Die Schule ist hart und das Letzte, was wir brauchen, ist, unsicher zu sein. Es gibt überall Dinge, die Mädchen heute verunsichern: Zeitschriften, das Fernsehen, sogar Mitfrauen. Wenn Sie es also satt haben, sich selbst nicht ganz zu lieben, befolgen Sie diese Schritte, um diese Wertschätzung aufzubauen!
Schritte
Schritt 1. Umgeben Sie sich mit Menschen, die sich selbst mögen
Es ist erstaunlich, wie sehr die Menschen um uns herum unsere Selbstwahrnehmung beeinflussen. Wenn du mit anderen Mädchen abhängst, die ständig Lebensmitteletiketten lesen und sich über sich selbst beschweren, besteht eine sehr gute Chance, dass ihre Unsicherheit auf dich abfärbt! Es ist schwer, Freundschaften zu beenden, aber wenn sie deinem Selbstwertgefühl schaden, ist es an der Zeit, neue Freunde zu finden. Finden Sie Menschen, die sich selbst wirklich mögen und respektieren. Die Chancen stehen gut, dass ihr Vertrauen auf Sie abfärbt.
Schritt 2. Spiegeln Sie Pep-Talk
Finde jeden Morgen, wenn du dich in den Spiegel schaust, einen Teil deines Körpers, von dem du denkst, dass er an diesem Tag besonders toll aussieht (z. B.: „Wow, meine Augen sehen heute wirklich hübsch aus!“„Heute ist ein fantastischer Haartag!. Für jeden Fehler, den du in dir selbst siehst, ZWANGE dich, zwei gute Eigenschaften zu finden.
Schritt 3. Finden Sie etwas, in dem Sie gut sind
..und bleib dabei! Wenn Sie ein guter Sänger sind, schließen Sie sich einem Chor an! Wenn Sie in einer bestimmten Sportart gut sind, schließen Sie sich einem Team an. Sie werden nicht nur stolz auf Ihre Fähigkeiten sein (und vielleicht sogar ein wenig mit Ihren Leistungen prahlen), sondern Sie werden auch Menschen mit ähnlichen Interessen finden, die Sie für Ihr Talent respektieren.
Schritt 4. Achten Sie auf Ihre persönliche Hygiene
Es ist schwer, sich selbst zu respektieren, wenn Sie sich nicht gut fühlen, und die Leute werden Ihnen gegenüber negativ reagieren, wenn Sie sich nicht um Ihren Körper kümmern. Stellen Sie sicher, dass Sie täglich duschen (am besten vor der Schule), versuchen Sie, diese lästigen Pickel zu behandeln, Ihre Zähne jeden Tag zu putzen und sicherzustellen, dass Sie frisch und sauber riechen.
Schritt 5. Achten Sie auf Ihr Aussehen
Menschen kommen in allen möglichen Formen und Größen. Wenn Sie wirklich auf Ihr Gewicht achten, versuchen Sie vielleicht, ins Fitnessstudio zu gehen, um ein paar Pfunde zu verlieren. Außerdem machen die natürlichen Endorphine Sie glücklicher! Suchen Sie auch nach Kleidung, die Ihre natürlichen Aspekte zur Geltung bringt. Vermeiden Sie ausgebeulte T-Shirts und Jeans – sie schmeicheln niemandem, nicht einmal Männern.
Schritt 6. Beziehungen pflegen
Fühlen Sie sich nicht schlecht, wenn Sie keinen Partner haben. Ungeachtet dessen, was Facebook sagt, ist nicht jeder "in einer Beziehung". Um ehrlich zu sein, stehen die meisten High-School-Jungs (insbesondere 16-Jährige) mehr auf Verabredungen als auf echte Beziehungen. Oder sie gehen lieber mit jüngeren Mädchen aus, weil sie denken, dass sie keine Mädchen in ihrem Alter bekommen können (ja, Jungs werden auch unsicher!). Also schüttle diesen Single Blues ab und konzentriere dich darauf, das Leben so zu genießen, wie es ist.
Schritt 7. Persönlichkeit haben
Ändere nicht, wer du bist! Sicher und selbstbewusst zu sein bedeutet nicht, ein sozialer Schmetterling zu sein. Wenn Sie schüchtern sind, ist es immer noch möglich, diese Atmosphäre des Selbstvertrauens auszustrahlen. Am Ende ist Ihre Persönlichkeit alles, was Sie haben und das ist es, was die Leute auf lange Sicht für sich gewinnen wird.
Schritt 8. Freiwillige
Helfen Sie bei einer örtlichen Wohltätigkeitsorganisation, Bibliothek oder Kindertagesstätte. Wenn Sie damit beschäftigt sind, anderen zu helfen, denken Sie nicht an sich selbst. Das Helfen an Orten wie der Heilsarmee oder einer Suppenküche zeigt dir, wie toll du es drauf hast. Sie werden aus der Erfahrung herauskommen und sich innerlich wie ein besserer Mensch fühlen.
Schritt 9. Seien Sie kein Tyrann
Mädchen machen sich wegen ihrer eigenen Unsicherheiten oft über andere lustig. Bitte tun Sie dies nicht. Wenn jemand hinter Ihrem Rücken über Sie gesprochen hat, wissen Sie, dass es scheiße ist. Es ist normal, auf diese perfekten Mädchen eifersüchtig zu sein, aber zeig es nicht. Wenn Sie nichts Nettes zu sagen haben, sagen Sie überhaupt nichts. Außerdem mag niemand einen gemeinen Klatsch.
Schritt 10. Denken Sie daran
Denken Sie daran, dass selbst die hübschesten, klügsten und perfektesten Mädchen Probleme haben. Stellen Sie sich das so vor: Jemand da draußen würde alles geben, um mit Ihnen den Platz zu tauschen. Aber, meine Liebe, das Gras auf der anderen Seite ist wirklich nie grüner.
Tipps
- Wenn Sie extrem unsicher sind und jemals daran gedacht haben, sich ernsthaft zu verletzen oder Selbstmord zu begehen, gehen Sie zu einem Arzt. Einen Therapeuten zu haben bedeutet nicht, dass Sie schwach sind. Tatsächlich muss niemand außer dir und deinen Eltern davon erfahren.
- Wenn du zu den Mädchen gehörst, die es hassen, wenn Männer dir auf die Brust starren (die meisten Mädchen scheinen so zu sein), denk daran, dass das Anstarren deiner "weiblichen Teile" ihre Art ist, zu sagen, dass du heiß bist. Wenn es dich immer noch stört, versuche, deine Notizbücher so zu halten, dass deine Brust bedeckt ist. So haben sie nichts zu sehen.
- Wenn du dich wirklich mutig fühlst, halte das nächste Mal, wenn du während eines Gesprächs einen Typen beim Schauen erwischst, deine Hand auf Brusthöhe und bewege sie nach oben in Richtung deines Gesichtes. Stellen Sie sicher, dass Sie das Gespräch normal weiterführen - es wird ihn völlig aus der Bahn werfen!
