Wenn Sie schon einmal das Pech hatten, eine stinkende Kopfhaut zu haben, wissen Sie, wie unangenehm und peinlich das sein kann. Das Problem wird oft durch eine Überproduktion der Bakterien verursacht, die auf Ihrer Kopfhaut leben. Es gibt jedoch viele Behandlungsmöglichkeiten, um Ihrer Kopfhaut zu helfen, wieder normal zu werden. Die meisten Menschen finden, dass sie das Problem mit rezeptfreien Produkten und Shampoos, guter Hygiene und natürlichen Hausmitteln (einschließlich Backpulver und Apfelessig) in den Griff bekommen können.
Schritte
Methode 1 von 3: Haare waschen mit medizinischem Shampoo
Schritt 1. Kaufen Sie ein Shampoo, das Teer, Schwefel oder Zink enthält
Lesen Sie das Etikett auf der Shampooflasche, um zu sehen, ob diese Inhaltsstoffe enthalten sind. Teer, Schwefel oder Zink sind oft in Anti-Schuppen-Shampoos enthalten, also überprüfen Sie diese Arten von Shampoos. Diese Inhaltsstoffe können helfen, geruchsverursachende Bakterien auf deiner Kopfhaut zu beseitigen.
Schritt 2. Verwenden Sie das Shampoo täglich oder jeden zweiten Tag
Befeuchte dein Haar gründlich mit warmem Wasser und massiere es anschließend 1⁄2 bis 1 US-Esslöffel (7,4 bis 14,8 ml) Shampoo zur Behandlung in Ihre Kopfhaut und Ihr Haar geben. Verarbeiten Sie das Shampoo für etwa 30 Sekunden weiter. Dann spülen Sie Ihr Haar mit warmem Wasser aus, bis die Seifenlauge verschwunden ist und das Wasser klar ist.
Spitze: Gehen Sie nicht länger als 3 Tage, ohne Ihr Haar zu shampoonieren, da dies Bakterien die Möglichkeit gibt, sich anzusammeln.
Schritt 3. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich der Geruch nicht innerhalb von 2 Wochen verbessert
Sie können innerhalb der ersten Anwendungen/Behandlungen eine Verbesserung Ihres Kopfhautgeruchs feststellen oder es kann etwas länger dauern. Wenn Sie innerhalb von 2 Wochen nach Beginn der Anwendung eines medizinischen Shampoos keine Verbesserung des von Ihrer Kopfhaut ausgehenden Geruchs feststellen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Dermatologen. Sie können ein stärkeres medizinisches Shampoo verschreiben, um den Geruch zu stoppen.
Ihr Arzt oder Dermatologe möchte möglicherweise auch eine Haarprobe testen oder einen Abstrich Ihrer Kopfhaut nehmen, um festzustellen, was den Geruch verursachen könnte
Methode 2 von 3: Aufrechterhaltung einer guten Kopfhauthygiene
Schritt 1. Pflegen Sie Ihr Haar nur von der Mitte des Schafts bis zu den Spitzen
Tragen Sie keine Spülung auf Ihre Kopfhaut auf, da sich dadurch stinkende Bakterien ansammeln können, da sie eine feuchte Umgebung schaffen. Sie können die Spülung weglassen, wenn Sie möchten, oder sie in die Mitte Ihrer Strähnen und bis zu den Enden auftragen. Lassen Sie die Spülung etwa 30 Sekunden einwirken und spülen Sie sie dann mit lauwarmem oder kaltem Wasser ab.
Spitze: Einige Shampoos sind 2-in-1-Varianten, sodass Sie Ihr Haar nicht konditionieren können, wenn Sie diesen Typ verwenden.
Schritt 2. Tragen Sie zwischen den Wäschen ein Trockenshampoo auf, um Öl und Gerüche zu absorbieren
Sprühen Sie das Trockenshampoo auf Ihre Haarwurzeln und massieren Sie es mit den Fingerspitzen in Ihre Kopfhaut und Haare ein. Bürsten Sie dann durch Ihr Haar, um das Trockenshampoo zu verteilen. Wenn Sie es vorziehen, Ihre Haare nicht jeden Tag zu waschen, ist die Anwendung eines Trockenshampoos eine gute Möglichkeit, um überschüssiges Öl zu reduzieren. Dies kann auch dazu beitragen, die Bildung von Bakterien (und Gerüchen) zu verhindern.
Achten Sie darauf, ein Trockenshampoo mit einem sauberen, frischen Duft zu wählen
Schritt 3. Waschen Sie Ihr Handtuch mindestens einmal pro Woche
Wenn du das gleiche Handtuch nach dem Duschen immer wieder zum Trocknen deiner Haare verwendest, können Bakterien nach dem Auswaschen wieder in dein Haar gelangen. Wenn Sie Ihr Handtuch wiederverwenden, verwenden Sie dasselbe Handtuch nicht länger als 1 Woche. Stellen Sie außerdem sicher, dass es nach jedem Gebrauch auf einem Handtuchhalter ausgebreitet wird, damit es vollständig trocknet.
Waschen Sie auch Mützen, Stoffstirnbänder und Schals nach jedem Gebrauch
Schritt 4. Wechseln Sie Ihren Kissenbezug jeden zweiten Tag
Legen Sie jeden zweiten Abend der Woche einen frischen, sauberen Kissenbezug auf Ihr Kopfkissen, bevor Sie ins Bett gehen. Den schmutzigen Kissenbezug in die Wäsche werfen und einen neuen überziehen.
