Körperdysmorphe Störung (BDD), auch bekannt als Dysmorphophobie, ist eine relativ häufige psychiatrische Erkrankung, die dazu führt, dass Menschen von negativen Gedanken über nicht vorhandene oder geringfügige körperliche Mängel verzehrt werden. Diese Gedanken sind viel schwerwiegender als gewöhnliche Sorgen über körperliche Mängel und beeinträchtigen oft die Fähigkeit eines Einzelnen, in der Gesellschaft zu funktionieren. Viele der Symptome von BDD sind leicht zu erkennen, aber es gibt auch viele andere psychiatrische Erkrankungen mit ähnlichen Symptomen, daher sollte eine Diagnose nur von einem ausgebildeten Psychiater gestellt werden.
Schritte
Teil 1 von 3: Die Symptome von BDD erkennen
Schritt 1. Beachten Sie obsessive negative Gedanken über körperliche Mängel
Menschen mit einer körperdysmorphen Störung werden von negativen Gedanken über ihr Aussehen verzehrt. Sie können von Fehlern besessen sein, die andere nicht einmal bemerken oder für geringfügig halten. Sie sind vielleicht überzeugt, dass sie hässlich sind, auch wenn andere sie attraktiv finden, und vergleichen sich häufig mit anderen.
- Die negativen Gedanken können sich auf jeden Aspekt der körperlichen Erscheinung konzentrieren, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Gewicht, Muskeltonus, Gesichtszüge, Haut und Haare.
- Manche Menschen konzentrieren sich konsequent auf einen Fehler, während andere ihren Fokus von einem Fehler auf einen anderen verlagern.
- Während jeder von Zeit zu Zeit über seine Fehler nachdenkt, verbringen Menschen mit einer körperdysmorphen Störung jeden Tag mindestens eine Stunde lang daran, über sie nachzudenken.
Schritt 2. Notieren Sie Versuche, Fehler zu verbergen
Menschen mit einer körperdysmorphen Störung unternehmen oft große Anstrengungen, um ihre wahrgenommenen Fehler vor dem Rest der Welt zu verbergen. Trotz dieser Bemühungen sind sie jedoch in der Regel immer noch nicht zuversichtlich in Bezug auf ihr Aussehen.
- Manche Leute versuchen, ihre Fehler mit Kleidung, Make-up oder Frisuren zu verbergen.
- Manche Menschen mit einer körperdysmorphen Störung vermeiden es möglicherweise auch, sich selbst in Spiegeln zu betrachten.
Schritt 3. Achten Sie auf eine Obsession mit plastischer Chirurgie
Einige Menschen mit BDD suchen eine plastische Chirurgie auf, um ihre vielen wahrgenommenen Fehler zu beheben. Sie können irgendwann süchtig nach Verfahren werden, da sie nie das Maß an Perfektion erreichen, nach dem sie suchen.
- Menschen mit BDD haben oft unrealistische Erwartungen, wie sehr plastische Chirurgie ihr Leben verändern wird, und sind daher fast nie mit den Ergebnissen zufrieden.
- Viele Ärzte werden Patienten, die Symptome von BDD zeigen, nicht operieren, aber einige Patienten können möglicherweise ihre plastischen Chirurgen täuschen.
Schritt 4. Suchen Sie nach sich wiederholenden Verhaltensweisen
Um eine körperdysmorphe Störung zu diagnostizieren, muss eine Person mindestens ein sich wiederholendes oder zwanghaftes Verhalten zeigen, das mit ihren wahrgenommenen Fehlern zusammenhängt. Häufig beinhalten diese Verhaltensweisen eine übermäßige Pflege.
Andere Beispiele für zwanghaftes Verhalten sind der ständige Blick in den Spiegel, das wiederholte Bitten um Bestätigung oder der zwanghafte Kauf von Kleidung
Schritt 5. Stellen Sie fest, ob es soziale Konsequenzen gibt
Für Menschen mit einer körperdysmorphen Störung sind ihre Symptome so sehr belastend, dass sie den Alltag beeinträchtigen. Viele Menschen erleben sekundäre Angstzustände und Depressionen, die dazu führen, dass sie isoliert werden.
- Bei manchen Menschen mit körperdysmorpher Störung werden die obsessiven Gedanken über ihre Fehler so hemmend, dass sie es vermeiden, mit anderen zusammenzutreffen, aus Angst, dass sie wegen ihres Aussehens beurteilt werden.
- Die Symptome können auch ihre Fähigkeit beeinträchtigen, in der Schule oder am Arbeitsplatz richtig zu funktionieren.
Schritt 6. Achten Sie auf andere perfektionistische Tendenzen
Menschen mit einer körperdysmorphen Störung möchten perfekt aussehen, und für viele erstreckt sich dieser Perfektionismus auf andere Bereiche ihres Lebens. Sie scheinen mit etwas nie zufrieden zu sein, egal wie viel sie erreicht haben.
- Jeder ist anders, aber einige Bereiche, in denen Perfektionismus bemerkt werden kann, sind bei der Arbeit, in der Schule, im Sport oder in zwischenmenschlichen Beziehungen.
