Allergien reichen von leichten saisonalen bis hin zu schweren Allergien, die lebensbedrohliche Reaktionen hervorrufen. Menschen können auf eine Reihe von Dingen allergisch reagieren, einschließlich verschiedener Lebensmittel, Medikamente und Allergiespritzen. Milch, Eier, Weizen, Soja, Erdnüsse, Nüsse, Fisch und Schalentiere sind die wichtigsten Nahrungsmittel, die häufig Allergien auslösen. Unabhängig davon, ob Sie eine leichte oder schwere Allergie haben, sollten Sie die richtige Reaktion auf eine Reaktion kennen, um Ihre Beschwerden zu minimieren und möglicherweise ein Leben zu retten.
Schritte
Teil 1 von 4: Behandlung einer leichten allergischen Reaktion
Schritt 1. Achten Sie auf Allergiesymptome
Es ist wahrscheinlich, dass Sie Ihre Allergie zuerst durch eine unerwartete allergische Reaktion entdecken. Es kann schwierig sein, diese Symptome zu erkennen, wenn Sie noch nie zuvor eine Reaktion hatten, aber wenn Sie die Anzeichen lernen, auf die Sie achten müssen, können Sie die richtigen Schritte unternehmen, die Ihr Leben retten können. Die folgenden Symptome gelten als mild und erfordern keine medizinische Notfallbehandlung. Leichte Symptome können sich jedoch zu einer ernsteren Reaktion entwickeln, also überwachen Sie Ihren Zustand mindestens eine Stunde lang, nachdem diese Symptome aufgetreten sind.
- Niesen und leichter Husten
- Tränende, juckende und rote Augen
- Eine laufende Nase
- Juckreiz oder Rötung der Haut; oft führt dies zu Nesselsucht. Nesselsucht sind rote, juckende, geschwollene Bereiche auf der Haut – sie können in ihrer Größe von kleinen Beulen bis zu großen Quaddeln mit einem Durchmesser von mehreren Zentimetern variieren.
Schritt 2. Nehmen Sie ein OTC-Antihistaminikum
Bei leichten Reaktionen mit nicht fortschreitenden Symptomen ist normalerweise ein Antihistaminikum die einzige Behandlung, die Sie benötigen. Sie haben die Wahl aus einer Vielzahl, und bei Allergien ist es ratsam, immer mehrere im Haus zu haben. Nehmen Sie diese Medikamente immer wie auf dem Etikett angegeben ein.
- Benadryl. Dies wird am häufigsten für Reaktionen mit Nesselsucht empfohlen, da es schnell wirkt. Es kann mit oder ohne Nahrung eingenommen werden und Sie sollten zu jeder Dosis ein volles Glas Wasser trinken. Überschreiten Sie 300 mg nicht innerhalb von 24 Stunden, da Sie sonst eine Überdosierung riskieren. Beachten Sie, dass Benadryl normalerweise Schläfrigkeit verursacht, seien Sie also vorsichtig, wenn Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen. Wenn Sie schläfrig werden, beenden Sie diese Aktivitäten.
- Claritin. Dies wird normalerweise verwendet, um saisonale Allergien und Heuschnupfen zu behandeln, obwohl es gegen Nesselsucht wirksam sein kann. Es kann mit oder ohne Nahrung eingenommen werden. Es verursacht normalerweise keine Schläfrigkeit, aber es ist immer noch eine mögliche Nebenwirkung, also überwachen Sie Ihren Zustand, bevor Sie Auto fahren oder Maschinen bedienen. Normalerweise sollte Claritin nur einmal täglich eingenommen werden.
- Zyrtec. Die typische Dosierung beträgt 5-10 mg pro Tag, mit oder ohne Nahrung. Eine mögliche Nebenwirkung ist Verwirrung oder eingeschränkte Aufmerksamkeit, seien Sie also vorsichtig, wenn Sie mit Zyrtec fahren.
- Allegra. Dies muss in der Regel auf nüchternen Magen mindestens 1 Stunde vor oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit eingenommen werden. Außerdem sollten Sie während der Einnahme von Allegra nur Wasser trinken, da Fruchtsäfte mit dem Medikament interagieren können. Wie andere Antihistaminika kann es Schläfrigkeit verursachen.
- Es gibt auch verschreibungspflichtige Versionen dieser Medikamente.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welches Medikament für Sie am besten geeignet ist. Manche Menschen haben Allergien oder Empfindlichkeiten gegenüber bestimmten Inhaltsstoffen, daher sollten Sie sicherstellen, dass das Medikament für Sie sicher ist.