Gerüche und Bakterien können während des Schlafens auf Ihren Kissenbezug gelangen und, wenn Sie ihn nicht regelmäßig wechseln, wieder in Ihrem Haar landen
Methode 3 von 3: Natürliche Hausmittel ausprobieren
Schritt 1. Shampooniere dein Haar 1-2 Mal pro Woche mit Backpulver, wenn es fettig ist
Geben Sie etwa 1 Esslöffel (15 g) Natron ab und massieren Sie es dann wie bei einem Shampoo in Ihre Kopfhaut ein. Das Pulver wird Ihre Kopfhaut peelen und desodorieren. Tun Sie dies, anstatt Ihr Haar 1-2 Mal pro Woche zu shampoonieren, bis das Problem verschwindet.
- Als Bonus entfernt das Backpulver angesammeltes Haarprodukt und verleiht Ihrem Haar mehr Volumen.
- Denke daran, dass Backpulver dein Haar und deine Kopfhaut austrocknen kann, daher ist dies möglicherweise keine gute Option, wenn deine Kopfhaut bereits trocken oder gereizt ist.
Schritt 2. Tragen Sie pürierte Zwiebeln auf Ihre Kopfhaut auf, um eine desodorierende Haarmaske zu erhalten
Eine geschälte und gehackte Zwiebel in einen Mixer geben und pürieren, bis sie verflüssigt ist. Gießen Sie die Mischung dann während des Duschens über Ihre Kopfhaut und massieren Sie sie mit den Fingerspitzen ein. Lassen Sie das Zwiebelpüree 30 Minuten auf der Kopfhaut und spülen Sie es dann mit warmem Wasser aus. Shampoonieren und pflegen Sie Ihr Haar wie gewohnt danach.
- Wiederholen Sie diese Behandlung einmal pro Woche.
- Zwiebel hat einen starken Duft, daher kann das Auftragen einer Zwiebelmaske helfen, anderen Gerüchen in Ihrem Haar entgegenzuwirken.
Warnung: Achten Sie darauf, dass keine der pürierten Zwiebeln in Ihre Augen gelangen, da sie brennen wird.
Schritt 3. Massieren Sie Aloe Vera Gel nach der Haarwäsche in Ihre Kopfhaut ein, wenn sie trocken ist
Tragen Sie ein reines Aloe-Vera-Gel auf Ihre Kopfhaut auf, während Ihr Haar noch feucht ist. Anschließend trocknen und stylen Sie Ihr Haar wie gewohnt. Das Aloe Vera Gel hilft, Ihre Kopfhaut zu beruhigen, wenn sie gereizt ist, und kann auch helfen, den Geruch zu kontrollieren.
Wiederholen Sie die Behandlung 1-2 mal wöchentlich
Variation:
Versuche, 2-3 Tropfen ätherisches Pfefferminz-, Rosmarin- oder Lavendelöl in einen Esslöffel (15 ml) eines Trägers wie Mandel- oder Kokosöl zu mischen. Massiere das Öl in deine Kopfhaut ein, damit sie besser riecht.
Schritt 4. Für glänzendes, desodoriertes Haar mit Apfelessig ausspülen
Nachdem Sie Ihr Haar shampooniert haben, gießen Sie 240 ml Apfelessig über Ihre Kopfhaut und Ihr Haar. Lassen Sie den Apfelessig etwa 5-10 Minuten in Ihrem Haar. Anschließend mit kaltem oder lauwarmem Wasser abspülen.
- Wiederholen Sie dies 1-2 Mal pro Woche.
- Möglicherweise bemerken Sie nach dieser Behandlung einen schwachen Essiggeruch, der jedoch nachlassen sollte, wenn Ihr Haar trocknet. Wenn es dich stört, shampooniere dein Haar erneut, um den Geruch loszuwerden.
Schritt 5. Gießen Sie Tomatensaft über Ihr Haar, um einen starken Deodorant zu erhalten
Holen Sie sich einen 240-ml-Behälter mit Tomatensaft und gießen Sie das Ganze über Ihr Haar, während Sie unter der Dusche stehen. Lassen Sie es 20 Minuten lang auf Ihrer Kopfhaut und in Ihrem Haar und spülen Sie es dann mit warmem Wasser aus. Shampoonieren und pflegen Sie Ihr Haar wie gewohnt.
Tun Sie dies einmal pro Woche, um Ihre Kopfhaut und Ihr Haar zu desodorieren
Schritt 6. Weichen Sie Ihre Kopfhaut und Ihr Haar in Zitronenwasser ein, um einen hellen, erfrischenden Duft zu erhalten
Mischen Sie 240 ml Wasser mit 2 US EL (30 ml) frischem Zitronensaft in einer Tasse. Nachdem Sie Ihr Haar shampooniert haben, gießen Sie das Zitronenwasser über Ihre Kopfhaut und Ihr Haar. Lassen Sie es 5-10 Minuten einwirken, spülen Sie es dann aus und pflegen Sie Ihr Haar.
Wiederholen Sie dies 1-2 Mal pro Woche, um Ihr Haar desodoriert und zitronig frisch zu halten
Schritt 7. Fügen Sie Ihrem Shampoo 2-3 Tropfen Neem- oder Teebaumöl hinzu, um eine antibakterielle Behandlung zu erhalten
Mischen Sie das ätherische Öl in der Handfläche in das Shampoo und shampoonieren Sie Ihr Haar wie gewohnt. Spülen Sie Ihr Haar aus, bis die Seifenlauge verschwunden ist, und konditionieren Sie es dann, falls gewünscht. Der Duft des Öls hilft, unangenehme Gerüche aus Ihrem Haar zu entfernen.
