Sich zu verlieben mag so aussehen, als ob es ohne Anstrengung passiert, aber verliebt zu bleiben kann ein bisschen schwieriger sein. Sobald Sie und Ihr Partner den ersten Teil Ihrer Beziehung hinter sich gebracht haben, fällt es Ihnen möglicherweise schwerer, bestimmte Dinge zu übersehen, oder es fällt Ihnen möglicherweise schwer, herauszufinden, wie Sie Ihre Zeit miteinander verbringen können. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie zusammenarbeiten können, um die Liebe in Ihrer Beziehung zu erhalten und für lange Zeit aufrechtzuerhalten. Beginnen Sie unten, um zu erfahren, wie.
Schritte
Methode 1 von 3: Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung
Schritt 1. Sprechen Sie offen mit Ihrem Partner
Kommunikation ist ein super wichtiger Bestandteil jeder Beziehung. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über alles, von Ihrem Tag bis hin zu Ihren tiefsten Ängsten, Hoffnungen und Träumen. Scheuen Sie sich auch nicht vor den harten Dingen – seien Sie offen, wenn Sie Schwierigkeiten haben oder mit etwas in der Beziehung nicht zufrieden sind, und arbeiten Sie zusammen, um alle auftretenden Probleme zu lösen.
Ermutigen Sie auch Ihren Partner, sich Ihnen zu öffnen. Achte auch auf unausgesprochene Kommunikation – der Tonfall und die Körpersprache deines Partners können wichtige Hinweise auf seinen emotionalen Zustand sein
Schritt 2. Drücken Sie Ihre Wertschätzung für sie aus
Lassen Sie Ihren Partner nicht das Gefühl haben, als selbstverständlich angesehen zu werden. Stellen Sie sicher, dass Sie ihnen regelmäßig sagen, was Sie an ihnen schätzen. Seien Sie spezifisch - weisen Sie darauf hin, was sie gut machen, und lassen Sie sie wissen, warum es für Sie wichtig ist. Wenn Sie Ihren Partner regelmäßig schätzen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie auch im Gegenzug geschätzt werden.
- Du könntest zum Beispiel etwas sagen wie: „Weißt du, mein Job kann manchmal sehr stressig sein, aber wenn ich nach Hause komme, bist du da und freust dich, mich zu sehen, und mein Tag wird sofort besser.“
- Lassen Sie sie wissen, dass Ihnen auch die kleinen Dinge auffallen - ein einfaches "Danke, dass Sie den Müll rausgebracht haben!" kann wirklich weit kommen.
Schritt 3. Nehmen Sie sich Zeit füreinander
Auch wenn Ihre Zeitpläne eng sind, stellen Sie sicher, dass Sie jede Woche etwas Zeit füreinander einplanen. Es muss nicht schick sein, aber es ist wichtig, regelmäßige Quality Time zu haben, wenn Sie Ihre Liebe stark halten möchten. Konzentrieren Sie sich in dieser Zeit einfach aufeinander – versuchen Sie, nicht über Hausarbeiten, die Kinder oder alles Stressige zu sprechen. Und legen Sie Ihre Telefone ab, damit Sie sich gegenseitig Ihre volle Aufmerksamkeit schenken können!
- Quality Time kann so einfach sein, wie morgens gemeinsam Kaffee zu trinken, am Wochenende spazieren zu gehen oder abends gemeinsam Ihre Lieblingssendung anzuschauen.
- Auch regelmäßige Dates sind ein wichtiger Bestandteil der Quality Time. Stellen Sie nur sicher, dass Sie zwischen besonderen Anlässen Zeit miteinander verbringen.
- Wenn Sie nicht persönlich zusammen sein können, planen Sie regelmäßige Zeiten für Telefon- oder Videoanrufe ein.
Schritt 4. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn die "Flitterwochen-Phase" endet
Es ist natürlich, in den ersten Monaten, in denen Sie sich verabreden, in jemanden verliebt zu sein und das Gefühl zu haben, dass nichts zwischen Sie kommen könnte. Mit der Zeit werden jedoch der Alltag und die Höhen und Tiefen einer Beziehung einsetzen und diese anfänglichen Gefühle werden sich ein wenig ändern. Wenn Sie jedoch einander gewidmet bleiben, wird eine tiefere Liebe sie ersetzen.
