Experten sind sich einig, dass Giardiasis, eine häufige parasitäre Infektion, in der Regel durch das Trinken von kontaminiertem Wasser übertragen wird, obwohl Sie sie auch durch Lebensmittel oder Kontakt von Mensch zu Mensch anstecken können. Sie können an Giardiasis leiden, wenn Sie eine Woche oder länger unter Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen und wässrigem Durchfall leiden. Die Forschung legt nahe, dass sich die meisten Menschen mit Giardiasis in 2 bis 6 Wochen erholen, aber Sie können Ihre Genesung möglicherweise mit Medikamenten verkürzen. Obwohl Sie Ihre Symptome möglicherweise zu Hause behandeln können, ist es am besten, Ihren Arzt aufzusuchen, wenn Sie vermuten, dass Sie eine Giardiasis haben.
Schritte
Teil 1 von 2: Giardiasis selbst behandeln
Schritt 1. Bleiben Sie in der Nähe von Badezimmern
Die Hauptsymptome der Giardiasis sind Bauchkrämpfe und Blähungen, Blähungen (Blähungen) und wässriger, übel riechender Durchfall, der sich mit weichem, fettigem Stuhl abwechseln kann. Daher sollten Sie sich nicht zu weit von einem Badezimmer entfernen, da Sie es mindestens 2 Wochen und möglicherweise bis zu 6 Wochen über den Tag verteilt benötigen, während Ihr Körper die Infektion bekämpft.
- Die Blähungen und Krämpfe können das Gehen erschweren, planen Sie also keine Wanderungen oder zu aktiv zu sein, bis Sie wieder vollständig gesund sind.
- Ziehe in Erwägung, Ferien zu verschieben, wenn du Giardiasis bekommst, weil du dich wahrscheinlich zu unwohl fühlen wirst, um die Reise zu genießen.
- Wenn du unterwegs bist, um einzukaufen oder Besorgungen zu machen, solltest du immer ein paar Feuchttücher dabeihaben, falls du eine Toilette ohne Toilettenpapier benutzen musst.
Schritt 2. Waschen Sie sich immer die Hände
Der Parasit Giardia überlebt außerhalb des Körpers im Kot (Poop) als Sporen. Diese harten Sporen können über lange Zeiträume fast überall leben, bis sie über kontaminiertes Wasser, Nahrung oder ungewaschene Hände aufgenommen werden. Die Sporen schlüpfen dann in Ihrem Magen oder Dünndarm und verursachen eine Infektion. Wenn Sie sich nach dem Toilettengang die Hände waschen, können Sie sich nicht erneut infizieren und Ihre Freunde und Familie anstecken.
- Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie Ihre Hände waschen, nachdem Sie Windeln gewechselt oder Haustierkot aufgesammelt haben.
- Machen Sie es sich immer zur Gewohnheit, sich vor dem Essen oder der Zubereitung von Speisen die Hände mit Wasser und Seife zu waschen.
Schritt 3. Ruhen Sie sich so viel wie möglich aus
Während Sie an den Symptomen der Giardiasis erkrankt sind, ist es wichtig, sich auszuruhen, da Ihr Immunsystem dadurch mehr Energie erhält, um die Infektion abzuwehren. Sie werden wahrscheinlich aufgrund von Übelkeit, Durchfall und Appetitlosigkeit (die Ihre Nahrungsaufnahme stark einschränkt) sehr müde sein, daher sollte es nicht schwierig sein, tagsüber ein Nickerchen zu machen. Ihr Immunsystem neigt dazu, es beim Schlafen in einen "hohen Gang" zu schalten.
