Eine genaue Diagnose zu finden, kann für jemanden mit einer oder mehreren nicht diagnostizierten psychischen Erkrankungen schwierig sein. Wenn Sie Autismus oder CPTSD (Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung) vermuten, kann es schwierig sein, zwischen den beiden zu unterscheiden, unabhängig davon, ob Sie Anzeichen bei sich selbst oder einem geliebten Menschen sehen. Dieser Artikel kann Ihnen dabei helfen herauszufinden, ob Sie es mit einem, beiden oder etwas anderem zu tun haben.
Schritte
Methode 1 von 2: Schilder betrachten
Schritt 1. Beachten Sie die gemeinsamen Anzeichen von Autismus und CPTSD
Sowohl autistische Menschen als auch Menschen mit CPTSD haben soziale Probleme und können ängstlich sein und Schwierigkeiten haben, damit umzugehen. Sie können leicht miteinander verwechselt werden. Sowohl Autismus als auch CPTSD können…
- Extrem starke oder gehemmte Emotionen
- Sich anders zu fühlen als alle anderen, obwohl ich vielleicht nicht weiß warum
- Schwierigkeiten, Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten
- Soziale Schwierigkeiten
- Freude am Alleinsein
- Hyperaktivität oder Passivität
- Erschrecken leicht
- Sich wiederholende Bewegungen
- Schlafprobleme
- Perfektionismus und Kontrollbedürfnis
- Stressbedingte Beschwerden
- Vermeidung von Blickkontakt
Schritt 2. Schließen Sie CPTSD aus, wenn kein Trauma vorliegt – aber seien Sie vorsichtig, da ein Trauma nicht immer leicht zu erkennen ist
Autismus ist angeboren, während CPTSD nur bei Menschen auftritt, die ein längeres Trauma erleiden. CPTSD kann durch dramatisch belastende oder subtilere Ereignisse verursacht werden. Überlegen Sie, ob die Person jemals erlebt hat…
- Missbrauch oder Vernachlässigung (einschließlich emotionaler Vernachlässigung)
- Beschimpfungen, Ignorieren oder häufige Kritik von Mentoren oder Angehörigen
- Mobbing-Viktimisierung
- Langfristige Exposition gegenüber Krisenbedingungen
- Diskriminierung
- Stalking-Viktimisierung
- Gasbeleuchtung
- Andere Arten von Misshandlungen
Wusstest du schon?
Manche Menschen leugnen, ein Trauma erlitten zu haben. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass es "nicht so schlimm" war oder dass andere Menschen mehr Hilfe verdienen als sie. Darüber hinaus kann CPTSD durch raue Umgebungen (wie wiederholtes Mobbing oder Diskriminierung) verursacht werden, was nicht immer als "Trauma" angesehen wird. Seien Sie vorsichtig mit voreiligen Schlüssen, wenn Sie etwas Schwieriges ertragen haben.
Schritt 3. Betrachten Sie die Natur der sich wiederholenden Bewegungen
Menschen mit CPTSD können sich wiederholende Bewegungen wie Hin- und Herschaukeln verwenden, um mit starkem Stress fertig zu werden. Autistische Menschen können sich unter Stress wiederholt bewegen, aber auch, um sich zu konzentrieren, Gefühle auszudrücken oder Spaß zu haben. Frage dich, ob sich die Person jemals wiederholt bewegt, wenn sie glücklich oder ruhig ist.
Schritt 4. Sehen Sie sich den Grund für soziale Schwierigkeiten an
Autistische Menschen haben mit sozialer Verwirrung zu tun und haben möglicherweise Schwierigkeiten zu verstehen, was andere denken und fühlen. Kommunikation ist eine Herausforderung. Menschen mit CPTSD können ängstlich oder launisch sein und sich selbst isolieren.
- Ein gesunder Autist möchte normalerweise ein paar Freunde haben. Jemand mit CPTSD kann sich sicherer fühlen, wenn er allein ist.
- Eine autistische Person kann Schwierigkeiten haben, zu verstehen, was andere denken. Jemand mit CPTSD kann zu pessimistisch sein, was andere denken.
Schritt 5. Überlegen Sie, warum die Person überfordert ist
Autistische Menschen sind oft aufgrund von sensorischen Problemen überfordert. Menschen mit CPTSD haben mit Hypervigilanz zu kämpfen (die anstrengend sein kann) und können aufgrund eines Auslösers in der Umgebung Panikattacken bekommen.
- Autistische Menschen haben normalerweise eine sensorische Verarbeitungsstörung, die ihre Sinne über- oder unterempfindlich machen kann. Sie können Dinge aus sensorischen Gründen vermeiden.
- Menschen mit CPTSD können emotionale Flashbacks und Trauma-Auslöser haben. Sie vermeiden möglicherweise Dinge, die sie an ihr Trauma erinnern.
Schritt 6. Betrachten Sie die Routinen der Person
Sowohl autistische Menschen als auch Menschen mit CPTSD können sich auf Routinen verlassen, die ihnen das Gefühl geben, dass die Welt ein sicherer und vorhersehbarer Ort ist.
- Menschen mit CPTSD mögen Routine oder auch nicht. Wenn dies der Fall ist, kann es ihnen helfen, Auslöser und Hypervigilanz zu vermeiden.
- Autistische Menschen verlassen sich auf Routine. Routinen machen es einfacher, Dinge zu erledigen, und eine Änderung der Routine kann für sie erschreckend und belastend sein.
Schritt 7. Sehen Sie sich an, was Schlafprobleme verursacht
Der Körper autistischer Menschen produziert möglicherweise nicht genug Melatonin auf natürliche Weise, und die Einnahme von Melatoninpräparaten vor dem Schlafengehen kann den Schlaf verbessern. Menschen mit CPTSD haben aufgrund von Stress Schwierigkeiten beim Einschlafen und können häufige oder dramatische Albträume haben.