Denken Sie daran, dass das Ende der Flitterwochen-Phase keine schlechte Sache ist, sondern eher ein wichtiger Schritt in Ihrer Beziehung. Jetzt ist es an der Zeit, Ihren Partner besser kennenzulernen und eine langjährige, liebevolle Beziehung zu pflegen
Schritt 5. Erinnere dich, warum du dich überhaupt verliebt hast
Im Laufe Ihrer Beziehung werden Sie wachsen und sich verändern, und mit der Zeit werden diese frühen Dating-Tage wie eine ferne Erinnerung erscheinen. Versuchen Sie nicht aus den Augen zu verlieren, was Sie zuerst an Ihrem Partner bemerkt haben, der Sie dazu gebracht hat, sich zu verlieben, wie sein großartiger Sinn für Humor oder sein erstaunliches Mitgefühl. Die Chancen stehen gut, das sind einige der Qualitäten, die sie über die Jahre behalten werden.
- Versuchen Sie, an den Ort zurückzukehren, an dem Sie Ihr erstes Date hatten, um auf unterhaltsame Weise einige dieser alten Gefühle zu wecken!
- Wenn Sie sich die Bilder von Ihrer ersten Verabredung ansehen, können Sie sich auch daran erinnern, wie Sie sich gefühlt haben, als Sie Ihren Partner zum ersten Mal getroffen haben.
- Versuchen Sie, eine Liste mit allem aufzuschreiben, was Sie an Ihrem Partner lieben. Seien Sie so konkret wie möglich, wie zum Beispiel "Die Art, wie seine Augen leuchten, wenn er über Musik spricht" oder "Die Art und Weise, wie sie immer etwas Positives sagen kann." Wenn es schwierig wird, wie Sie beide einen Streit haben, schauen Sie sich diese Liste noch einmal an.
Schritt 6. Verfolgen Sie Ihre eigenen Interessen und Ziele
Auch in einer langfristigen Beziehung ist es wichtig, dass Sie beide unabhängig sind. Wenn Sie jeden wachen Moment mit Ihrem Partner verbringen, schätzen Sie die Zeit, die Sie zusammen haben, möglicherweise nicht so sehr. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Aktivitäten getrennt planen und Ihre Unabhängigkeit bewahren, während Sie Ihre Beziehung fortsetzen.
Versuchen Sie, jede Woche eine Nacht oder einen Tag beiseite zu legen, an dem Sie beide etwas alleine oder mit Freunden unternehmen
Schritt 7. Seien Sie vertrauensvoll und vertrauenswürdig
Man muss sich beide vertrauen können, um sich auf Dauer zu lieben. Vertrauen aufzubauen erfordert, dass Sie und Ihr Partner miteinander verwundbar sind, Versprechen einhalten und die Kommunikationswege offen halten. Jedes Mal, wenn Sie Ihrem Partner vertrauen, dass er sich um etwas für Sie kümmert oder sein Wort hält, geben Sie Ihrem Partner die Chance, durchzuziehen und mehr Vertrauen von Ihnen zu gewinnen.
Vertraue deinem Partner, indem du ihm deine Geheimnisse erzählst, ihn die Dinge alleine regeln lässt und zu ihm gehst, wenn du jemanden brauchst, der dich unterstützt
Schritt 8. Passen Sie auf sich auf
Wenn du dich gut fühlst, wird es deine Beziehung nur stärken. Machen Sie Ihre körperliche und emotionale Gesundheit zu einer Priorität, damit Sie gut aussehen und sich gut fühlen. Versuchen Sie zum Beispiel:
- Essen Sie eine nahrhafte Ernährung und bleiben Sie hydratisiert
- Seien Sie körperlich aktiv
- Genug Schlaf bekommen
- Tue Dinge, die dir helfen, Stress abzubauen
- Nimm dir Zeit für die Selbstfürsorge
- Setze dir Ziele und arbeite darauf hin
Methode 2 von 3: Damit die Dinge Spaß machen
Schritt 1. Flirten Sie miteinander
Nur weil ihr schon eine Weile zusammen seid, heißt das nicht, dass ihr aufhören solltet zu flirten! Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihrem Partner flirtende Blicke zuzuwerfen, sein Aussehen zu beglückwünschen und körperlich liebevoll miteinander umzugehen. Alles, was sie wissen lässt, dass Sie sich immer noch so zu ihnen hingezogen fühlen wie eh und je! Hier sind ein paar Dinge, die Sie versuchen könnten:
- Nennen Sie Ihren Partner einen flirtenden Spitznamen, wie "schön", "cutie" oder "schön".
