Als Sie älter wurden, haben Sie wahrscheinlich die spielerische Einstellung, die Sie in Ihrer Kindheit hatten, hinter sich gelassen. Dies ist in vielerlei Hinsicht von Vorteil – Sie müssen Entscheidungen treffen und logische Argumente verwenden, um als Erwachsener zu überleben und zu gedeihen. Allerdings verlieren viele Erwachsene ihre Verspieltheit völlig und ihre Lebenszufriedenheit leidet darunter. Bewahren Sie im Erwachsenenalter einen Sinn für Verspieltheit, indem Sie kindliche Wahrnehmungen annehmen, spielerische Verbindungen herstellen und spannende Hobbys beginnen.
Schritte
Methode 1 von 3: Eine kindliche Denkweise aufbauen
Schritt 1. Übernehmen Sie den Geist eines Anfängers
Da ihr Wissen und ihre Erfahrung begrenzt sind, gehen Kinder Aktivitäten und Situationen oft mit Anfängergeist an. Sie können dasselbe Konzept verwenden, wenn Sie die Welt um Sie herum wahrnehmen.
Nehmen wir an, Sie sind ein erfahrener Reiter. Es könnte helfen, den Unterricht zu wiederholen oder einem Neuling beim Reiten zuzusehen. Sie werden zweifellos selbst etwas Neues lernen
Schritt 2. Ändern Sie die Art und Weise, wie Sie Dinge tun
Erwachsene leben nach Routinen, aber so viel Struktur kann Ihre Wachstumschancen einschränken. Ändere deine Routine jede Woche, indem du dich selbst herausforderst, Dinge anders zu machen.
- Versuchen Sie beispielsweise, rückwärts zu gehen. Dessert zum Abendessen. Essen Sie mit der anderen Hand. Fernsehen in einer anderen Sprache. Oder, anstatt sich direkt nach der Arbeit auf die Couch fallen zu lassen, tu etwas anderes, wie mit deinem Hund spazieren zu gehen oder deine Mutter anzurufen.
- Sie können auch ein neues Hobby oder eine kreative Tätigkeit ausprobieren. Probieren Sie etwas aus, in dem Sie von Natur aus vielleicht nicht gut sind.
Schritt 3. Seien Sie neugierig auf diejenigen, die Sie treffen
Manche Kinder haben ein Händchen dafür, mit jedem und jedem zu sprechen. Aus diesem Grund haben sie normalerweise keine großen Probleme, neue Freunde zu finden. Erwachsene scheuen sich möglicherweise davor, sich mit Menschen zu unterhalten, die sie als anders wahrnehmen. Seien Sie sich dieses Mangels bewusst und öffnen Sie sich dafür, mit den Menschen um Sie herum zu sprechen.
- Beginnen Sie beispielsweise ein Gespräch mit der Person hinter Ihnen in der Schlange im Geschäft. Bitten Sie einen Einzelhandelsvertreter um Rat. Machen Sie jemandem ein Kompliment für eine Modewahl und fragen Sie, wie er seinen eigenen Stil beschreiben würde.
- Versuchen Sie, sich nach der Interaktion mit einer neuen Person Fragen zu stellen, um sich selbst zu überprüfen, z. B. „Wie ist das gelaufen?“. und „Habe ich etwas Neues gelernt?“
Schritt 4. Hören Sie auf, sich Sorgen zu machen, dass Sie falsch liegen
Eine Stärke der Kindheit ist es, sich nicht darum zu kümmern, wenn du falsch liegst. Wenn man älter wird, beginnt man sich zu kümmern, was die Leute denken. Als Ergebnis versuchen Sie, Ihre Fehler zu begrenzen. Fehler helfen Ihnen jedoch, zu lernen und sich selbst herauszufordern.
- Tun Sie etwas, ohne sich um das Ergebnis zu kümmern. Stellen Sie Ihrem Lehrer oder Chef eine Frage, ohne sich Gedanken darüber zu machen, ob Sie dumm aussehen.
- Versuchen Sie außerdem, einen Kurs zu belegen, in dem Sie wenig Wissen zu diesem Thema haben. Denken Sie an etwas, was Sie schon immer tun wollten, aber nicht getan haben, weil Sie sich Sorgen um Ihr Können oder Ihre Fähigkeiten gemacht haben. Melden Sie sich an und lassen Sie Ihre Sorgen los. Wenn es dir peinlich ist, an einem Kurs teilzunehmen, dann schau dir Online-Kurse an.
Methode 2 von 3: Spielerische Verbindungen verfolgen
Schritt 1. Verbringen Sie Zeit mit Kindern
Kinder, vor allem jüngere, sind unerschrocken über ihre Interessen und Wünsche. Wenn sie spielen wollen, spielen sie. Wenn sie eine Frage haben, fragen sie. Verpflichten Sie sich, Zeit mit Kindern zu verbringen, und vielleicht färbt ihre sorglose Einstellung ab.
