Die Wahl des richtigen Wegs zur Vorbeugung und Vermeidung einer Schwangerschaft ist eine persönliche Entscheidung, die nicht immer einfach ist. Glücklicherweise, Heutzutage gibt es viele Optionen, die Ihnen helfen können, eine unerwartete Schwangerschaft zu verhindern. Berücksichtigen Sie bei der Entscheidung, welches für Sie das Richtige ist, Ihre persönlichen Bedürfnisse, Ihren Lebensstil und Ihre körperliche Gesundheit.
Schritte
Methode 1 von 5: Barrieremethoden
Schritt 1. Kondome
Beim Geschlechtsverkehr werden Latexkondome am Penis getragen. Sie verhindern eine Schwangerschaft, indem sie verhindern, dass Sperma mit befruchteten Eizellen in Kontakt kommt. Kondome werden oft kostenlos in Gesundheitskliniken ausgegeben und sind in Drogerien und Lebensmittelgeschäften für etwa 1,00 US-Dollar pro Stück rezeptfrei erhältlich.
- Ein zusätzlicher Vorteil von Kondomen ist, dass sie beide Parteien vor sexuell übertragbaren Krankheiten (STDs) sowie vor einer Schwangerschaft schützen.
- Kondome bestehen aus dünnem Latex und reißen gelegentlich beim Geschlechtsverkehr. In diesem Fall steigt die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft.
- Manche Menschen haben Allergien gegen Latexkondome und wählen stattdessen Kondome aus Plastik.
Schritt 2. Kondome für Frauen
Kondome für Frauen sind ebenfalls aus Latex und haben die Form eines Rings mit einem Beutel. Der Beutel passt in die Vagina, während der Ring außerhalb des Körpers bleibt, um ihn an Ort und Stelle zu halten. Sie sammeln Sperma während des Geschlechtsverkehrs, damit es nie eine Chance hat, in den Körper der Frau einzudringen. Kondome für Frauen kosten etwa 4,00 US-Dollar pro Stück und sind in Drogerien erhältlich.
- Kondome für Frauen reduzieren das Risiko von sexuell übertragbaren Krankheiten, indem sie die Vagina vor direkter Berührung schützen.
- Kondome für Frauen sind etwas weniger wirksam als normale Kondome, und einige Leute sagen, dass sie weniger angenehm zu verwenden sind.
Schritt 3. Membranen
Diese flachen Cups aus Silikon werden in die Vagina und über den Gebärmutterhals eingeführt, um zu verhindern, dass Sperma mit einer Eizelle in Kontakt kommt. Sie werden häufig in Kombination mit spermizidem Gelee verwendet, das die Bewegung der Spermien verhindert, um die Wirksamkeit zu erhöhen.
- Da der Körper jeder Frau eine etwas andere Form hat, müssen Diaphragmen angepasst werden, um sicherzustellen, dass sie die richtige Größe haben. Sprechen Sie mit Ihrem Gynäkologen oder Klinikmitarbeiter über die Anpassung an ein Diaphragma.
- Membranen sind sehr effektiv, aber sie verhindern nicht die Übertragung von Geschlechtskrankheiten.
Methode 2 von 5: Hormonelle Geburtenkontrolle
Schritt 1. Antibabypillen
Antibabypillen, oft kurz als "die Pille" bezeichnet, bestehen aus synthetischen Östrogen- und Gestagenhormonen, die verhindern, dass die Eizellen einer Frau ihre Eierstöcke verlassen, so dass eine Schwangerschaft nicht möglich ist. Bei richtiger Einnahme sind sie äußerst effektiv. Verhütungspillen sind auf verschreibungspflichtiger Basis bei Ihrem Gynäkologen oder Gesundheitsdienstleister erhältlich.
- Die Pille muss jeden Tag zur gleichen Zeit eingenommen werden, damit sie richtig wirkt. Wenn Sie einige Tage auslassen, kann dies die Wirksamkeit verringern.
- Die Pille verursacht bei manchen Frauen Nebenwirkungen. Verschiedene Marken von Pillen haben unterschiedliche Östrogen- und Gestagenspiegel, daher kann Ihr Arzt eine andere Marke verschreiben, wenn eine negative Nebenwirkungen zu verursachen scheint.
Schritt 2. Andere hormonelle Geräte
Die gleichen Hormone, die die Antibabypille wirksam machen, können auf andere Weise an den Körper abgegeben werden. Wenn Sie nicht jeden Tag Tabletten einnehmen möchten, ziehen Sie diese Optionen in Betracht:
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Depo-Provera oder die Geburtenkontrolle. Dieser Schuss wird alle drei Monate in den Arm verabreicht. Die Spritze ist sehr wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern, aber es wurde berichtet, dass Nebenwirkungen möglich sind.
Schwangerschaft verhindern Schritt 5 Punkt 1 -
Das Empfängnisverhütungspflaster. Das Pflaster wird normalerweise am Arm, Rücken oder Oberschenkel angebracht. Es verteilt Hormone über die Haut und muss alle paar Wochen ersetzt werden.
Schwangerschaft verhindern Schritt 5 Punkt 2 -
Der Geburtenkontrollring. Der Ring wird einmal im Monat in die Vagina eingeführt. Es setzt Hormone frei, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Schwangerschaft verhindern Schritt 5 Punkt 3 -
Das Implantat zur Geburtenkontrolle. In den Arm wird ein Stäbchen eingeführt, das Hormone freisetzt, um eine Schwangerschaft bis zu drei Jahre lang zu verhindern. Es muss von einem Arzt eingesetzt und entfernt werden.
