Die Diagnose Krebs ist nicht nur für den Patienten, sondern auch für die Familie eine Belastung. Obwohl die Person mit Krebs wahrscheinlich nicht möchte, dass die Familienmitglieder aufgrund ihrer Krankheit belastet werden oder ungewollte Veränderungen erfahren, wird sie es wahrscheinlich tun. Da das erkrankte Familienmitglied die Behandlung und die Nebenwirkungen von Krebs erleidet, können die Routinen, Aktivitäten und normalen Lebensweisen jedes Einzelnen beeinträchtigt werden. Aber indem Sie Ihre Emotionen verwalten, nachdem Sie die Nachrichten erfahren haben, sich an die Veränderungen anpassen und Hilfe auf positive und nützliche Weise annehmen, können Sie dies als Familie bewältigen.
Schritte
Teil 1 von 3: Die Nachrichten aufnehmen
Schritt 1. Erwarten Sie, dass jeder eine Reihe von Emotionen empfindet
Zu erfahren, dass jemand in der Familie eine ernsthafte Erkrankung hat, kann viele verschiedene Gefühle hervorrufen. Manche fühlen sich vielleicht verängstigt und traurig, während andere Wut und Ablehnung empfinden. Wisse, dass es keine richtigen oder falschen Gefühle gibt. Erlaube dir, die Gefühle zu fühlen, die du hast. Wenn du zum Beispiel traurig bist, weine. Wenn du wütend bist, erlaube dir einen gesunden Ausdruck deiner Wut. Das Unterdrücken von Gefühlen wird die emotionale Spannung mit der Zeit nur verschlimmern.
- Kinder wissen möglicherweise nicht, wie sie reagieren sollen, und werden oft von ihren Eltern darauf hingewiesen, wie sie reagieren sollen. Seien Sie sich bewusst, dass Ihre Kinder Sie vielleicht anschauen, bevor sie wissen, was sie fühlen sollen. Auch wenn es schwierig sein kann, versuchen Sie, nicht so zu reagieren, wie Sie es von Ihren Kindern nicht möchten.
- Wenn Sie zum Beispiel die Nachricht senden möchten, dass es in Ordnung ist zu weinen, dann versuchen Sie nicht, Ihre Tränen oder Ihren Kummer vor allen zu verbergen. Wenn Sie weinen, erklären Sie Ihren Kindern, wie Sie sich fühlen, und laden Sie sie ein, ihre Gefühle zu teilen und auszudrücken, um „das Traurige rauszubekommen“.
- Sie können jedoch auch die Idee durchsetzen, dass Ihre Kinder hoffnungsvoll bleiben sollten, indem Sie Behandlungen in Betracht ziehen und einen gesunden Lebensstil annehmen.
Schritt 2. Sprechen Sie mit denen, die Sie unterstützen, über Ihre Gefühle
Die Nachricht von einer Krebsdiagnose zu hören, ist überwältigend und beängstigend. Obwohl jeder anders damit umgeht, macht das Zurückhalten die Dinge normalerweise noch schlimmer. Sprechen Sie mit Ihrer Familie darüber, was Sie von den Nachrichten halten, egal ob Sie an Krebs erkrankt sind oder jemand anderes in der Familie ist.
- Wenn Sie Ihre Gefühle offen aussprechen, fühlen Sie sich wahrscheinlich nicht nur besser, sondern Sie können auch herausfinden, wie sich alle anderen fühlen, was die Familie auf die gleiche Seite bringt.
- Betrachten Sie die Persönlichkeiten jedes einzelnen in Ihrer Familie, um herauszufinden, wie Sie sie dazu bringen können, sich zu öffnen. Einige funktionieren besser in Einzeleinstellungen, während andere in Gruppeneinstellungen reaktionsschneller sind.
- Sie könnten damit beginnen, einfach zu sagen: „Nun, wir hatten diese Woche einige große Neuigkeiten. Wie fühlst du dich dabei?"
- Zusätzlich zu der emotionalen Unterstützung, die Sie durch das Sprechen über die Situation erhalten, kann es Ihnen helfen, die Diagnose jemand anderem zu erklären, um sie ein wenig besser zu verstehen.
Schritt 3. Bringen Sie den Kindern die Neuigkeit altersgerecht bei
Das Alter Ihrer Kinder wird Ihre Diskussionen über Krebs leiten. Sie können sich an einen Arzt, eine Krankenschwester oder einen Psychologen wenden, um die Nachrichten mit Ihren Kindern zu teilen. Im Allgemeinen ist es am besten, ihnen nicht alles auf einmal zu erzählen, sondern nach und nach. Versuchen Sie, sich vor dem Teilen ein gründliches Verständnis der Diagnose und Prognose zu verschaffen, damit Sie auf alle ihre Bedenken eingehen können.