Schritt 3. Behandeln Sie Nesselsucht und Hautjucken mit einer OTC-Hydrocortison-Creme
Hydrocortison hilft, Schwellungen und Juckreiz zu reduzieren, die mit Nesselsucht verbunden sind. Es gibt eine Reihe von Marken- und Generika-Cremes, die Hydrocortison enthalten und in Drogerien leicht erhältlich sind. Überprüfen Sie alle Medikamentenetiketten, um sicherzustellen, dass jede Anti-Juckreiz-Creme, die Sie betrachten, Hydrocortison enthält.
- Es gibt auch verschreibungspflichtige Sorten von Hydrocortison-Cremes. Wenn eine OTC-Creme Ihre Symptome nicht lindert, fragen Sie Ihren Arzt nach einem Rezept für eine stärkere Dosis.
- Sie können auch ein kaltes Handtuch auf Nesselsucht legen, wenn Sie keinen Zugang zu Hydrocortison-Creme haben.
Schritt 4. Beobachten Sie Ihre Symptome einige Stunden lang, nachdem Ihre Reaktion einsetzt
Allergische Reaktionen können zwischen 5 Minuten und einer Stunde nach dem Kontakt mit dem Allergen beginnen. Leichte Symptome können möglicherweise zu einer ernsteren Reaktion werden. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt Kurzatmigkeit, Juckreiz in Mund und Rachen oder Atembeschwerden verspüren, rufen Sie sofort den Notdienst. Wenn eine Schwellung Ihre Atemwege verstopft, können Sie innerhalb von Minuten ersticken.
Schritt 5. Follow-up mit einem Allergologen
Wenn Ihre allergische Reaktion vorüber ist, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Allergologen. Der Allergologe wird Sie testen, um herauszufinden, was Ihre allergische Reaktion ausgelöst hat. Sie können auch Medikamente verschreiben, die Ihnen helfen, Ihre Symptome zu behandeln.
Teil 2 von 4: Behandlung einer schweren allergischen Reaktion
Schritt 1. Seien Sie sich des Anaphylaxierisikos bewusst
Allergien können aufgrund ihrer Auswirkungen auf Atmung und Blutkreislauf so schwerwiegend sein, dass sie lebensbedrohlich sein können. Der Zustand wird Anaphylaxie genannt und wird vom Roten Kreuz aufgrund der möglichen Geschwindigkeit und Schwere der Reaktion als Notfall "zuerst behandeln, dann anrufen" angesehen.
Wenn Sie mehrere Helfer am Tatort haben, lassen Sie eine andere Person den Notdienst rufen, während Sie eine mögliche Anaphylaxie behandeln, wie unten beschrieben. Wenn nicht, und Sie Anzeichen schwerwiegender Symptome (siehe unten) sehen, verzögern Sie die Behandlung nicht
Schritt 2. Achten Sie auf schwerwiegende Symptome
Abhängig von Ihrer Allergie kann Ihre Reaktion mit leichten Symptomen beginnen und allmählich ernster werden oder die Symptome beginnen fast sofort. Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt, haben Sie eine Anaphylaxie, die eine sofortige Behandlung erfordert.
Schwerwiegende Symptome sind Schwellungen der Lippen, der Zunge oder des Rachens, Kurzatmigkeit, Keuchen, Husten, Blutdruckabfall, schwacher Puls, Schluckbeschwerden, Brustschmerzen, Übelkeit und Erbrechen, Schwindel und Bewusstlosigkeit
Schritt 3. Verwenden Sie einen EpiPen, wenn Sie einen haben
EpiPen ist ein Gerät, das Adrenalin injiziert und zur Behandlung von Anaphylaxie verwendet wird.
- Nehmen Sie den EpiPen und halten Sie ihn mit der orangefarbenen Spitze nach unten in der Mitte fest.
- Entfernen Sie die Sicherheitskappe oben, die normalerweise blau ist.
- Legen Sie die orangefarbene Spitze gegen Ihren äußeren Oberschenkel. Du musst deine Hose nicht ausziehen, die Nadel durchsticht deine Kleidung.
- Drücken Sie die orangefarbene Spitze fest gegen Ihr Bein. Dadurch wird eine Nadel freigesetzt, die die Adrenalindosis injiziert.
- Halten Sie den Injektor 10 Sekunden lang an Ort und Stelle, um sicherzustellen, dass die volle Dosis in Ihren Körper gelangt.
- Nehmen Sie den EpiPen heraus und tragen Sie ihn bei sich, damit das medizinische Personal weiß, wie hoch die Dosis ist, die Sie erhalten haben.
- Massieren Sie die Injektionsstelle 10 Sekunden lang, um das Medikament zirkulieren zu lassen.
- Wenn Ihr EpiPen abgelaufen ist, können Sie ihn weiterhin verwenden. Die Potenz kann deutlich reduziert werden.
