Schnittwunden im Mund können durch Zähneputzen, Essen, Beißen in den Mund oder das Tragen von Zahnspangen entstehen. Die meisten Schnitte sind geringfügig und heilen von selbst. Sie können jedoch schmerzhaft sein oder sich in weiße Wunden verwandeln. Um einen Schnitt in deinem Mund zu heilen, vermeide irritierende Nahrungsmittel, gurgle mit Salzwasser, verwende eine Salbe oder versuche es mit einem natürlichen antibakteriellen Mittel.
Schritte
Methode 1 von 3: Erste Hilfe bei blutenden Wunden
Schritt 1. Spülen Sie Ihren Mund mit kaltem Wasser aus
Wenn der Schnitt in deinem Mund blutet, spüle deinen Mund zunächst einige Minuten mit kaltem Wasser aus. Schwenken Sie das Wasser in Ihrem Mund herum und achten Sie darauf, dass Sie es um den Bereich mit dem Schnitt schwenken. Dies hilft, das Blut zu entfernen, Schmutz oder Ablagerungen im Mund wegzuspülen und die Blutung zu stoppen.
Schritt 2. Üben Sie 15 Minuten lang Druck auf die Wunde aus
Wenn das Spülen des Mundes die Blutung nicht stoppt, kannst du mit einem Stück Mull Druck auf die Schnittwunde ausüben. Drücken Sie die Gaze einige Minuten lang sanft gegen die Schnittwunde, um die Blutung zu stoppen.
- Schauen Sie nicht vor Ablauf von 15 Minuten unter die Gaze, da dies das sich bildende Gerinnsel stören und die Blutung wieder in Gang setzen könnte. Wenn die Gaze durchnässt wird, einfach ein frisches Stück darüber legen.
- Wenn die Blutung stark ist oder nach 15 Minuten nicht aufhört, holen Sie sich medizinische Hilfe.
- Bei Blutungen innerhalb der Lippe kannst du auch Druck ausüben, indem du die Wunde von außen sanft gegen deine Zähne oder dein Zahnfleisch drückst.
Schritt 3. Verwenden Sie eine kalte Kompresse, um die Blutung zu verlangsamen
Auch das Drücken einer kalten Kompresse oder Eis gegen den blutenden Schnitt kann helfen, die Blutung zu stoppen. Wickeln Sie das Eis in ein Tuch und legen Sie es gegen den Schnitt. Dies hilft, Entzündungen zu reduzieren und die Blutgefäße zu verengen, was dazu beiträgt, die Blutung zu stoppen.
- Du kannst auch an einem Eiswürfel oder Eis am Stiel lutschen, um die Blutung zu verlangsamen und den Bereich zu beruhigen.
- Eis ist auch großartig, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren.
Methode 2 von 3: Tägliche Pflege
Schritt 1. Schützen Sie die Wunde mit einer Salbe
Sie können Salben kaufen, die zur Behandlung und Linderung von Mundwunden hergestellt werden, wie Orabase oder Anbesol. Diese Salben enthalten Schmerzmittel und können den Schnitt während der Heilung schützen. Sie können auch Schwellungen an der Wundstelle reduzieren.
Wenn Sie Mundsalben verwenden, lesen Sie die Anweisungen sorgfältig durch
Schritt 2. Gurgeln Sie mit warmem Salzwasser
Die Verwendung von Salzwasser ist eine der häufigsten Methoden, um einen Mundschnitt zu heilen. Mische 1 Teelöffel (6 g) Salz mit 1 Tasse (240 ml) warmem Wasser. Rühren, bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat. Schwenken Sie die Lösung in Ihrem Mund herum und achten Sie dabei genau auf den Bereich mit dem Schnitt. Spucke das Salzwasser aus, wenn du mit dem Spülen fertig bist.
- Salz hat antiseptische Eigenschaften, die den Schnitt reinigen können.
- Es ist besonders vorteilhaft, die Salzwasserspülung nach den Mahlzeiten durchzuführen, da es hilft, Speisereste im Mund zu entfernen, die die Wunde reizen könnten.
Schritt 3. Tragen Sie Honig auf, um die Heilung zu fördern und Schmerzen zu lindern
Honig ist eine antibakterielle und antiseptische Substanz, die das Immunsystem stärken kann. Das Auftragen von Honig auf die Schnitte in deinem Mund kann helfen, Bakterien abzutöten, die Wunde zu heilen und Schmerzen zu lindern. Dreimal täglich rohen Honig auf den Schnitt geben.
Roher, reiner Honig funktioniert am besten. Du findest rohen Honig in den meisten Reformhäusern oder kannst ihn in deinem örtlichen Lebensmittelgeschäft kaufen
Schritt 4. Machen Sie eine Backpulverpaste und tupfen Sie sie auf die Wunde
Backpulver hat antibakterielle Eigenschaften. Dies kann helfen, Bakterien im Schnitt in deinem Mund abzutöten und die Heilung zu fördern, und es kann auch helfen, Schmerzen und Reizungen zu lindern. Machen Sie eine Paste aus 1 Teelöffel (4 g) Backpulver und etwas Wasser. Geben Sie die Paste 2 bis 3 Mal täglich auf den Schnitt.
