Es gibt viele verschiedene Arten von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion auf dem Markt, aber die Einnahme dieser Produkte kann Risiken bergen. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Medikament einnehmen. Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise ein Rezept empfehlen, das in Kombination mit Bewegung und einer gesunden Ernährung beim Abnehmen helfen kann, aber diese bergen Risiken für Menschen mit bestimmten Erkrankungen. Nahrungsergänzungsmittel sind eine weitere beliebte Option für Menschen, die abnehmen möchten, obwohl sie nicht von der FDA reguliert werden. Kaufen Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente immer von seriösen Quellen und stellen Sie sicher, dass Sie sie richtig verwenden.
Schritte
Methode 1 von 3: Verschreibungspflichtige Medikamente
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Medikamente zur Gewichtsreduktion für Sie geeignet sind
Es gibt viele Medikamente zur Gewichtsreduktion, die nur von einem Arzt erhältlich sind. Während Sie diese Arzneimittel einnehmen, werden Sie von Ihrem Arzt sorgfältig überwacht. Dadurch wird sichergestellt, dass Sie das Medikament richtig einnehmen. Wenn Nebenwirkungen oder Komplikationen auftreten, können Sie und Ihr Arzt diese schnell und sicher behandeln. Verwenden Sie diese Medikamente nicht ohne den Rat oder die Aufsicht eines Arztes. Informieren Sie Ihren Arzt bei Ihrem Arztbesuch über:
- Ihre Krankengeschichte
- Die Krankengeschichte Ihrer Familie
- Alle Allergien, die Sie gegen Medikamente haben
- Welche anderen Medikamente nehmen Sie derzeit ein?
- Wie gehen Sie sonst mit Ihrem Gewichtsverlust um (Sport, Ernährung usw.)
Schritt 2. Besprechen Sie Ihre Risikofaktoren mit Ihrem Arzt
Viele verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsreduktion können von Menschen mit bestimmten Erkrankungen nicht eingenommen werden. Obwohl diese von Medikament zu Medikament variieren können, sollten Sie Ihren Arzt immer über alle Erkrankungen informieren, um gefährliche oder tödliche Nebenwirkungen zu vermeiden. Sagen Sie ihnen unbedingt, wenn Sie:
- eine persönliche oder familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen haben
- Bluthochdruck haben
- an Diabetes leiden
- Sind schwanger
- Zigaretten rauchen
- Glaukom haben
- Habe eine Anfallsleiden
Schritt 3. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um festzustellen, welches Medikament Ihren Bedürfnissen entspricht
Es gibt verschiedene Arten von verschreibungspflichtigen Medikamenten, die von der FDA zur Gewichtsreduktion zugelassen sind. Jede davon hat unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper sowie unterschiedliche Stärken und Risiken. Sie können mit Ihrem Arzt darüber sprechen, welche davon für Ihr Gewicht, Ihre Gesundheit und Ihren Lebensstil am effektivsten ist. Diese Medikamente werden alle in Kombination mit einer gesunden Ernährung verwendet.
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Phentermine-Produkte:
Diese unterdrücken Ihren Appetit, indem sie die Chemikalien in Ihrem Gehirn blockieren, die Sie hungrig machen. Sie sollten sie nicht einnehmen, wenn Sie an Bluthochdruck, Glaukom, einer Schilddrüsenüberfunktion oder einem Schlaganfall leiden. Zu den Marken gehören Adipex-P oder Suprenza.
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Ort:
Dies verhindert, dass etwas Fett von Ihrem Körper aufgenommen wird. Nehmen Sie Orlistat nicht ein, wenn Sie Probleme mit der Gallenblase oder ein chronisches Malabsorptionssyndrom haben. Menschen mit Nieren- oder Leberproblemen können ebenfalls gefährdet sein. Zu den Marken gehören Xenical oder Alli. Orlistat beeinflusst auch die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen. Besprechen Sie dieses Problem daher unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater. Obwohl Alli rezeptfrei ohne Rezept gekauft werden kann, sollten Sie dennoch zuerst Ihren Arzt konsultieren. Begrenzen Sie Ihre Fettaufnahme auf 20-30 % Ihrer gesamten täglichen Kalorien, um Nebenwirkungen wie Blähungen, Durchfall und fettigen Stuhlgang zu vermeiden.
