Die Erhöhung Ihrer Schwingung ist eine Methode, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten, eine höhere Schwingung zu erreichen. Setzen Sie die folgenden Tipps und Ratschläge in Ihrem täglichen Leben um und überzeugen Sie sich selbst von den Veränderungen!
Schritte
Methode 1 von 3: Teil 1 von 3: Verstehen, wie Frequenz funktioniert
Schritt 1. Verstehen Sie die Prämisse der persönlichen Frequenz
Die Idee der Frequenz oder Schwingungen dreht sich um das Konzept der Energie. Alle Materie im Universum besteht aus Energie, die auf Quantenebene mit unterschiedlichen Frequenzen schwingt. Die Erhöhung Ihrer persönlichen Schwingung ist ein Werkzeug, um die Kraft des positiven Denkens zu nutzen, um Ihr Leben zum Besseren zu beeinflussen.
- Frequenz geht auf Jahrhunderte unterschiedlicher kultureller Überzeugungen in Bezug auf Energie zurück. Die Chinesen verwenden Tai Chi seit Jahrtausenden als Heilmittel durch Energie, Kundalini-Energie wird in Indien seit langem praktiziert und japanische Reiki-Heiler arbeiten seit unzähligen Generationen mit Energiefeldern.
- Schwingungen von Musik und Tönen verändern unsere Stimmung, die Bewegung unserer Moleküle und können sogar Blockaden im physischen Körper lösen. Vibrationen werden speziell ausgewählt, um das zu verschieben und auszugleichen, was Ihr Ungleichgewicht verursacht, oder um das zu stärken und zu beleben, was in Ihrem Inneren schlummert.
Schritt 1. Studieren Sie die wissenschaftliche Grundlage für die Frequenz
Im Wesentlichen entstand die Theorie, eure Schwingungen zu erhöhen, aus der Entdeckung subatomarer Teilchen und ihres Verhaltens. Elektronen umkreisen den Kern eines Atoms und wechseln manchmal von einem Kern zum anderen. Bei dieser Verschiebung wird Energie freigesetzt. Somit besteht die Beziehung zwischen Energie und Materie.
- Diejenigen, die sich der persönlichen Schwingung als Mittel zur Veränderung der physischen Welt verschrieben haben, glauben, dass ein ähnliches Konzept am Werk ist, wenn Menschen Energie mit unterschiedlichen Frequenzen freisetzen.
- Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die persönliche Frequenz nur eine Theorie ist und nicht von einem Großteil der wissenschaftlichen Gemeinschaft unterstützt wird. Wenn Sie diese Schritte befolgen und die Grundlagen der Theorie verstehen, können Sie Ihr Leben jedoch trotzdem verändern.
Schritt 2. Erfahren Sie mehr über die Frequenzskala
Dies wird auch als Bewusstseinsskala bezeichnet. Es erstreckt sich von 1 bis 1.000 und wurde von Dr. David Dawkins im Jahr 2002 basierend auf den Prinzipien des Muskeltests und der Kinesiologie entwickelt. Wo Sie auf der Skala fallen, spiegelt wider, wie sich die von Ihnen abgegebene Energie, Ihre Frequenz, in Ihrem Leben manifestiert und welche Art von Umständen und Ereignissen Ihre Energie anzieht.
- Eine hohe Punktzahl entspricht einer lebendigen, blühenden Energie, während eine niedrige Punktzahl eine niederfrequente Ausgabe widerspiegelt.
- Die durchschnittliche Bewertung auf der Skala für die Menschheit liegt bei etwa 207.
- Obwohl der Durchschnitt etwas niedrig ist, kann eine einzelne Person, die mit einer hohen Frequenz arbeitet, die Schwingungen derjenigen, denen sie oder sie begegnet, dramatisch anheben.
Schritt 3. Wissen Sie, welche Handlungen und Gedanken Ihrer Frequenz helfen und sie verletzen
Der beste Weg, um positive Ergebnisse in Ihr Leben zu bringen, basierend auf der Theorie der Frequenz und Schwingungen, besteht darin, Ihre Frequenz zu erhöhen, indem Sie sich auf positive Ideen wie Liebe, Mitgefühl und Glück konzentrieren. Im Gegenteil, Gefühle von Wut, Misstrauen, Schuld und Scham senken die Frequenz.
Um eine höhere Frequenz zu erreichen und eine niedrigere Frequenz im Leben zu vermeiden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, sowohl zu denken als auch zu handeln, die sich direkt auf Ihre persönliche Schwingung auswirken
Schritt 4. Verstehen Sie die Vorteile einer Erhöhung Ihrer Frequenz
Diejenigen, die an die Kraft der Erhöhung ihrer persönlichen Frequenz glauben, haben sich das Ziel einer höheren Lebensqualität gesetzt. Die Idee ist, dass das Aussenden hoher Frequenzen hohe Frequenzen anzieht, und daher wird das Erhöhen deiner Schwingungen Liebe, Reichtum, Freude und spirituelle Erleuchtung anziehen. Es ähnelt dem Gesetz der Anziehung, der Idee, dass Gleiches mit Gleichem einhergeht, dass positives Bleiben Ihnen hilft, Positives in Ihrem Leben zu erkennen.
