Narben sind ein Überbleibsel von Hautgewebe, nachdem eine Wunde verheilt ist. Sie sind ein häufiges und natürliches Ergebnis des Heilungsprozesses, aber Sie finden sie möglicherweise unansehnlich und möchten sie loswerden. Dermatologen verwenden eine Vielzahl von Methoden, um Narben wie Laserbehandlungen, topische Steroide und kleinere chirurgische Eingriffe loszuwerden. Sie sollten jedoch versuchen, Ihre Narben selbst zu behandeln, bevor Sie auf diese Behandlungen zurückgreifen, und es gibt mehrere natürliche Heilmittel, von denen die Leute behaupten, dass sie Narben heilen können. Die meisten Heilmittel sind nicht wissenschaftlich verifiziert. Sie sind jedoch harmlos, also können Sie sie ausprobieren, wenn Sie möchten. Wenn keine dieser Behandlungen anschlägt, können Sie glücklicherweise mit einem Dermatologen sprechen und einen kleinen Eingriff durchführen, um Ihre Narben zu reduzieren.
Schritte
Methode 1 von 2: Abhilfen, die Sie ausprobieren könnten
Normalerweise ist eine medizinische Behandlung erforderlich, um Narben vollständig zu entfernen, aber Sie sollten dies nach Möglichkeit vermeiden. Wenn Sie versuchen möchten, Ihre Narben auf natürliche Weise zu reduzieren, können die folgenden Schritte helfen. Sie wirken nicht bei allen Menschen und den meisten fehlen wissenschaftliche Studien, die ihre Wirksamkeit belegen. Sie richten jedoch keinen Schaden an und einige Leute stellen fest, dass einer oder mehrere dieser Schritte das Aussehen ihrer Narben verbessern. Probieren Sie sie selbst aus und zögern Sie nicht, Ihren Hautarzt zu kontaktieren, wenn sie nicht funktionieren.
Schritt 1. Massieren Sie die Narbe, wenn sie erst ein paar Wochen alt ist
Eine sanfte Massage kann frische Narben mit Nährstoffen versorgen und ihnen helfen, zu heilen. Üben Sie jeden Tag einige Minuten lang leichten Druck entlang der Narbe aus und sehen Sie, ob Sie in einigen Wochen eine Verbesserung bemerken.
Stellen Sie sicher, dass die Wunde vollständig verheilt ist, bevor Sie sie massieren. Andernfalls können Sie mehr Schaden anrichten
Schritt 2. Verwenden Sie Kompressionsverbände, um erhabene Narben zu glätten
Diese Beläge aus Silikon oder einem ähnlichen Material können die Narbe nach unten drücken und flacher machen. Dies ist eine nachgewiesene Narbenbehandlung und eine, die Dermatologen normalerweise versuchen, bevor sie zu anderen Methoden übergehen.
Schritt 3. Tragen Sie Sonnencreme auf die Narbe auf, damit sie in der Sonne nicht dunkler wird
Narben reagieren empfindlich auf die Sonne, also bedecken Sie Ihre Narben immer mit Sonnencreme, bevor Sie an sonnigen Tagen ausgehen. Dies wird die Narben nicht heilen, aber es verhindert, dass sie dunkler und auffälliger werden.
Schritt 4. Befeuchten Sie die Narbe, damit sie nicht austrocknet
Dies kann zwar nicht dazu führen, dass die Narbe vollständig verschwindet, aber es kann Rötungen reduzieren und die Narbe weniger sichtbar machen. Versuchen Sie, einmal täglich eine natürliche Feuchtigkeitscreme wie Aloe Vera, Jojobaöl oder Kokosöl zu verwenden.
Schritt 5. Täglich Vitamin-E-Creme auf die Narbe auftragen
Vitamin E ist eine beliebte Narbenbehandlung, obwohl wissenschaftliche Studien zeigen, dass es nicht so wirksam ist, wie manche behaupten. Dennoch berichten einige Leute, dass ihre Narben nach einer topischen Vitamin-E-Behandlung verschwinden.
