Eine Krebsdiagnose ist immer beängstigend, aber herauszufinden, dass Ihr Kind Krebs hat, ist wahrscheinlich Ihre schlimmste Befürchtung. Du erlebst wahrscheinlich gerade eine Vielzahl von Emotionen, und das ist in Ordnung. Nehmen Sie sich so viel Zeit, wie Sie brauchen, um sich mit der Diagnose zu befassen, und machen Sie sich keine Gedanken darüber, was Sie „fühlen“oder „nicht“fühlen sollten. Seien Sie nett zu sich selbst, wenn Sie Ihrem Kind bei der Behandlung helfen.
Schritte
Teil 1 von 4: Umgang mit deinen Emotionen
Schritt 1. Geben Sie sich Zeit, die Diagnose Ihres Kindes zu verarbeiten
Du fühlst wahrscheinlich gerade viele Emotionen, und das ist völlig normal. Es gibt keinen „richtigen Weg“, sich nach einer Krebsdiagnose zu fühlen, besonders wenn es um Ihr Kind geht. Nehmen Sie sich so viel Zeit, wie Sie brauchen, um die Nachrichten zu verarbeiten, und lassen Sie sich fühlen, welche Emotionen auftauchen.
Sie werden wahrscheinlich eine Reihe von Emotionen erleben und sich manchmal sogar taub fühlen. Was immer du fühlst, ist in Ordnung
Schritt 2. Erlauben Sie sich, um Ihr Leben vor der Krebserkrankung zu trauern
Das medizinische Team Ihres Kindes wird alles tun, um Ihrem Kind zu helfen, den Krebs zu überwinden, aber Sie fühlen sich wahrscheinlich immer noch verloren. Möglicherweise verpassen Sie Ihre normale Routine und Ihr Leben, ohne sich der Gesundheitsprobleme Ihres Kindes bewusst zu sein. Es ist in Ordnung, sich so zu fühlen, also gib dir Zeit, diesen Verlust zu betrauern.
Trauer hat normalerweise 5 Phasen: Verleugnung, Wut, Verhandlungen, Depression und Akzeptanz. Es ist in Ordnung, in diesen 5 Phasen ein- und auszuschalten, während Sie sich mit der Diagnose Ihres Kindes befassen
Schritt 3. Üben Sie Selbstfürsorge, indem Sie gut essen, schlafen und einer Routine folgen
Im Moment sind Sie wahrscheinlich sehr darauf konzentriert, sich um Ihr Kind zu kümmern und Zeit mit ihm zu verbringen. Sie können Ihr Kind viel besser unterstützen, wenn Sie in Bestform sind. Sorgen Sie für ausreichende Erholung und gesunde Mahlzeiten. Befolgen Sie außerdem eine tägliche Routine, um sicherzustellen, dass Sie duschen, Ihre Zähne pflegen und Ihren Wohnraum sauber halten.
Sie müssen nicht alles selbst machen. Es ist in Ordnung, bei Dingen wie der Reinigung um Hilfe zu bitten. Darüber hinaus erhalten Sie möglicherweise vorgefertigte gesunde Mahlzeiten
Schritt 4. Verwalten Sie Ihre Emotionen mit täglichen stressabbauenden Aktivitäten
Du durchlebst gerade eine wirklich schwere Zeit, daher ist es normal, sich gestresst, verärgert, frustriert, traurig, wütend und andere starke Emotionen zu fühlen. Diese Emotionen können sich in dir aufbauen, wenn du sie nicht loslässt, also versuche jeden Tag etwas zu tun, das dir hilft, Dampf abzulassen. Hier sind einige tolle Ideen:
- Spazieren gehen.
- Schreiben Sie in ein Tagebuch.
- Yoga machen.
- Lüften Sie an einen Freund.
- Genießen Sie eine Tasse Tee und ein Buch.
- Kuscheln Sie mit Ihrem Kind.
- Ein heißes Bad nehmen.
- Versuchen Sie es mit Kickboxen.
- Meditiere oder bete.
Schritt 5. Bauen Sie ein Unterstützungssystem für sich auf
Sich mit Menschen zu umgeben, die sich um dich kümmern, kann sehr erhebend sein. Wenden Sie sich an Freunde und Familie, die Ihnen zuhören, wenn Sie verärgert sind, oder sich freiwillig melden, wenn Sie Hilfe benötigen. Haben Sie keine Angst, sich zu äußern, wenn Sie etwas brauchen, weil Ihre Lieben für Sie da sein möchten.