Schritt 8. Suchen Sie nach Anzeichen von Autismus, die sich nicht mit CPTSD überschneiden
Autismus beinhaltet Entwicklungsverzögerungen und Macken, leidenschaftliche Interessen, Schwierigkeiten beim Sprachverständnis und ungewöhnliche Sprache. Keines davon ist typisch für CPTSD.
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Entwicklungszeitleiste:
Meilensteine können verspätet oder außerhalb der Reihenfolge erreicht werden. Berücksichtigen Sie Meilensteine der frühen Kindheit sowie spätere wie Fahrradfahren, Schwimmen, Wäsche waschen, Autofahren und selbstständiges Leben.
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Interessen:
Autistische Menschen haben normalerweise ein oder ein paar Themen, für die sie eine große Leidenschaft haben. Sie lieben es, über sie zu sprechen und können sich lange Zeit auf sie konzentrieren. Sie können auch viel Empathie für Tiere und Gegenstände empfinden.
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Probleme beim Sprachverständnis:
Eine autistische Person hat möglicherweise Schwierigkeiten, verbale Sprache zu verstehen, insbesondere wenn die Akustik unterschiedlich ist (z. B. in einem Auditorium oder Ton aus Lautsprechern). Sie können durch bildliche Sprache verwechselt werden.
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Unterschiede beim Sprechen:
Ihre Sprache kann stockend, langsam und/oder ungewöhnlich in Tonhöhe oder Ton sein. Sie verlieren möglicherweise die Fähigkeit zu sprechen, wenn sie zu gestresst sind, oder können überhaupt nicht sprechen.
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Gleichzeitig auftretende Probleme:
Autistische Menschen haben wahrscheinlich eine sensorische Verarbeitungsstörung und haben oft Dyspraxie (die wie Ungeschicklichkeit aussehen kann). Auch eine auditive Verarbeitungsstörung ist weit verbreitet.
Methode 2 von 2: Suche nach Diagnose
Schritt 1. Erforsche sowohl Autismus als auch CPTSD
Lesen Sie klinische Papiere und auch persönliche Geschichten von Menschen, die an einer oder beiden Erkrankungen leiden. Dies kann Ihnen ein besseres Gefühl für jeden Zustand geben und Ihnen helfen, ihn aus einer persönlicheren Perspektive zu verstehen.
Schritt 2. Betrachten Sie die Möglichkeit beider Bedingungen
Leider haben autistische Menschen ein erhöhtes Risiko für Missbrauch und andere Probleme im Leben und können eher als Reaktion auf ein Trauma eine PTSD oder CPTSD entwickeln.
Was für einen Nicht-Autisten stressig oder beängstigend ist, kann für einen Autisten traumatisch sein. Wenn die Symptome echt sind, dann ist das Trauma echt, auch wenn andere die Ereignisse nicht als "traumatisch genug" empfinden
Schritt 3. Betrachten Sie die Möglichkeit einer anderen Bedingung
Wenn die hier beschriebenen Merkmale nicht ganz mit dem übereinstimmen, was Sie oder Ihr geliebter Mensch durchmachen, oder sie einige, aber nicht alles beschreiben, was vor sich geht, ist es möglich, dass eine andere Bedingung im Spiel ist. Es kann auch nützlich sein, zu lesen und darüber nachzudenken…
- ADHS
- Soziale Angst
- Schizoide Persönlichkeitsstörung
- Reaktive Bindung (bei Kindern)
- Bindungsstörungen
- Etwas anderes
Schritt 4. Vermeiden Sie es, zu einem frühen Zeitpunkt voreilige Schlüsse zu ziehen
Wenn Sie zu sehr an einer Diagnose hängen, ohne sie vollständig zu verstehen, können Sie übersehen, was wirklich vor sich geht. Die CPTSD-Behandlung unterscheidet sich stark von der Unterstützung bei Autismus, daher ist es wichtig, sie richtig zu machen.
Schritt 5. Sprechen Sie mit einem Arzt oder Spezialisten um Rat
Suchen Sie nach jemandem, der mit autistischen Menschen und Menschen mit Traumata arbeitet, wenn Sie können. Sprechen Sie mit ihnen über die Anzeichen, die Sie erleben, und bitten Sie um eine Bewertung.
- Komm vorbereitet. Versuchen Sie, eine Liste mit Symptomen aufzuschreiben. Wenn Sie an Online-Tests teilgenommen haben, tragen Sie Ihre Antworten auf jede Frage mit Bleistift ein und bringen Sie sie mit.
- Sprechen Sie, wenn Sie sich wegen einer Fehldiagnose Sorgen machen. Ein Spezialist ist nur so gut wie die Informationen, die er hat. Wenn Sie denken, dass ihnen ein Teil des Bildes fehlt, sprechen Sie darüber.
Tipps
- Halte dich von übermäßig negativen Quellen über Autismus fern, wie zum Beispiel Autism Speaks. Einige Gruppen sagen Dinge, die ungenau sind oder die Worst-Case-Szenarien darstellen. Sie können dir Angst machen, Dinge zu glauben, die nicht wahr sind. Das ist weder gesund noch konstruktiv.
- Trauma wird nicht immer erinnert. Menschen mit CPTSD können traumatische Ereignisse vergessen, obwohl sie sich später daran erinnern können. Traumatische Ereignisse können auch im Säuglings- oder Kleinkindalter auftreten, d. h. sie werden möglicherweise nicht erinnert, können aber dennoch Auswirkungen haben.
