Wenn Sie Schwierigkeiten haben, nicht aufzugeben, dann ist es wahrscheinlich, dass Sie einen fairen Anteil an Herausforderungen, Widrigkeiten und Ablehnung hatten. Sie haben es vielleicht satt, dass Ihnen die Leute sagen, dass „was auch immer Sie umbringt, Sie stärker macht“und wissen möchten, wie Sie positiv bleiben und Ihren Willen zum Erfolg fortsetzen können. Zuerst solltest du stolz auf dich sein, dass du es immer noch versucht hast. Danach können Sie daran arbeiten, eine Denkweise und Arbeitsmoral zu entwickeln, die den Erfolg garantieren, wenn Sie weiterhin Ihren Träumen nachjagen.
Schritte
Teil 1 von 3: Eine belastbare Denkweise entwickeln
Schritt 1. Entwickeln Sie eine positivere Einstellung
Auch wenn es für Sie fast unmöglich ist, positiv zu sein, wenn Sie das Gefühl haben, alles versucht zu haben und nichts für Sie funktioniert, ist es wichtig, so optimistisch wie möglich zu bleiben, wenn Sie niemals aufgeben möchten. Positiv zu sein lässt Sie all die guten Dinge in Ihrem Leben sehen, die Sie möglicherweise verpassen, weil Sie sich auf die negativen Dinge konzentrieren. Es wird Sie auch offener für mehr Chancen und Möglichkeiten machen, weil Sie das Leben mit einer „Can do“-Einstellung betrachten werden.
- Es ist wahr. Positiver zu sein wird es dir nicht nur leichter machen, mit Herausforderungen umzugehen, sondern es wird dir auch helfen, neue anzunehmen. Wenn Sie verbittert sind oder sich auf all Ihre Fehler konzentrieren, werden Sie nicht in der Lage sein, voranzukommen.
- Wenn du dich beim Jammern oder Jammern erwischst, versuche, deinem negativen Kommentar mit zwei positiven zu begegnen.
- Obwohl Sie nicht das Gefühl haben sollten, es vorzutäuschen, wenn Sie sich positiv verhalten, während Sie sich innerlich traurig fühlen, sollten Sie wissen, dass Sie, je mehr Sie es vortäuschen, desto mehr langsam die hellere Seite des Lebens sehen werden.
- Eine Möglichkeit, optimistischer zu sein, besteht darin, sich mit glücklicheren Menschen zu umgeben, die dich dazu bringen, das Leben mehr zu schätzen. Wenn alle deine Freunde negativ und entmutigend sind, dann wird es schwer sein, eine positive Einstellung zu haben und das Gefühl zu haben, dass du nicht aufgeben solltest.
Schritt 2. Lernen Sie, Veränderungen anzunehmen
Wenn Sie daran arbeiten wollen, die richtige Einstellung zu entwickeln, um nicht aufzugeben, dann müssen Sie in der Lage sein, mit den Schlägen zu rollen und Veränderungen nicht nur zu akzeptieren, sondern darin zu gedeihen. Sicher, du warst vielleicht überfordert, als sich dein Freund aus dem Nichts von dir trennte oder deine Familie ankündigte, dass du in eine neue Stadt ziehst, aber du musst lernen, dich an eine neue Situation anzupassen, dich auf alle Aspekte zu konzentrieren davon existieren, und einen Spielplan für das Gedeihen in einer neuen Situation zu erstellen.
- Wie Sheryl Crow einmal sagte: "Eine Veränderung wird dir manchmal gut tun." Selbst wenn Sie schockiert oder überrascht sind, sagen Sie sich, dass dies das Beste für Sie sein könnte.
- Betrachten Sie Veränderungen als Chance, etwas Neues zu lernen, neue Leute kennenzulernen und eine vielseitigere Person zu werden. Auch wenn Sie vielleicht noch keine positiven Aspekte der Situation sehen, sollten Sie stolz auf sich sein, dass Sie sie mit Anmut meistern und vorankommen.
