Über schwere Krankheiten kann man nur schwer sprechen. Vielleicht wurde bei Ihnen eine schwere Krankheit diagnostiziert und Sie möchten diese Nachricht mit anderen teilen. Oder vielleicht teilt Ihnen ein Freund oder ein Familienmitglied die Neuigkeiten mit. Wie auch immer, es gibt Möglichkeiten, sensibel, empathisch und respektvoll gegenüber den Bedürfnissen der Person (oder Personen) zu bleiben, mit denen Sie sprechen. Wenn diese Art von Diskussion mit kleinen Kindern stattfinden muss, gibt es außerdem einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen, die Sie treffen können. Wie bei jedem schwierigen Thema ist es das Wichtigste, einfach zuzuhören, präsent zu sein und Unterstützung zu zeigen.
Schritte
Methode 1 von 3: Die Nachricht an Ihre Lieben weitergeben
Schritt 1. Sagen Sie es einem nahen Familienmitglied oder Freund
Wenn bei Ihnen eine schwere Krankheit diagnostiziert wurde, müssen Sie verstehen, dass es nicht unbedingt in Ihrer Verantwortung liegt, diese Nachricht an alle Personen weiterzugeben, die Sie kennen. Wenn Sie bereit sind, darüber zu sprechen, können Sie es mit einem engen Familienmitglied oder Freund besprechen und ihn dann bitten, die Nachricht an andere weiterzugeben. Der Vorteil dieser Methode besteht darin, dass sich die Nachrichten etwas passiv verbreiten können, was für Sie möglicherweise einfacher ist.
- Sie können damit beginnen, dass Sie diese Person an einem privaten Ort hinsetzen.
- Sie können damit beginnen, dass Sie sagen: "Ich muss Ihnen etwas sagen. Ich habe es mit niemand anderem geteilt. Tatsächlich würde ich es begrüßen, wenn Sie diese Informationen weitergeben könnten, nachdem ich es Ihnen gesagt habe."
Schritt 2. Halten Sie ein Familientreffen ab
Eine andere Möglichkeit, die Nachricht von Ihrer Krankheit zu teilen, besteht darin, ein Treffen mit Ihrer Familie und engen Freunden einzuberufen. Dies bietet den Vorteil, dass Sie es vielen Personen gleichzeitig sagen können, was für Sie möglicherweise einfacher ist. Darüber hinaus ermöglicht es Ihrer Familie und Ihren Freunden, sich gegenseitig zu unterstützen und einen Unterstützungskreis für Sie anzubieten.
- Sie können Ihre Freunde und Familie zu Hause oder bei einem anderen Familienmitglied zusammen anrufen.
- Setzen Sie sich alle in einen Kreis.
- Beginnen Sie damit, zu sagen: "Es gibt etwas Wichtiges, das ich mit Ihnen allen teilen muss."
- Wenn Sie mit den Worten kämpfen, können Sie ehrlich sein. Erkläre einfach: "Es fällt mir schwer, darüber zu sprechen."
- Wenn es Ihnen hilft, möchten Sie vielleicht Notizkarten oder ein Skript vorbereiten.
Schritt 3. Sagen Sie es den Leuten nacheinander
Ihre dritte Möglichkeit besteht darin, Ihren Freunden und Familienmitgliedern einzeln mitzuteilen, wie Sie sie sehen. Dies bietet die intimsten Gespräche, die Ihnen ein tieferes Gefühl der Unterstützung geben können.
- In diesem Fall möchten Sie möglicherweise nicht, dass die von Ihnen mitgeteilten Personen diese Informationen an andere weitergeben.
- Wenn dies der Fall ist, erklären Sie auf jeden Fall: "Es wäre mir lieber, wenn Sie dies mit niemandem teilen würden. Ich möchte die Gelegenheit haben, es den Leuten selbst zu sagen."
Schritt 4. Bitten Sie einen Arzt oder Sozialarbeiter, anwesend zu sein
Unabhängig davon, welchen Weg Sie wählen, um diese Nachrichten zu teilen, kann es hilfreich sein, Ihren Arzt oder Sozialarbeiter zu bitten, anwesend zu sein. Ihr Arzt und/oder Sozialarbeiter kann Ihnen möglicherweise Fragen zu Ihrer Gesundheit, Ihren Finanzen und Ihren zukünftigen Erwartungen beantworten. (Natürlich liegt es an Ihnen, wie viele dieser Informationen Sie teilen). Ein Arzt oder Sozialarbeiter wird auch in der Lage sein, diese Art von Gesprächen zu steuern und kann als solche Unterstützung anbieten.
- Sprechen Sie im Voraus mit Ihrem Arzt oder Sozialarbeiter, um zu bestimmen, welche Rolle er in diesem Treffen spielen wird.
