Löwenzahn ist die Hauptzutat in vielen Gerichten und Kräuterheilmitteln, und die Wurzel, Blätter und Blüten sind alle essbar. Je nachdem, wofür Sie sie verwenden, ist es wichtig zu wissen, zu welcher Jahreszeit für Ihre Zwecke am besten geerntet werden kann und wo dies sicher ist. Um sie zu ernten, müssen Sie sie einfach vorsichtig aus dem Boden graben, während die lange Pfahlwurzel intakt bleibt. Sobald Sie das getan haben, können Sie sie sofort verwenden oder für den langfristigen Gebrauch aufbewahren.
Schritte
Teil 1 von 3: Auswählen, wann und wo geerntet werden soll
Schritt 1. Ernte im Herbst für die meisten medizinischen Zwecke
Die meisten medizinischen Vorteile von Löwenzahn kommen von den unlöslichen Ballaststoffen in der Wurzel. Erwarten Sie, dass diese im Herbst am höchsten sind. Eine Ausnahme von dieser Regel ist jedoch:
Löwenzahn kann verwendet werden, um die Gallenproduktion in Ihrer Leber zu erhöhen. Verantwortlich dafür sind nicht ihre unlöslichen Ballaststoffe, sondern ihr Taraxacin-Spiegel. Die Taraxacin-Werte sind im Frühjahr am höchsten, was bedeutet, dass Sie sie dann ausschließlich für diesen Zweck ernten sollten
Schritt 2. Warten Sie bis zum Frühling für kulinarische Zwecke
Wenn Sie die Löwenzahnblüten oder -blätter essen möchten, müssen Sie natürlich warten, bis sie blühen, bevor Sie ernten können. Aber auch wenn Sie mehr daran interessiert sind, ihre Wurzeln zum Würzen Ihrer Gerichte zu verwenden, warten Sie bis zum Frühjahr. Warten Sie, bis das kalte Winterwetter die Fasern in Fructose verwandelt, wodurch sie zäher und weniger bitter werden, als eine Herbsternte schmecken würde.
Schritt 3. Vermeiden Sie chemisch behandelte Bereiche
Egal, ob Sie in Ihrem eigenen Garten oder anderswo ernten, tun Sie dies nur, wenn die Fläche nicht mit Herbiziden oder anderen schädlichen Chemikalien behandelt wurde. Vermeiden Sie auch Bereiche, die anfällig für Abfluss von chemisch behandelten Böden sind. Vermeiden Sie außerdem Bereiche in der Nähe von Straßen oder anderen Orten, die einer hohen Luftverschmutzung ausgesetzt sind, da Löwenzahn Chemikalien aus Autoabgasen und anderen Dämpfen zurückhalten kann.
Schritt 4. Überprüfen Sie die Gesetze vor der Ernte
Wenn Sie an einem anderen Ort als Ihrem eigenen Eigentum nach Nahrung suchen, stellen Sie sicher, dass Sie damit keine Regeln brechen. Ernten Sie nicht auf Privatgrundstücken. Erkundigen Sie sich bei öffentlichen Grundstücken bei Ihrer lokalen, staatlichen oder bundesstaatlichen Regierung, ob es Regeln gibt, die es Ihnen verbieten, Vegetation zu entfernen oder die Umwelt auf andere Weise zu stören.
Schritt 5. Warten Sie auf Regenwetter
Wenn möglich, halten Sie sich bis nach starken Regenfällen auf, besonders wenn Sie die Wurzeln haben möchten. Erwarten Sie, dass die Wurzeln des Löwenzahns tiefer in die Erde reichen als die meisten anderen Blumen ähnlicher Größe. Warten Sie, bis der Regen die Erde lockert, um die Extraktion dieser tieferen Wurzeln viel einfacher zu machen.
Teil 2 von 3: Löwenzahn entfernen
Schritt 1. Bevorzugen Sie das Größte
Auch dies ist besonders wichtig, wenn Sie nach den Wurzeln suchen. Denken Sie daran, dass die größten Blüten die längsten Wurzeln haben. Lassen Sie außerdem die Kleinsten in Ruhe, um die Umwelt zu schonen und Nahrungsquellen für Insekten und Vögel zu hinterlassen.
Dies ist besonders wichtig für zukünftige Ernten. Das Verlassen von Nahrungsquellen für bestäubende Insekten wie Bienen wird dazu beitragen, dass das Gebiet voller Löwenzahn bleibt
Schritt 2. Lockern Sie den Boden um die Basis herum
Verwenden Sie eine Gartengabel, um um die Basis herum zu graben und die Erde zu lösen. Vermeiden Sie direkten Kontakt mit Stängel und Wurzeln. Halten Sie sie intakt, damit kein Saft austritt.
Schritt 3. Entfernen Sie Wurzeln und Erde
Sobald die Erde locker genug ist, heben Sie die Blume vorsichtig am Stiel an, um die Wurzeln zu extrahieren. Dann schütteln Sie es leicht, um etwas von der Erde zu entfernen, die an den Wurzeln haftet. Den Rest mit den Fingern vorsichtig lösen und/oder unter sanft fließendem Wasser abspülen.
Teil 3 von 3: Löwenzahnwurzeln konservieren
Schritt 1. Schrubben und spülen Sie sie sauber
Wenn Sie die überschüssige Erde bei der ersten Löwenzahnernte nicht loswerden konnten, tun Sie dies jetzt. Verwenden Sie Ihre Finger, um es abzureiben. Spülen Sie die Wurzeln unter einem sanften Wasserstrahl ab, um die Erde wegzuspülen.
Schritt 2. Halbieren Sie die dicksten Wurzeln
Um Wurzeln zu erhalten, müssen Sie sie trocknen, was bei dickeren Wurzeln länger dauert. Um den Vorgang zu beschleunigen, schneiden Sie die dicksten in zwei Hälften. Wenn nötig, vierteln Sie sie, damit sie ungefähr die gleiche Dicke wie Ihre dünnsten Wurzeln haben.
Schritt 3. Trocknen Sie sie
Wenn Sie einen Dörrautomaten haben, stellen Sie die Temperatur auf 95 Grad Fahrenheit (35 Grad Celsius) ein. Legen Sie die Wurzeln hinein und lassen Sie sie trocknen, bis sie spröde werden. Wenn Sie kein Dörrgerät haben:
Legen Sie sie auf einen Bildschirm oder hängen Sie sie einzeln mit Schnüren oder Wäscheklammern in einem Bereich mit starker Luftzirkulation auf. Lassen Sie sie an der Luft trocknen, bis sie spröde werden. Dies kann je nach Klima zwischen 3 und 14 Tagen oder sogar länger dauern
Schritt 4. Versiegeln und lagern Sie sie
Sobald sie vollständig getrocknet sind, lege deine Wurzeln in ein Glas oder einen anderen luftdichten Behälter. Verschließen Sie sie fest und lagern Sie sie in einer trockenen, kühlen Umgebung. Bei richtiger Versiegelung und Lagerung sollten die Wurzeln bis zu einem Jahr halten.