Gehen Sie auf den Boden und spielen Sie mit Ihren eigenen Kindern oder denen eines Freundes oder Familienmitglieds. Volontär in einem Freizeitzentrum. Oder gehen Sie einfach in den Park und beobachten Sie die Kinder beim Spielen
Schritt 2. Holen Sie sich ein Haustier oder engagieren Sie sich ehrenamtlich für Tiere
Auch Tiere, insbesondere junge Hunde, können dir helfen, dich mit deinem inneren Kind zu verbinden. Adoptieren Sie ein Haustier aus einem örtlichen Tierheim. Besuchen Sie einen Verwandten oder Nachbarn, der einen jungen Hund hat. Oder starten Sie ein ehrenamtliches Engagement bei einem Tierheim in Ihrer Nähe.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich bereit fühlen, sich regelmäßig um ein Haustier zu kümmern oder sich freiwillig zu engagieren, dann versuchen Sie es einmal als Hundeausführer und sehen Sie, ob Sie dies wieder tun möchten
Schritt 3. Pflegen Sie Freundschaften, die Sie dabei unterstützen, Sie selbst zu sein
Eine beneidenswerte Eigenschaft vieler Kinder ist die Fähigkeit, einfach so zu sein, wie sie sind. Zumindest solange sie jung sind, bearbeiten sie sich nicht selbst. Es kann dir helfen, spielerischer zu werden, wenn du mit Leuten abhängst, die dich nicht dazu bringen, dich selbst zu bearbeiten.
- Denken Sie an die Menschen in Ihrem Leben, bei denen Sie Ihr albernes, schrulliges Ich sein können. Entscheiden Sie sich dafür, mehr Zeit mit diesen Menschen zu verbringen.
- Wenn Sie solche Menschen nicht in Ihrem Leben haben, können Sie versuchen, neue Freunde zu finden oder in Ihren aktuellen Beziehungen mutiger zu sein.
- Versuchen Sie, einen Spieleabend zu veranstalten, an dem Sie Freunde haben, um etwas Neues und Interessantes zusammen zu unternehmen.
Methode 3 von 3: Spaßige Hobbys entwickeln
Schritt 1. Machen Sie bedeutungslose Kunst
Sammle ein paar Vorräte und erschaffe etwas. Entfernen Sie den Druck darüber, was es bedeutet oder ob es anderen gefällt, und erstellen Sie einfach. Stellen Sie Ihre eigenen Regeln für die Farben, Texturen und Formen auf, die Sie verwenden. Betreten Sie diese Aktivität entspannt, ohne Stress darüber, was Sie tun.
- Wenn Sie sich zuvor gestresst fühlen, kann es helfen, progressive Muskelentspannung oder tiefe Atmung zu üben. Dann legen Sie los.
- Sie können ein Lied oder ein Gedicht schreiben. Malen Sie ein Bild, zeichnen oder formen Sie. Es ist deine Entscheidung. Wenn Sie es fertig haben, versuchen Sie, es noch spezieller zu machen, indem Sie es einrahmen und anzeigen.
Schritt 2. Laden Sie Freunde zu einem Spieleabend ein
Brettspiele, Karten und Videospiele haben alle die Neigung, Erwachsene aus ihren steifen Schalen zu ziehen. Nutzen Sie sich und Ihre Beziehungen, indem Sie einen aufregenden Spieleabend mit Ihren engsten Freunden veranstalten.
Spielen hilft Ihnen und Ihren Freunden, Stress abzubauen, die Gehirnfunktion zu verbessern und Ihre Verbindung untereinander zu stärken
Schritt 3. Planen Sie eine wöchentliche Tanzparty
Erlauben Sie sich mindestens einmal pro Woche, loszulassen und an Ihrem Groove-Ding zu rütteln. Gehen Sie mit Freunden in Ihren Lieblings-Nachtclub. Oder melde dich für einen Tanzkurs an, der dich interessiert.
Wenn Sie nicht der Typ sind, um tanzen zu gehen, dann tun Sie es zu Hause. Fühlen Sie sich nicht unter Druck gesetzt, die richtigen Bewegungen zu machen, sondern hören Sie einfach auf die Musik und Ihren Körper. Sie können einfach etwas Musik spielen und in Ihrer Küche, Ihrem Schlafzimmer oder Ihrem Wohnzimmer herumtanzen
Schritt 4. Erkunden Sie Ihre Umgebung
Die meisten Kinder hatten den heimlichen Wunsch, neue Länder oder längst vergrabene Schätze zu entdecken. Auch wenn sich solche Träume im Erwachsenenalter als unrealistisch erweisen können, können Sie dennoch die Rolle des Entdeckers beibehalten. Obwohl Erkunden bedeutet, in neue Umgebungen zu reisen, um mehr über sie zu erfahren, können Sie Ihren Entdeckerhut in Ihrer eigenen Stadt oder Stadt aufsetzen.
- Nehmen Sie sich jede Woche etwas Zeit, um ein neues Gebiet in Ihrer Stadt zu besuchen. Wandern Sie auf einem neu entdeckten Weg. Schlendern Sie durch Geschäfte, die Sie noch nie besucht haben, und besuchen Sie interessante Restaurants.
- Wenn Sie die Zeit und die Ressourcen haben, können Sie sich weiter wagen und in fremde Länder reisen.
- Sie können sogar einfacher beginnen, indem Sie sich im Internet Informationen zu verschiedenen Standorten ansehen oder sich ein Video ansehen.
