Obwohl es natürlicherweise als Teil des Alterns auftritt, kann eine Lockerung der Gesichtshaut Ihr Selbstbewusstsein ernsthaft beeinträchtigen. Zum Glück gibt es mehrere Möglichkeiten, die Haut im Gesicht zu straffen und zu glätten. Egal, ob Sie eine hautstraffende Feuchtigkeitscreme ausprobieren oder sich einer Gesichtsbehandlung unterziehen, Sie können dazu beitragen, einige der Schäden und Zeichen der Hautalterung umzukehren und sich in dem Gesicht, das Sie der Welt präsentieren, wohl zu fühlen.
Schritte
Methode 1 von 3: Hautstraffende Gesichtsfeuchtigkeitscremes ausprobieren
Schritt 1. Verwenden Sie eine Kollagencreme, um die Haut geschmeidig zu halten
Achten Sie beim Kauf von Hautpflegeprodukten auf Feuchtigkeitscremes für das Gesicht, die Kollagenpeptide enthalten. Kollagen ist ein Teil Ihrer Haut, der ihr dabei hilft, mit Feuchtigkeit versorgt und elastisch zu bleiben. Im Laufe der Zeit wird das Kollagen in der Gesichtshaut abgebaut und trägt sowohl zum Erschlaffen als auch zu Falten bei. Die Verwendung einer Kollagencreme kann dazu beitragen, das natürliche Kollagen Ihrer Haut wieder aufzufüllen und Ihre Haut straffer und mit mehr Feuchtigkeit versorgt erscheinen zu lassen.
Nicht alle Collagen-Cremes enthalten die gleichen zusätzlichen Inhaltsstoffe oder den gleichen Prozentsatz an Collagen. Wenn Sie eine Kollagencreme verwenden, lesen Sie das Etikett sorgfältig durch, um zu sehen, wie oft die Creme aufgetragen werden sollte
Schritt 2. Probieren Sie ein Vitamin-C-Serum aus, um Ihre Haut aufzuhellen und zu straffen
Vitamin-C-Seren enthalten konzentrierte Vitamin-C-Dosen, die die Haut straffen, Sonnen- und Altersflecken reduzieren, Rötungen reduzieren und die Kollagenproduktion ankurbeln können. Im Gegensatz zum Trinken von Vitamin C (das auch gesund ist!), ermöglichen Seren Ihrer Haut einen direkten Kontakt mit dem Vitamin, sodass die Vorteile direkt in Ihre Haut aufgenommen werden.
- Vitamin-C-Seren sind für die meisten Hauttypen sicher, daher ist dies eine großartige Option, wenn Sie Allergien oder Hautempfindlichkeiten haben.
- Seren enthalten oft andere hautstraffende Inhaltsstoffe, darunter Retinole, Hyaluronsäure und Kollagenpeptide.
- Die meisten Vitamin-C-Seren können ein- bis zweimal täglich verwendet werden. Überprüfen Sie jedoch immer das Etikett auf Ihrem Vitamin-C-Serum, um zu sehen, wie oft es sicher ist.
Schritt 3. Tragen Sie ein Hyaluronsäure-Serum oder eine Hyaluronsäure-Creme für hydratisierte, pralle Haut auf
Hyaluronsäure ist ein natürlich produziertes Molekül, das Wasser an das Kollagen Ihrer Gesichtshaut bindet. Wie Kollagen wird Hyaluronsäure im Laufe der Zeit abgebaut, wodurch Ihre Haut anfällig für Austrocknung und Erschlaffung wird. Die tägliche Anwendung einer Hyaluronsäure-Feuchtigkeitscreme kann dazu beitragen, Ihre Haut wieder mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie straffer und gesünder erscheinen zu lassen.
Hyaluronsäure gilt allgemein als eine gute Option für alle Hauttypen und löst normalerweise keine allergischen Reaktionen, Ausbrüche oder Rosacea aus. Daher kann es in der Regel zu Ihrer täglichen Hautpflege hinzugefügt werden
Schritt 4. Verwenden Sie eine Creme oder ein Serum mit Glykol- oder Milchsäure, um die Haut zu straffen
Diese Produkte wirken durch Peeling, was bedeutet, dass sie die oberflächliche Haut ablösen. Beachten Sie, dass die Verwendung von Cremes mit Glykol- oder Milchsäure die UV-Empfindlichkeit Ihrer Haut erhöhen kann. Wenn Sie bemerken, dass Ihre Haut in der Sonne röter wird als vor der Anwendung dieser Creme, hören Sie auf, sie zu verwenden und versuchen Sie eine andere Behandlung.