- Du könntest deine Freunde fragen: „Ist es in Ordnung, wenn ich dich anrufe, wenn ich aufgewühlt bin?“Du könntest auch enge Freunde oder Familienmitglieder fragen wie: „Bei allem, was gerade passiert, kämpfen wir mit Hausarbeit und Einkäufen. Könnten Sie helfen?"
- Treten Sie einer Selbsthilfegruppe für Eltern krebskranker Kinder bei. Bitten Sie Ihren Arzt, eine Selbsthilfegruppe zu empfehlen, damit Sie den Prozess leichter handhaben können.
- Wenn Sie religiös oder spirituell sind, sprechen Sie mit einem Mentor in Ihrem Gotteshaus.
Teil 2 von 4: Kennenlernen der Diagnose
Schritt 1. Wählen Sie einen Arzt Ihres Vertrauens, um den Krebs Ihres Kindes zu behandeln
Bitten Sie zunächst den Arzt, der den Krebs bei Ihrem Kind festgestellt hat, 2 bis 3 Ärzte in Ihrer Nähe zu empfehlen, die erfahrene Onkologen sind. Treffen Sie sich dann mit den Ärzten, um zu sehen, ob sie zu Ihnen und Ihrem Kind passen. Fragen Sie die Ärzte nach ihrer Ausbildung, Berufserfahrung und Qualifikation. Es ist auch eine gute Idee, jeden Arzt zu recherchieren, um sicherzustellen, dass er gute Bewertungen von früheren Patienten hat und auf seinem Gebiet bemerkenswert ist.
- Stellen Sie sicher, dass der von Ihnen gewählte Arzt Erfahrung in der Behandlung der Krebsart Ihres Kindes hat. Sie könnten fragen: "Wie viele Patienten mit Leukämie im Kindesalter haben Sie behandelt?"
- Sie können Ihren Arzt bitten, Ihnen bei der Besichtigung des Krankenhauses zu helfen, in dem Ihr Kind behandelt wird.
Schritt 2. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, um die Diagnose zu verstehen
Sie haben vielleicht aufgehört zuzuhören, nachdem Sie das Wort „Krebs“gehört haben, und das ist völlig in Ordnung. Es kann einige Zeit dauern, bis Sie vollständig aufgenommen haben, was der Arzt Ihres Kindes sagt. Gehen Sie mit ihnen nach, um die vollständige Diagnose Ihres Kindes, seine Behandlungsmöglichkeiten und was Sie tun können, um zu erfahren.
- Sie könnten sagen: „Ich weiß, dass Sie das bei unserem letzten Termin erklärt haben, aber können wir die Details noch einmal durchgehen?“
- Sie können den Arzt Ihres Kindes auch bitten, Sie auf die besten Ressourcen zum Verständnis der Krebsart Ihres Kindes hinzuweisen.
- Teilen Sie das Gelernte mit Familienmitgliedern, damit sie Ihnen helfen können.
Schritt 3. Stellen Sie Fragen, wenn Sie etwas nicht verstehen
Es wird wahrscheinlich vieles geben, was Sie nicht verstehen, und das ist in Ordnung. Das medizinische Team Ihres Kindes ist da, um Antworten zu geben. Sprechen Sie, wenn Sie über etwas verwirrt sind. Notieren Sie sich außerdem Fragen, die Ihnen zwischen den Terminen einfallen, damit Sie daran denken können, sie zu stellen.
Beispielsweise könnten Sie Fragen zu einer bestimmten Behandlungsoption haben
Schritt 4. Bringen Sie ein Notizbuch zu Arztterminen mit, damit Sie Notizen machen können
Arzttermine können wirklich überwältigend sein, zumal Sie sich Sorgen um Ihr Kind machen. Es kann wirklich schwer sein, mit allem Schritt zu halten, was sie einem erzählen, aber es kann helfen, es aufzuschreiben. Machen Sie sich Notizen über die Diagnose, die Empfehlungen Ihres Arztes und die nächsten Schritte, die Sie unternehmen müssen.
- Sie können auch versuchen, Notizen auf Ihrem Telefon oder Tablet zu machen.
- Wenn Sie können, bitten Sie einen Freund oder Verwandten, Sie zu Arztterminen zu begleiten, damit er sich Notizen machen kann.
Schritt 5. Konzentrieren Sie sich darauf, was Sie tun können, um Ihrem Kind zu helfen
Als Eltern möchten Sie wahrscheinlich alles für Ihr Kind besser machen. Es gibt jedoch viele Dinge, die Sie derzeit nicht kontrollieren können. Anstatt sich Gedanken darüber zu machen, was Sie nicht ändern können, fragen Sie den Arzt Ihres Kindes, was Sie tun können, um seine Genesung zu unterstützen. Dann tun Sie Ihr Bestes, um für Ihr Kind da zu sein.
