Körperpackungen werden in Spas durchgeführt, um das Auftreten von Cellulite zu reduzieren und der Haut einen natürlichen Glanz zu verleihen. Sie können jedoch auch zur Behandlung von Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzemen verwendet werden. Salze aus dem Toten Meer werden aufgrund des hohen Salz- und Mineralgehalts zur Verbesserung der Haut verwendet. Heutzutage werden jedes Jahr Tausende von Beuteln mit Salzen aus dem Toten Meer versandt, was bedeutet, dass Sie die Vorteile dieser Salze von zu Hause aus genießen können. Bestellen Sie Ihr Salz aus dem Toten Meer online oder finden Sie es in Spa-/Naturgeschäften. Mit etwas Freizeit und ein paar natürlichen Zutaten können Sie selbstgemachte Salzwickel herstellen. Erfahren Sie, wie Sie eine Salzpackung aus dem Toten Meer machen.
Schritte
Schritt 1. Beginnen Sie etwa eine Stunde vor der Körperpackung mit dem Trinken von Wasser
Körperpackungen werden normalerweise in einer warmen Umgebung durchgeführt, daher sollten Sie Ihren Wasserverbrauch erhöhen, um eine Dehydrierung während des Prozesses zu vermeiden.
Schritt 2. Erhöhen Sie die Temperatur in Ihrem Badezimmer oder einem anderen Raum, in dem Sie sitzen möchten, während die Packung aufgetragen ist
Sie sollten eine Stelle wählen, die Sie leicht trocknen können, wenn etwas Feuchtigkeit austritt. Schnappen Sie sich ein Badetuch oder zusätzliche Decken und machen Sie einen gemütlichen Bereich im Zimmer.
Schritt 3. 2 bis 3 EL auflösen
(113 bis 170 g) Salz aus dem Toten Meer in 4 Tassen (1 l) warmem Wasser. Das Wasser sollte nicht mehr als 2 Grad über Ihrer Körpertemperatur liegen. Verwenden Sie ein Thermometer, um die Temperatur zu überprüfen, bevor Sie mit dem Wickel beginnen.
Verwenden Sie 1 Tasse (907 g) Salz aus dem Toten Meer und 1/2 Gallone (1,9 l) Wasser, wenn Sie Ihren ganzen Körper einwickeln oder Psoriasis behandeln möchten. Lassen Sie die Zutaten etwa 10 Minuten ruhen
Schritt 4. Erwägen Sie, dem Wrap die folgenden Zutaten hinzuzufügen
Diese werden nicht empfohlen, wenn Sie Hauterkrankungen wie Psoriasis behandeln:
- Fügen Sie 2 Tassen (400 g) Tonpulver zu Ihrem Wrap hinzu. Zu den bevorzugten Tonarten gehören Bentonit und Meereston, aber Sie können jede Art von Ton hinzufügen, der für Hautreinigungszwecke verwendet wird.
- Fügen Sie 1 Tasse (20 g) pulverisierte Kräuter oder 2 bis 5 Tropfen ätherisches Öl hinzu. Besonders beliebt sind pulverisierte Kräuter in der ayurvedischen Medizin. Beliebte ätherische Öle sind Zitrone, Lavendel, Wacholderbeere, Grapefruit, Basilikum und Rosmarin.
- Fügen Sie nicht mehr als 2 EL hinzu. (30 ml) Öl, wenn Sie unter trockener Haut leiden. Gute Öle sind Traubenkern, Jojoba, Süßmandel, Shea und Vitamin E.
- Fügen Sie Joghurt oder Gurkenpüree hinzu, um gereizte Haut zu beruhigen.
Schritt 5. Bürsten Sie Ihre Haut mit einer Bürste mit Naturborsten
Beim Bürsten trockener Haut sollten Sie an den Zehen beginnen und den Körper in langsamen kreisenden Bewegungen zum Herzen hocharbeiten.
Schritt 6. Nehmen Sie eine warme Dusche, um Ihre Poren zu öffnen
Lass das Wasser nicht zu heiß werden, sonst trocknet es deine Poren aus.
Schritt 7. Rühren Sie Ihre Zutaten erneut um
Legen Sie kleine Handtücher, Leinenstreifen oder Baumwollstreifen in die Salzmischung aus dem Toten Meer.
Schritt 8. Wringen Sie die Handtücher aus
Wickeln Sie sie um Ihren Körper, beginnend mit den Beinen und arbeiten Sie sich bis zu Ihrem Oberkörper oder Ihren Armen vor.
Schritt 9. Wickeln Sie eine Schicht Zellophan über die Handtücher
Dies hilft, Feuchtigkeit und Wärme in der Körperpackung zu halten.
Schritt 10. Bedecken Sie Ihren Körper mit einer dicken Decke oder einem Bademantel, um die Wickel warm zu halten
Sitzen Sie 1 Stunde lang mit intakter Körperpackung.
Schritt 11. Spülen Sie den Salzwickel mit kaltem oder lauwarmem Wasser ab
Dies wird dazu beitragen, die neu befeuchteten Poren zu schließen.
Schritt 12. Bedecken Sie sich mit einer Schicht nicht komedogener Feuchtigkeitscreme
Sie können die Salzpackungen aus dem Toten Meer im ersten Monat bis zu 3 Mal pro Woche wiederholen. Reduzieren Sie Ihre Wickelhäufigkeit auf einmal im Monat, wenn Sie Ihre Psoriasis, Trockenheit oder Reizung effektiv behandelt haben.
Warnungen
- Machen Sie keinen Salzwickel aus dem Toten Meer, wenn Sie offene Wunden am Körper haben. Warten Sie, bis sie heilen, um diese Methode auszuprobieren.
- Rasieren Sie Ihre Beine nicht, bevor Sie sich einer Salzpackung aus dem Toten Meer unterziehen.