Vitamin-E-Creme ist nur für Narben, nicht für aktive Wunden. Das Auftragen der Creme auf eine Wunde kann die Heilung beeinträchtigen und sogar eine Narbe verursachen
Schritt 6. Tragen Sie Manuka-Honig auf die Narbe auf und sehen Sie, ob das hilft
Während klinische Studien gezeigt haben, dass Honig keinen signifikanten Einfluss auf die Narbenbildung hat, stellen manche Menschen fest, dass Narben dadurch weniger sichtbar werden. Versuchen Sie, jeden Tag eine Stunde lang eine dünne Schicht rohen Manuka-Honig auf der Narbe zu lassen und ihn mit warmem Wasser abzuwaschen, um zu sehen, ob das funktioniert.
Methode 2 von 2: Narbenbildung verhindern
Während Narben schwierig zu entfernen sein können, ist es möglich, sie ganz zu verhindern. Die richtige Wundversorgung kann die Bildung von Narben von vornherein verhindern, sodass Sie sich später keine Sorgen mehr machen müssen. Ergreifen Sie Maßnahmen, um alle Schnitte sauber und infektionsfrei zu halten, und hacken Sie während des Heilungsprozesses nicht daran herum. Größere Wunden können immer noch Narben hinterlassen, aber Sie können verhindern, dass kleinere Schnitte und Kratzer vernarben, indem Sie einige einfache Schritte befolgen, während sie heilen.
Schritt 1. Halten Sie alle Wunden sauber, um Infektionen zu vermeiden
Infektionen verstärken Entzündungen und machen Narbenbildung wahrscheinlicher. Wasche alle deine Schnitte mit sauberem Wasser und Seife und decke sie mit einem Verband ab, bis sie verheilen.
Schritt 2. Vermeiden Sie die Verwendung von Alkohol, Peroxid oder anderen scharfen Antiseptika auf Wunden
Diese starken Chemikalien entzünden Ihre Haut und können tatsächlich Narben verursachen. Halte dich an antibakterielle Seife, um deine Wunden zu reinigen.
Schritt 3. Verwenden Sie Vaseline, um die Wunde während der Heilung feucht zu halten
Dies schützt Ihre Haut und verhindert die Bildung von Schorf, wodurch die Wunde schneller heilt.
Sie können auch antibakterielle Cremes verwenden, die die Wunde befeuchten und Infektionen vorbeugen. Wenn Sie die Wunde jedoch täglich reinigen, benötigen Sie keine antibakteriellen Cremes
Schritt 4. Vermeiden Sie es, an Schorf oder Akne zu kratzen
Lassen Sie alle Ihre Schnitte oder Pickel von selbst heilen. An ihnen herumzupflücken verlangsamt die Heilungszeit und kann Narben verursachen.
Schritt 5. Holen Sie sich Stiche für größere Wunden
Tiefe Einstich- oder Schnittwunden oder Schnitte, die die Blutung nicht stoppen, erfordern ärztliche Hilfe. Bei Bedarf näht der Arzt die Wunde und hilft, eine Narbe zu vermeiden.
Schritt 6. Behandeln Sie Ihre Akne mit sanften Waschmitteln und Cremes
Akne kann eine der Hauptursachen für Narben sein, besonders wenn du deine Pickel platzen oder zupfen musst. Widerstehen Sie dieser Versuchung und behandeln Sie Ihre Akne stattdessen mit Gesichtswaschmitteln.
Wenn Sie schwere Akne haben, die nicht verschwindet, gehen Sie zur weiteren Behandlung zu Ihrem Dermatologen
Medizinische Takeaways
Es ist verständlich, dass Sie Ihre Narben reduzieren möchten, ohne auf medizinische Behandlungen zurückzugreifen. Leider werden Narben mit den meisten Hausmitteln nicht ganz beseitigt, aber sie können sie weniger sichtbar machen. Wenn dies für Sie gut genug ist, könnten diese natürlichen Behandlungen genau das sein, was Sie brauchen. Probieren Sie ein paar davon aus und sehen Sie, ob sie für Sie funktionieren. Wenn nicht, wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, um eine professionelle Narbenentfernung zu erhalten. Achten Sie in der Zwischenzeit darauf, dass Sie alle Schnitte und Kratzer, die Sie erhalten, richtig pflegen, um neue Narben zu vermeiden.
