Die Haut um die Augen ist sehr empfindlich und daher anfälliger für Austrocknung und Schuppung. Die Heilung trockener Haut um das Auge herum ist nicht unbedingt eine schwierige Aufgabe. Mit den richtigen Schritten und Informationen sind Sie auf dem besten Weg zu einer besser aussehenden, gesünderen Haut!
Schritte
Methode 1 von 3: Sich der allgemeinen Hautpflegetechniken bewusst sein
Schritt 1. Lernen Sie gesunde Gesichtswaschtechniken kennen, die effektiv und dennoch sanft für Ihre Haut sind
Wählen Sie ein mildes, parfümfreies Reinigungsmittel mit einem Etikett, auf dem "hypoallergen" steht. Waschen Sie 30 bis 60 Sekunden lang sehr sanft und achten Sie darauf, die Haut um Ihre Augen nicht zu belasten oder zu belasten. Waschen Sie sich zweimal täglich - einmal morgens und einmal vor dem Schlafengehen - und fügen Sie eine zusätzliche Wäsche hinzu, wenn Sie Ihr Make-up entfernen.
- Waschen Sie mit warmem Wasser statt mit heißem Wasser, da dies die Haut um Ihre Augen weniger reizt und stresst.
- Tupfen Sie Ihre Haut nach dem Waschen sehr sanft mit einem Handtuch trocken. Dies ist sehr wichtig, da zu starkes Trocknen zu mehr Trockenheit führen kann. Eine sanfte Berührung kann helfen.
Schritt 2. Achten Sie auf Ihre Umgebung
Bestimmte Umweltfaktoren können zur Trockenheit um Ihre Augen beitragen. Einige potenzielle Faktoren können sein:
- Exposition gegenüber aggressiven Chemikalien in Gesichtsreinigern (insbesondere stark duftenden, die die Haut oft stärker reizen), Make-up-Entferner oder Make-up selbst.
- Raues Wetter wie Wind, Feuchtigkeit oder Hitze.
- Exposition gegenüber Staub oder staubigen Umgebungen
- Belastungen der Haut um die Augen herum, wie übermäßiges Reiben.
- Exposition gegenüber Chlor aus Schwimmbädern.
- Längeres Baden oder Schwimmen in gechlortem Wasser
- Langstrecken fahren
Schritt 3. Bleiben Sie hydratisiert
Viel Wasser zu trinken hilft, die natürliche Feuchtigkeit der Haut zu optimieren und so die Trockenheit der Augenpartie zu verringern.
- Es wird empfohlen, täglich mindestens 8 Tassen Wasser zu trinken, bei sportlicher Betätigung oder bei heißem Wetter mehr.
- Tragen Sie eine Wasserflasche den ganzen Tag über bei sich, um es so einfach wie möglich zu machen, jederzeit gut hydriert zu bleiben.
Schritt 4. Konsultieren Sie einen Arzt
Wenn die Trockenheit von Rötungen oder Schwellungen begleitet wird, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie können alle zugrunde liegenden Erkrankungen diagnostizieren, die die Trockenheit verursachen können.
- Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie an anderen Erkrankungen leiden, die trockene Haut verursachen oder dazu beitragen können, wie z. oder Ekzem (das nicht mit den Augen verbunden ist, aber trockene Haut verursacht).
- Es ist auch wichtig, mögliche Zusammenhänge zwischen der Einnahme eines neuen Medikaments und der Entwicklung trockenerer Haut zu berücksichtigen. Manchmal kann es eine Nebenwirkung von Medikamenten sein.
Methode 2 von 3: Auswahl von Kosmetika und feuchtigkeitsspendenden Cremes
Schritt 1. Wählen Sie die beste Kosmetik für trockene und empfindliche Haut
Achte bei der Auswahl der Foundation/Concealer auf eine, die auf dem Etikett „hypoallergen“steht, da dies Irritationen und Trockenheit der Haut minimiert. Wenn Sie es auf Ihre Haut auftragen, legen Sie außerdem so wenig wie möglich um Ihre Augen herum oder vermeiden Sie die Augenpartie ganz.
Bei der Auswahl von Lidschatten ist die Puderform besser als die Cremeform. Dies liegt daran, dass es einfacher zu entfernen ist und die Haut um die Augen herum weniger reizt. (Und denken Sie daran, dass Reizungen der Haut um die Augen eine Hauptursache für Trockenheit sind.)
Schritt 2. Verwenden Sie möglichst wenig Augen-Make-up (insbesondere um die Augen herum)
Waschen Sie es auch ab, sobald Sie mit sanften Reinigungsmitteln fertig sind, die trockene Haut nicht verschlimmern. Mascara und Eyeliner können die Haut um die Augen herum übermäßig belasten (ziehen und dehnen), wodurch sie anfälliger für Trockenheit und Irritationen werden.
Schritt 3. Verwenden Sie feuchtigkeitsspendende Cremes um Ihre Augen
Wählen Sie Cremes, die speziell für empfindliche und trockene Haut entwickelt wurden. Eine einfache Möglichkeit ist Vaseline-Gelee, da dies ein nicht reizendes und sehr wirksames Mittel ist, das jede Nacht vor dem Schlafengehen sanft unter den Augen aufgetragen werden kann. So können Sie es morgens abwaschen, ohne dass es tagsüber von jemandem gesehen werden muss.
- Eine weitere Option ist die cremige Augenbehandlung von Kiehl mit Avocado, von der berichtet wurde, dass sie sehr effektive Ergebnisse bei Menschen hat, die trockene Haut um ihre Augen heilen möchten.
- Alles in allem sollte jede hypoallergene Feuchtigkeitscreme, die für Sie zu funktionieren scheint (durch Ausprobieren, da Sie ziemlich schnell feststellen können, ob sie die Trockenheit um Ihre Augen herum verschlechtert oder verbessert), den Zweck erfüllen. Das Wichtigste ist, proaktiv zu sein und eine Art Feuchtigkeitscreme zu verwenden.
Methode 3 von 3: Ändern Sie Ihre Ernährung
Schritt 1. Nehmen Sie Probiotika ein
Probiotika können dazu beitragen, die Gesundheit Ihrer Haut insgesamt zu verbessern. Sie können Probiotika konsumieren, indem Sie Dinge wie Joghurt, Sauerkraut oder andere fermentierte Lebensmittel essen. Sie können auch Probiotika als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Schritt 2. Fügen Sie Ihrer Ernährung die folgenden "Superfoods" hinzu
Diese helfen nachweislich bei einer Vielzahl von Gesundheitszuständen, einschließlich trockener Haut:
- Joghurt
- Kiwi
- Nüsse
- Andenhirse
- Eier
- Fisch
- Kurkuma
Schritt 3. Erhöhen Sie Ihren Verbrauch von Antioxidantien
Lebensmittel, die reich an Antioxidantien sind, wie Obst und Gemüse, tragen zum Reparaturprozess Ihrer Hautzellen bei. Dies wiederum verbessert die Gesundheit der Haut um Ihre Augen und verringert die Trockenheit.
Schritt 4. Verwenden Sie Nahrungsergänzungsmittel, um die Gesundheit Ihrer Haut zu verbessern
Sie können insbesondere Fischöl, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E probieren, die alle einen spürbaren Unterschied bei der Verringerung der Trockenheit um Ihre Augen machen können.