- Alternativ 1 Teelöffel (4 g) Natron darin auflösen 1⁄2 Tasse (120 ml) warmes Wasser und spülen Sie es 2-3 mal täglich im Mund herum.
- Du kannst auch versuchen, deine Zähne mit der Backpulverpaste zu putzen, aber vermeide es, den verwundeten Bereich zu putzen, sonst könntest du ihn verletzen und ihn wieder bluten lassen.
Schritt 5. Für eine bessere Heilung Kokosöl in den Mund spülen
Kokosöl hat antimikrobielle Eigenschaften und die natürlichen Säuren im Öl können helfen, Wunden im Mund zu beruhigen und zu heilen. Wenn Sie morgens aufstehen, spülen Sie etwa 20 Minuten lang 1 Esslöffel (15 ml) Kokosöl in Ihrem Mund, spucken Sie es dann aus und spülen Sie Ihren Mund mit etwas warmem Salzwasser aus.
- Wenn Ihr Kiefer zu schmerzen beginnt, müssen Sie keine 20 Minuten lang sausen. Zielen Sie auf mindestens 5 Minuten, aber tun Sie, was sich angenehm anfühlt.
- Während das „Ölziehen“traditionell morgens durchgeführt wird, können Sie es den ganzen Tag über jederzeit tun.
Schritt 6. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Verwendung von Zinkpräparaten, um die Heilung zu beschleunigen
Zinkpräparate können helfen, bestimmte Arten von Wunden im Mund zu heilen, wie z. B. aphthöse Geschwüre. Versuchen Sie, 4-6 mal täglich an einer Zinktablette zu lutschen, bis das Geschwür verheilt ist.
- Bevor Sie mit einem neuen Vitamin oder Nahrungsergänzungsmittel beginnen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt – insbesondere, wenn Sie andere Medikamente einnehmen. Zink kann mit bestimmten Antibiotika, Blutdruckmedikamenten und Arthritismedikamenten interagieren.
- Die langfristige Einnahme von Zink kann zu einem Kupfermangel führen. Fragen Sie daher Ihren Arzt nach der Einnahme von Kupferpräparaten, wenn Sie planen, Zink für mehr als ein paar Tage einzunehmen.
Methode 3 von 3: Schmerzmanagement
Schritt 1. Vermeiden Sie scharfe oder harte Speisen
Bestimmte Lebensmittel können die Schnittwunde im Mund reizen. Essen Sie nichts extrem scharfes oder salziges, da dies stechen und Schmerzen verursachen kann. Sie sollten auch auf harte oder trockene Lebensmittel verzichten. Iss stattdessen weiche, milde Lebensmittel, die das Gewebe in deinem Mund nicht reizen.
- Sie können versuchen, Milchprodukte wie Eis, zartes Fleisch und gekochtes Gemüse zu essen.
- Vermeiden Sie säurehaltige Lebensmittel wie Tomaten und Zitrusfrüchte.
Schritt 2. Trinken Sie viel Wasser, um einen trockenen Mund zu vermeiden
Durch das Trinken von viel Flüssigkeit halten Sie Ihren Mund feucht. Ein trockener Mund kann Schmerzen verursachen und den Schnitt im Mund reizen. Vermeiden Sie Getränke, die Schmerzen verursachen können, wie Zitrusfruchtsäfte oder säurehaltige Getränke.
- Vermeiden Sie alkoholische Getränke, da sie Brennen und Reizungen verursachen können.
- Kalte Getränke wie Eiswasser können ebenfalls helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Schritt 3. Halten Sie sich von Mundspülungen fern, die Alkohol enthalten
Spülen Sie nicht mit alkoholhaltigen Mundwässern, da diese das verwundete Gewebe in Ihrem Mund schädigen und den Heilungsprozess hemmen können. Bleiben Sie stattdessen bei alkoholfreien Waschmitteln.
Mundspülungen mit Wasserstoffperoxid können auch Ihre Mundwunde reizen, also vermeiden Sie sie, es sei denn, Ihr Arzt oder Zahnarzt rät etwas anderes
Schritt 4. Begrenzen Sie die Bewegung Ihres Mundes
Sie können nicht aufhören zu reden und Ihren Mund zu benutzen, aber seien Sie vorsichtiger mit der Art und Weise, wie Sie Ihren Mund benutzen, während ein Schnitt heilt. Öffne deinen Mund nicht zu weit. Dies kann am Gewebe im Mundinneren ziehen und den Schnitt wieder öffnen oder den Heilungsprozess verzögern.
Vermeide so weit wie möglich Lachen, Gähnen oder andere Handlungen, die ein weites Öffnen des Mundes beinhalten – besonders wenn du einen frischen Schnitt hast, der wieder bluten könnte
Schritt 5. Verwenden Sie Wachs, um Schnitte zu vermeiden und Schmerzen zu lindern, wenn Sie eine Zahnspange tragen
Tragen Sie kieferorthopädisches Wachs auf die scharfen äußeren Bereiche Ihrer Brackets auf, die dazu neigen, die Innenseite Ihres Mundes zu reizen. Dies reduziert Ihre Schmerzen, indem es die Reizung des Schnitts begrenzt und zukünftige Schnitte verhindert.