Überprüfen Sie die Inhaltsstoffe vor dem Kauf, denn die Säurekonzentration sollte sicherheitshalber 10 Prozent oder weniger betragen
Schritt 5. Verwenden Sie Retinol, um die Falten in Ihrem Gesicht zu reduzieren
Retinol ist einer der beliebtesten hautstraffenden Inhaltsstoffe und in fast jeder Apotheke, Drogerie oder Hautpflegefachhandel erhältlich. Retinol-Cremes helfen nachweislich, Falten zu reduzieren, die Haut zu straffen und Hautschäden weniger sichtbar zu machen.
- Während Retinol für manche der effektivste hautstraffende Inhaltsstoff sein kann, hat es eine lange Liste möglicher Nebenwirkungen, darunter Trockenheit, Reizung, Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht, Rötung, Schwellung und Blasenbildung.
- Da Retinole Reizungen verursachen können, wird im Allgemeinen empfohlen, sie nur 2 bis 4 Mal pro Woche zu verwenden. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, reduzieren Sie Ihre Einnahme auf 1 Mal pro Woche. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Nebenwirkungen anhalten oder extrem sind.
- Retinol kann auch helfen, Akneausbrüche zu reduzieren.
Methode 2 von 3: Behandlungen zur Straffung der Gesichtshaut
Schritt 1. Holen Sie sich eine Gesichtsmassage für eine schmerzfreie Gesamtstraffung
Gesichtsmassagen sind im Allgemeinen eine angenehme Behandlung, die helfen kann, Ihre Haut zu formen und zu straffen, indem die Muskeln in Ihrem Gesicht trainiert werden. Während Gesichtsmassagen mehrere Hundert Euro pro Behandlung kosten können, können Sie in der Regel schon nach wenigen Behandlungen langanhaltende Ergebnisse erwarten.
- In den meisten Hautpflegeeinrichtungen können Sie Ihrer Gesichtsmassage eine hautstraffende Feuchtigkeitscreme hinzufügen, z.
- Während eine Gesichtsmassage von einem Fachmann wahrscheinlich die besten Ergebnisse liefert, können Sie auch ein Gesichtsmassagegerät für zu Hause kaufen. Diese sind online und bei mehreren High-End-Hautpflegehändlern erhältlich und kosten im Allgemeinen etwa 50 bis 500 US-Dollar.
Schritt 2. Mikronadel für schnellere Hautstraffungsergebnisse
Microneedling ist ein minimal-invasives, nicht-chirurgisches Verfahren, bei dem Mikronadeln verwendet werden, um die Haut zu punktieren, wodurch neues Kollagen und Gewebe gebildet wird. Während Microneedling wahrscheinlich sofortige Reizungen und Rötungen verursacht, klingen diese Nebenwirkungen normalerweise schnell ab und hinterlassen innerhalb von Stunden oder Tagen eine glattere, straffere und straffere Haut.
- Wenn sie von einem Hautpfleger durchgeführt werden, kosten Microneedling-Behandlungen im Allgemeinen zwischen 100 und 700 US-Dollar pro Behandlung. Im Allgemeinen dauert es mehrere Sitzungen, um die maximalen Ergebnisse zu erzielen. Die genaue Anzahl der benötigten Behandlungen variiert stark je nach gewünschtem Ergebnis, Hauttyp und Alter.
- Microneedling-Geräte für zu Hause kosten zwischen 10 und 300 US-Dollar. Microneedling-Geräte für zu Hause durchdringen die Haut nicht so tief wie medizinische Geräte, sodass Sie nicht so viel Veränderung sehen werden.
- Microneedling zu Hause kann dazu beitragen, dass Ihre hautstraffende Feuchtigkeitscreme tiefer in Ihre Haut eindringt und Ihre Produkte effektiver macht.