Schritt 3. Lernen Sie aus Ihren Fehlern
Wenn Sie nicht aufgeben wollen, dann müssen Sie sich eine Denkweise aneignen, die es Ihnen ermöglicht, die Fehler, die Sie gemacht haben, zu verarbeiten und daraus zu lernen, damit Sie nicht immer dieselben alten Probleme haben. Auch wenn Sie sich vielleicht nur entmutigt oder verlegen fühlen, wenn Sie zum ersten Mal einen Fehler machen, sollten Sie einen Schritt zurücktreten, um zu verstehen, was Sie falsch gemacht haben, und einen Plan aufstellen, um den gleichen Fehler beim nächsten Mal nicht zu machen.
- Obwohl niemand einen Fehler machen möchte, helfen Fehler Ihnen zu lernen, wie Sie zukünftige Probleme vermeiden können. Du fühlst dich zum Beispiel vielleicht richtig durcheinander, weil du mit einem besitzergreifenden Freund zusammen bist, der dir schließlich das Herz gebrochen hat, aber dieser Fehler früher im Leben kann dich davor bewahren, in Zukunft den falschen Ehemann auszuwählen.
- Leugne nicht, dass du anders hättest handeln können. Wenn Sie sich so darauf konzentrieren, die ganze Zeit perfekt auszusehen, werden Sie es nie lernen.
Schritt 4. Wisse, dass es immer mehr Erfolgschancen geben wird
Wenn Sie daran arbeiten wollen, niemals aufzugeben, dann müssen Sie die Mentalität haben, dass es in Zukunft immer mehr Wege zum Erfolg geben wird. Obwohl es wichtig ist, in der Gegenwart zu leben, sollten Sie daran arbeiten, sich auf die Zukunft zu freuen, anstatt zu denken, dass sie Ihnen nichts zu bieten hat. Wenn Sie die Einstellung haben, das Boot irgendwie verpasst zu haben, werden sich keine guten Gelegenheiten ergeben, weil Sie sie nicht sehen können.
- Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie, weil Sie nicht den Traumjob bekommen haben, für den Sie drei Vorstellungsrunden gemacht haben, nie eine Karriere finden werden, die zu Ihnen passt, aber auf lange Sicht werden Sie sehen, dass Sie Sie werden viele Jobs finden, die sich auch so anfühlen, dass sie perfekt passen, auch wenn es eine Weile dauert, bis Sie dorthin gelangen.
- Sie können auch daran arbeiten, Ihre Definition von Erfolg zu öffnen. Sicher, Sie haben vielleicht gedacht, dass der Verkauf Ihres Romans mit 25 wirklich erfolgreich wäre, aber mit 30 werden Sie vielleicht feststellen, dass Erfolg auch im Literaturunterricht für eifrige Gymnasiasten zu finden ist.
Schritt 5. Suchen Sie nach Wissen
Wenn Sie eine belastbare Denkweise haben wollen, die Ihnen hilft, wirklich erfolgreich zu sein und nicht aufzugeben, dann müssen Sie sich weiter Wissen aneignen und mehr über das Leben sowie die Situation lernen, in der Sie sich befinden. Wenn Sie wissensdurstig und aufgeregt sind über die Welt, dann werden Sie sehen, dass es immer mehr für Sie zu lernen und mehr Gelegenheiten zu suchen gibt. Sie können sich auch in allem, was Sie vorhaben, Kenntnisse aneignen, sei es, um sich an einem College zu bewerben, einen neuen Job zu finden oder Ihren Roman zu verkaufen. Je mehr Sie wissen, desto besser können Sie jede Herausforderung meistern, die sich Ihnen stellt.
- Natürlich ist es der bewährte Weg, so viel wie möglich zu lesen, um Wissen zu erlangen. Dies kann bedeuten, Romane zu lesen, die Nachrichten zu lesen oder sich über das von Ihnen gewählte Gebiet im Internet zu informieren. Sie können sich jedoch auch Wissen aneignen, indem Sie mit Experten auf Ihrem Gebiet sprechen, versuchen, sich zu vernetzen oder sich von Leuten beraten lassen, die sich auskennen.
- Solange Sie sich bewusst sind, dass es da draußen noch mehr zu lernen gibt, werden Sie nicht wirklich aufgeben können.