Etwas Laufen und leichte Hausarbeit sind in Ordnung, aber machen Sie eine Pause vom Fitnessstudio und anderen anstrengenden körperlichen Aktivitäten, bis Sie sich viel besser und stärker fühlen
Schritt 4. Halten Sie gut hydratisiert
Da ein Hauptsymptom der Giardiasis mittelschwerer bis schwerer Durchfall ist, ist eine Dehydration durch Flüssigkeitsverlust immer ein Problem. Daher ist es wichtig, Ihre Flüssigkeiten den ganzen Tag über aufzufüllen, also streben Sie nach mindestens 64 Unzen gereinigtem Wasser (acht 8-Unzen-Gläser). Wenn dir sehr übel ist und du Schwierigkeiten hast, Flüssigkeiten im Zaum zu halten, versuche, kleine Schlucke Wasser zu nehmen oder an Eisstücken zu lutschen.
- Neben Wasser ist das Trinken von frischem Obst- / Gemüsesaft wichtig, um Ihre Elektrolyte (Mineralsalze) wieder aufzufüllen, die bei Durchfall und Erbrechen verloren gehen. Sie können eine Prise Salz und einen halben Teelöffel Honig oder einen Teelöffel Zucker zu einem 8-Unzen-Glas Fruchtsaft hinzufügen. Dadurch wird Ihr Flüssigkeitsersatz noch verträglicher.
- Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke und alles mit Alkohol oder Koffein, bis Sie sich gesund fühlen.
- Zu den Symptomen einer Dehydratation gehören: Mundtrockenheit, Durst, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, vermindertes Wasserlassen und erhöhter Herzschlag.
- Kinder mit Durchfall sind anfälliger für Dehydration als Erwachsene.
- Flüssigkeitszufuhr ist ein wirklich wichtiger Bestandteil bei der Behandlung von leichtem Durchfall. Wenn Sie nicht die gesamte benötigte Flüssigkeitszufuhr oral aufnehmen können, benötigen Sie möglicherweise eine Infusion, um Ihre Flüssigkeit wieder aufzufüllen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie möglicherweise eine IV benötigen, sprechen Sie so schnell wie möglich mit Ihrem Arzt.
Schritt 5. Essen Sie kleine milde Mahlzeiten
Sie brauchen Energie, um die parasitäre Infektion abzuwehren und Ihren Tag zu bewältigen, aber Übelkeit und Bauchkrämpfe durch Giardiasis können Ihren Appetit stark verringern. Daher können Sie mit kleinen Mahlzeiten (oder Snacks) über den Tag verteilt wieder zum Essen zurückkehren. Essen Sie milde, fettarme und leicht verdauliche Lebensmittel wie Cracker, Toast, Suppenbrühe, Bananen und Reis. Essen Sie nicht während Übelkeitswellen.
- Vermeiden Sie frittierte, fettige und übermäßig scharfe Speisen, bis Sie sich besser fühlen. Vermeiden Sie Milchprodukte, da Sie möglicherweise eine gewisse Laktoseintoleranz haben, die die durch Giardiasis verursachten Darmsymptome verschlimmert.
- Essen Sie nicht zu viel frisches Obst oder Gemüse (insbesondere Blumenkohl, Zwiebeln und Kohl), da dies zu noch mehr Blähungen, Blähungen und Bauchkrämpfen führen kann.
- Snacken Sie Lebensmittel, die Ihrem Körper helfen können, Parasiten loszuwerden, wie Kürbiskerne, Granatäpfel, Papaya, Rüben und Karotten.
Schritt 6. Versuchen Sie, Kräuter zu nehmen, die Parasiten töten
Es gibt eine Reihe von Kräutern, die antiparasitäre Eigenschaften haben, was bedeutet, dass sie die Ausbreitung von Parasiten in Ihrem Körper hemmen oder sie sogar abtöten können. Wirksame Beispiele sind Berberitze, Gelbwurzel, Oregon-Traube, Anissamen, Wermut, Krauseminze und schwarze Walnüsse. Diese antiparasitären Kräuter werden normalerweise als Tinkturen unter die Zunge genommen oder in etwas Wasser verdünnt. Sie können auch in Kapseln eingenommen oder zur Herstellung von Kräutertees verwendet werden.
