschmaschine, Musikplayer und andere Maschinen verwenden.
- Erwägen Sie den Kauf zusätzlicher Sonnenkollektoren, wie Sie sie sich leisten können. Während Sie sich vielleicht an das Leben mit weniger Strom gewöhnen, gibt es bestimmte Annehmlichkeiten, die Sie wahrscheinlich wünschen werden.
- Holen Sie sich wiederaufladbare Batterien. Stellen Sie sicher, dass sie nie zu weniger als 50 % geladen sind, um sicherzustellen, dass Sie immer genug Energie haben.
Schritt 3. Zugang zu einer gefilterten Wasserversorgung haben
Wenn Sie keinen Zugang zu Stadtwasser haben, müssen Sie möglicherweise einen Brunnen bohren, um Ihren Wasserbedarf zu decken. Wenn Sie sich für den Bau eines eigenen Brunnens entscheiden, benötigen Sie je nach Bundesland möglicherweise eine Genehmigung. Halten Sie einen Mindestabstand von 15,2 m zu Klärgruben, sumpfigen Gebieten und anderen Bereichen mit potenzieller Kontamination ein.
- Verwenden Sie ein Wassertest-Kit. Mit diesem Kit können Sie feststellen, ob Ihr Wasser sichere oder unsichere Mengen bestimmter Chemikalien enthält. Diese Kits sind leicht online oder in Baumärkten erhältlich. Einige Landkreise bieten auch kostenlose Wassertests an.
- Achten Sie darauf, Ihr Wasser zu filtern, um Krankheiten zu vermeiden. Wenn Ihr Wasser beispielsweise viel Kalk enthält, können Sie Bauchschmerzen bekommen, wenn Sie es ungefiltert trinken.
Schritt 4. Halten Sie medizinisches Zubehör bereit
Wenn Ihr Standort so abgelegen ist, dass das nächste Krankenhaus mehr als ein oder zwei Stunden entfernt ist, sollten Sie sich mit einfachen medizinischen Verfahren vertraut machen.
Stellen Sie ein medizinisches Set mit Zubehör wie Verbänden, Antibiotika, Penicillin, Faden und Nadel zum Nähen und anderen Materialien zusammen
Schritt 5. Starten Sie einen Garten
Während Sie gelegentlich Lebensmittel an Ihren netzfernen Standort liefern lassen, müssen Sie sich auch selbst mit Lebensmitteln versorgen. Pflanzen Sie einen großen Garten mit verschiedenen Gemüsesorten.
- Erfahren Sie, welche Pflanzen in verschiedenen Jahreszeiten wachsen können, damit Sie ständig frische Lebensmittel in Ihrem Garten wachsen lassen.
- Gemüse über den Winter lagern. Kartoffeln, Zwiebeln, Karotten und anderes Wurzelgemüse eignen sich besonders gut zur langfristigen Lagerung an einem kühlen Ort.
Schritt 6. Besorgen Sie sich ein paar Nutztiere
Wenn Sie Kühe oder Ziegen beiderlei Geschlechts haben, können Sie je nach Rasse mit Fleisch und Milch versorgt werden. Hühner und Enten können Fleisch und Eier liefern.
Schritt 7. Finden Sie heraus, ob Sie Einkommen generieren müssen
Wenn Sie viel gespart haben, können Sie möglicherweise vom Netz gehen, ohne weiterarbeiten zu müssen. Wenn Sie jedoch keine erheblichen Ersparnisse haben, müssen Sie wahrscheinlich trotzdem Einkommen erzielen. Denken Sie an Einnahmequellen wie den Verkauf von Gemüse oder handwerklichen Gegenständen auf einem nahe gelegenen Bauernmarkt.
Wenn Sie nicht am Netz sind, ist Ihr Internetzugang möglicherweise eingeschränkt oder nicht vorhanden. Dies könnte die Telearbeit zu einer schwierigen Angelegenheit machen
Teil 7 von 7: Umgang mit dem Alleinsein
Schritt 1. Drücken Sie einsame Gefühle aus
Wenn du anfängst, dich einsam zu fühlen, nachdem du dich selbst abgeschnitten hast, fülle diese Gefühle nicht aus. Drücken Sie sie durch kreative Möglichkeiten aus, wie z. B. Tagebuchschreiben, Malen, Tanzen oder Singen.
Schritt 2. Holen Sie sich ein Haustier
Untersuchungen zeigen, dass Haustiere Ihre Stimmung und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern können. Eine Person mit einem Haustier wird wahrscheinlich einen niedrigeren Blutdruck und niedrigere Indikatoren für Herzerkrankungen wie Triglycerid- und Cholesterinspiegel haben. Auch ein Begleiter wie eine Katze oder ein Hund kann die Einsamkeit lindern.
Schritt 3. Nehmen Sie ein Hobby auf
Beschäftige deinen Geist mit einer anregenden Aktivität. Hobbys bringen dich voran. Sie können Ihnen auch bei der Konzentration und Konzentration helfen. Finden Sie ein Hobby, das Ihnen gefällt, wie Stricken, Musizieren, Garten- oder Holzarbeiten.
Schritt 4. Nehmen Sie an einem Solo-Sport teil
Nur weil du dich von der Gesellschaft abgeschnitten hast, heißt das nicht, dass du deine Zeit in deinem Haus verbringen musst. Gehen Sie nach draußen und trainieren Sie, indem Sie eine Solo-Sportart wie Radfahren, Wandern, Laufen oder Yoga ausüben.
Schritt 5. Gehen Sie auf Abenteuer
Nachdem Sie sich jetzt von Ihren Freunden und Ihrer Familie abgeschottet haben, können Sie genau das tun, was Sie wollen. Gehen Sie wandern, radeln Sie querfeldein oder fahren Sie Kanu. Sie können Ihre Einsamkeit mit einem großen Abenteuer genießen.