Schritt 6. Seien Sie geduldiger – gute Dinge werden passieren, wenn Sie es weiter versuchen
Ein weiterer Grund, warum Sie vielleicht daran denken, aufzugeben, ist, dass Sie möchten, dass Ihnen in dieser Sekunde großartige Dinge passieren. Sie denken vielleicht, nur weil Sie sich auf 10 Jobs beworben, Ihr Romanmanuskript an 5 Agenten geschickt oder mit 4 verschiedenen Typen verabredet haben, hätte etwas für Sie klappen sollen. Der Weg zum Erfolg ist jedoch mit vielen Misserfolgen gepflastert, und Sie sollten nicht aufgeben, bevor Sie es wirklich versuchen.
- Manchmal kann es hilfreich sein, mit anderen Menschen zu sprechen, die den gleichen Prozess durchlaufen. Sie fühlen sich zum Beispiel vielleicht niedergeschlagen, weil Sie sich auf 20 Stellen beworben haben und von keinem Einstellungsmanager ein Piepsen gehört haben. Nun, Ihre Freundin, die gerade einen neuen Job bekommen hat, kann Ihnen sagen, dass sie sich auf 70 Stellen beworben hat, bevor sie überhaupt zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen wurde. Es braucht Engagement und Arbeit, um das Leben zu führen, das Sie sich wünschen.
- Sicher, du denkst vielleicht, dass du schlau, talentiert und fleißig bist und dass jedes College, jeder Arbeitgeber oder potenzielle Seelenverwandte glücklich wäre, dich zu haben. Obwohl dies wahr sein mag, können Sie nicht erwarten, dass die Leute Sie einfach auswählen, weil Sie und die Menschen, die Sie kennen, wissen, wie großartig Sie sind. Es braucht Arbeit und Zeit, um sich zu beweisen.
Teil 2 von 3: Mit Widrigkeiten umgehen
Schritt 1. Werden Sie nicht Opfer erlernter Hilflosigkeit
Wenn Sie Opfer erlernter Hilflosigkeit werden, werden Sie glauben, dass Sie nie erfolgreich sein werden, weil die Welt gegen Sie ausgespielt wird. Menschen, die Opfer erlernter Hilflosigkeit sind, glauben, dass sie nie etwas erreichen werden, weil sie in der Vergangenheit keine guten Ergebnisse erzielt haben. Wenn Sie in der Lage sein wollen, mit Widrigkeiten umzugehen, müssen Sie lernen, neue Chancen zu ergreifen, anstatt zu denken, dass Sie zum Scheitern verurteilt sind.
- Eine Person, die der erlernten Hilflosigkeit zum Opfer gefallen ist, wird etwas glauben wie: „Nun, ich habe die letzten fünf Jobs, für die ich mich interviewt habe, nicht bekommen, also muss das bedeuten, dass ich einfach nie einen Job finden kann. Irgendetwas muss mit mir nicht stimmen, oder bei der Jobsuche geht es sowieso nur ums Networking, also kann ich mich auch nicht darum kümmern, wenn ich immer wieder scheitere.“
- Eine Person, die ihr Schicksal in die Hand nehmen möchte, wird daran arbeiten, positiv zu denken und zu fühlen, dass sie die Macht hat, die Situation zu ändern. Sie wird etwas glauben wie: „Auch wenn die letzten fünf Vorstellungsgespräche für mich nicht geklappt haben, sollte mich die Tatsache ermutigen, dass Personalverantwortliche überhaupt an mir interessiert sind. Wenn ich nur meinen Lebenslauf versende und Vorstellungsgespräche führe, weiß ich, dass ich irgendwann einen tollen Job finden werde.“
Schritt 2. Holen Sie sich einen Mentor, dem Sie vertrauen
Eine andere Möglichkeit, mit Widrigkeiten umzugehen, besteht darin, einen Mentor zu finden, dem du vertraust, der dir helfen kann, die schwierigeren Herausforderungen im Leben zu meistern. Eine Person zu haben, die durchgemacht hat, was Sie gerade durchmachen oder die einen Weg gefunden hat, in Ihrem Bereich erfolgreich zu sein, kann Ihnen helfen, sich sicherer zu fühlen, weiterhin das zu verfolgen, was Sie wollen. Mit einer anderen Person zu sprechen kann dir mehr Ratschläge und Perspektiven zu deiner Situation geben und dir auch helfen, dich ermutigt zu fühlen.