- Andere Kräuter, die manchmal verwendet werden, um Parasiten abzutöten, sind Grapefruitkernextrakt, frische Nelken, Olivenblattextrakt und Knoblauch.
- Einige Kräuter, die zur Behandlung von Darmparasiten verwendet werden, können bestimmte Medikamente beeinträchtigen. Verwenden Sie sie daher nur unter Aufsicht eines qualifizierten Arztes.
Teil 2 von 2: Medizinische Behandlung für Giardiasis
Schritt 1. Bestätigen Sie eine Diagnose
Wenn die oben genannten Symptome länger als ein paar Wochen anhalten oder sich verschlimmern, rufen Sie Ihren Arzt an oder gehen Sie in eine ambulante Klinik. In einer Klinik oder einem Krankenhaus kann Ihr Arzt die Diagnose einer Giardiasis bestätigen, indem er eine Stuhlprobe nimmt und unter dem Mikroskop nach parasitären Sporen sucht. Ein Stuhlantigentest und Trichrom-Färbetechniken stehen ebenfalls zur Diagnose von Giardien zur Verfügung.
- In der Regel benötigt man 3 verschiedene Stuhlproben, um 90% der Giardia-Fälle zu diagnostizieren. Labortechniker suchen nach einer hohen Konzentration von Sporen oder Trophozoiten.
- Die Färbung reicht möglicherweise nicht aus, um Giardien zu identifizieren, da unterschiedliche Konzentrationen krank machen können – manche Menschen reagieren empfindlicher auf den Parasiten als andere.
Schritt 2. Lassen Sie sich wegen Dehydration behandeln
Wenn Ihr Durchfall schwerwiegend ist und Sie Ihre Flüssigkeit zu Hause nicht auffüllen können, müssen Sie möglicherweise in einer Klinik oder einem Krankenhaus wegen Dehydration behandelt werden. Wenn Dehydrationssymptome auftreten (siehe oben), rufen Sie daher Ihren Arzt an und lassen Sie sich beraten, wohin Sie gehen sollen. Der beste Weg, um Wasser und Elektrolyte (wie Natrium, Kalium und Kalzium) zu ersetzen, ist intravenös, wobei eine Nadel in eine Vene in Ihrem Arm eingeführt wird.
- Während Sie intravenös sind, können Sie auch Glukose und verschiedene wichtige Vitamine erhalten, die Ihnen mehr Energie geben und Ihren mentalen Nebel reduzieren können.
- Eine intravenöse Sitzung dauert in der Regel einige Stunden, obwohl Sie möglicherweise über Nacht bleiben müssen, wenn Ihre Dehydration und/oder Unterernährung schwerwiegend ist.
- Möglicherweise erhalten Sie eine orale Rehydrationslösung zum Mitnehmen – sie enthalten normalerweise Elektrolyte und in Wasser gelöste Glukose.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt nach Antibiotika
Einige Antibiotika sind auch bei der Abtötung von Parasiten wirksam. Fragen Sie also Ihren Arzt, ob Sie sich eines verschreiben lassen, wenn Ihre Giardiasis viel mehr als 2 Wochen andauert. Häufig verschriebene Antibiotika für Giardiasis sind Metronidazol, Tinidazol und Nitazoxanid. Furazolidon und Chinacrin sind auch zur Behandlung von Giardiasis wirksam, aber in den USA nicht mehr erhältlich.
- Das am häufigsten zur Bekämpfung von Giardiasis eingesetzte Antibiotikum ist Metronidazol (Flagyl) - es hat eine Wirksamkeitsrate zwischen 75-100%, verursacht jedoch häufig Übelkeit und einen metallischen Geschmack als Nebenwirkungen.
- Tinidazol (Tindamax) kann bei Giardiasis noch besser wirken als Metronidazol und kann in einer Einzeldosis verabreicht werden, verursacht jedoch auch einige Nebenwirkungen.
