Während die meisten Augeninfektionen keine ernsthaften oder dauerhaften Schäden verursachen, neigen sie dazu, sich leicht auszubreiten und große Beschwerden zu verursachen. Eine gute Augenhygiene, ein sauberes Zuhause und frische Laken und Kissen sind die besten Möglichkeiten, um eine Augeninfektion zu vermeiden oder zu verbreiten. Indem Sie einfache Schritte wie häufiges Händewaschen unternehmen und Dinge wie Brille, Handtücher und Make-up nicht teilen, können Sie die meisten Augeninfektionen verhindern.
Schritte
Methode 1 von 3: Gute Augenhygiene praktizieren
Schritt 1. Waschen Sie Ihre Hände oft und immer, bevor Sie Ihre Augen berühren
Das Berühren oder Reiben der Augen mit unreinen Händen ist der einfachste Weg, um Viren oder Bakterien einzuschleppen, die eine Infektion verursachen können. Versuchen Sie tagsüber zu vermeiden, sich die Augen zu reiben oder mit den Wimpern zu spielen.
- Waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang mit Seife und sauberem Wasser, verwenden Sie dann ein sauberes Handtuch oder lassen Sie sie an der Luft trocknen.
- Wenn Sie Ihre Hände nicht waschen können, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel, das mindestens 60 % Alkohol enthält. Achte darauf, dass der Alkohol vollständig abtrocknet, sonst kann er brennen, wenn du deine Augen berührst.
- Reinigen Sie Ihre Hände, nachdem Sie gemeinsam genutzte Oberflächen berührt haben, mit anderen Personen in Kontakt gekommen sind, die Toilette benutzt haben und kurz bevor Sie absichtlich in die Nähe Ihrer Augen kommen!
Schritt 2. Teilen Sie nichts, was Ihnen nahe kommt
Einen Augen-Make-up-Pinsel (oder das eigentliche Make-up) zu teilen ist definitiv ein No-Go, aber höre hier nicht auf! Teilen Sie keine Brillen oder Sonnenbrillen, Körper- oder Gesichtstücher, Schlaf- oder Spielmasken, Kissenbezüge oder sogar Ferngläser, Teleskope oder Mikroskope.
Wenn Sie diese Art von Elementen teilen müssen, stellen Sie sicher, dass sie zwischen den Benutzern gründlich gereinigt werden
Schritt 3. Waschen Sie regelmäßig Handtücher, Brillen und andere augenbezogene Gegenstände
Auch wenn Sie keine Gegenstände teilen, die in die Nähe Ihrer Augen gelangen, ist es wichtig, sie sauber zu halten. Wechseln Sie Ihre Handtücher und Kissenbezüge mindestens alle 2-3 Tage aus, wenn nicht häufiger. Reinigen Sie die Gläser Ihrer Brille mindestens alle 1-2 Tage mit einem empfohlenen Reinigungsmittel und wischen Sie auch die Fassungen ab.
- Wenn Sie bereits eine Infektion in einem Auge haben, reinigen Sie diese Gegenstände so oft wie möglich, um das Risiko einer Übertragung der Infektion auf das andere Auge zu verringern.
- Du solltest deine Laken und Kissen auch einmal pro Woche waschen, da sie nachts nah an deinem Gesicht liegen.
Schritt 4. Entfernen Sie Ihr Augen-Make-up und waschen Sie Ihr Gesicht jede Nacht
Verwenden Sie ein Make-up-Entferner-Pad, um Ihre Kosmetika von Ihren Augen abzuwischen. Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab, bevor Sie es mit einem sanften, nicht scheuernden Reinigungsmittel aufschäumen. Achten Sie darauf, die Augenpartie zu reinigen, aber achten Sie darauf, dass keine Seife in sie gelangt. Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab, bevor Sie es trocken tupfen.
Wenn Sie zu Augeninfektionen neigen, vermeiden Sie das Tragen von Wimpernverlängerungen, da diese mehr Reizungen verursachen können
Schritt 5. Ersetzen Sie Ihre Augenkosmetik und Applikatoren alle 3-4 Monate
Mit der Zeit kann Ihr Augen-Make-up zu einer kleinen Petrischale voller Dinge werden, die Sie nicht in Ihren Augen haben möchten! Dieses Problem lässt sich am besten vermeiden, wenn Sie Ihre Kosmetika häufig wechseln – einschließlich Pinsel oder Applikatoren.
- Kaufen Sie kleinere Kosmetikbehälter, damit Sie nicht in Versuchung geraten, sie für längere Zeit zu verwenden.
- Werfen Sie alle Augenkosmetika weg, die Sie kürzlich verwendet haben, wenn Sie wissen oder vermuten, dass Sie eine Augeninfektion haben, und verwenden Sie kein Augen-Make-up, bis die Infektion abgeklungen ist.