Ihr Arzt kann Ihnen beispielsweise empfehlen, wie Sie Ihrem Kind helfen können, seinen Ernährungsbedarf zu decken, oder wie Sie Ihr Kind während der Behandlung unterhalten können
Schritt 6. Lernen Sie das medizinische Team Ihres Kindes und dessen Arbeit kennen
Du bist wahrscheinlich gerade sehr besorgt und fühlst dich vielleicht sogar hilflos. Wenn Sie Beziehungen zu den Ärzten und Krankenschwestern Ihres Kindes aufbauen, können Sie sich besser unter Kontrolle fühlen. Erfahren Sie ihre Namen, ihre Spezialität und wie sie Ihrem Kind helfen.
Du könntest sagen: „Hallo, mein Name ist Taylor. Ich weiß es zu schätzen, was Sie für mein Kind tun. Was ist Deine Spezialität?"
Teil 3 von 4: Umgang mit Beruf und Familie
Schritt 1. Sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber über Ihren Urlaub oder flexible Arbeitszeiten
Im Moment ist die Arbeit wahrscheinlich das Letzte, woran Sie denken, aber es ist am besten, sich früher oder später mit Ihrem Job zu arrangieren. Wenden Sie sich an Ihren Vorgesetzten oder Personalvertreter, um herauszufinden, wie er Ihren Anforderungen gerecht werden kann. Sie werden wahrscheinlich eine Auszeit für Arzttermine und die Betreuung Ihres Kindes benötigen. Darüber hinaus können Sie manchmal eine psychische Pause benötigen.
- Sie könnten sagen: „Ich habe gerade herausgefunden, dass mein Kind Krebs hat. Ich schätze meinen Job hier sehr, daher hatte ich gehofft, dass ich einen flexibleren Zeitplan einlegen könnte, damit ich mich um mein Kind kümmern kann.“
- Möglicherweise können Sie bezahlten Urlaub oder Krankenstand in Anspruch nehmen. Darüber hinaus können Sie eine längere Beurlaubung in Anspruch nehmen. In den Vereinigten Staaten können Sie nach dem Family and Medical Leave Act bis zu 12 Wochen unbezahlte Freistellung mit Arbeitsschutz nehmen.
Schritt 2. Benachrichtigen Sie die Lehrer und Administratoren Ihres Kindes, wenn sie zur Schule gehen
Die Lehrer und Betreuer Ihres Kindes müssen über die Krebsdiagnose Bescheid wissen, damit sie Ihr Kind unterstützen können. Ihr Kind kann mehr Fehlzeiten haben, daher möchten Sie, dass seine Lehrer darauf vorbereitet sind, Hausaufgaben zu senden und zusätzliche Hilfe zu leisten. Sprechen Sie mit dem Personal über die aktuellen Bedürfnisse Ihres Kindes und bitten Sie es um Hilfe.
- Sie könnten sagen: „Wir haben gerade herausgefunden, dass Alex Krebs hat. Dies ist eine schwierige Zeit für unsere Familie und Alex, und wir hoffen, dass Sie uns helfen können, mit ihrem Studium Schritt zu halten.“
- Sagen Sie den Lehrern Ihres Kindes außerdem, dass sie auf Nebenwirkungen der Behandlung wie extreme Müdigkeit oder Übelkeit achten sollen. Bitten Sie sie, die Krankenschwester zu holen und Sie zu benachrichtigen, wenn Ihr Kind Hilfe benötigt.
- Treffen Sie mit der Lehrkraft Ihres Kindes Vereinbarungen darüber, wie sie Ihrem Kind Arbeit schicken. Sie können die Lehrkräfte bitten, den Großteil der Arbeit per E-Mail zu senden oder sie auf ein Google Drive hochzuladen, das Sie mit ihnen geteilt haben. Sie können einen Abholplan für physische Gegenstände wie Bücher oder Arbeitsmappen vereinbaren.
Schritt 3. Erstellen Sie eine neue Routine für Ihre Familie, denn Struktur ist beruhigend
Eine Familienroutine zu haben, schafft ein Gefühl von Normalität, also ist es gut für alle in der Familie. Bleiben Sie bei Ihren normalen Gewohnheiten, wenn dies möglich ist. Es ist jedoch wahrscheinlich, dass sich einige Dinge ändern müssen. Finden Sie eine Routine, die für Ihre Familie und die Gesundheitsbedürfnisse Ihres Kindes geeignet ist.