- Wenn Sie diese Gespräche führen, können Sie Ihre Angehörigen über die Rolle Ihres Arztes oder Sozialarbeiters informieren.
- Sie könnten zum Beispiel sagen: "Dr. Williams ist hier, um alle Ihre Fragen zu beantworten" oder "Ms. Clancy ist hier als eine Art Vermittlerin und bietet emotionale Unterstützung."
Schritt 5. Seien Sie auf eine Vielzahl von Reaktionen vorbereitet
Bevor Sie in diese Gespräche eintreten, versuchen Sie zu verstehen, dass die Leute auf diese Nachrichten auf alle möglichen Arten reagieren werden. Versuchen Sie so gut es geht, diese ersten Reaktionen nicht persönlich zu nehmen. Diese Nachricht wird wahrscheinlich ein ziemlicher Schock sein.
- Manche Menschen können in Tränen ausbrechen.
- Andere mögen vor Nervosität lachen.
- Einige Leute werden in den "Hilfsmodus" starten.
- Andere sagen vielleicht gar nichts.
- Wenn Sie Ihren Freunden und Angehörigen etwas Zeit geben, werden Sie wahrscheinlich von jedem von ihnen eine breite Palette emotionaler Reaktionen sehen, einschließlich Traurigkeit, Wut und Angst.
Schritt 6. Bitten Sie um Hilfe
Viele Leute werden dir in irgendeiner Weise helfen wollen, aber sie werden wahrscheinlich nicht wissen, wie. Seien Sie ehrlich, was Sie brauchen, und bitten Sie direkt um Hilfe. Du benötigst vielleicht:
- Jemand, der Lebensmittel für dich abholt
- Jemand, der Sie zu einem Termin fährt.
- Helfen Sie mit, Ihr Zuhause aufzuräumen.
- Jemanden zum Reden.
- Du könntest sagen: "Ich brauche mittwochs jemanden, der meine Einkäufe abholt. Glaubst du, du könntest mir dabei helfen?"
Methode 2 von 3: Einen geliebten Menschen unterstützen
Schritt 1. Hören Sie zu
Wenn ein Freund oder ein geliebter Mensch Ihnen mitteilt, dass bei ihm eine schwere Krankheit diagnostiziert wurde, besteht Ihre Aufgabe in diesem Moment darin, einfach zuzuhören. Tun Sie alles, um mit ihnen präsent zu bleiben, nehmen Sie direkten Blickkontakt auf und achten Sie auf das, was sie sagen.
- Halte ständigen Blickkontakt.
- Nicken Sie, um zu zeigen, dass Sie zuhören.
- Stellen Sie Fragen, aber nicht neugierig.
- Sie könnten zum Beispiel sagen: "Darf ich fragen, welchen Behandlungsplan Sie befolgen werden?"
Schritt 2. Verzichten Sie auf Ratschläge
Immer wenn wir schlechte Nachrichten von einem Freund hören, ist es eine natürliche Reaktion, das Problem zu lösen oder ihm ein besseres Gefühl zu geben. Leider kann dies dazu führen, dass jemand das Gefühl hat, nicht wirklich gehört zu werden. Jetzt ist nicht die Zeit, Ratschläge zu geben, sie daran zu erinnern, dass es schlimmer sein könnte, oder sie auf andere Weise aufzumuntern.
- Ihre Reaktion könnte sein, zu sagen: „Wenigstens haben Sie eine gute Versicherung“oder „Zumindest haben Sie nicht das, was Judy hatte“. Widerstehen Sie diesem Drang. Das ist nicht das, was Ihr geliebter Mensch hören muss.
- Sie könnten versucht sein, sie aufzuheitern. Tun Sie dies nicht. Erlaube ihnen stattdessen zu fühlen, was sie fühlen.
- Bieten Sie empathische Antworten, die die Situation anerkennen. Etwas so Einfaches wie "Wow, das ist scheiße" zu sagen, ist manchmal das Beste, was man sagen kann.
Schritt 3. Geben Sie zu, dass Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen
Wenn Sie sich sprachlos oder sprachlos fühlen, lassen Sie nicht zu, dass Ihr eigenes Unbehagen die Unterstützung Ihres geliebten Menschen beeinträchtigt. Wenn Sie nicht wissen, was Sie sagen sollen (was verständlich ist), geben Sie es einfach zu und bleiben Sie bei Ihrem Liebsten präsent.
- Sie müssen dir nichts sagen.
- Sie brauchen dich, um zuzuhören.
- Es ist völlig in Ordnung zu sagen: "Ich weiß wirklich nicht, was ich sagen soll."
Schritt 4. Respektieren Sie ihre Privatsphäre
Wenn ein Freund oder ein Familienmitglied Ihnen diese Art von Neuigkeiten mitteilt, ist es völlig in Ordnung, Fragen zu stellen. (Tatsächlich zeigt das Stellen von Fragen, dass Sie wirklich zuhören.) Welche Details sie jedoch teilen, liegt ganz bei ihnen. Nicht neugierig machen oder darauf bestehen, dass sie Fragen beantworten. In dieser sensiblen Zeit ist es wichtig, dass Sie ihre Privatsphäre respektieren.
