So erkennen Sie, ob Sie eine bipolare Störung haben – wikiHow

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So erkennen Sie, ob Sie eine bipolare Störung haben – wikiHow
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Anonim

Bipolare Störung ist eine affektive Störung, die zwischen einem und 4,3 Prozent der US-Bevölkerung betrifft. Es wechselt häufig in Phasen erhöhter Stimmung (bekannt als Manie) und Depressionen ab. Bipolare Störungen treten manchmal früh auf, wobei Untersuchungen ergeben haben, dass 1,8 % der Kinder und Jugendlichen eine bipolare Diagnose verdienen. Typischerweise wird die Störung jedoch gegen Ende der Zwanziger oder Anfang der Dreißiger diagnostiziert. Dieser Artikel hilft Ihnen festzustellen, ob Sie oder jemand, der Ihnen am Herzen liegt, eine bipolare Störung haben könnte.

Schritte

Teil 1 von 3: Identifizieren der Symptome

Wissen, ob Sie eine bipolare Störung haben Schritt 1

Schritt 1. Erkenne die Anzeichen von Manie

Während einer manischen Phase treten häufig Gefühle von Euphorie, Kreativität und erhöhtem Bewusstsein auf. Manische Perioden können einige Stunden dauern oder sich über Tage oder Wochen hinziehen. Die Mayo Clinic beschreibt die folgenden Anzeichen einer Manie:

  • Das Gefühl zu haben, „high“zu sein – in manchen Fällen so high, dass man sich unbesiegbar fühlt. Damit einher geht oft das Gefühl, über besondere Kräfte zu verfügen oder gottgleich zu sein.
  • Umgang mit rasenden Gedanken. Gedanken können so schnell von Thema zu Thema springen, dass es schwierig ist, Schritt zu halten oder sich auf eine Sache zu konzentrieren.
  • So schnell zu sprechen, dass andere nicht verstehen können, was man sagt, und sich nervös und unruhig fühlen.
  • Die ganze Nacht wach bleiben oder nur ein paar Stunden am Stück schlafen, sich aber am nächsten Tag nie müde fühlen.
  • Zeigt rücksichtsloses Verhalten. Während einer manischen Episode kann eine Person mit mehreren Personen schlafen und keinen Schutz verwenden. Sie können große Geldbeträge aufs Spiel setzen oder riskante Geschäftsinvestitionen tätigen. Eine Person könnte auch Geld für große, teure Gegenstände ausgeben, einen Job kündigen und so weiter.
  • Zeigt extreme Reizbarkeit und Ungeduld mit anderen. Dies kann dazu führen, dass man Streit anfängt und Streit mit Leuten beginnt, die nicht mit den eigenen Ideen übereinstimmen.
  • In seltenen Fällen können Wahnvorstellungen, Halluzinationen und Visionen auftreten (z. B. glauben, die Stimme Gottes oder eines Engels zu hören).
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Schritt 2. Kennen Sie die Symptome einer bipolaren Depression

Bei Menschen mit bipolarer Störung sind die Phasen der Depression länger und häufiger als Phasen der Manie. Achten Sie auf diese Symptome:

  • Eine Unfähigkeit, Freude, Freude oder sogar Glück zu erleben.
  • Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Unzulänglichkeit. Auch Gefühle von Wertlosigkeit und Schuld sind weit verbreitet.
  • Schlafen mehr als normal und fühlen sich ständig müde und träge.
  • Gewichtszunahme und Appetitveränderungen.
  • Erleben von Gedanken an Tod und Selbstmord.

Wusstest du schon?

Bipolare Depression ähnelt oft einer Major Depression (MDD); Medikamente zur Behandlung von MDD sind jedoch oft nicht wirksam bei der Behandlung einer bipolaren Depression und werden oft von Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen begleitet, die bei Patienten mit MDD nicht auftreten. Ein qualifizierter Fachmann kann zwischen den beiden Störungen unterscheiden.