Die Vibrationstherapie kann so sanft sein, wie jemandem zu helfen, eine Woche lang eine gute Nachtruhe zu finden oder das spirituelle Erwachen eines Menschen zu aktivieren und ihn mit seinen spirituellen Führern in Kontakt zu bringen
Methode 2 von 3: Teil 2 von 3: Methoden üben, um Ihre Schwingung zu erhöhen
Schritt 1. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung
Dies ist eine einfache Möglichkeit, Ihren Geist von den unwichtigen und negativen Gedanken zu befreien, die Ihre Frequenz beeinflussen. Indem Sie ein paar bewusste Atemzüge machen und über die Einfachheit des Atmens nachdenken und darüber nachdenken, was im Leben wirklich wichtig ist, gewinnen Sie eine Perspektive, die Ihnen hilft, sich auf eine positive Mentalität auszurichten.
- Tiefe Atemzüge führen zu Klarheit und Stille, was sich positiv auf die Schwingung auswirkt.
- Es ist wichtig, ein Ziel und einen offenen Geist zu haben, wenn man in eine Schwingungssitzung geht.
Schritt 2. Seien Sie dankbar für das, was Sie im Leben haben
Wenn Sie diesen Artikel auf einem Computer oder Smartphone lesen, sind die Chancen gut, dass Sie nicht hungern oder obdachlos sind. Machen Sie eine Bestandsaufnahme der wunderbaren Aspekte Ihres Lebens und seien Sie dankbar dafür. Schätzen Sie die kleinen Dinge im Leben, von einer hübschen Blume bis zu einem gesunden Verwandten.
Die positiven Aspekte des Lebens im Vordergrund zu behalten hilft dabei, die täglichen Stressoren und Negativität aus dem Bild zu halten. Sie werden überrascht sein, wie dankbar Sie sein müssen, wenn Sie langsamer suchen
Schritt 3. Vermeiden Sie negative Sprache
Fluchen und Beleidigungen sind offensichtlich Formen von Wut und Hass, die mit geringer Häufigkeit korrespondieren. Vermeiden Sie diese und ersetzen Sie sie aktiv durch positive Alternativen wie Komplimente. Die Veränderung Ihres Verhaltens und Ihrer Denkweise wird Zeit brauchen, wird sich aber auf lange Sicht auszahlen.
Negativität in der Sprache kommt auch aus anderen Quellen. Lassen Sie nicht zu, dass eine defätistische Einstellung Ihre positive Energie trübt. Anstatt „Ich kann nicht“zu sagen, sagen Sie „Ich werde es das nächste Mal mehr versuchen“. Kleine Wege zu finden, Negativität in positive Energie umzuwandeln, wird deine Schwingung erhöhen und dazu beitragen, deine Lebensziele näher an die Realität zu bringen
Schritt 4. Üben Sie Mitgefühl und Nächstenliebe
Dies ist das wirkliche Leben, und es wird Zeiten geben, in denen Sie Schwierigkeiten haben und deprimierende Ereignisse auftreten. Es ist normal, sich niedergeschlagen zu fühlen. Ihre Schwingung wird während dieser Zeiten geringer. Der Schlüssel ist, sich zu erholen und sich zu erholen. Eine gute Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Mitgefühl zu zeigen und Ihre Zeit und Energie für wohltätige Zwecke zu spenden. Anderen zu helfen, die weniger Glück haben, wird dir helfen, dich besser zu fühlen, dich an all die positiven Dinge im Leben zu erinnern und als Katalysator für die Erhöhung deiner Frequenz zu wirken.
Dieser Schritt ist besonders hilfreich, wenn die dunklen Zeiten kommen, da Sie sich darauf verlassen können, dass Ihre Angehörigen Ihren Schmerz erkennen und Mitgefühl für Sie ausüben, um Ihnen zu helfen. Denken Sie daran, dass die Menschen in Ihrer Nähe ein Spiegelbild Ihrer eigenen Frequenz sind
Schritt 5. Üben Sie Vergebung
Negativität in Form von Groll oder Schuldgefühlen zu hegen, wird deinen Geist von glücklicheren Gedanken trüben. Lass die negative Energie los, indem du anderen vergibst und dir selbst vergibst. Verstehe, dass niemand perfekt ist und dass, wenn du verärgert bist, er wahrscheinlich auch verärgert ist. Seien Sie offen und offen mit Ihren Emotionen und finden Sie einen Weg, in Harmonie mit den Menschen um Sie herum zu leben.