Schritt 4. Rufen Sie den Notdienst an
Rufen Sie sofort Ihre örtliche Notrufnummer an und teilen Sie dem Betreiber mit, dass Sie eine allergische Reaktion haben. Riskieren Sie nicht, selbst in die Notaufnahme zu fahren – die Sanitäter haben Adrenalin zur Hand, um die Reaktion zu stoppen.
Nachdem Sie das Adrenalin verabreicht haben, müssen Sie immer noch ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Das Adrenalin lässt nach 10 bis 20 Minuten nach und die allergische Reaktion kann wieder beginnen. Gehen Sie entweder in die Notaufnahme oder rufen Sie 911 an, um weitere medizinische Hilfe zu erhalten
Schritt 5. Follow-up mit einem Allergologen
Nachdem Sie medizinische Hilfe erhalten haben und Ihre allergische Reaktion vorüber ist, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Allergologen. Sie werden Sie testen, um herauszufinden, was Ihre allergische Reaktion ausgelöst hat, und kann Medikamente, einen EpiPen oder Allergiespritzen verschreiben, um Ihre Symptome zu behandeln.
Teil 3 von 4: Besuch beim Allergologen
Schritt 1. Finden Sie einen Allergologen in Ihrer Nähe
Sie können Ihren Hausarzt um eine Überweisung bitten. Wenn Sie in den USA leben, suchen Sie online oder sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt, um einen Allergologen zu finden. Viele der diagnostischen Tests zur Diagnose von Allergien können nicht in Ihrer regulären Arztpraxis durchgeführt werden, daher müssen Sie einen Spezialisten aufsuchen.
Schritt 2. Machen Sie ein Protokoll über alles, was Sie getan haben, als Sie Ihre allergische Reaktion hatten
Manchmal ist die Ursache Ihrer Reaktion offensichtlich. Wenn Sie zum Beispiel eine Erdnuss gegessen haben und 10 Minuten später Ihre erlebte Anaphylaxie, gibt es einen ziemlich klaren Schuldigen. Wenn Sie jedoch gerade draußen spazieren gegangen sind und eine allergische Reaktion hatten, sind Sie möglicherweise auf eine Vielzahl von Allergenen gestoßen, die Ihren Angriff ausgelöst haben. Um Ihrem Allergologen zu helfen, schreiben Sie alles auf, an das Sie sich über die Ereignisse erinnern, die zu Ihrer Reaktion geführt haben – was haben Sie gegessen? Berühren? Wo waren Sie? Hast du irgendwelche Medizin genommen? Diese Fragen werden Ihrem Allergologen helfen, die Ursache Ihrer Allergie zu bestimmen.
Schritt 3. Machen Sie einen Hauttest
Nachdem Sie mit Ihnen gesprochen und Ihre Vorgeschichte erfasst haben, wird der Allergologe wahrscheinlich einen Hauttest durchführen, um festzustellen, was Ihre Allergie verursacht. Bei einem Hauttest wird ein Tropfen mehrerer potenzieller Allergene auf die Haut geträufelt, manchmal mit einem leichten Einstich in die Haut. Wenn Sie auf eine Substanz allergisch sind, tritt nach etwa 20 Minuten eine rote, juckende Beule auf. Dies bedeutet für den Allergologen, dass dieser Stoff Ihre Allergie auslöst und er wird Sie entsprechend behandeln.
Schritt 4. Nehmen Sie bei Bedarf einen Bluttest vor
Manchmal ordnet der Allergologe auch einen Allergie-Bluttest an. Dies kann daran liegen, dass Sie Medikamente einnehmen, die einen Hauttest verfälschen könnten, Sie an einer Hauterkrankung leiden oder der Allergologe nur eine Bestätigung der Allergie mit einem anderen Test möchte. Bluttests werden normalerweise in einem Labor durchgeführt und es dauert mehrere Tage, bis Ergebnisse vorliegen.
Schritt 5. Holen Sie sich ein EpiPen-Rezept
Auch wenn Ihre Reaktion nicht schwerwiegend war, sollten Sie Ihren Allergologen um ein Rezept für einen EpiPen bitten. Ihre Symptome können sich beim nächsten Anfall verschlimmern, und wenn Sie einen EpiPen in der Nähe haben, kann dies leicht Ihr Leben retten.
Teil 4 von 4: Umgang mit Ihrer Allergie
Schritt 1. Vermeiden Sie Ihre Auslöser
Nach Ihrem Besuch beim Allergologen wissen Sie wahrscheinlich, welcher Stoff oder welche Stoffe allergische Reaktionen auslösen. Mit diesem Wissen sollten Sie alles tun, um Ihr Allergen zu vermeiden. Manchmal ist das ganz einfach, zum Beispiel, wenn Sie auf ein bestimmtes Lebensmittel allergisch sind. In anderen Fällen, zum Beispiel, wenn Ihr Haustier Allergien verursacht, ist dies nicht so einfach. Da theoretisch alles eine Allergie auslösen kann, gibt es keine Regel zur Vermeidung von Auslösern. Es gibt jedoch einige bekannte Allergietypen, die standardmäßige Vermeidungsverfahren haben.