Außerdem ist es wahrscheinlich, dass Ihr Mentor mit seinem gerechten Anteil an Herausforderungen und Rückschlägen umgegangen ist. Wenn Sie davon hören, werden Sie auch weitermachen wollen
Schritt 3. Pflegen Sie ein starkes soziales Netzwerk
Neben einem Mentor, dem du vertraust, kann dir ein starkes soziales Netzwerk helfen, in Zeiten großer Not stark zu bleiben. Wenn Sie Freunde haben, auf die Sie sich verlassen können, Familienmitglieder, die Sie lieben und sich um Sie kümmern, und Teil einer starken Gemeinschaft von Menschen zu sein, die sich wirklich umeinander kümmern, können Ihnen helfen, sich weniger allein zu fühlen und die vor Ihnen liegenden Herausforderungen zu meistern. Wenn Sie das Gefühl haben, diese Situation alleine bewältigen zu müssen, dann fühlen Sie sich viel eher hoffnungslos und müssen aufgeben.
- Jemanden zu haben, mit dem du über deine Rückschläge sprechen kannst, auch wenn diese Person dir nicht immer den besten Rat geben kann, kann dir helfen, dich weniger allein zu fühlen. Nur eine Person zum Reden zu haben, kann dir das Gefühl geben, dass es Hoffnung für die Zukunft gibt.
- Mit anderen Menschen, die sich um dich kümmern, über deine Probleme zu sprechen, kann dir ebenfalls helfen, Stress abzubauen. Sie werden sich viel eher entmutigt fühlen, wenn Sie all Ihre Gefühle in sich unterdrücken müssen.
Schritt 4. Vergessen Sie nicht, auf sich selbst aufzupassen
Wenn Sie eine schwere Phase durchmachen, ist es vielleicht das Letzte, was Sie tun möchten, drei Mahlzeiten am Tag zu sich zu nehmen, regelmäßig zu duschen oder sich ausreichend auszuruhen. Wenn Sie jedoch weitermachen wollen, müssen Sie genau das tun, um geistig und körperlich stark zu bleiben. Es ist viel einfacher, aufzugeben, wenn Sie sich müde fühlen, schlecht essen oder einige Tage nicht geduscht haben.
- Wenn Sie sich anstrengen, drei gesunde, ausgewogene Mahlzeiten zu sich zu nehmen, die magere Proteine, Obst oder Gemüse und gesunde Kohlenhydrate enthalten, können Sie sich energiegeladener fühlen und bereit sein, alle Herausforderungen anzugehen, die auf Sie zukommen.
- Versuchen Sie, mindestens 7-8 Stunden pro Nacht zu schlafen und ungefähr zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzuwachen. Dies wird Ihnen helfen, sich in der Lage zu fühlen, mit allem fertig zu werden, was die Welt auf Sie wirft.
Schritt 5. Seien Sie ein Mensch der Tat
Wenn du in der Lage sein willst, nicht aufzugeben, dann kannst du nicht herumsitzen und dich über all deine Fehler beschweren, im Bett trauern oder einfach nur Ausreden für all die Gründe finden, warum du gescheitert bist. Sie müssen eine Person der Tat sein und einen Spielplan für den Erfolg erstellen; Das bedeutet, sich selbst zu präsentieren, sich auf Jobs zu bewerben, sich zu vernetzen, auf Dates zu gehen oder alles zu tun, was Sie tun müssen, um Ihre Ziele zu erreichen. Wenn Sie herumsitzen und all das Versagen beklagen, das Sie erlebt haben, und sich selbst bemitleiden, werden Ihnen keine guten Dinge passieren.
- Natürlich müssen wir uns alle zurücklehnen, eine persönliche Mitleidsparty veranstalten und uns von Zeit zu Zeit selbst bemitleiden. Sie können sich jedoch nicht von diesen Gefühlen in einen Funk versetzen lassen, der Sie davon abhält, es erneut zu versuchen.
- Setzen Sie sich zunächst hin und erstellen Sie einen schriftlichen Erfolgsplan. Wenn Sie diese Artikel auflisten, fühlen Sie sich viel besser in der Lage, das zu bekommen, was Sie wollen.