Schritt 3. Holen Sie sich eine Ultraschall-Gesichtsbehandlung für länger anhaltende Ergebnisse
Seit der Zulassung durch die FDA im Jahr 2009 hat sich Ultraschallenergie zu einer beliebten Behandlung zur Straffung der Gesichtshaut entwickelt. Die Ultraschall-Energiebehandlung ist eine nicht-chirurgische Behandlung, bei der Ultraschall-Wärmeenergie tief in die Haut pulsiert, wodurch sie angehoben und gestrafft wird. Wie andere nicht-chirurgische Behandlungen steigert auch die Ultraschall-Energiebehandlung die Kollagenproduktion.
- Obwohl das Verfahren noch relativ neu ist, sehen die meisten Patienten innerhalb von 3 Monaten nach ihrer ersten Behandlung, die mehrere Jahre dauert, Ergebnisse.
- Im Durchschnitt kostet eine Ultraschallenergiebehandlung etwa 2.000 US-Dollar.
- Ultraschall-Energiebehandlungen sind nicht invasiv und verursachen normalerweise keine oder nur geringe Reizungen. Daher ist keine Erholungszeit erforderlich, sodass Sie in der Regel sofort nach der Behandlung zu Ihrer normalen Routine zurückkehren können.
Schritt 4. Probieren Sie eine Radiofrequenz-Gesichtsbehandlung aus, um die Kollagenproduktion zu stimulieren
Ähnlich wie bei einer Ultraschallbehandlung werden Radiofrequenz-Gesichtsbehandlungen mit einem Gerät durchgeführt, das Radiofrequenz verwendet, um die tieferen Schichten Ihrer Gesichtshaut zu erwärmen, um die Kollagenproduktion zu steigern. Radiofrequenz-Gesichtsbehandlungen führen normalerweise zu einer sofortigen Straffung der Haut im Gesicht, was sie zu einer großartigen Option macht, wenn Sie bald ein besonderes Ereignis haben.
Radiofrequenz-Gesichtsbehandlungen kosten normalerweise etwa 100 US-Dollar pro halbstündiger Sitzung, wobei die Ergebnisse etwa sechs Wochen anhalten
Schritt 5. Führen Sie eine Laserbehandlung zur Hauterneuerung durch, um Falten zu reduzieren
Während Laser-Hauterneuerungsverfahren normalerweise durchgeführt werden, um Narben, Warzen, Rosazea oder Besenreiser loszuwerden, können ablative Laser wie CO2- und Erbium-Laser auch verwendet werden, um das Auftreten von feinen Linien und Falten zu reduzieren. Diese Laser helfen, Ihr Gesicht zu straffen und zu glätten, indem die obersten, stärker geschädigten Hautschichten entfernt werden.
- Die Kosten für eine Laser-Hauterneuerung liegen zwischen 1.000 und 3.000 US-Dollar.
- Obwohl das Verfahren im Allgemeinen sicher ist, sollte eine Laser-Hauterneuerung von einem Arzt durchgeführt werden, der Ihre Krankengeschichte und die gewünschten Ergebnisse kennt.
- Die Laser-Hauterneuerung ist invasiver als andere straffende Behandlungen, wie beispielsweise eine Ultraschallbehandlung, aber weniger als ein chirurgisches Facelifting.
- Laserbehandlungen können bis zu 3 Monate dauern, bis sie vollständig abgeheilt sind, liefern aber im Allgemeinen lang anhaltende Ergebnisse.
Schritt 6. Holen Sie sich ein Facelifting, um Ihre Gesichtshaut dauerhaft zu straffen
Ein Facelift, auch bekannt als Rhytidektomie, ist ein chirurgischer Eingriff, der überschüssige Haut entfernt, Fett und Gewebe umverteilt und die Haut im Gesicht und am Hals strafft. Als chirurgischer Eingriff sind Facelifts sehr invasiv, teuer und brauchen mehrere Wochen oder Monate, um zu heilen. Bei vielen Patienten kann ein Facelifting jedoch zu lang anhaltenden Ergebnissen führen, die die Gesichtshaut über Jahre hinweg straffer und glatter anfühlen.
- Die durchschnittlichen Kosten für ein Facelifting liegen zwischen 7.000 und 12.000 US-Dollar.
- Mit einer Facelifting-Operation sind mehrere schwerwiegende Risiken und Nebenwirkungen verbunden, darunter Blutungen, Infektionen, Herzereignisse, Blutgerinnsel, starke Schmerzen und anhaltende Schwellungen, um nur einige zu nennen.
- Da das Verfahren sehr invasiv ist und eine Reihe von Risiken birgt, ist nicht jeder ein guter Kandidat für ein Facelifting. Fragen Sie Ihren Arzt, ob es für Sie sicher ist, ein Facelifting in Betracht zu ziehen.