Schritt 2. Seien Sie bei der Zubereitung von Speisen vorsichtig
Wenn Sie auf ein bestimmtes Lebensmittel allergisch sind, überprüfen Sie alle Lebensmitteletiketten, um sicherzustellen, dass Ihr Allergen nicht in einem Lebensmittel enthalten ist, das Sie kaufen. Manchmal sind gängige Zutaten nicht auf dem Etikett aufgeführt, sprechen Sie also mit Ihrem Allergologen oder sogar einem Ernährungsberater, wenn Sie sich bei etwas nicht sicher sind. Informieren Sie das Personal in einem Restaurant immer über Ihre Allergie, um eine Kreuzkontamination zu vermeiden.
Schritt 3. Reduzieren Sie Staub in Ihrem Zuhause
Wenn Sie allergisch gegen Staub sind, entfernen Sie Teppiche, insbesondere dort, wo Sie schlafen. Reinigen Sie Ihr Haus regelmäßig mit einem Staubsauger und tragen Sie dabei eine Staubmaske. Verwenden Sie milbendichte Laken und Kissenbezüge und waschen Sie Ihre gesamte Bettwäsche regelmäßig mit heißem Wasser.
Schritt 4. Kontrollieren Sie die Bewegungen von Haustieren
Wenn Sie eine Tierallergie haben, müssen Sie Ihre Haustiere nicht loswerden. Sie müssen jedoch ihre Bewegungen einschränken. Halte Tiere von deinem Schlafbereich und allen Räumen, in denen du viel Zeit verbringst, fern. Es würde auch helfen, Teppiche zu entfernen, um Schuppenbildung zu vermeiden. Baden Sie Ihre Tiere auch einmal pro Woche, um so viel überschüssiges Haar wie möglich zu entfernen.
Schritt 5. Vermeiden Sie Insektenstiche, wenn Sie Zeit im Freien verbringen
Wenn Sie eine Insektenallergie haben, gehen Sie nicht barfuß im Gras und tragen Sie bei der Arbeit im Freien lange Ärmel und Hosen. Decken Sie auch alle Lebensmittel ab, die sich im Freien befinden, um Insekten nicht anzulocken.
Schritt 6. Informieren Sie das gesamte medizinische Personal, wenn Sie eine Arzneimittelallergie haben
Stellen Sie sicher, dass jeder Arzt, den Sie besuchen, Ihre Allergie kennt. Fragen Sie nach Alternativen für Medikamente, auf die Sie allergisch sind. Achten Sie auch darauf, ein Notfallarmband zu tragen, um das medizinische Notfallpersonal darauf hinzuweisen, dass Sie auf bestimmte Medikamente allergisch sind.
Schritt 7. Behalten Sie Ihren EpiPen bei sich
Sie sollten Ihren EpiPen jedes Mal mitnehmen, wenn Sie an einen Ort gehen, an dem Ihr Allergen vorhanden sein könnte. Es griffbereit zu haben, könnte Ihr Leben retten, wenn Sie eine Reaktion von zu Hause aus erleben.
Schritt 8. Nehmen Sie Ihre Medikamente wie verordnet ein
Ihr Allergologe kann Ihnen ein oder mehrere Medikamente zur Behandlung Ihrer Allergiesymptome empfehlen. Diese können von OTC-Antihistaminika bis hin zu verschreibungspflichtigen Kortikosteroiden reichen. Welche Medikamente Ihr Allergologe auch immer empfiehlt, achten Sie darauf, sie termingerecht einzunehmen, wie er es verschreibt. Dies wird dazu beitragen, Ihre Allergiesymptome zu kontrollieren und die Wahrscheinlichkeit einer schweren Reaktion zu verringern.
Schritt 9. Holen Sie sich Allergiespritzen
Einige Allergene können mit Allergiespritzen oder Immuntherapie behandelt werden. Der Prozess beinhaltet die schrittweise Desensibilisierung Ihres Körpers gegenüber dem Allergen, indem Sie kleine Dosen davon injizieren. Normalerweise werden einige Monate lang jede Woche Schüsse verabreicht und dann schrittweise zurückgefahren. Spritzen werden normalerweise für Allergene wie Staub, Pollen und Insektengift verabreicht. Fragen Sie Ihren Allergologen, ob dies eine Option für Sie ist.
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