- Perfektionistische Tendenzen können sein, an deiner Haut zu knabbern, deinen Körper mit dem anderer Leute zu vergleichen, übermäßiges Training zu betreiben oder ständig deine Kleidung zu wechseln.
Teil 2 von 3: Ähnliche Störungen ausschließen
Schritt 1. Diagnostizieren Sie eine Person mit nur einigen Symptomen von BDD
Viele Menschen zeigen einige der Symptome von BDD, entsprechen jedoch nicht vollständig den Kriterien für die Diagnose. In diesem Fall wird oft die Diagnose einer anderen spezifizierten Zwangsstörung und verwandter Störung gestellt.
- Diese Diagnose wird gestellt, wenn eine Person alle anderen Kriterien für BDD erfüllt, aber keine sich wiederholenden oder zwanghaften Verhaltensweisen an den Tag legt.
- Diese Diagnose wird auch gestellt, wenn eine Person alle Kriterien für BDD erfüllt, aber der Fehler, mit dem sie sich befasst, wird von einem geschulten Kliniker als offensichtlicher als "geringfügig" angesehen.
Schritt 2. Betrachten Sie die Möglichkeit einer Essstörung
Essstörungen und BDD gehen oft Hand in Hand, sind aber nicht dasselbe. Personen, deren obsessive Gedanken sich ausschließlich um das Gewicht drehen, können eine Essstörung haben, nicht BDD.
Menschen, die alle Symptome einer Essstörung aufweisen, aber neben dem Gewicht auch zwanghafte Gedanken über andere Aspekte ihres Aussehens haben, werden wahrscheinlich sowohl mit BDD als auch mit einer Essstörung diagnostiziert
Schritt 3. Verstehen Sie andere Störungen, die Isolation verursachen
Es gibt eine Vielzahl anderer psychiatrischer Erkrankungen neben BDD, die dazu führen können, dass eine Person soziale Situationen meidet, oft aus Angst vor Verlegenheit. Wenn die Ursache der Angst und Verlegenheit nicht ausschließlich auf dem Aussehen beruht, kann eine andere Diagnose angebrachter sein.
Beispiele für andere Erkrankungen, die zu sozialer Isolation führen können, sind schwere depressive Störungen, soziale Angststörungen und Agoraphobie
Schritt 4. Stellen Sie fest, ob Körpergeruch ein Problem darstellt
Während Menschen mit BDD sich mit jedem Aspekt ihres körperlichen Erscheinungsbildes beschäftigen können, ist eine Besessenheit von Körpergeruch kein Symptom dieser Störung. Personen, die ähnliche Symptome wie Patienten mit BDD haben, deren Hauptsorge jedoch der Körpergeruch ist, können eher mit einem olfaktorischen Referenzsyndrom oder dysmorphen Problemen als mit BDD diagnostiziert werden.
Menschen, die sowohl vom Aussehen als auch vom Körpergeruch besessen sind, können mit BDD und einer anderen Erkrankung diagnostiziert werden
Schritt 5. Schließen Sie Zwangsstörungen aus
Sowohl OCD als auch BDD sind durch zwanghafte Gedanken und sich wiederholende Handlungen gekennzeichnet, sodass sie schwer zu unterscheiden sein können. Wenn sich die Gedanken und Verhaltensweisen nicht ausschließlich auf das Aussehen konzentrieren, ist OCD höchstwahrscheinlich die bessere Diagnose.
Teil 3 von 3: Eine professionelle Diagnose einholen
Schritt 1. Suchen Sie einen Arzt für eine körperliche Untersuchung auf
Der erste Schritt zu einer offiziellen Diagnose einer körperdysmorphen Störung besteht darin, Ihren Arzt für eine körperliche Untersuchung aufzusuchen. Der Sinn dieser Untersuchung besteht darin, körperliche Erkrankungen auszuschließen, die zu den Symptomen beitragen können.
Möglicherweise möchte Ihr Arzt während dieses Besuchs auch Bluttests anordnen
Schritt 2. Lassen Sie sich psychiatrisch untersuchen
Wenn Ihr Arzt während Ihrer körperlichen Untersuchung keine anderen Erkrankungen feststellt, werden Sie höchstwahrscheinlich zur psychiatrischen Untersuchung an einen Psychiater überwiesen. Der Psychiater oder Psychologe wird basierend auf Ihren gemeldeten Symptomen, Ihrer Vorgeschichte und Ihren Antworten auf eine Vielzahl von Screening-Fragen eine Diagnose stellen.
Schritt 3. Lassen Sie sich behandeln
Wenn bei Ihnen oder jemandem, den Sie kennen, BDD diagnostiziert wird, ist es wichtig, sich behandeln zu lassen, um die Schwere der Symptome zu begrenzen und sich wieder in der Gesellschaft zu engagieren. Behandlungsmöglichkeiten für Menschen mit BDD umfassen kognitive Verhaltenstherapie und Medikamente wie Serotonin-Wiederaufnahmehemmer.
