Wenn Sie unter chronischen Schmerzen leiden, kann Ihnen die Anschaffung eines Haustieres mehrere Vorteile bieten. Zum Beispiel kann die Gesellschaft und Ablenkung, die ein Haustier bietet, Ihre psychische Gesundheit erheblich verbessern. Darüber hinaus können einige Haustiere sogar bei grundlegenden körperlichen Aufgaben helfen. Wenn Sie sich um einen Hund kümmern und ihn sich leisten können, sollten Sie sich einen Hund besorgen, der darauf trainiert wurde, ein Begleiter für jemanden mit Ihrer Erkrankung zu sein. Es gibt auch andere tolle Möglichkeiten, Zeit mit Therapietieren zu verbringen und sich von Ihren Schmerzen abzulenken.
Schritte
Methode 1 von 3: Wählen Sie, welche Art von Haustier Sie bekommen möchten
Schritt 1. Stellen Sie sicher, dass Sie sich um ein Haustier kümmern können
Bevor Sie die vielen Vorteile in Betracht ziehen, die mit dem Besitz von Haustieren verbunden sind, ist es wichtig, sicherzustellen, dass Sie in der Lage sind, die Verantwortung zu übernehmen. Die Pflege eines Haustieres erfordert ein gutes Maß an körperlicher Aktivität. Bei den Haustieren, die die meisten therapeutischen Vorteile bieten, müssen Sie Ihr Haustier füttern, baden und zur Untersuchung zum Tierarzt bringen.
- Hunde brauchen auch viel Bewegung und Sozialisation. Berücksichtigen Sie Ihre Fähigkeit, diese Aufgaben zu erfüllen, insbesondere, wenn Sie nicht mit jemandem zusammenleben, der Ihnen bei diesen Aufgaben helfen kann.
- Wenn Sie feststellen, dass Sie möglicherweise zu starke Schmerzen haben oder mit einem Hund nicht alleine umgehen können, lesen Sie den Abschnitt dieses Artikels über alternative Optionen zum Besitz von Haustieren.
- Auch das finanzielle Engagement ist beachtlich. Hunde und Katzen – die besten Arten von therapeutischen Haustieren – kosten jeweils über 1.000 US-Dollar im ersten Jahr, in dem Sie sie besitzen, und danach etwa 500 US-Dollar pro Jahr.
Schritt 2. Ziehen Sie in Erwägung, sich einen ausgebildeten Therapiehund zuzulegen
Da Hunde besonders gut auf das Training reagieren und sehr fähige Begleiter sind, sind sie die besten Therapietiere. Wenn Sie sich für den Besitz eines Hundes interessieren, ist die erste Entscheidung, ob Sie sich einen bereits als Therapiehund ausgebildeten Hund anschaffen möchten oder nicht. Ein ausgebildetes Therapiehaustier ist die beste Option, da es Ihnen in bestimmten Situationen bereits helfen kann.
- Insbesondere Hunde, die als Begleiter für Menschen mit chronischen Schmerzen ausgebildet wurden, wissen, wie man sich in einer therapeutischen Umgebung verhält, und werden bestrebt sein, eine angenehme Beziehung zu Ihnen aufzubauen.
- Ausgebildete Therapiehunde können besonders teuer sein. Selbst dafür zu bezahlen, dass ein Hund vollständig ausgebildet aus einem Tierheim gerettet wird, kann einiges kosten. Erwarten Sie, mindestens ein paar tausend Dollar in den Kauf eines gut ausgebildeten Hundes zu investieren.
Schritt 3. Wägen Sie die Herausforderungen bei der Aufzucht eines Welpen ab
Es wird nicht empfohlen, einen Welpen zu bekommen, der an chronischen Schmerzen leidet, und es kann noch schwieriger sein, einen Welpen aufzuziehen, wenn Sie Mobilitätsprobleme haben. Einen Welpen aufzuziehen kann besonders körperlich anstrengend und stressig sein. Zum Beispiel wird ein Welpe wahrscheinlich Ihren Schlafplan unterbrechen und die Flexibilität Ihrer täglichen Aktivitäten einschränken. Sie können es sogar erschweren, soziale und medizinische Verpflichtungen einzuhalten. Wenn Sie nicht mit jemandem zusammenleben, der Ihnen helfen kann, einen Welpen aufzuziehen, ist es besser, einen älteren Hund zu adoptieren, der bereits ausgebildet ist.
Schritt 4. Adoptieren Sie einen freundlichen, gut erzogenen Hund
Das Temperament ist oft noch wichtiger als das Training. Tatsächlich kann ein aggressiver oder anderweitig schlecht erzogener Hund zu weiterem Stress führen. Je freundlicher Ihr Hund ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass seine Gesellschaft Ihre psychische Gesundheit verbessert.