- Du könntest sagen: „Daddy hat eine Lungenkrankheit namens Krebs. Dies passiert, wenn abnorme Zellen schnell wachsen und sich ausbreiten. Daddy muss zum Arzt gehen und spezielle Medikamente einnehmen, damit es ihm besser geht.“
- Es kann auch hilfreich sein, Kinderbücher zu lesen, die eine Geschichte von jemandem zeigen, der sehr krank ist, um Ihrem Kind einen Kontextbezug zu geben, aus dem es die Nachricht verarbeiten kann.
Schritt 4. Erwarten Sie alle Arten von Reaktionen von Kindern und Jugendlichen
Wenn Sie mit Ihren Kindern über Krebs sprechen, können Sie mit verschiedenen Reaktionen rechnen. Ermutigen Sie sie, Fragen zu stellen. Und versuche, ihre Ängste auszuräumen. Verstehe, dass manche Kinder sich verhalten, um ihre Traurigkeit oder Verwirrung zu demonstrieren, während andere sich "taub" verhalten oder als ob es ihnen egal wäre. Im Allgemeinen hört ein solches Verhalten auf, nachdem das Kind die Nachricht in den Griff bekommen hat.
Einige Kinder können jedoch Schwierigkeiten haben, damit umzugehen, dass ein Familienmitglied krank ist. Holen Sie sich professionelle Hilfe von einem Berater oder Therapeuten, wenn Ihr Kind Schwierigkeiten hat, damit umzugehen
Schritt 5. Nehmen Sie die Familie mit zum Arzt
Ihre Familie hat wahrscheinlich viele Fragen zu Ihrer Diagnose. Die Antworten direkt vom Arzt zu erhalten, kann ihnen die Unterstützung geben, die sie brauchen. Wenn Sie sie in Ihre Diagnose und Ihren Behandlungsplan einbeziehen, können sie optimistischer in die Zukunft blicken und Sie näher zusammenbringen.
Schritt 6. Verarbeiten Sie Nachrichten über Krebs im Endstadium
Wenn die Diagnose Krebs im Endstadium oder im Endstadium ist, wird der Prozess der Bewältigung auch ein Prozess des Abschieds sein. Sowohl Erwachsene als auch Kinder haben unterschiedliche Möglichkeiten, mit dem bevorstehenden Tod eines kranken Familienmitglieds umzugehen. Trauerspezialisten identifizieren mehrere Phasen, die Familien in dieser Zeit durchlaufen. Hier ist, was Sie erwarten können.
- Krise: Dieser Zeitraum kann durch Angst, Schuldgefühle oder Wut gekennzeichnet sein. Ein Treffen mit einem Therapeuten oder einer Selbsthilfegruppe ist während dieser Zeit praktisch, um die Emotionen rund um die Nachricht zu verarbeiten.
- Einheit: Alle kommen zusammen, um ihre Rollen zu definieren und sich auf die Bedürfnisse des erkrankten Familienmitglieds zu konzentrieren. Sie können sich für medizinische Leistungen entscheiden oder Rechts- und Bestattungsvorkehrungen treffen.
- Umbruch: Die Einheit verblasst, wenn der Sterbeprozess über einen längeren Zeitraum andauert. Jeder Lebensstil erträgt große Veränderungen. Negative Emotionen können wieder auftauchen. Familienbeziehungen können angespannt werden.
- Auflösung: Familienmitglieder beginnen, über Erinnerungen an die Person und ihren Platz in der Familie nachzudenken. Ungelöste Probleme tauchen wieder auf und müssen möglicherweise angegangen werden. Wenn sie angemessen ergriffen und von einem Trauerbegleiter unterstützt werden, können Familien diese Zeit nutzen, um alte Wunden zu heilen und Frieden mit der Vergangenheit zu schließen.
- Erneuerung: Nachdem die Person gestorben ist, beginnt die letzte Phase der Trauer mit einem Gedenken und einer Feier des Lebens. Familienmitglieder können sowohl Traurigkeit als auch Erleichterung empfinden, dass ihr geliebter Mensch nicht mehr leidet.