- Greife nach ihrer Hand oder lege deinen Arm um ihre Taille, wenn sie es nicht erwartet.
- Zwinkern und grinsen von der anderen Seite des Raumes.
- Schicke ihnen eine flirtende Nachricht wie: "Ich werde ständig von der Arbeit abgelenkt, weil ich an dich denke!"
Schritt 2. Erstellen Sie Traditionen
Gemeinsame Traditionen zu haben ist eine großartige Möglichkeit, die Bindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner zu stärken. Brainstorme mit deinem Partner, um einige Traditionen zu schaffen, die deine Bindung stärken. Sie können sich auf diese Traditionen freuen und neue schaffen, während Ihre Beziehung weiter voranschreitet.
Viele Traditionen entwickeln sich im Laufe der Zeit aufgrund Ihrer gegenseitigen Vorlieben und Abneigungen. Zum Beispiel könnten Sie beide Spaß daran haben, die Oscars zu sehen und eine Tradition mit einer Oscar-Watching-Party zu beginnen, bei der Sie sich beide verkleiden und sich gegenseitig eine Auszeichnung überreichen
Schritt 3. Geben Sie ihnen nachdenkliche Geschenke
Achten Sie auf die Dinge, die Ihr Partner immer im Auge behält, aber nie für sich selbst zu kaufen scheint. Dies ist die Art von Sachen, die das perfekte Geschenk machen! Sie werden nicht nur wirklich genießen, was immer Sie ihnen bieten, sondern sie werden auch wirklich berührt sein, dass Sie bemerkt haben und sich daran erinnert haben, was sie wollten.
- Geschenke müssen nicht teuer sein – es kann so einfach sein, Blumen mit nach Hause zu bringen oder ihre Lieblingsnudeln zu holen, wenn sie zu beschäftigt sind, um das Abendessen zu kochen.
- Sie müssen nicht einmal unbedingt etwas kaufen. Versuchen Sie, eine süße Nachricht in der Tasche zu hinterlassen, bevor sie zur Arbeit geht, oder senden Sie ihnen eine nachdenkliche Nachricht, wenn Sie wissen, dass sie einen harten Tag haben.
Schritt 4. Seien Sie spontan
Sicher, Sie haben eine Menge Verantwortung zu erledigen und können wahrscheinlich nicht einfach die Arbeit abblasen, um durch die Schweiz zu wandern. Aber Sie können den Zeitplan hin und wieder fallen lassen und etwas ungeplantes und lustiges tun - und das sollten Sie. Spontan zu sein wird dazu beitragen, dass Ihr Geliebter auf Trab bleibt, und Sie beide werden das Gefühl haben, dass Ihre Beziehung aufregender und lustiger ist.
Spontan zu sein kann so einfach sein wie das Abendessen abzusagen und ein Eis essen zu gehen oder einen improvisierten langsamen Tanz zu haben, nachdem die Kinder im Bett sind. Oder machen Sie bei schönem Wetter einen kurzen Wochenendausflug
Schritt 5. Probieren Sie neue Dinge aus
Wenn Sie für lange Zeit in einer Beziehung sind, haben Sie möglicherweise das Gefühl, in der gleichen alten Routine festzustecken. Brechen Sie aus, indem Sie einem neuen Hobby nachgehen oder gemeinsam eine neue Aktivität ausprobieren. Am aufregendsten ist es vielleicht, wenn Sie etwas tun, was keiner von Ihnen jemals versucht hat, aber schon immer tun wollte, aber wenn Ihnen nichts einfällt, können Sie stattdessen abwechselnd die Lieblingsbeschäftigung des anderen ausprobieren.
Nehmen Sie zum Beispiel an einem Ballsaal-Kurs teil, melden Sie sich für Malunterricht an oder bauen Sie etwas zusammen
Schritt 6. Gehen Sie zusammen auf Doppeldates
Sicher, regelmäßige Verabredungen sind wichtig, aber mit einem anderen Paar auszugehen kann eine wirklich großartige Möglichkeit sein, die Flamme am Leben zu erhalten! Es gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Schatz in einem neuen Licht zu sehen, während Sie beide das andere Paar auf einer tieferen Ebene kennenlernen.