Schritt 6. Begrenzen Sie engen Kontakt mit Personen, die eine Augeninfektion haben
Wenn Sie Zeit in unmittelbarer Nähe von jemandem verbringen müssen, der eine Augeninfektion hat oder haben könnte, erhöhen Sie Ihre allgemeinen Augenhygienemaßnahmen noch einmal. Versuchen Sie Ihr Bestes, Ihre Augen überhaupt nicht zu berühren. Waschen Sie Ihre Hände noch häufiger und achten Sie noch mehr darauf, keine Gegenstände zu teilen, die in der Nähe der Augen verwendet werden.
- Die Bindehautentzündung (Konjunktivitis), die oft verräterische Augenrötungen, Schwellungen und Ausfluss verursacht, ist sowohl die häufigste Art der Augeninfektion als auch eine der am leichtesten von Mensch zu Mensch zu übertragenden. Wenn Sie in der Nähe von jemandem sind, der möglicherweise eine Bindehautentzündung hat, waschen Sie Ihre Hände, vermeiden Sie engen Kontakt und teilen Sie nichts! Rosa Auge bleibt mindestens 7 Tage ansteckend.
- Sie können sich keine Augeninfektion zuziehen, nur indem Sie in der Nähe von jemandem sind, der eine hat, aber denken Sie daran, dass einige Augeninfektionen durch Infektionskrankheiten wie Masern und Windpocken verursacht werden können.
Methode 2 von 3: Kontakte sicher tragen
Schritt 1. Ersetzen Sie Ihre Kontakte so oft wie angewiesen
Egal wie sorgfältig Sie sie reinigen, Kontaktlinsen, die zu lange verwendet werden, beherbergen mit größerer Wahrscheinlichkeit Bakterien, die Infektionen verursachen können. Überbeanspruchte Kontaktlinsen haben mehr winzige Kerben und Kratzer, die Bakterien direkt in deine Augen tragen können. Sie verursachen auch eher Kerben und Kratzer in Ihren Augen, was sie anfälliger für Infektionen macht.
- Es lohnt sich einfach nicht, noch ein oder zwei Tage aus Ihren Kontakten herauszuholen. Befolgen Sie den von Ihrem Augenarzt vorgegebenen oder auf der Produktverpackung aufgeführten Ersatzplan.
- Eine schlechte Kontaktlinsenhygiene kann zu einer Bindehautentzündung führen, die problematisch, aber normalerweise nicht gefährlich ist. Es kann jedoch auch zu Augeninfektionen wie Keratitis und Endophthalmitis beitragen – diese sind viel seltener, können jedoch manchmal zur Erblindung führen.
Schritt 2. Beim Tragen von Kontaktlinsen nicht schwimmen, duschen oder Wasser in die Augen bekommen
Versuchen Sie grundsätzlich, jede Gelegenheit zu vermeiden, dass überschüssiges Wasser zwischen Ihren Kontakten und Ihren Augen eingeschlossen wird. Sogar sehr sauberes Wasser kann Spuren von Viren oder Bakterien enthalten, die potenziell Infektionen verursachen können.
Behandeln Sie Ihre Kontaktlinsen wie eine Miniaturbrille. Sie würden Ihre Brille beim Duschen, Schwimmen oder einer Wasserballonschlacht nicht aufsetzen
Schritt 3. Nehmen Sie Ihre Kontakte heraus, bevor Sie schlafen gehen
Kontaktlinsen binden Feuchtigkeit gegen Ihre Augen, was sie anfälliger für Infektionen macht. Wenn Sie Ihre Kontakte herausnehmen, wenn Sie sie nicht brauchen – vor allem in der Nacht – reduzieren Sie dieses Risiko erheblich.
Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Augenarztes, um Ihre Kontaktlinsen richtig zu entfernen, zu reinigen und aufzubewahren
Schritt 4. Reinigen Sie Ihre Kontakte planmäßig und wie angewiesen
Wenn Sie Ihre Kontaktlinsen richtig und häufig reinigen, verringert sich das Risiko einer Augeninfektion erheblich. Befolgen Sie die spezifischen Anweisungen Ihres Augenoptikers zum Reinigen Ihrer Kontaktlinsen. Gehen Sie im Allgemeinen wie folgt vor:
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich.
- Entfernen Sie eine Linse mit dem Zeigefingerpolster, überprüfen Sie sie auf Beschädigungen und legen Sie sie in Ihre Handfläche.
- Bestreichen Sie die Linse gründlich mit Kontaktlösung, reiben Sie sie mit dem Fingerpad sauber und spülen Sie sie mit mehr Kontaktlösung ab.
- Legen Sie die Linse in eine Seite Ihrer Kontaktlinse, füllen Sie diese Seite mit Kontaktlösung und wiederholen Sie den Vorgang mit der anderen Linse. Schließen Sie das Etui und lassen Sie Ihre Linsen mindestens für die minimal erforderliche Reinigungszeit einweichen.