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Naltrexon HCI mit Bupropion HCI:
Diese Kombination aus 2 Medikamenten wird unter dem Namen Contrave verkauft. Bupropion wird normalerweise zur Behandlung von Depressionen verwendet, und Naltrexon wird oft verwendet, um Menschen mit Suchtproblemen zu helfen. Beide können verwendet werden, um den Appetit zu unterdrücken. Nehmen Sie dieses Medikament nicht ein, wenn Sie hohen Blutdruck, Krampfanfälle oder eine Vorgeschichte von Anorexie oder Bulimie haben.
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Phentermin-Topiramat ER:
Dieses unter dem Namen Qsymia verkaufte Medikament ist eine Kombination aus einem Appetitzügler (Phentermin) und einem Antiepileptikum (Topiramat). Menschen mit Herzproblemen, Glaukom oder Schilddrüsenproblemen sollten dieses Medikament nicht einnehmen. Qsymia kann Geburtsfehler verursachen. Nehmen Sie es daher nicht ein, wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden. Neben der Gewichtsabnahme kann es auch bei Migräne helfen.
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Liraglutid:
Dies ist eine Injektion, die manchmal zur Behandlung von Typ-II-Diabetes verwendet wird. Die Version zur Gewichtsreduktion ist als Saxenda bekannt. Es kann helfen, den Appetit zu unterdrücken. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie an Schilddrüsenkrebs in der Vorgeschichte leidet, sollten Sie dies nicht einnehmen.
Schritt 4. Achten Sie auf Nebenwirkungen
Seien Sie sich bewusst, dass unabhängig davon, welche Medikamente Sie einnehmen, die Möglichkeit von Nebenwirkungen besteht. Einige dieser Nebenwirkungen sind mild; andere benötigen sofortige medizinische Versorgung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie beginnen, damit Sie wissen, worauf Sie achten müssen. Einige häufige Nebenwirkungen sind:
- Nervosität oder Angst
- Reizbarkeit
- Kopfschmerzen
- Trockener Mund
- Brechreiz
- Verstopfung
- Bauchschmerzen
- Durchfall
- Veränderungen der Stuhlfarbe oder -konsistenz
Methode 2 von 3: Nahrungsergänzungsmittel
Schritt 1. Lesen Sie die Zutatenliste, damit Sie wissen, was in Ihrem Nahrungsergänzungsmittel enthalten ist
Der beste Ausgangspunkt ist die Zutatenliste. Es gibt Hunderte von verschiedenen Arten von Inhaltsstoffen, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden. Zu den sicheren Inhaltsstoffen, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme zu finden sind, gehören weiße Kidneybohnenschoten, Koffein (in Dosen unter 400 ml), Kalzium, Chitosan und Chrom. Grüner Kaffee-Extrakt, Grüner Tee-Extrakt und Himbeerketon können in kleinen Dosen sicher sein.
- Ergänzungsetiketten sind erforderlich, um alle aktiven und inaktiven Inhaltsstoffe aufzulisten, aber Studien haben ergeben, dass weniger als 50% der Ergänzungsetiketten alle inaktiven Inhaltsstoffe auflisten. Sie können sogar bekannte Allergene wie Weizen, Reis und Soja enthalten, die nicht auf dem Etikett aufgeführt sind.
- Selbst sichere Nahrungsergänzungsmittel können dennoch Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Blähungen oder Übelkeit verursachen.
- Einige Marken listen „Energiebooster“, „Fettverbrennungsprodukte“oder „Ergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme“als Inhaltsstoffe auf, aber diese werden oft verwendet, um schädliche Inhaltsstoffe auf dem Etikett zu verbergen. Verwenden Sie nur Produkte, die eindeutig angeben, welche Inhaltsstoffe in ihrer Ergänzung enthalten sind.
- Bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels zur Gewichtsreduktion können Sie auf Etiketten stoßen, die ihre Inhaltsstoffe als "natürlich", "standardisiert", "zertifiziert" oder "verifiziert" bezeichnen. Diese Bedingungen werden nicht von der FDA oder einer anderen Organisation reguliert.