Dies funktioniert am besten in Situationen, in denen Sie bequem tiefgründige Gespräche führen können. Versuchen Sie also, ein anderes Paar zu einem Abendessen in Ihrem Lieblingsrestaurant einzuladen, wenn Sie das nächste Mal Lust haben, etwas aufzurütteln
Schritt 7. Machen Sie einen romantischen Kurzurlaub
Es kann manchmal schwierig sein, Ihren Zeitplan oder Ihr Budget für eine Reise zu klären, aber mit Ihrem Partner in den Urlaub zu fahren, ist eine erstaunliche Möglichkeit, Ihre Beziehung neu zu beleben. Sie müssen nicht einmal weit fahren - nur ein oder zwei Nächte in einem süßen Hotel in der nächsten Stadt zu verbringen, kann Sie beide erfrischt und näher denn je fühlen lassen.
Wenn Sie jetzt wirklich nicht weg können, verbringen Sie einige Zeit damit, Ihren ultimativen Urlaub zusammen zu planen. Sprechen Sie darüber, wohin Sie beide gehen möchten, und informieren Sie sich dann über Hotels, Restaurants und Aktivitäten in der Stadt. Früher oder später könnte dieser Traumurlaub Wirklichkeit werden
Schritt 8. Würzen Sie die Dinge im Schlafzimmer
Haben Sie keine Angst, etwas Neues auszuprobieren, um Ihr Sexleben spannend zu halten! Frage deinen Partner, ob er etwas schon immer mal ausprobieren wollte, und überrasche ihn dann damit, wenn du das nächste Mal intim bist. Oder besuchen Sie gemeinsam einen Laden nur für Erwachsene und suchen Sie sich etwas aus, von dem Sie denken, dass es Spaß machen würde, wie ein Brettspiel für Paare oder ein Buch über verschiedene Sexstellungen.
- Je länger Sie zusammen sind, desto besser werden Sie wissen, was Ihren Partner anmacht. Anstatt selbstgefällig zu werden, nutzen Sie das und ändern Sie die Dinge ab und zu!
- Lasse das Vorspiel nicht aus und ärgere deinen Partner nicht, indem du ihm flirtende Texte schickst, ihn streichelst, wenn du auf dem Flur vorbeikommst, oder ihm einen extra langen Kuss gibst, bevor er zur Arbeit geht.
Methode 3 von 3: Umgang mit Konflikten
Schritt 1. Lösen Sie Konflikte so schnell wie möglich
Alle Paare sind manchmal anderer Meinung. Wenn du jedoch verliebt bist, tut es dir weh, wenn du eine Distanz zwischen dir hast. Ziehen Sie in diesem Fall nicht weiter weg. Wenden Sie sich stattdessen an Ihren Partner und lassen Sie ihn wissen, dass Sie ihn lieben. Arbeiten Sie dann zusammen, um eine Lösung für die Meinungsverschiedenheit zu finden, und sprechen Sie darüber, wie Sie beim nächsten Mal einen Streit vermeiden können.
- Wenn ihr beide über etwas uneinig seid, redet abwechselnd über euren Standpunkt und achtet darauf, der anderen Person wirklich zuzuhören. Versuchen Sie dann, einen Kompromiss zu finden, der für Sie beide funktioniert.
- Versuchen Sie, nicht an vergangenen Meinungsverschiedenheiten festzuhalten, aber kehren Sie sie auch nicht unter den Teppich. Es ist wichtig, offen und ehrlich zu sein, damit sich kein Groll aufbaut – aber wenn etwas vorbei ist, lass es los.
- Denken Sie daran, Sie sind ein Team. Ihr seid beide gegen ein Problem, nicht gegeneinander!
Schritt 2. Bringen Sie Probleme ohne Konfrontation zur Sprache
Egal wie sehr du jemanden liebst, es kann vorkommen, dass du etwas ansprechen musst, mit dem du nicht zufrieden bist. Vielleicht haben sie ihre Vereinbarungen nicht eingehalten oder Sie machen sich zum Beispiel Sorgen über eine ihrer Gewohnheiten. Es ist wichtig, offen über diese Dinge zu sprechen, aber versuche, sanft und liebevoll damit umzugehen, damit es nicht zu Streit führt.
- Versuchen Sie, „Ich“-Aussagen zu verwenden, um Ihre Gefühle zu beschreiben, anstatt mit dem Finger auf Ihren Partner zu zeigen. Du könntest zum Beispiel sagen: „Ich liebe dich wirklich und ich möchte, dass du noch lange bei mir bist. Ich mache mir ein bisschen Sorgen, weil du nicht beim Arzt warst, um deinen Husten zu sehen. Können wir darüber reden? ?"