- Versuchen Sie, Fragen mit dem Satz "Darf ich fragen …" zu beginnen.
- Wenn Sie eine Frage stellen und Ihre Lieben dadurch innehalten, können Sie sich einmischen und sagen: "Wenn Sie das nicht teilen möchten, ist das in Ordnung."
- Du könntest auch sagen: "Wenn du möchtest, können wir später darüber reden."
Schritt 5. Fragen Sie, wie Sie helfen können
Eine ausgezeichnete Möglichkeit, Ihrem Freund oder geliebten Menschen Unterstützung anzubieten, besteht darin, zu fragen, wie Sie helfen können. Manchmal sind die Wege, von denen wir glauben, dass wir helfen können, nicht das, was am dringendsten benötigt wird. Also erst fragen und dann helfen.
- Fragen Sie einfach: "Was kann ich tun, um zu helfen?"
- Es kann hilfreich sein, Zeiten anzubieten, in denen Sie frei sind. Zum Beispiel: "Dienstag und Donnerstag sind meine Tage der offenen Tür. Wenn Sie also an diesen Tagen etwas brauchen, bin ich Ihr Mensch."
- Überlegen Sie, welche Ressourcen Sie zur Verfügung stellen müssen. Sie brauchen vielleicht Fahrten zu Terminen, Hilfe zu Hause oder höchstwahrscheinlich nur jemanden, der zuhören kann.
Methode 3 von 3: Mit Kindern sprechen
Schritt 1. Lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist, Fragen zu stellen
Wenn diese Art von Nachrichten mit Kindern besprochen wird, können sie sich nicht darauf einlassen. Lassen Sie sie wissen, dass es in Ordnung ist, Fragen zu stellen, und dass diese Fragen nicht sofort gestellt werden müssen. Oft braucht ein Kind Stunden, Tage oder sogar Wochen, um nachzudenken, bevor seine Fragen auftauchen, und das ist in Ordnung.
Du kannst sagen: "Es ist in Ordnung für dich, Fragen zu stellen. Und du musst sie jetzt nicht stellen. Jedes Mal, wenn dir eine Frage einfällt oder einfach nur, wenn du reden willst, komm zu mir."
Schritt 2. Seien Sie ehrlich über Ihre Gefühle
Wenn ein Kind sagt, dass es Angst hat oder traurig ist, können Sie ihm sagen, dass Sie sich auch so fühlen. Diese Diskussionen können Gefühle hervorrufen, die für Kinder neu sein können. Wenn Sie Ihre eigenen Gefühle teilen, hilft es ihnen zu wissen, dass ihre Gefühle normal und natürlich sind und dass es in Ordnung ist, sich so zu fühlen.
Du kannst sagen: "Hast du Angst davor? Ich habe auch Angst. Das ist eine sehr beängstigende Sache, aber diese Gefühle werden irgendwann vergehen."
Schritt 3. Informieren Sie die Pflegekräfte
Wenn Sie diese Art von Nachrichten mit Kindern teilen, ist es wichtig, die anderen Erwachsenen im Kreis des Kindes zu informieren. Sprechen Sie mit Lehrern, Babysittern oder anderen pflegenden Familienmitgliedern. Wenn alle geeigneten Erwachsenen auf dem Laufenden gehalten werden, können sie dem Kind helfen, damit fertig zu werden und das Verhalten des Kindes besser verstehen.
- Haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie etwas preisgeben müssen, das Sie nicht teilen möchten.
- Du kannst einfach zu einem Lehrer oder Betreuer sagen: "Wir haben eine schwere Krankheit in der Familie. Wir haben Tommy gerade davon erzählt und wissen nicht genau, wie er reagieren wird."
Schritt 4. Vermeiden Sie es, „Tod“und „Schlaf“zu vergleichen
“Wenn ein Kind zum ersten Mal dem Tod begegnet, ist es ein verbreiteter Trend, den Tod als „Einschlafen“zu beschreiben. Leider hat dies den unbeabsichtigten Nebeneffekt, dass bei manchen Kindern Angst vor dem Einschlafen entsteht. Vermeiden Sie diesen Vergleich, wenn Sie mit den Kindern in Ihrem Leben über Tod oder schwere Krankheit sprechen.
- Anstatt den Tod mit dem Schlaf zu vergleichen, versuchen Sie einfach, ihn so ehrlich wie Sie innerhalb der Glaubensstruktur Ihrer Familie zu beschreiben.
- Kinder sind in der Lage, komplexe Diskussionen zu führen. Gib dein Bestes, um ehrlich zu ihnen zu sein.