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Schritt 3. Verstehen Sie die Anzeichen einer hypomanischen Episode

Eine hypomanische Episode ist eine abnorm und anhaltend erhöhte Stimmung, die vier Tage anhält. Es kann auch Reizbarkeit und andere Symptome umfassen. Hypomanie unterscheidet sich von einer manischen Episode dadurch, dass sie normalerweise weniger schwerwiegend ist. Achten Sie auf:

  • Hochgefühle
  • Reizbarkeit
  • Überhöhtes Selbstwertgefühl oder Grandiosität
  • Vermindertes Schlafbedürfnis
  • Gedruckte Sprache (schnelle und intensive Sprache)
  • Ideenflucht (wenn sich das Gehirn schnell von einer Idee zur anderen zu bewegen scheint)
  • Ablenkbarkeit
  • Psychomotorische Erregung, wie z. B. das Aufprallen des Beins oder das Klopfen mit den Fingern oder die Unfähigkeit, still zu sitzen
  • Im Gegensatz zur Manie führt Hypomanie normalerweise nicht zu einer Krankenhauseinweisung. Während jemand, der an Hypomanie leidet, sich vielleicht beschwingt fühlt, einen erhöhten Appetit oder Sexualtrieb hat und intensive Interaktionen mit anderen hat, wäre er wahrscheinlich immer noch in der Lage, zur Arbeit zu gehen und normale Aufgaben ohne viele, wenn überhaupt, negative Konsequenzen zu bewältigen. Wahnvorstellungen und Halluzinationen sind bei Hypomanie ebenfalls nicht vorhanden.
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Schritt 4. Verstehen Sie gemischte Funktionen

In einigen Fällen erleben Menschen Manie und Depression gleichzeitig. Diese Personen erleben gleichzeitig Depression und Reizbarkeit, rasende Gedanken, Angstzustände und Schlaflosigkeit.

  • Manie und Hypomanie können als gemischt angesehen werden, wenn auch drei oder mehr Symptome einer Depression vorliegen.
  • Stellen Sie sich zum Beispiel vor, dass jemand riskante Verhaltensweisen an den Tag legt. Sie erleben auch Schlaflosigkeit, Hyperaktivität und rasende Gedanken. Dies erfüllt die vollen Kriterien für Manie. Wenn bei dieser Person auch mindestens drei Symptome einer Depression auftreten, handelt es sich um eine manische Episode mit gemischten Merkmalen. Beispiele können Gefühle der Wertlosigkeit, der Verlust des Interesses an Hobbys oder Aktivitäten und wiederkehrende Gedanken an den Tod sein.

Teil 2 von 3: Verschiedene Formen der bipolaren Störung verstehen

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Schritt 1. Kennen Sie die Merkmale der Bipolar-I-Störung

Diese Form der bipolaren Störung ist die bekannteste manisch-depressive Form der Erkrankung. Eine Person, die als bipolar eingestuft wird, muss mindestens eine manische oder gemischte Episode erleben. Menschen mit Bipolar-I-Störung können auch eine depressive Episode erleben.

  • Menschen mit Bipolar I erleben am ehesten Highs, die zu riskantem Verhalten führen.
  • Diese Form der Krankheit stört oft das Arbeitsleben und die Beziehungen.
  • Diejenigen, die von Bipolar I betroffen sind, neigen eher zu Selbstmordversuchen mit einer vollendeten Selbstmordrate von 10-15%.
  • Menschen, die an Bipolar I leiden, haben auch ein hohes Risiko, ein Drogenproblem zu haben oder zu entwickeln.
  • Es besteht auch ein Zusammenhang zwischen Bipolar I und Hyperthyreose. Umso wichtiger ist es, einen Arzt aufzusuchen.
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Schritt 2. Verstehen Sie die Symptome der Bipolar-II-Störung

Diese Variante beinhaltet weniger intensive manische Episoden und ausgewachsene depressive Episoden. Die Person kann manchmal eine gedämpfte Version von Hypomanie erleben, aber der zugrunde liegende Zustand ist normalerweise eine Depression.