Lachen ist ein unglaubliches Werkzeug, um zu vergeben und negative Energie loszulassen. Versuchen Sie, eine langfristige Perspektive auf Ihre aktuellen Probleme einzunehmen. Denken Sie daran, wie klein Ihre alten Probleme erscheinen und wie Sie jetzt darüber lachen. Sie werden morgen über die Probleme von heute lachen
Methode 3 von 3: Teil 3 von 3: Aufrechterhaltung einer hohen Frequenz
Schritt 1. Essen Sie gesund und bewegen Sie sich
Um Ihre persönliche Frequenz am oberen Ende der Skala zu halten, müssen Sie berücksichtigen, wie Ihr Körper und Ihr Geist zusammenwirken. Ihre Ernährung beeinflusst direkt Ihre Stimmung. Ein Mangel an körperlicher Bewegung wird die positiven Aspekte eines besseren Denkens zunichte machen. Ignoriere nicht die physischen Aspekte deines Selbst und konzentriere dich zu sehr auf das Mentale. Ohne beides kann man nicht gedeihen.
- Verzichten Sie auf Fastfood, Limonaden, natriumreiche Produkte und Zucker. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, frisches Obst und Gemüse und magere Proteine zu essen. Sie können sogar erwägen, Vegetarier oder Veganer zu werden, um die spirituelle Verbindung zwischen Ihrem Körper und der Natur weiter zu stärken.
- Lesen Sie immer die Lebensmitteletiketten und prüfen Sie, ob rote Flaggen wie Konservierungsstoffe, Transfette und gehärtete Öle vorhanden sind.
- Tägliche Bewegung, auch so einfach wie ein kurzes Joggen oder ein Abendspaziergang, verbindet Sie mit der Natur und hält Ihren Körper aktiv. Beides wird deine Schwingungen erhöhen.
Schritt 2. Verbringe Zeit mit Menschen mit hoher Schwingung
Denken Sie daran, Gleiches zieht Gleiches an. Sich mit den richtigen Freunden zu umgeben und Beziehungen zu niederfrequenten Menschen zu eliminieren, wird immens zu Ihrem allgemeinen Wohlbefinden beitragen, indem Sie Ihre Schwingungen erhöhen. Dein wahres Selbst zu sein, wird andere mit denselben Werten und derselben Häufigkeit anziehen.
Negative Menschen kritisieren und senken deine Frequenz mit ihrer geringen Energie. Schneide diese Beziehungen aus deinem Leben. Du musst dich nicht von einem Freund „trennen“, aber nach und nach weniger Anstrengungen zu unternehmen, um die Beziehung aufrechtzuerhalten, wird den Übergang erleichtern und zu mehr Möglichkeiten für Menschen mit hoher Frequenz führen, die Lücke zu füllen
Schritt 3. Machen Sie Meditation zu einem Teil Ihrer Routine
Meditieren hilft, den Geist von lästigen Gedanken zu befreien und das Bewusstsein für sich selbst zu stärken. Dies muss keine intensive Übung sein, aber ein paar ruhige Minuten zu finden, um sich auf Ihre Atmung zu konzentrieren, Ihre Augen zu schließen und Ihr Leben zu verlangsamen, kann einen großen Einfluss darauf haben, Ihre persönliche Frequenz zu erhöhen und zu kontinuierlicher, nachhaltiger positiver Energie zu führen.
Schritt 4. Führen Sie ein Tagebuch
Das Aufschreiben der positiven Erfahrungen, die Sie jeden Tag gemacht haben, wird Ihnen helfen, sie in Ihrem Gedächtnis festzuhalten und sie im Vordergrund Ihres Bewusstseins zu halten. Es ist eine großartige Angewohnheit, dir zu helfen, dich daran zu erinnern, was wichtig ist und an alle Aspekte deines Lebens, für die du dankbar sein solltest.
- Versuchen Sie, jeden Tag zu beenden, indem Sie eine Liste der positiven Gedanken und Handlungen erstellen, die Sie an diesem Tag hatten.
- Verfolgen Sie die Komplimente, die Sie gegeben und erhalten haben, sowie die Momente, in denen Sie vergeben, Mitgefühl zeigen und lachen konnten.
Tipps
- Setzen Sie sich dem Sonnenlicht aus. Es ist gesund und nahrhaft.
- Ignoriere die Gegensätze. Die Leute werden versuchen, Sie zu Fall zu bringen, indem sie gegen den wissenschaftlichen Wert der persönlichen Frequenz argumentieren. Lass sie. Auch wenn sie in manchen Dingen Recht haben, das Wichtigste ist, was Sie glauben und welche Ergebnisse Sie erzielen. Wenn Sie sich besser fühlen und sich Ihr Leben verbessert, spielt der Rest keine Rolle.