Schwangerschaft verhindern Schritt 5 Punkt 4
Schritt 3. Intrauterinpessare (IUPs)
Das IUP ist ein kleines Metallgerät, das von einem Arzt in die Gebärmutter eingeführt wird. Eine Art von Spirale wirkt, indem sie Hormone freisetzt, und eine andere Art besteht aus Kupfer, das die Beweglichkeit der Spermien beeinträchtigt und sie daran hindert, die Eizelle zu befruchten.
- Spiralen sind äußerst effektiv und halten bis zu 12 Jahre, obwohl sie zwischen 500 und 1.000 US-Dollar kosten können.
- Wenn Sie Bedenken haben, Ihren Menstruationszyklus zu stören, ziehen Sie die Kupferspirale in Betracht, die Ihre Hormone nicht beeinträchtigt oder hormonelle Verhütungs-bedingte Nebenwirkungen verursacht.
Methode 3 von 5: Verhaltensmethoden
Schritt 1. Abstinenz
Der Verzicht auf Vaginalverkehr verhindert eine Schwangerschaft, indem verhindert wird, dass der Samen des Mannes mit der Eizelle der Frau in Kontakt kommt. Abstinenz ist hundertprozentig wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern, wenn sie kontinuierlich angewendet wird.
- Manche Menschen definieren Abstinenz als Verzicht auf jeglichen sexuellen Kontakt, aber um eine Schwangerschaft zu verhindern, muss nur vaginaler Geschlechtsverkehr vermieden werden.
- Abstinenz erfordert eine starke Willenskraft, und manche Menschen finden es möglicherweise schwierig, sich über längere Zeit auf diese Verhütungsmethode zu verlassen.
- Es ist wichtig, eine andere Verhütungsmethode anzuwenden, sobald die Abstinenz beendet ist.
Schritt 2. Fruchtbarkeitsbewusstsein
Diese Methode der Empfängnisverhütung, auch natürliche Familienplanung genannt, erfordert Sex nur während des Menstruationszyklus, wenn die Frau nicht fruchtbar ist. In Zeiten, in denen eine Schwangerschaft möglich wäre, wird periodische Abstinenz eingesetzt. Damit das Fruchtbarkeitsbewusstsein wirksam ist, muss die Praktikerin die Grenzen ihrer Fruchtbarkeit verstehen und respektieren.
- Fruchtbarkeitsbewusstsein umfasst oft drei verschiedene Methoden zur Berechnung der Fruchtbarkeit: die Kalendermethode, die Schleimmethode und die Temperaturmethode. Zusammen verwendet, sind diese drei Methoden sehr effektiv, um genau zu bestimmen, wann eine Frau fruchtbar ist.
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Die Kalendermethode erfordert, die verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus in einem Kalender zu verfolgen, dann Muster im Laufe der Zeit zu bemerken und die Muster zu verwenden, um den Eisprung vorherzusagen.
Schwangerschaft verhindern Schritt 8 Punkt 2 -
Bei der Schleimmethode wird der Vaginalschleim überprüft, der sich in Farbe und Konsistenz ändert, wenn eine Frau fruchtbar ist.
Schwangerschaft verhindern Schritt 8 Punkt 3 -
Bei der Temperaturmethode wird die Basaltemperatur des Körpers täglich überprüft und festgestellt, wenn sie um einige Zehntel Grad ansteigt, was den Eisprung signalisiert.
Schwangerschaft verhindern Schritt 8 Punkt 4 - Die Kehrseite des Fruchtbarkeitsbewusstseins ist, dass es viel Zeit und Aufmerksamkeit erfordert. Wenn Sie einige Tage lang vergessen, den Schleim oder die Temperatur zu überprüfen, können Sie die Tage, an denen Sex vermieden werden sollte, falsch einschätzen.
- Der Vorteil des Fruchtbarkeitsbewusstseins ist, dass es völlig natürlich ist und fast kein Geld, keine äußeren Hormone und keine unbequemen Geräte erfordert.
Methode 4 von 5: Chirurgische Methoden
Schritt 1. Sterilisation der Frau
Eine Operation wird durchgeführt, um die Eileiter in einem Prozess namens Tubenligatur zu verschließen, um die Möglichkeit einer Schwangerschaft zu verhindern. Diese Methode ist äußerst wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern, sollte jedoch nicht auf die leichte Schulter genommen werden, da sie nur schwer oder gar nicht rückgängig gemacht werden kann.
Schritt 2. Vasektomie
Männer können sich für einen Prozess entscheiden, der ihren Samenleiter blockiert, durch den die Spermien fließen, und verhindert, dass sie sich mit dem Samen vermischen. Wenn der Mann ejakuliert, enthält sein Sperma kein Sperma, was es ihm unmöglich macht, eine Frau schwanger zu machen. Die Vasektomie kann in einigen Fällen rückgängig gemacht werden, sollte jedoch nicht in Betracht gezogen werden, es sei denn, die Absicht besteht darin, dauerhaft sterilisiert zu werden.
Methode 5 von 5: Schwangerschaft nach dem Sex verhindern
Schritt 1. Verwenden Sie eine Notfallverhütung
Die Notfallverhütung, auch Plan B genannt, besteht aus zwei Tabletten, die Levonorgestrel enthalten und so bald wie möglich nach dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden. Je früher sie eingenommen werden, desto wirksamer können sie eine Schwangerschaft verhindern.
- Notfallverhütung ist in den meisten Apotheken und bei Ihrem Arzt erhältlich.
- Notfallverhütung sollte kein Ersatz für die regelmäßige Geburtenkontrolle sein; es ist der letzte Ausweg nach ungeschütztem Sex.