  • Menschen mit Bipolar-II-Störung werden oft als Depressionen fehldiagnostiziert. Um den Unterschied zu erkennen, muss man nach den charakteristischen Merkmalen der bipolaren Depression suchen.
  • Bipolare Depression unterscheidet sich von MDD, da sie oft mit manischen Symptomen gepaart ist. Manchmal gibt es Überschneidungen zwischen den beiden. Es braucht einen qualifizierten Fachmann, um zwischen diesen Bedingungen zu unterscheiden.
  • Bei Menschen mit Bipolar II kann sich die Manie als Angst, Reizbarkeit oder rasende Gedanken manifestieren. Ausbrüche von Kreativität und Aktivität sind seltener.
  • Wie bei Bipolar I besteht bei Bipolar II ein hohes Risiko für Suizid, Hyperthyreose und Drogenmissbrauch.
  • Bipolar II ist bei Frauen häufiger als bei Männern.
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Schritt 3. Suchen Sie nach Anzeichen einer Zyklothymie

Dies ist eine mildere Form der bipolaren Störung, die Stimmungsschwankungen mit weniger schweren Fällen von Manie und Depression beinhaltet. Die Stimmungsschwankungen neigen dazu, einen Zyklus zu durchlaufen, der zwischen Depression und Manie hin und her wechselt. Laut dem Diagnostischen und Statistischen Handbuch psychischer Störungen (DSM):

  • Zyklothymie beginnt früh im Leben und beginnt normalerweise in der Adoleszenz und im frühen Erwachsenenalter.
  • Zyklothymie tritt bei Männern und Frauen gleichermaßen häufig auf.
  • Wie bei Bipolar I und II besteht bei Zyklothymie-Betroffenen ein erhöhtes Risiko für Substanzmissbrauch.
  • Neben Zyklothymie treten häufig auch Schlafstörungen auf.

Teil 3 von 3: Erkennen einer bipolaren Störung

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Schritt 1. Suchen Sie nach saisonalen Stimmungsschwankungen

Es ist üblich, dass Menschen mit einer bipolaren Störung im Laufe der Jahreszeiten eine Verschiebung erfahren. In einigen Fällen dauert eine manische oder depressive Episode eine ganze Saison. In anderen Fällen führt der Jahreszeitenwechsel zum Beginn eines Zyklus, der sowohl Manie als auch Depression umfasst.

Manische Episoden treten im Sommer häufiger auf. Depressive Episoden treten häufiger im Herbst, Winter und Frühjahr auf. Dies ist jedoch keine feste Regel; manche Menschen leiden im Sommer an Depressionen und im Winter an Manie

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Schritt 2. Verstehen Sie, dass eine bipolare Störung nicht immer die Funktionalität beeinträchtigt

Manche Menschen mit bipolarer Störung haben Probleme bei der Arbeit und in der Schule. In anderen Fällen scheint es der Person in diesen Bereichen gut zu gehen.

Menschen mit Bipolar II und Zyklothymie können oft bei der Arbeit und in der Schule funktionieren. Menschen mit bipolarer Störung haben es in diesen Bereichen tendenziell schwerer

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Schritt 3. Seien Sie sich der Probleme mit dem Drogenmissbrauch bewusst

Bis zu 50 Prozent der Menschen, die an einer bipolaren Störung leiden, haben mit Drogenmissbrauch zu kämpfen. Sie verwenden Alkohol oder andere Beruhigungsmittel, um während manischer Episoden rasende Gedanken zu stoppen. Sie können auch Drogen nehmen, um ein High zu erreichen, wenn sie sich in einer depressiven Episode befinden.