- Nitazoxanid (Alinia) ist in flüssiger Form erhältlich und kann von Kindern leichter geschluckt und vertragen werden.
- Paromomycin und Albendazol sind weniger wirksame Medikamente gegen Giardiasis, werden aber immer noch manchmal verwendet.
Schritt 4. Verwenden Sie mit Vorsicht Medikamente gegen Durchfall
Wenn Ihr Durchfall länger als ein paar Wochen anhält, ist es verlockend, ihn mit Medikamenten zu stoppen, aber Ihr Arzt kann davon abraten. Manchmal können Medikamente gegen Durchfall die Infektion verlängern und Ihren Zustand verschlimmern, da Ihr Körper daran gehindert wird, den Parasiten loszuwerden, der den Durchfall verursacht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vor- und Nachteile.
- Zu den rezeptfreien Arzneimitteln gegen Durchfall gehören Loperamid (Imodium) und Wismutsubsalicylat (Kaopectate, Pepto-Bismol). Wismutsubsalicylat kann auch zur Behandlung von Übelkeit und Erbrechen verwendet werden.
- Ein stärkeres verschreibungspflichtiges Mittel gegen Durchfall heißt Lomotil, obwohl es eingenommen werden muss, sobald Sie Durchfall bekommen.
Tipps
- Wenn Ihr Wasser aus einem Brunnen kommt, lassen Sie es testen. Brunnenwasser sollte häufig getestet werden, wenn sich der Brunnen in einem Bereich befindet, in dem Tiere grasen und kacken.
- Nachdem Ihr Durchfall abgeklungen ist, vermeiden Sie Milchprodukte für 7-10 Tage; es kann zu einer leichten Laktoseintoleranz kommen. Sie sollten leicht verdauliche Lebensmittel wie Bananen, Reis, Ofenkartoffeln und Apfelmus essen. Sie sollten auch gut hydratisiert bleiben.
- Ihre Haustiere können mit Giardiasis infiziert sein. Seien Sie vorsichtig beim Umgang mit Leinen, Spielzeug oder beim Entsorgen von Tierkot.
- Verwenden Sie ausgewiesene "Hausschuhe". Tragen Sie keine Schuhe, die Sie draußen in Ihrem Haus tragen. Diese Praxis kann dazu beitragen, Giardia nicht in Ihr Zuhause zu bringen, da alles, was mit Kot von infizierten Menschen oder Tieren in Kontakt kommt, mit dem Parasiten Giardia kontaminiert werden kann.
- Wenn Ihr Analbereich durch Durchfall gereizt ist, nehmen Sie nach Möglichkeit zwei- bis dreimal täglich ein Sitzbad für 10 Minuten. Trocknen Sie anschließend Ihren Analbereich sanft mit saugfähiger Watte (aber nicht mit Toilettenpapier). Anstatt Toilettenpapier zu verwenden, können Sie die Stelle auch nach jedem Stuhlgang mit warmem Wasser auf saugfähiger Watte waschen. Im Allgemeinen vermeiden Sie Seife in diesem Bereich. Sie können sanft mit in Hamamelis getränkten Wattepads reinigen, was etwas Linderung verschaffen kann.
- Praktiziere Safer Sex und vermeide Oral-Anal-Sex mit Menschen, die Symptome von Giardiasis oder anderen Infektionen aufweisen.
- Halten Sie beim Schwimmen in Pools, Seen oder Bächen den Mund geschlossen.
- Verwenden Sie kein Eis und vermeiden Sie rohes Obst und Gemüse in Teilen der Welt, in denen die Wasserhygiene nicht optimal ist.
- Verwenden Sie auf Reisen Wasser in Flaschen zur Flüssigkeitszufuhr und zum Zähneputzen. zum th mit abgefülltem Wasser, das du selbst öffnest.
- Reinigen Sie immer das Wasser aus Brunnen, Seen, Flüssen und Quellen. Entweder filtern oder mindestens 10 Minuten bei 158 F oder höher kochen.