Direkter können die Art und die Persönlichkeit Ihres Hundes seine Fähigkeit beeinflussen, Ihnen bei der Bewältigung chronischer Schmerzen zu helfen. Wenn Sie auf der Suche nach Gesellschaft sind, entscheiden Sie sich für eine besonders freundliche Hunderasse, wie zum Beispiel einen Labrador oder einen Retriever
Schritt 5. Holen Sie sich eine Katze oder ein anderes kleines Haustier
Wenn Sie keinen Hund bekommen können oder einfach keinen Hund als Haustier bevorzugen würden, ziehen Sie in Betracht, sich eine Katze zuzulegen. Tatsächlich sind Katzen sogar noch beruhigender und können auch viele Vorteile der Gesellschaft bieten. Andere Tiere wie Vögel, Reptilien und Nagetiere können ebenfalls Spaß machen, bieten jedoch Menschen mit chronischen Schmerzen nicht die gleichen Vorteile.
Methode 2 von 3: Zeit mit Ihrem Haustier verbringen
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Haustier
Wenn Sie auch Einsamkeit oder Isolation erleben, die oft mit chronischen Schmerzen einhergeht, ist ein Gespräch mit einem Haustier eine großartige Möglichkeit, Ihre Stimmung und Ihre Aussichten zu verbessern. Tatsächlich führt die Bindung zu einem Haustier zu höheren Mengen an Oxytocin, Serotonin und Dopamin in Ihrem Körper. Diese werden dazu beitragen, Ihre mentale Aussage zu verbessern und Schmerzen zu bekämpfen. Darüber hinaus wird der Cortisolspiegel durch die Tiergemeinschaft reduziert, was zu weniger Angst, Stress und Depressionen führt.
Setzen Sie sich einfach zu Ihrem Hund oder Ihrer Katze und sprechen Sie mit ihnen. Wenn es albern erscheint, betrachten Sie es als eine Art gesprochenes Tagebuchschreiben, eine weitere Aktivität mit nachgewiesenem therapeutischem Nutzen
Schritt 2. Streicheln Sie Ihr Haustier
Wenn Sie daran interessiert sind, sich ein Haustier zuzulegen, denken Sie möglicherweise überhaupt nicht daran, zu sprechen. Glücklicherweise können Haustiere auch eine sinnvolle körperliche Begleitung bieten. Tatsächlich führt das Streicheln eines Tieres dazu, dass Ihr Körper Endorphine freisetzt, die die natürlichen Schmerzmittel Ihres Körpers sind.
Wenn Sie unter chronischen Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis leiden, kann das Streicheln einer Katze oder eines Hundes sogar dazu beitragen, steife, schmerzende Gelenke zu lockern
Schritt 3. Bringen Sie Ihrem Hund grundlegende hilfreiche Aufgaben bei
Abgesehen von dem wohltuenden Therapietraining, das Ihre Beziehung zu Ihrem Hund bereichern kann, können Sie ihn auch trainieren, um bei grundlegenden Aufgaben rund um den Haushalt zu helfen.
- Sie können Ihrem Hund beispielsweise beibringen, Gegenstände zu holen oder zu heben, die sich außerhalb Ihrer Reichweite befinden.
- Darüber hinaus können Sie Ihrem Hund beibringen, sich neben ein Gelenk oder einen Muskel mit Schmerzen zu legen, um die Stelle zu wärmen und zu entlasten.
- Verwenden Sie immer positive Trainingstechniken, wie z. B. das Belohnen Ihres Hundes für das gewünschte Verhalten mit Leckerlis oder Lob und Streicheln.
Methode 3 von 3: Alternativen zum Haustierbesitz in Betracht ziehen
Schritt 1. Lassen Sie sich von einem Haustier besuchen
Eine weitere gute Möglichkeit, mit chronischen Schmerzen fertig zu werden, besteht darin, dass jemand sein Haustier bei einem Besuch vorbeibringt. Wenn Sie Freunde und Familienmitglieder mit Haustieren haben, lassen Sie sie wissen, dass ihre Haustiere auch bei Ihnen willkommen sind. Sie können sogar anbieten, Haustieren zu sitzen, wenn Sie die Stadt verlassen, was eine großartige Möglichkeit sein kann, um zu testen, ob Sie sich vielleicht doch ein eigenes Haustier zulegen möchten.
Schritt 2. Besuchen Sie einen Therapiehund in einer Schmerzklinik
Viele Kliniken für Schmerztherapie haben Haustiertherapiehunde, die vor Ort herumhängen und den Besuchern Gesellschaft bieten. Sie können oft vorher anrufen und eine Sitzung vereinbaren, um mit dem Hund abzuhängen.
Schon 15 Minuten mit einem Hund ein paar Mal pro Woche können Ihre geistige und körperliche Schmerzresistenz nachhaltig beeinflussen. Ob Sie es glauben oder nicht, diese Sitzungen können sogar zu einer Verringerung der Menge an Schmerzmitteln führen, die Sie derzeit einnehmen
Schritt 3. Nehmen Sie an einem Therapieprogramm für Haustiere teil
Wenn es in Ihrer Nähe keine Schmerzkliniken mit Hunden gibt, finden Sie wahrscheinlich andere tiergestützte Therapiemöglichkeiten in Ihrer Nähe. Wenden Sie sich an Pflegeheime, Rehabilitationseinrichtungen und psychiatrische Einrichtungen, um zu fragen, ob sie Therapietiere haben. Wenn ja, fragen Sie, ob es ein Therapieprogramm mit dem Tier gibt, an dem Sie teilnehmen können.