Teil 2 von 3: Anpassung an Veränderungen
Schritt 1. Entscheiden Sie sich gemeinsam für einen Behandlungsverlauf
Manchmal sind sich Angehörige über die Möglichkeiten der Krebsbehandlung nicht einig. Egal, ob Sie zwei Eltern mit widersprüchlichen Zielen für die Behandlung eines Kindes sind oder mehrere Geschwister, die sich über die Behandlung eines Elternteils uneinig sind, Zwietracht wird den Prozess nur erschweren. Wenn möglich, ist es immer am besten, die Wünsche des Kranken ein Stück weit zu berücksichtigen.
- Präsentieren Sie die Optionen wie "Mama, Sie können eine Chemotherapie machen oder sich für eine klinische Studie mit diesem neuen Medikament anmelden. Was möchten Sie tun?" Der Person eine Stimme zu geben, kann ihr helfen, sich ermächtigt zu fühlen und die Bürde der Wahl von deinen eigenen Schultern zu nehmen.
- Wie auch immer Sie sich entscheiden, jeder muss an Bord sein, um an der Behandlung teilzunehmen, damit die Entscheidung ein gewisses Maß an Harmonie hat. Eine Ernährungsumstellung für die ganze Familie oder ein Umzug im ganzen Land, um einen besseren Zugang zu einer spezialisierten Behandlung zu erhalten, erfordert die Beteiligung aller.
- Nehmen Sie an einer Familiensitzung mit einem Psychologen teil, der Erfahrung mit der Sterbebegleitung hat, um ein Gespräch mit Ihren Lieben zu erleichtern.
Schritt 2. Erwarten Sie Rollenwechsel
Je nachdem, bei wem in der Familie Krebs diagnostiziert wurde, werden Sie wahrscheinlich Rollentausch innerhalb der Familie erleben. Der Hauptbetreuer der Familie kann jetzt die Person werden, die am meisten Hilfe benötigt. Die Kinder in der Familie müssen möglicherweise auch ihre Aufgaben im Haushalt erhöhen. Ein krebskrankes Familienmitglied zu haben, ist eine Anpassung, aber es ist machbar.
Auch das Verhältnis zwischen den Ehegatten kann sich ändern. Intimität kann zu einem Problem werden und Ehen können angespannt werden. Ziehen Sie in Erwägung, an einer Therapiesitzung teilzunehmen, um mit einem Berater zu sprechen, wenn Sie Probleme in Ihrer Beziehung haben, nachdem Sie von einer Krebsdiagnose erfahren haben
Schritt 3. Bleiben Sie positiv
Sich nicht auf die Angst und das Ausmaß der Situation zu konzentrieren, mag schwierig sein, aber es ist im Interesse aller, positiv zu bleiben. Die Chancen stehen gut, dass die Person mit Krebs bereits besorgt und verängstigt ist über das, was vor ihnen liegt, und es hilft nicht, sich auf den „Untergangsaspekt“der Krankheit zu konzentrieren. Ein mutiges Gesicht aufzusetzen kann andere in Ihrer Familie dazu inspirieren, dasselbe zu tun, und kann das Leben mit der Situation viel erträglicher machen.
Wenn die Person einen „guten“Tag hat, planen Sie Familienausflüge oder einen Spieleabend. Versuchen Sie, so viel Normalität und gewohnte Familienzeit wie möglich aufrechtzuerhalten
Schritt 4. Überwachen Sie die Gefühle aller
Traurigkeit zu empfinden ist nach der Erstdiagnose normal, aber behalte deine Familienmitglieder in dieser schwierigen Zeit im Auge, um Anzeichen einer Depression zu erkennen. Der Krebskranke ist nicht der einzige, der an Depressionen leiden kann; die um sie herum können es auch. Depression ist eine ernste Angelegenheit, die lang anhaltende oder sogar tragische Folgen haben kann, wenn sie nicht behandelt wird.
Anzeichen einer Depression sind ein überwältigendes Gefühl der Traurigkeit, das wochenlang anhält und nicht besser zu werden scheint, Probleme bei den täglichen Aktivitäten verursacht und die Person sich hoffnungslos oder wertlos fühlt
Schritt 5. Halten Sie Ihr Leben so normal wie möglich
Manchmal ist es nach einer Krebsdiagnose am besten, die Dinge so routiniert wie möglich zu halten. Gehen Sie weiter zur Arbeit und trainieren Sie, wenn Sie dazu in der Lage sind. Lassen Sie Ihre Kinder an den gleichen Aktivitäten teilnehmen wie zuvor. Die Anpassung an Krebs ist bereits schwierig, und eine vollständige Änderung der normalen Lebensweise kann zu viel sein.