  • Substanzen wie Alkohol haben ihre eigenen Auswirkungen auf Stimmung und Verhalten. Sie können schwierig sein, bipolare Störungen zu unterscheiden.
  • Menschen, die Drogen und Alkohol missbrauchen, haben ein höheres Suizidrisiko. Dies liegt daran, dass Drogenmissbrauch die Schwere von Manie und Depression erhöhen kann.
  • Drogenmissbrauch kann auch einen Zyklus manischer Depression auslösen.
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Schritt 4. Beachten Sie Brüche von der Realität

Menschen mit bipolarer Störung sind oft realitätsfremd. Dies tritt sowohl in Zeiten extremer Manie als auch in Zeiten schwerer Depressionen auf.

  • Dies kann sich entweder als gefährlich aufgeblasenes Ego oder als Schuldgefühl manifestieren, das nicht im Verhältnis zu den realen Ereignissen steht. In einigen Fällen treten Psychosen und Halluzinationen auf.
  • Brüche von der Realität treten am häufigsten bei Bipolar I während manischer und gemischter Episoden auf. Sie treten seltener bei Bipolar II und fast nie bei Zyklothymie auf.
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Schritt 5. Suchen Sie einen Spezialisten auf

Eine Selbstdiagnose ist sinnvoll, wenn sie dazu führt, den nächsten Schritt in Richtung Hilfe zu gehen. Viele Menschen leben mit einer bipolaren Störung, ohne behandelt zu werden. Mit hilfreichen Medikamenten lässt sich die Krankheit jedoch besser behandeln. Eine Psychotherapie mit einem Psychiater oder Berater kann ebenfalls einen großen Unterschied machen.

  • Medikamente zur Behandlung der bipolaren Störung umfassen Stimmungsstabilisatoren, Antidepressiva, Antipsychotika und Anti-Angst-Medikamente. Diese Medikamente wirken, indem sie bestimmte Chemikalien im Gehirn blockieren und/oder regulieren. Sie regulieren Dopamin, Serotonin und Acetylcholin.
  • Stimmungsstabilisatoren wirken, um die Stimmung einer Person zu regulieren. Sie verhindern die extremen Höhen und Tiefen der bipolaren Störung. Darunter sind Medikamente wie Lithium, Depakote, Neurontin, Lamictal und Topamax.
  • Antipsychotika helfen, psychotische Symptome wie Halluzinationen oder Wahnvorstellungen während der Manie zu reduzieren. Dazu gehören Zyprexa, Risperdal, Abilify und Saphris.
  • Antidepressiva, die zur Behandlung einer bipolaren Depression verwendet werden, umfassen Lexapro, Zoloft, Prozac und andere. Schließlich kann ein Psychiater zur Behandlung von Angstsymptomen Xanax, Klonopin oder Lorazepam verschreiben.
  • Medikamente sollten immer von einem qualifizierten Psychiater oder Arzt verschrieben werden. Sie sollten wie angewiesen eingenommen werden, um gesundheitliche Komplikationen zu vermeiden.
  • Wenn Sie befürchten, dass Sie oder ein Angehöriger an einer bipolaren Störung leiden, wenden Sie sich zur Diagnose an einen Therapeuten oder Psychiater.
  • Wenn Sie oder ein Angehöriger Selbstmordgedanken haben, wenden Sie sich sofort an einen vertrauten Angehörigen oder Freund. Rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 800-273-8255 an, um weitere Ratschläge zu erhalten.

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Tipps

  • Wenn Sie ein starker Trinker sind oder Drogen konsumieren, können beide zu Stimmungsschwankungen mit dem Auftreten einer bipolaren Störung führen. Der Verzicht auf diese Stoffe kann helfen.
  • Führen Sie einen Kalender. Das Markieren des Anfangs und Endes von „manischen“und „depressiven“Episoden kann Ihnen eine taktile Ressource geben, die Ihnen helfen kann, Episoden vorherzusagen. Beachten Sie, dass niemand den Beginn einer Episode perfekt vorhersagen kann.

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