Schritt 5. Verwenden Sie jedes Mal frische Kontaktlösung, wenn Sie Ihre Linsen aufbewahren
Widerstehen Sie dem Drang, etwas Geld für Kontaktlösung zu sparen, indem Sie Ihre Linsenbehälter mit frischer Lösung „auffüllen“, anstatt sie jedes Mal auszuleeren und aufzufüllen. Die geringe Ersparnis ist das Risiko einer Augeninfektion bei weitem nicht wert.
Ihre Kontaktlösung ist eine wichtige Verteidigungslinie gegen Augeninfektionen, also scheuen Sie sich nicht, sie großzügig zu verwenden
Schritt 6. Ersetzen Sie Ihre Linsenbehälter alle 3 Monate
Im Laufe der Zeit entwickeln Objektivgehäuse winzige Kerben, Risse und Kratzer. Sie können sie vielleicht nicht sehen, aber sie können Verstecke für verschiedene böse Kleinigkeiten bieten, die Augeninfektionen verursachen können. Tauschen Sie Linsenbehälter immer sofort aus, wenn Sie Anzeichen von Abnutzung oder Beschädigung feststellen, und gehen Sie niemals länger als 3 Monate ohne sie zu ersetzen.
Ihr Augenarzt kann Ihnen raten, Ihre Fälle noch häufiger zu ersetzen
Methode 3 von 3: Medizinische Behandlung erhalten
Schritt 1. Suchen Sie eine medizinische Diagnose, wenn Sie Anzeichen einer Augeninfektion haben
Die häufigste Art der Augeninfektion, die Bindehautentzündung, ist problematisch, verursacht jedoch selten schwere Schäden. Andere, seltenere Augeninfektionen – wie Keratitis und Endophthalmitis – können jedoch möglicherweise zu dauerhaften Augenschäden oder Erblindung führen, daher ist es wichtig, jede potenzielle Augeninfektion untersuchen zu lassen.
- Häufige Symptome einer Augeninfektion sind Rötung, Schwellung, Ausfluss, Augenschmerzen, verschwommenes Sehen, Lichtempfindlichkeit (Photophobie) und Fieber.
- Bei einer leichten Konjunktivitis kann Ihr Arzt empfehlen, kühle Kompressen zu verwenden, während Sie auf die Infektion warten.
- Bei schwerwiegenderen Augeninfektionen werden Ihnen möglicherweise medizinische Augentropfen und/oder Augensalben verschrieben, möglicherweise zusammen mit oralen Antibiotika, Schmerzmitteln und anderen Medikamenten. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Verwendung aller verschriebenen Medikamente.
Schritt 2. Lassen Sie sich gegen Krankheiten impfen, die Augeninfektionen auslösen können
Es gibt keinen Impfstoff, der speziell zur Vorbeugung von Augeninfektionen verfügbar ist, aber es gibt Impfstoffe, die Ihre Chancen auf eine Augeninfektion verringern können. Denn bestimmte Krankheiten können Augeninfektionen auslösen. Holen Sie sich alle von Ihrem Arzt empfohlenen Impfstoffe, einschließlich der folgenden:
- Röteln.
- Masern.
- Windpocken.
- Gürtelrose.
- Pneumokokken-Pneumonie.
Schritt 3. Schützen Sie Neugeborene während der Geburt vor Gonokokkeninfektionen
Neugeborene können während des Geburtsvorgangs Gonorrhoe ausgesetzt sein, die eine potenziell gefährliche Gonokokken-Augeninfektion verursachen kann. Glücklicherweise können Schutzmaßnahmen sowohl für die Gebärende als auch für das Neugeborene dieses Risiko stark reduzieren. Zu diesen Maßnahmen gehören:
- Screening aller schwangeren Frauen auf Gonorrhoe und gegebenenfalls Behandlung der Erkrankung. Die Behandlung kann eine einzelne Injektion von Ceftriaxon (250 mg) und eine orale Einzeldosis von Azithromycin (1 g) umfassen.
- Geben Sie allen Neugeborenen kurz nach der Geburt eine Einzeldosis einer antibiotischen Augensalbe - zum Beispiel Erythromycin (0,5%) - Augensalbe. Dies ist vielerorts ein Standardverfahren.
Tipps
- Waschen Sie Ihre Hände gründlich und häufig mit Wasser und Seife. Dies ist der einfachste Weg, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, viele Arten von Infektionen zu bekommen, einschließlich Augeninfektionen.
- Wenn Sie eine Reizung der Augenlider haben, versuchen Sie, sie zwei- bis dreimal täglich mit einer kühlen Kompresse zu behandeln, um die Schmerzen zu lindern.
- Allergene wie Staub und Pollen können deine Augen häufig reizen, also versuche, dein Zuhause mindestens einmal pro Woche zu reinigen.
- Sie können versuchen, Vitamin B, C und D sowie Zinkpräparate einzunehmen, um Ihre allgemeine Gesundheit zu erhalten.