Schritt 2. Vermeiden Sie gefährliche Inhaltsstoffe wie Ephedra
Einige Inhaltsstoffe, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten sind, sind bekanntermaßen gefährlich. Viele davon sollen beim Abnehmen helfen, können aber auch Herzprobleme, Nervosität oder Schmerzen verursachen. Vermeiden Sie die Verwendung dieser Zutaten.
- Ephedra, auch bekannt als Ma Huang, hat ein erhöhtes Risiko für Nebenwirkungen, insbesondere in Kombination mit Koffein. Ephedra kann Schlaganfälle, erhöhten Blutdruck und Magen-Darm-Probleme verursachen. Es gilt als nicht sicher zu konsumieren und ist in den USA und Kanada in Nahrungsergänzungsmitteln verboten.
- Bitterorange wird oft als Ersatz für Ephedra verwendet, ist aber nicht unbedingt eine sicherere Option. Es kann zu Herzrasen, Angstzuständen, Brustschmerzen und höherem Blutdruck führen. Die meisten evidenzbasierten Studien fanden keinen signifikanten Gewichtsverlust mit Bitterorange.
- Obwohl Hoodia nicht umfassend erforscht wurde, deuten einige Studien darauf hin, dass es möglicherweise nicht sicher ist. Es kann zu einer schnelleren Herzfrequenz, Schwindel, Übelkeit oder Kopfschmerzen führen. Einige Nahrungsergänzungsmittel, die behaupten, Hoodia zu haben, enthalten es möglicherweise nicht. Es ist eine seltene Pflanze und braucht viele Jahre, um zu reifen. Daher ist es schwierig, echtes Hoodia zu erhalten, und die meisten Nahrungsergänzungsmittel enthalten gefälschte oder nicht aktive Formen von Hoodia.
- Yohimbe ist ein Stimulans, das Herz- und Atemprobleme verursachen kann.
Schritt 3. Suchen Sie nach Qualitätssiegeln von Drittanbietern
Einige unabhängige Organisationen bieten Marken, die ihre Qualitätsrichtlinien erfüllen, eine Zertifizierung an. Diese Organisationen, die nicht mit der FDA verbunden sind, können Ihnen helfen, herauszufinden, ob ein Nahrungsergänzungsmittel echt ist. Zu diesen Siegeln gehören:
- Von Consumerlab.com anerkanntes Qualitätsproduktsiegel
- Die NSF International Zertifizierung für Nahrungsergänzungsmittel
- U. S. Pharmacopeia Verifizierungsprogramm für Nahrungsergänzungsmittel (USP)
- UL, ein Unternehmen, das vor kurzem damit begonnen hat, Nahrungsergänzungsmittel zu testen
Schritt 4. Marken recherchieren, um seriöse Produkte zu entdecken
Das U. S. National Institute of Health und die National Library of Medicine betreiben eine Datenbank mit Inhaltsstoffen, Marken und Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln: https://dsld.od.nih.gov/dsld/. Diese können Ihnen helfen, Inhaltsstoffe zu vergleichen, Marken mit bestimmten Inhaltsstoffen zu identifizieren und herauszufinden, welche Marken schädliche Inhaltsstoffe enthalten.
Diese Datenbank enthält auch die Kontaktinformationen jedes Herstellers. Wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich einer Ergänzung haben, wird empfohlen, sich für weitere Informationen an den Hersteller zu wenden
Methode 3 von 3: Sicherheitstipps
Schritt 1. Erfüllen Sie Ihr Rezept in einer legitimen Apotheke
Einige Online-Anbieter bieten scheinbar billige Versionen von verschreibungspflichtigen Medikamenten zur Gewichtsreduktion an. Kaufen Sie diese nicht. Oft handelt es sich um gefälschte Produkte, die gefährliche Inhaltsstoffe enthalten. Einige sind möglicherweise abgelaufen, falsch dosiert oder beschädigt. Holen Sie sich immer verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsreduktion in einer Apotheke, um sicherzustellen, dass sie die richtigen, sicheren Inhaltsstoffe und Dosierungen enthalten.
