Dehnungsstreifen sind eine häufige Nachwirkung von Schwangerschaft, schneller Gewichtszunahme und -abnahme und sogar Wachstumsschüben. Sie entstehen dadurch, dass sich die Haut schnell ausdehnt, um Platz für zusätzliches Gewicht zu schaffen. Dehnungsstreifen sind nicht vermeidbar und es gibt keine sichere Möglichkeit, sie zu beseitigen. Der beste Weg, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren, besteht darin, verschiedene Methoden zu verwenden, damit sie verblassen und weniger auffällig werden. Spezielle Behandlungen, Änderungen des Lebensstils und ein wenig Make-up können viel dazu beitragen, das Auftreten von Dehnungsstreifen zu minimieren.
Schritte
Methode 1 von 3: Behandlungen
Schritt 1. Probieren Sie eine natürliche Feuchtigkeitscreme aus
Es gibt viele natürliche, rezeptfreie Cremes, die Menschen verwenden, um das Auftreten von Dehnungsstreifen zu reduzieren. Diese können während der Schwangerschaft und darüber hinaus verwendet werden, um die Haut geschmeidig zu halten und Dehnungsstreifen zu verblassen. Es gibt keine schlüssige Forschung, die zeigt, dass ein einzelner Inhaltsstoff Dehnungsstreifen verblassen kann. Folgende Naturprodukte sollen jedoch hilfreich sein:
- Aloe Vera, die Narben und Dehnungsstreifen reduzieren soll
- Kokosöl oder Butter, die bei täglicher Anwendung die Haut geschmeidig halten
- Sheabutter, die auf der ganzen Welt verwendet wird, um Dehnungsstreifen zu verblassen
- Eiöl (Oleova) hilft Dehnungsstreifen vorzubeugen, wenn es vom ersten Trimester der Schwangerschaft bis sechs Monate nach der Entbindung zweimal täglich auf den gesamten Bauch aufgetragen wird.
Schritt 2. Verwenden Sie ein Gel, das Hyaluronsäure enthält
Hyaluronsäure ist eine körpereigene Substanz. Bei topischer Anwendung reduziert es die Zeichen der Hautalterung wie feine Linien und Fältchen. Es gibt keine Studien, die belegen, dass Hyaluronsäure das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen drastisch verändert. Einige haben jedoch festgestellt, dass bei der Behandlung von Dehnungsstreifen ein Gel mit Hyaluronsäure helfen kann, sie zu verblassen.
- Hyaluronsäurehaltige Gele können online bestellt oder in Schönheitsfachgeschäften gekauft werden.
- Tragen Sie das Gel gemäß den Anweisungen des Herstellers auf.
Schritt 3. Probieren Sie eine Retinoid-Creme aus
Retinoid ist eine Substanz, von der bekannt ist, dass sie das Kollagenwachstum in der Haut stimuliert. Wenn es auf Dehnungsstreifen aufgetragen wird, kann es helfen, die Haut zu erneuern und die Dehnungsstreifen zu verblassen. Retinoid-Creme ist verschreibungspflichtig. Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt darüber, ob es eine gute Wahl für Ihre Haut ist.
- Es kann Wochen oder Monate dauern, bis Retinoide eine signifikante Wirkung auf die Haut haben. Selbst nach so viel Zeit ist es unwahrscheinlich, dass sie Ihre Dehnungsstreifen vollständig löschen.
- Retinoide sollten nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwendet werden. Es gibt nicht genügend Forschung, um festzustellen, ob Retinoide einen negativen Einfluss auf einen sich entwickelnden Fötus oder ein Neugeborenes haben. Ärzte raten, Retinoide bis nach der Geburt zu vermeiden und nicht mehr zu stillen.
Schritt 4. Betrachten Sie Dermabrasion
Mikrodermabrasion ist der Prozess, bei dem die oberste Schicht der Hautzellen mit einem kleinen Peeling-Werkzeug entfernt wird. Da Dehnungsstreifen mehr als nur die oberste Zellschicht betreffen, finden viele nicht, dass die Behandlung einen signifikanten Unterschied macht. Einige glauben jedoch, dass Mikrodermabrasion helfen kann, das Auftreten von roten Dehnungsstreifen zu verblassen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Dermatologen, bevor Sie sich für eine Dermabrasion entscheiden. Er oder sie kann Sie möglicherweise beraten, ob es eine gute Wahl für Ihre Schwangerschaftsstreifen ist.
- Dermabrasion-Behandlungen werden normalerweise in Salons oder Spas durchgeführt. Diese Behandlungen kosten normalerweise zwischen 100 und 150 US-Dollar für eine Sitzung.
Schritt 5. Ziehen Sie eine Lasertherapie in Betracht
Es gibt keine schlüssigen Untersuchungen, die zeigen, dass die Lasertherapie Dehnungsstreifen entfernt, aber viele Frauen haben zufriedenstellende Ergebnisse erzielt. Ein hochenergetischer Ultraviolett-Laser wird verwendet, um die dünnen Hautschichten um die Dehnungsstreifen herum zu entfernen. Nach der Behandlung wird die Haut erneuert und die Dehnungsstreifen werden dünner und silbriger statt rot.
- Wenn Sie an einer Lasertherapie interessiert sind, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt über die Risiken, bevor Sie fortfahren. In einigen Fällen verursacht die Lasertherapie Narben.