- Du könntest auch sagen: „Wenn du deine schmutzigen Klamotten auf dem Boden liegen lässt, fühle ich mich frustriert und ängstlich. Gibt es etwas, was wir tun könnten, um es einfacher zu machen, Kleidung in den Wäschekorb zu legen?“
Schritt 3. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Rolle bei Meinungsverschiedenheiten
Eines der besten Dinge, die Sie tun können, um mit Konflikten umzugehen, ist zu wissen, wann Sie (oder zumindest ein wenig) schuld sind und versuchen, einen Weg zu finden, einen Kompromiss mit Ihrem Partner zu finden. Die Verantwortung für Ihre Rolle in den Konflikten, die in Ihrer Beziehung entstehen, zu übernehmen, wird Ihnen helfen, Kompromisse zu finden.
- Entschuldige dich immer für das, was du falsch gemacht hast, auch wenn du das Gefühl hast, dass dein Partner einen Streit angefangen hat. Du könntest zum Beispiel sagen: "Es tut mir leid, dass ich angefangen habe zu schreien, als ich frustriert war. Ich hätte eine Pause machen sollen, als meine Emotionen überhand nahmen."
- Gib deinem Partner nicht die Schuld, wenn etwas schief geht, und lass ihn dir nicht die Schuld geben. Stattdessen sollten Sie beide Verantwortung für Ihren Teil übernehmen.
Schritt 4. Vergib deinem Partner seine Fehler
Niemand ist perfekt, aber die Leute vergessen dies oft bei denen, die sie lieben. Dein Partner wird manchmal Fehler machen und deine Gefühle verletzen. Es mag schwierig sein, ihnen zu vergeben, aber es ist etwas, das Sie lernen müssen, um eine liebevolle Beziehung aufrechtzuerhalten.
- Denken Sie daran, Sie müssen bereit sein, Vergebung zu geben, um Vergebung zu bekommen, und Sie werden auch Ihren Anteil an Fehlern machen.
- Akzeptiere auch die Macken deines Partners. Jeder hat andere Vorlieben und Gewohnheiten, und Sie können nicht erwarten, dass Ihr Partner alles genauso macht wie Sie. Es ist nur ein Teil von ihnen!
Schritt 5. Hören Sie bei Meinungsverschiedenheiten aufmerksam zu
Wenn Ihr Partner zu Ihnen kommt und mit Ihnen über etwas sprechen muss, hören Sie wirklich, was er Ihnen sagt. Denken Sie nicht nur darüber nach, was Sie als nächstes sagen werden, bleiben Sie anwesend und versuchen Sie wirklich zu verstehen, worauf sie hinauswollen. Stellen Sie außerdem sicher, dass sie wissen, dass Sie auf ihrer Seite sind und sie in jedem Fall unterstützen.
Manchmal kann es hilfreich sein, zu wiederholen, was Ihr Partner sagt, um sicherzustellen, dass Sie sich verstehen. Du könntest zum Beispiel sagen: "Klingt, als würdest du sagen, dass du frustriert bist, weil ich lange gearbeitet habe, richtig?"
Schritt 6. Seien Sie kompromissbereit
Wenn Sie in einer Beziehung sind, können Sie keine Entscheidungen treffen, die nur auf dem basieren, was Sie wollen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner über Entscheidungen, und wenn Sie anderer Meinung sind, finden Sie heraus, wie Sie damit umgehen können. Manchmal bedeutet es, sich abzuwechseln, Dinge auszuwählen, und manchmal bedeutet es, sich in der Mitte zu treffen.
- Wenn Sie und Ihr Partner beispielsweise beide einen anderen Film an Ihrer Verabredungsnacht sehen möchten, könnte einer von Ihnen sagen: "Okay, sehen wir uns den Film an, den Sie diese Woche sehen möchten." Dann kann die andere Person das nächste Mal wählen.
- Manchmal müssen Sie vielleicht eine völlig neue Lösung finden. Wenn einer von euch griechisches Essen möchte und der andere mexikanisch und keiner von euch den anderen beeinflussen kann, könnte es sein, dass Sie sich stattdessen für Thai entscheiden. Sie können sogar vereinbaren, Essen von zwei verschiedenen Orten abzuholen.
- Sie können irgendwann in Ihrer Beziehung auch auf größere Kompromisse stoßen. Wenn Ihnen beispielsweise ein Job in einem anderen Bundesstaat angeboten wird, müsste Ihr Partner entscheiden, ob er bereit ist, seinen Job und seine Freunde aufzugeben, damit Sie diesen Job annehmen können.