Es gibt einige seriöse Online-Apotheken. Wenn Sie Ihre Rezepte online ausfüllen, stellen Sie sicher, dass die Apotheke ein gültiges Rezept von einem Arzt benötigt, eine gültige Lizenz besitzt und einen Apotheker hat, der Ihre Fragen beantwortet
Schritt 2. Kaufen Sie Ihre rezeptfreien Produkte von einer seriösen Quelle
Es ist bekannt, dass Produkte zur Gewichtsreduktion manchmal gefälscht oder schlecht hergestellt sind. Diese Produkte können mit gefährlichen Inhaltsstoffen verunreinigt sein oder versteckte Zusatzstoffe enthalten, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen können. Seien Sie beim Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln vorsichtig, insbesondere online. Es ist möglicherweise besser, Ihre Nahrungsergänzungsmittel in einem physischen Geschäft zu kaufen, in dem Sie die Verpackung, die Qualität und die Marke überprüfen können. Sie können auch mehrere Marken vergleichen.
- Sie können einen Apotheker nach seriösen Nahrungsergänzungsmittelmarken fragen. Sie können Sie auch vor verdächtigen Zutaten warnen, die sich in der Zutatenliste verstecken.
- ConsumerLab verfügt über eine Liste zugelassener Online-Anbieter. Es wurde bestätigt, dass diese Anbieter sichere, nicht kontaminierte Nahrungsergänzungsmittel anbieten.
- Es wurde festgestellt, dass einige Arten von gefälschten Alli (eine rezeptfreie Form von Orlistat), die online gekauft wurden, Sibutramin (Meridia) enthalten, das schwere oder gefährliche Nebenwirkungen haben kann.
Schritt 3. Vermeiden Sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion, wenn Sie schwanger sind
Viele Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente wurden nicht an schwangeren Frauen getestet. Es ist nicht bekannt, ob sie schädliche Auswirkungen auf den Fötus haben könnten. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt an einer gesunden Ernährung, von der sowohl Sie als auch Ihr Baby profitieren, oder sprechen Sie mit ihm über die potenziellen Risiken und Vorteile verschiedener Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel.
Qsymia ist dafür bekannt, das Risiko von Geburtsfehlern zu erhöhen. Nehmen Sie Qsymia niemals ein, wenn Sie schwanger sind oder schwanger werden könnten
Schritt 4. Beenden Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln vor der Operation
Wenn Sie eine geplante Operation haben, kann Ihr Chirurg Sie bitten, einige Wochen zuvor die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu beenden. Einige Nahrungsergänzungsmittel können Medikamente, Anästhesie oder Blutgerinnung beeinträchtigen und somit das Risiko von Komplikationen sowohl während als auch nach der Operation erhöhen. Informieren Sie Ihre Ärzte über alle Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, und befolgen Sie deren Anweisungen, wenn sie Ihnen raten, damit aufzuhören.
Hören Sie nicht abrupt auf, ein verschriebenes Medikament zur Gewichtsreduktion einzunehmen, es sei denn, Ihr Arzt sagt Ihnen dies. Ein zu schnelles Absetzen bestimmter Medikamente kann zu gefährlichen Entzugserscheinungen führen
Tipps
- Informieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel oder Medikament beginnen oder beenden.
- Medikamente zur Gewichtsreduktion sind Komplementärmedizin. Dies bedeutet, dass sie am effektivsten wirken, wenn sie mit Bewegung, einer gesunden Ernährung und anderen Behandlungen kombiniert werden. Medikamente zur Gewichtsreduktion allein sind selten wirksam.
- Wenn eine Behauptung eines Herstellers oder Anbieters von Nahrungsergänzungsmitteln zu gut klingt, um wahr zu sein, ist sie es wahrscheinlich auch.
Warnungen
- Nahrungsergänzungsmittel bieten keine beeindruckenden Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme und viele verursachen schädliche Nebenwirkungen. Nahrungsergänzungsmittel werden schlecht auf Reinheit und Konsistenz der Inhaltsstoffe überwacht und gehören zur Warenkategorie „Käufer aufgepasst“.
- Teilen Sie Ihre verschreibungspflichtigen Medikamente zur Gewichtsreduktion niemals mit anderen.
- Kinder sollten keine Medikamente zur Gewichtsabnahme einnehmen. Bewahren Sie Ihr verschreibungspflichtiges Medikament an einem Ort auf, an dem sie nicht erreichbar sind.
- Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, wenden Sie sich sofort an einen Arzt. Sie werden Sie beraten, wie Sie Ihre Dosierung anpassen oder die Einnahme des Medikaments oder der Nahrungsergänzung sicher beenden können.
