Wenn Ihr Büro friert, kann es miserabel sein, die Arbeit zu erledigen. Ihre erste Verteidigungslinie gegen die Kälte ist das, was Sie tragen. Du kannst auch ein paar Dinge um dich herum ändern, um dich aufzuwärmen. Darüber hinaus können Sie Gadgets einsetzen, um sich im Büro warm zu halten.
Schritte
Methode 1 von 3: Schichten für Wärme
Schritt 1. Fügen Sie einen Schal hinzu
Ein Schal um den Hals ist eine gute Möglichkeit, etwas Wärme zu tanken. Es hilft, Ihrem Körper, insbesondere Ihrem Nacken und Rücken, Wärme zuzuführen. Außerdem können Sie einen High-End-Schal wählen, um trotzdem professionell auszusehen. Versuchen Sie, eine in Ihrem Schreibtisch aufzubewahren, um sie bei Bedarf herauszunehmen.
Schritt 2. Versuchen Sie einen Wrap
Eine weitere Option für das Büro ist ein Wickel, den Sie um die obere Körperhälfte legen können. Wenn Sie sich für eine aus einem schönen Material (wie Seide oder Kaschmir) entscheiden, sieht sie trotzdem professionell aus, da sie Sie warm hält.
Wenn Sie sich für eine Hülle aus einem dünnen, warmen Material entscheiden, können Sie sie leicht ordentlich gefaltet in Ihrem Schreibtisch aufbewahren
Schritt 3. Verwenden Sie Ausrüstung für kaltes Wetter
Sportliche Kaltwetter-Ausrüstung liegt eng an der Haut an. Tatsächlich funktioniert es die meiste Zeit unter Arbeitskleidung. Fügen Sie eine oder zwei Schichten unter Ihrer normalen Kleidung hinzu, um bei der Arbeit warm zu bleiben.
- Unter der Arbeitshose können Sie beispielsweise eine dünne Jogginghose aus Polypropylen oder Capilene tragen oder unter einem Hemd ein langärmeliges Hemd aus dem gleichen Material.
- Sie können auch lange Unterwäsche aus Seide ausprobieren.
Schritt 4. Drapieren Sie eine lange Strickjacke
Ein Cardigan kann Ihnen helfen, warm zu bleiben, aber es hilft nur Ihrer oberen Hälfte. Wenn Sie sich jedoch für eine lange Strickjacke entscheiden, halten Sie mehr von sich warm. Tatsächlich können Sie speziell für diesen Zweck eine lange Strickjacke bei der Arbeit tragen.
Schritt 5. Halten Sie Ihre Füße warm
Möglicherweise müssen Sie auf vernünftigere Schuhe umsteigen, um Ihre Füße warm zu halten. Wenn Sie dies tun, können Sie ein Paar Wollsocken hinzufügen, die Ihre Füße im kalten Büro schön warm halten.
Schritt 6. Aktualisieren Sie Ihre Stoffe
Baumwolle oder Polyester sind gängige Stoffe für Berufskleidung und Pullover. Wenn Sie jedoch mehr Wärme aus Ihren Stoffen wünschen, wählen Sie Wolle oder Kaschmir, die Sie effizienter isolieren.
Methode 2 von 3: Aufwärmen, indem du deine Gewohnheiten änderst
Schritt 1. Lassen Sie die Sonne herein
Wenn möglich, öffnen Sie die Jalousien, um mehr Licht hereinzulassen. Je mehr Sonnenlicht Sie hereinlassen, desto wärmer wird es in Ihrem Büro. Wenn jedoch kein Sonnenlicht einfällt, kann das Öffnen der Jalousien Ihr Büro kälter machen. Öffnen Sie sie daher nur, wenn die Sonne auf Ihrer Seite des Gebäudes steht.
Schritt 2. Bewegen Sie sich so viel wie möglich
Wenn Sie einen Schreibtischjob haben, können Sie natürlich nicht den ganzen Tag Hampelmänner machen. Wenn Sie jedoch regelmäßig Pausen einlegen, um im Büro herumzulaufen, können Sie Ihr Blut am Laufen halten. Während Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen, versuchen Sie, Ihre Beine nach oben und unten zu heben, um in Bewegung zu bleiben.
Schritt 3. Holen Sie sich eine warme Tasse mit etwas
Während warme Getränke nicht wirklich deine Kerntemperatur erwärmen (was eine gute Sache ist), können sie dich wärmer machen. Außerdem können sie Ihre Hände während der Arbeit warm halten. Versuchen Sie es mit einer warmen Tasse Tee oder Kaffee.
Methode 3 von 3: Verwenden von Gadgets
Schritt 1. Versuchen Sie es mit einer Wärmflasche
Eine Möglichkeit, Wärme zu gewinnen, ist die Verwendung einer altmodischen Wärmflasche. Sie füllen die Flasche einfach mit heißem Wasser und stellen sie dann auf, um Wärme hinzuzufügen. Sie können es zum Beispiel hinter Ihren Rücken legen.
Schritt 2. Verwenden Sie ein Heizkissen
Eine andere Möglichkeit besteht darin, ein Heizkissen zu verwenden, um Teile Ihres Körpers aufzuwärmen. Du brauchst eine Steckdose, um es anzuschließen, aber dann kannst du es hinter deinem Rücken oder unter dir verwenden, um warm zu bleiben.
- Verwenden Sie niemals ein Heizkissen, das abgenutzt oder rissig aussieht. Auch Brandflecken sind ein schlechtes Zeichen.
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie ein Heizkissen verwenden, da es Ihre Haut verbrennen kann, wenn es zu lange an einer Stelle bleibt.
Schritt 3. Verwenden Sie größere Kopfhörer
Kopfhörer mit Ohrstöpseln mögen unauffällig sein, aber sie halten dich nicht warm. Entscheiden Sie sich stattdessen für die größeren Kopfhörer, die Ihr ganzes Ohr bedecken. Sie sorgen für Wärme und bieten eine hervorragende Klangqualität.
Schritt 4. Fügen Sie eine Raumheizung hinzu
Wenn es Ihr Arbeitsplatz zulässt, können Sie versuchen, eine kleine Raumheizung zu verwenden, um Sie warm zu halten. Diese Lösung funktioniert am besten, wenn Sie ein eigenes Büro haben, aber wenn die Heizung klein genug ist, können Sie sie möglicherweise in einem gemeinsam genutzten Raum verwenden.
Tatsächlich stellen einige Unternehmen Mini-Heizlüfter nur für diesen Zweck her
Schritt 5. Versuchen Sie es mit einer beheizten Stuhlmatte
Wenn die Schichten es nicht schneiden, fügen Sie etwas Wärme mit einer beheizten Stuhlmatte hinzu. Diese Matten gleiten über die Rückenlehne der meisten Bürostühle und verlaufen wie ein Massagekissen über die Rückenlehne in den Sitz. Sie werden an einen USB-Port angeschlossen, sodass Sie ihn einfach an Ihren Computer oder einen Backup-Akku anschließen können. Dann wärmt es Rücken und Beine.