Schritt 6. Bauen Sie Ihr Vertrauen auf
Es stimmt, Ihr Selbstvertrauen kann erschüttert sein, wenn Sie so viele Jahre in demselben schlecht bezahlten Job verbracht haben, in dem Sie sich nicht wertgeschätzt fühlen, aber Sie können sich nicht davon abhalten, sich etwas Besseres würdig zu fühlen. Sie sollten sich bemühen, all die Dinge zu akzeptieren, die Sie an sich lieben, die Fehler anzugehen, die Sie ändern können, und sich glücklich zu fühlen, die Person zu sein, die Sie sind. Obwohl es lange dauert, echtes Selbstvertrauen aufzubauen, werden Sie je früher Sie beginnen, desto eher können Sie mit Herausforderungen umgehen.
- Arbeite daran, Selbstzweifel zu beseitigen und das Gefühl zu haben, dass du alles erreichen kannst, was du dir in den Kopf setzt. Wenn Sie die erste Person sind, die an sich selbst zweifelt, wird Ihnen jeder, den Sie treffen, folgen.
- Triff dich mit Leuten, die dir ein gutes Gefühl geben, anstatt dich niederzumachen.
- Fake es, bis du es mit positiver Körpersprache schaffst. Stehen Sie aufrecht, lehnen Sie sich nicht zurück und verschränken Sie Ihre Arme nicht vor der Brust. Schauen Sie glücklich und offen für das, was die Welt bringen mag.
Schritt 7. Werde stärker aus Fehlern
Vielleicht haben Sie den optimistischen Ausdruck gehört: "Was Sie nicht umbringt, macht Sie stärker." Streng genommen ist dieser Ausdruck jedoch nicht immer richtig. In der Tat, wenn Sie viele Misserfolge erleben und sich davon wirklich entmutigen lassen, werden Sie sich tatsächlich niederschlagen, anstatt eine dickere Haut zu entwickeln. Sie müssen lernen, Misserfolge zu akzeptieren und zu sehen, was Sie daraus lernen können, anstatt sich dadurch das Gefühl zu geben, dass Sie des Erfolgs nicht würdig sind.
- Lassen Sie sich jedes Mal, wenn Sie scheitern, nicht nur schlechter fühlen, sondern setzen Sie sich hin und denken Sie darüber nach, was Sie daraus gelernt haben. Überlegen Sie, was Sie anders hätten machen können, um beim nächsten Mal erfolgreich zu sein.
- Seien Sie stolz auf sich selbst, wenn Sie versagt haben. Viele Leute haben sich von vornherein nie auf den Weg gemacht. Sicher, es macht keinen Spaß, zu scheitern, aber es ist der einzige Weg, das zu bekommen, was Sie wollen.
Schritt 8. Lass deine Vergangenheit nicht deine Zukunft diktieren
Sie denken vielleicht, dass Sie nie in der Lage sein werden, etwas zu erreichen, weil Sie in der Vergangenheit so oft gescheitert sind und kein Glück hatten, Ihren ersten Roman zu verkaufen, Leute zu treffen oder Gewicht zu verlieren. Viele erfolgreiche Menschen stammen jedoch aus bescheidenen Verhältnissen, sind in Armut aufgewachsen oder haben sich immer wieder die Tür vor der Nase zugeschlagen. Lassen Sie sich von Ihrer Vergangenheit stärken und zum Erfolg antreiben, anstatt Sie glauben zu lassen, dass Sie es nicht wert sind.
- Sicher, Sie haben vielleicht das Gefühl, dass alle Ihre bisherigen Jobs nur Ihr Selbstwertgefühl verringert haben und Sie sich unzulänglich fühlen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Ihre zukünftigen Jobs so sein müssen. Tatsächlich sollten sie Sie dazu inspirieren, etwas Besseres für sich selbst zu finden.
- Wenn Sie denken, dass Sie nur dazu bestimmt sind, die Vergangenheit zu wiederholen, sabotieren Sie sich selbst. Wenn du zum Beispiel in einer großartigen Beziehung bist, aber nur an all deine gescheiterten Beziehungen denken kannst, dann wirst du auch diese durcheinander bringen, weil du denkst, dass du nichts Besseres verdienst.