Ein Gefühl der Normalität zu bewahren kann allen helfen, in dieser verwirrenden und beunruhigenden Zeit zusammenzuhalten. Eine festgelegte Routine bietet eine Struktur, die hilfreich sein kann, wenn das Unvorhersehbare bei der Krankheit Ihres Angehörigen passieren kann
Schritt 6. Passen Sie aufeinander auf
Die Pflege einer anderen Person ist oft sehr anstrengend. Das Wichtigste, was Pflegende tun können, ist, für sich selbst zu sorgen. Bei Familien ist es wichtig, aufeinander aufzupassen und füreinander zu sorgen. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf bekommen, gesunde Lebensmittel zu sich nehmen und Aktivitäten ausüben, die Ihnen Spaß machen. Sich selbst gut zu fühlen kann dazu beitragen, Ihre psychische Gesundheit zu verbessern und Ihnen helfen, sich besser um andere zu kümmern.
- Bemühen Sie sich, regelmäßig bei Familienmitgliedern nachzufragen und zu fragen, was sie brauchen, um sich unterstützt zu fühlen. Dazu gehört auch die erkrankte Person.
- Achten Sie auf Anzeichen von Isolation bei Familienmitgliedern. Wenn Familien schlechte Nachrichten erhalten, halten sich die Menschen manchmal von der kranken Person fern. Manchmal tun Kinder oder Jugendliche dies, um zu „üben“, den Kranken nicht mehr in der Nähe zu haben.
- Die Isolation vom Rest der Familie kann nicht nur für die Person, die wegbleibt, stressig sein, sondern auch für die Person, die krank ist und nicht versteht, warum die isolierte Person keine Zeit mit ihnen verbringt. Sprechen Sie die Gründe für die Isolation frühzeitig an, bevor sie zu einem Problem werden.
Teil 3 von 3: Hilfe annehmen
Schritt 1. Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei
Krebskranke und diejenigen, die sie unterstützen, können zu Selbsthilfegruppen gehen, um mit anderen über ihre Erfahrungen zu sprechen. Obwohl Sie als Familie mit der Diagnose fertig werden möchten, können Sie manchmal einfach nicht mit Ihrer Familie über alles sprechen. Patienten möchten möglicherweise nicht, dass ihre Familien alle ihre Sorgen hören, und die Familien möchten möglicherweise nicht, dass die Patienten ihre Ängste hören. Selbsthilfegruppen sind sichere Orte, an denen alle Angelegenheiten ohne Angst besprochen werden können.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe oder wenden Sie sich an Ihr örtliches Krankenhaus, um Informationen zu erhalten. Online-Selbsthilfegruppen sind auch verfügbar, wenn Sie das Haus nicht verlassen können oder in Ihrer Nähe keine finden.
- Sie können auch nach Ressourcen zur emotionalen Unterstützung von Stiftungen suchen, die gegründet wurden, um Behandlungen oder Heilungen für diese bestimmte Krebsart zu finden.
Schritt 2. Erlauben Sie anderen, bei den Hausarbeiten zu helfen
Wenn deine Freunde anbieten, das Gras für dich zu mähen oder Fahrgemeinschaften mit den Kindern zu bilden, lass sie zu. Hilfe anzunehmen kann anfangs deinen Stolz verletzen, aber du wirst wahrscheinlich feststellen, dass es auf lange Sicht äußerst hilfreich ist. Haben Sie auch nicht das Gefühl, dass Sie Ihre Familie und Freunde aussetzen, indem Sie um Hilfe bitten – sie sind wahrscheinlich mehr als glücklich, einen Beitrag zu Ihrer Familie zu leisten.
Wenn Sie Hilfe benötigen, aber niemanden haben, der Ihnen etwas anbietet, suchen Sie online nach Handwerkerdiensten oder jemandem, der Ihnen bei allem hilft, wofür Sie Hilfe benötigen. Manchmal lohnt es sich, ein wenig Geld auszugeben
Schritt 3. Bitten Sie um professionelle psychische Hilfe mit Kindern
Krebs ist wahrscheinlich Neuland für Sie und Ihre Familie, insbesondere für Ihre Kinder. Sie nehmen diese Nachricht möglicherweise härter auf als jeder andere, und Sie haben möglicherweise das Gefühl, nicht zu wissen, was Sie für sie tun sollen. Ihr Kind zu einem Therapeuten zu bringen, kann das sein, was es braucht, um wirklich über seine Gefühle zu sprechen und zu lernen, wie es sich auf diese große Veränderung einstellen kann.