Methode 3 von 3: Anwendung natürlicher Hautstraffungstechniken
Schritt 1. Versuchen Sie Gesichts-Yoga, um die Gesichtsmuskeln zu straffen
Gesichtsyoga ist eine Reihe von Übungen, die Sie mit Ihrem Gesicht machen. Studien haben ihre Wirksamkeit gezeigt, insbesondere bei volleren Wangen, aber nur, wenn Sie bereit sind, viel Zeit zu investieren. Um Ergebnisse von Gesichtsyoga zu erzielen, üben Sie täglich etwa eine halbe Stunde lang.
Obwohl Gesichtsyoga viel Zeit erfordert, ist es eine kostengünstige und nicht-invasive Methode
Schritt 2. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, die helfen können, die Gesichtshaut zu straffen
Jüngste Studien haben gezeigt, dass die Ergänzung Ihrer täglichen Routine mit Kollagen, Zink, CoQ10 und Vitamin C dazu beitragen kann, das Auftreten von feinen Linien zu reduzieren und die Haut im Gesicht zu straffen. Während die Jury noch nicht weiß, wie viel Unterschied Nahrungsergänzungsmittel machen können, könnte es sich lohnen, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, ob Sie einige oder alle dieser Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen möchten.
Alle diese potenziell hautstraffenden Nahrungsergänzungsmittel sind in Kapsel- und Pulverform erhältlich
Schritt 3. Probieren Sie eine natürliche Gesichtsmaske aus, um schnelle hautstraffende Ergebnisse zu erzielen
Natürliche Gesichtsmasken sind derzeit in aller Munde, und das aus gutem Grund. Im Allgemeinen mit einer Vielzahl von Fruchtextrakten, Vitaminen und anderen natürlichen hautstraffenden Mitteln wie Aloe oder Kollagen hergestellt, sind Gesichtsmasken eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, Ihre Haut auf natürliche Weise zu straffen.
- Während die langfristigen Auswirkungen von Gesichtsmasken noch diskutiert werden, werden viele dieser Masken Ihre Gesichtshaut sofort straffer fühlen lassen, was sie zu einer großartigen kurzfristigen Option macht.
- Erfahren Sie, wie Sie zu Hause eine ganz natürliche Gesichtsmaske herstellen können, um Ihre Gesichtshaut besonders kostengünstig zu straffen.
Schritt 4. Verhindern Sie, dass sich die Haut auf natürliche Weise löst, indem Sie auf Ihre Gesundheit achten
Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln, viel Wasser trinken, ausreichend Schlaf bekommen, eine gesunde Ernährung einhalten, regelmäßig Sport treiben und das Rauchen und übermäßigen Genuss von Alkohol vermeiden, können Ihnen dabei helfen, die natürliche Elastizität Ihrer Haut zu erhalten und einer schlaffen Gesichtshaut vorzubeugen. Die Pflege Ihrer Gesundheit kann nicht nur vorbeugend wirken, sondern auch dazu beitragen, einige der Zeichen der Hautalterung umzukehren und Ihre Haut auf natürliche Weise zu straffen.
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Tipps
- Botox-Injektionen und Filler straffen zwar nicht unbedingt Ihre Gesichtshaut, können aber dazu beitragen, das Auftreten von feinen Linien und Fältchen zu reduzieren.
- Obwohl es wenig wissenschaftliche Beweise für ihre Wirksamkeit gibt, empfehlen einige Hautpflegeexperten, verschiedene Gesichtsübungen auszuprobieren, um die Gesichtshaut zu straffen.
Warnungen
- Es gibt Geräte, die Sie kaufen können, um Ihre Falten zu Hause per Laser zu behandeln, aber überprüfen Sie immer, ob sie von der FDA zugelassen sind, bevor Sie sie kaufen.
- Konsultieren Sie immer Ihren Hausarzt und einen erfahrenen Dermatologen, bevor Sie neue hautstraffende Behandlungen oder Verfahren ausprobieren.
- Laser-Hauterneuerung und Facelifting erfordern beide, dass Ihr Arzt eine Anästhesie durchführt. Sprechen Sie vor dem Eingriff unbedingt mit Ihrem Arzt über Risiken im Zusammenhang mit der Anästhesie.