Teil 3 von 3: Stark bleiben
Schritt 1. Setzen und erreichen Sie vernünftige Ziele
Eine andere Möglichkeit, stark zu bleiben, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie sich vernünftige Ziele setzen, die Sie erreichen können. Natürlich ist es toll, auf den Mond zu zielen, damit du zwischen den Sternen fällst, wenn du scheiterst, und so weiter, aber in Wirklichkeit solltest du dir kleine Ziele setzen, die auf deine ultimativen Ziele aufbauen, damit du stolz auf das bist, was du hast 'sind auf dem Weg zu erreichen. Wenn Sie Ihr Leben überschaubarer machen, werden Sie nicht aufgeben.
- Wenn Ihr Ziel beispielsweise darin besteht, einen Roman zu veröffentlichen, dann werden Sie in all den Jahren, in denen Sie es nicht können, enttäuscht sein, weil Sie sich wie ein Versager fühlen werden.
- Wenn Sie sich jedoch kleinere Ziele setzen, z. B. eine Kurzgeschichte in einer kleinen Zeitschrift veröffentlichen und dann eine Kurzgeschichte in einer etablierteren Zeitschrift veröffentlichen und dann einen Romanentwurf schreiben und so weiter, dann werden Sie viel mehr erreichen sind in der Lage, diese kleinen Ziele auf dem Weg zu erreichen und fühlen sich zuversichtlicher, vorwärts zu gehen.
Schritt 2. Finden Sie heraus, ob Sie einen neuen Weg finden müssen, um Ihre Träume zu verwirklichen
Okay, niemand will es hören, aber manchmal möchten Sie sich vielleicht zurücklehnen und darüber nachdenken, ob Sie sich nur selbst quälen, indem Sie sich lächerlich harte Ziele setzen. Sicher, Sie möchten vielleicht eine Broadway-Schauspielerin werden; Während dies ein wahr gewordener Traum ist, können Sie auch einen Weg finden, das zu tun, was Sie lieben, und andere auf andere Weise zu inspirieren, z. B. als Schauspiellehrer, kleinere Schauspielauftritte oder sogar einen Blog über Ihre Versuche, in die Kunst einzusteigen.
- Sie sollten dies nicht als eine Möglichkeit betrachten, Ihre Erwartungen zu senken, sondern als eine Möglichkeit, Ihnen das Leben zu erleichtern.
- Du willst nicht dein ganzes Leben damit verbringen, dich wie ein Verlierer zu fühlen, weil du nie berühmt geworden bist, oder? Diese Art von Gefühl wird Sie mit all dem, was Sie erreicht haben, unzufrieden machen.
Schritt 3. Verwalten Sie Ihren Stress
Eine andere Möglichkeit, im Angesicht des Scheiterns stark zu bleiben, besteht darin, zu lernen, mit all dem Stress umzugehen, den Sie möglicherweise fühlen, wenn Sie aufgeben möchten. Egal, ob Sie einfach keinen Job finden, der Ihnen die gesundheitlichen Vorteile bietet, die Sie so dringend brauchen, oder Sie nicht mit einer Familie jonglieren und versuchen, ein Drehbuch zu schreiben, Sie müssen einen Weg finden, Ihren Stress zu bewältigen, um Ihre Weg zum Erfolg mehr möglich. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um Ihren Stress zu bewältigen:
- Verbringe Zeit mit Menschen, die dir helfen, ruhig zu werden
- Lassen Sie so viele stressige Faktoren wie möglich in Ihrem Leben fallen
- Verringern Sie Ihre Arbeit, wo Sie können
- Mach Yoga oder meditiere
- Weniger Koffein trinken
- Vermeiden Sie Alkohol als Bewältigungsmechanismus
- Sprechen Sie mit einem Freund, Angehörigen oder Therapeuten über Ihre Probleme
- Schreib in ein Tagebuch
Schritt 4. Hören Sie auf, dasselbe zu tun und erwarten Sie andere Ergebnisse
Wenn Sie stark bleiben und nicht aufgeben möchten, können Sie auch einen neuen Weg finden, Ihre Situation zu betrachten. Okay, wenn Sie 70 Bewerbungen eingereicht haben und kein Piepsen gehört haben, dann ist es am besten, wenn Sie keine weiteren 70 einreichen, sondern jemandem Ihr Anschreiben oder Ihren Lebenslauf ansehen, um sicherzustellen, dass er auf dem neuesten Stand ist, um zu suchen mehr Freiwilligenerfahrung zu sammeln oder mehr Zeit für das Networking zu verwenden. Wenn Sie immer wieder dasselbe alte tun, werden Sie das Gefühl haben, mit dem Kopf gegen die Wand zu stoßen.