- Der Heilungsprozess nach der Lasertherapie dauert in der Regel etwa eine Woche.
Methode 2 von 3: Änderungen des Lebensstils
Schritt 1. Schützen Sie Dehnungsstreifen vor der Sonne
Dehnungsstreifen verblassen normalerweise mit der Zeit von einem tiefen Rot zu einem blassem Silber. Sie können dazu beitragen, dass sie schneller verblassen und eine weniger auffällige Farbe annehmen, indem Sie Ihre Haut vor Sonnenschäden schützen. Die Sonnenstrahlen können die Haut schwächen und die Dehnungsstreifen verschlimmern.
- Verwenden Sie jedes Mal Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 15 oder höher, wenn Sie Ihre Dehnungsstreifen der Sonne aussetzen. Stellen Sie sicher, dass Sie es regelmäßig erneut anwenden.
- Wenn du eine leichte Verbrennung bekommst, behandle sie mit Aloe Vera, um die Haut so schnell wie möglich zu heilen.
Schritt 2. Halten Sie den Bereich mit Feuchtigkeit versorgt
Wenn Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen, werden Dehnungsstreifen nicht direkt verblassen, aber es kann Ihrer Haut helfen, gesund und geschmeidig zu bleiben. Trockene Haut neigt dazu, an Elastizität zu verlieren, was Dehnungsstreifen und andere Hautunreinheiten noch stärker hervortreten lassen kann. Es gibt zwar keine definitive Möglichkeit, Dehnungsstreifen zu verhindern, aber einige sagen, dass eine Feuchtigkeitsversorgung der Haut verhindert, dass sie zu stark aussieht.
- Peele deine Haut regelmäßig vor dem Baden und trage dann eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme auf die Stelle auf, an der du Dehnungsstreifen hast, damit deine Haut nicht austrocknet.
- Wenn Sie sehr trockene Haut haben, versuchen Sie es mit einem Raumluftbefeuchter, um die Luft in Ihrem Zuhause feucht zu halten. Versuchen Sie, die Luftfeuchtigkeit zwischen 30 und 50 Prozent zu halten, um eine weiche, gut befeuchtete Haut zu erhalten.
Schritt 3. Bleiben Sie hydratisiert
Wenn Ihr Körper dehydriert ist, neigt Ihre Haut dazu, leichter Falten zu zeigen. Das gleiche gilt für Dehnungsstreifen. Wenn Sie Ihrem Körper Feuchtigkeit spenden, sieht Ihre Haut gesund und geschmeidig aus und trägt dazu bei, das Auftreten von Dehnungsstreifen weniger stark zu machen.
- Trinken Sie Wasser, wenn Sie Durst haben. Versuchen Sie, den ganzen Tag über eine wiederverwendbare Wasserflasche bei sich zu haben, damit Sie immer ein Getränk zur Hand haben.
- Ersetzen Sie alkoholische und koffeinhaltige Getränke nach Möglichkeit durch Wasser.
Schritt 4. Hören Sie auf zu rauchen
Zigarettenrauch verschlechtert die Haut. Jeder Hautfehler, den Sie haben, wird sich nur verschlimmern, wenn Sie häufigen Kontakt mit Zigarettenrauch haben. Damit Ihre Haut jung und gesund aussieht, sollten Sie so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufhören.
Methode 3 von 3: Dehnungsstreifen maskieren
Schritt 1. Holen Sie sich eine sichere Bräune
Sobald deine Dehnungsstreifen zu einer leicht silbrigen Farbe verblasst sind, ist es nicht schwer, sie mit dem Rest deiner Haut zu verschmelzen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, einen gefälschten Bräuner zu verwenden, um sich eine leichte Bräune zu geben. Dies ist eine gute Lösung im Sommer, wenn Sie Dehnungsstreifen an Bauch und Seiten entblößen möchten. Kaufen Sie eine Lotion zur allmählichen Bräunung und verwenden Sie sie, um Ihren Hautton auszugleichen.
- Keine "richtige" Bräune durch Sonnenbaden. Die Sonnenstrahlen können Hautschäden verursachen und Ihre Schwangerschaftsstreifen letztendlich verschlimmern.
- Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung, um eine realistisch aussehende Bräune zu erhalten. Es ist nicht nötig, über Bord zu gehen. Nur ein oder zwei Nuancen dunkler zu bräunen hilft, deine Dehnungsstreifen zu verbergen.
Schritt 2. Verwenden Sie Make-up
Wenn Sie Ihre Dehnungsstreifen vorübergehend verbergen möchten, können Sie dasselbe Make-up verwenden, mit dem Sie Hautunreinheiten im Gesicht verbergen. Dies funktioniert am besten bei Dehnungsstreifen an einem Teil deines Körpers, der nicht an der Kleidung reibt. Wählen Sie eine Foundation in der gleichen Farbe wie Ihr Hautton. Befolgen Sie diese Schritte für ein natürlich aussehendes Aussehen:
- Tragen Sie eine leichte Schicht Foundation auf die Dehnungsstreifen und die umgebende Haut auf.
- Mit einem Foundation-Pinsel verblenden.
- Tragen Sie eine Schicht durchscheinenden Puder auf, um die Foundation zu fixieren.