- Wenn Sie beispielsweise 25 erste Dates und 0 zweite Dates hatten, sollten Sie sich fragen, was Sie anders machen können, um mit mehr Menschen in Kontakt zu treten. Das bedeutet nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt, aber du musst deine Perspektive ändern.
- Manchmal werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie nur eine Veränderung brauchen. Wenn Sie beispielsweise Ihre Chefs angefleht haben, Ihnen eine Gehaltserhöhung oder mehr Verantwortung bei der Arbeit zu geben, aber nichts zurückbekommen, können Sie möglicherweise nur bekommen, was Sie wollen, wenn Sie nach einem neuen Job suchen.
Schritt 5. Lassen Sie nicht zu, dass jemand anderes Ihr Selbstwertgefühl senkt
Es ist leicht, aufzugeben, wenn alle Menschen um dich herum dir das Gefühl geben, dass dies die beste Option ist. Sie können sich jedoch nicht von anderen Leuten sagen lassen, wer Sie sind, egal ob es sich um Literaturagenten, Personalmanager oder Freunde handelt. Du musst daran arbeiten, dein Selbstwertgefühl von innen kommen zu lassen und dich nicht als weniger Person fühlen zu lassen.
- Wenn die Leute dir konstruktives Feedback geben, solltest du es natürlich hören, anstatt sie Hasser zu nennen. Wenn die Leute wirklich wollen, dass du dich verbesserst, dann solltest du ihnen zuhören und sehen, wie du es beim nächsten Mal besser machen kannst.
- Wisse, dass es eine kalte Welt da draußen ist und dass die meisten Menschen den Großteil ihres Lebens damit verbringen, sich mit Ablehnung zu befassen. Denken Sie nicht, dass Sie so einzigartig sind, weil Sie so oft abgelehnt werden, und konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Einstellung zu diesem unglücklichen Aspekt des Lebens zu ändern.
Schritt 6. Behalten Sie Ihr Leben im Blick
Wenn Sie den Antrieb und die Motivation haben wollen, weiterzumachen, dann müssen Sie lernen, einen Schritt zurückzutreten und einen Blick auf das große Ganze zu werfen. Ist dein Leben wirklich so schrecklich, wie du denkst? Sicher, Sie haben vielleicht gerade nicht Ihren Traumjob, aber Sie haben Glück, in dieser Wirtschaft Arbeit zu finden. Okay, es ist manchmal scheiße Single zu sein, aber immerhin hast du deine Gesundheit und so viele Freunde, die das Beste für dich wollen. Erinnere dich an all das Gute in deinem Leben und nutze es, um dich zu motivieren, Großes zu erreichen.
- Machen Sie eine Dankbarkeitsliste. Schreiben Sie all die Dinge auf, die Ihr Leben lebenswert machen und schauen Sie es sich regelmäßig an. Dadurch werden Sie sehen, dass die Dinge nicht so schlimm sind, wie sie scheinen.
- Nehmen Sie sich die Zeit, Ihren Freunden und Angehörigen für alles zu danken, was sie für Sie getan haben. Dies wird Ihnen helfen zu erkennen, dass Ihr Leben nicht nur Untergang und Finsternis ist.
Schritt 7. Seien Sie Teil einer Gemeinschaft von Menschen, die dasselbe wollen
Eine andere Möglichkeit, nicht aufzugeben, besteht darin, sich einer Gruppe von Leuten anzuschließen, die eine ähnliche Suche durchmachen. Wenn Sie mit Alkoholismus zu tun haben, treten Sie AA bei. Wenn Sie versuchen, Ihren Roman zu veröffentlichen, treten Sie einer Autorengruppe bei. Wenn Sie versuchen, einen Lebensgefährten zu treffen, gehen Sie zu Singles-Mixern. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie die einzige Person auf der Welt sind, die mit Ihrem speziellen Kampf zu kämpfen hat, aber wenn Sie sich anstrengen, werden Sie feststellen, dass Sie bei weitem nicht allein sind.