- Sie können beispielsweise eine neue Routine für Tage erstellen, an denen Ihr Kind Arzttermine hat. Ebenso könnten Sie eine Routine für die tägliche Verabreichung von Medikamenten an Ihr Kind festlegen.
- Dinge, die gleich bleiben könnten, können Abendessen, Schulpläne oder Aktivitäten nach der Schule für Ihre anderen Kinder sein.
Schritt 4. Bitten Sie Familie und Freunde, Ihnen zu helfen, Ihren Verpflichtungen nachzukommen
Sie haben gerade so viel auf dem Teller und es ist in Ordnung, wenn Sie nicht alles erreichen können. Es wird Zeiten geben, in denen Sie einfach nicht die Zeit oder Energie haben, um zu putzen, zu kochen, einzukaufen oder Hausarbeiten zu erledigen. Es ist in Ordnung, Menschen um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen. Rufen Sie einen engen Freund oder Verwandten an oder schreiben Sie ihm eine SMS, um zu sehen, ob er Ihnen hilft.
- Du könntest etwas sagen wie: „Ich war die ganze Woche mit Alex im Krankenhaus und wir haben noch keine Wäsche gewaschen. Kannst du heute Abend ein paar Ladungen für mich erledigen?“
- In wirklich schwierigen Zeiten können Sie einen Zeitplan erstellen, damit sich die Leute anmelden können, um Ihnen zu helfen. Erstellen Sie beispielsweise ein Google Tabellen-Dokument mit Kategorien wie „Abendessen mitbringen“, „Wäsche waschen“, „Lebensmittel kaufen“und „Kinder von Aktivitäten abholen“. Teilen Sie es mit den Menschen in Ihrem Leben, die bereit sind zu helfen, damit sie sich im Voraus für Aufgaben anmelden können.
Schritt 5. Planen Sie Familienaktivitäten so, dass Sie sich trotzdem noch amüsieren
Du denkst vielleicht, dass es falsch ist, im Moment etwas zu genießen, aber es ist gut für dich und deine Familie, Dinge zu tun, die dir Freude bereiten. Wenn Sie Zeit miteinander verbringen, können Sie sich alle näher bringen, was Ihnen helfen könnte, diese schwierige Zeit zu überstehen. Nehmen Sie sich mindestens einmal pro Woche Zeit für eine Aktivität, die Ihnen allen Spaß macht. Versuchen Sie in dieser Zeit, sich aufeinander zu konzentrieren.
- Zum Beispiel könnten Sie einen Familienfilmabend veranstalten oder zusammen Spiele spielen. Wenn Ihr Kind genug Energie zum Ausgehen hat, können Sie eine Runde Minigolf spielen oder in die Bau-ein-Bären-Werkstatt gehen.
- Sie können auch die Großfamilie zu einem großen Abendessen oder einem Familienspielabend einladen.
Teil 4 von 4: Mit Ihrem Kind sprechen
Schritt 1. Seien Sie ehrlich zu Ihrem Kind in Bezug auf die Krebsdiagnose
Sie möchten Ihr Kind schützen, daher ist es verständlich, dass Sie verbergen möchten, wie beängstigend eine Krebsdiagnose ist. Kinder sind jedoch schlau und Ihr Kind hat wahrscheinlich herausgefunden, dass etwas nicht stimmt. Wenn Sie ihnen nicht die Wahrheit sagen, versuchen sie möglicherweise, die Lücken selbst zu füllen, was die Sache noch verschlimmern kann. Setzen Sie sich mit Ihrem Kind zusammen und erklären Sie ihm, dass es sehr krank ist, aber Sie und seine Ärzte werden alles tun, damit es ihm besser geht.
- Sag etwas wie: „Heute haben wir herausgefunden, warum du so verletzt bist. Der Arzt sagt, Sie haben Krebs. Es ist in Ordnung, jetzt Angst zu haben, aber wir werden den Krebs gemeinsam bekämpfen. Haben Sie irgendwelche Fragen?"
- Wenn Ihr Kind älter ist, sagen Sie vielleicht Dinge wie: "Wie fühlen Sie sich bei dem, was der Arzt gesagt hat?" oder "Ich fürchte auch, aber wir werden Ihnen die bestmögliche Versorgung verschaffen."
Schritt 2. Stellen Sie Ihr Kind seinem medizinischen Team vor, damit es sich wohl fühlt
Für Ihr Kind ist das medizinische Team ein Haufen Erwachsener, die sie nicht gut kennen. Dies kann für sie sehr einschüchternd sein, also versuchen Sie, ihnen zu helfen, ihre Ärzte und Krankenschwestern kennenzulernen. Sagen Sie Ihrem Kind, wer jede Person ist, und helfen Sie ihm, sie ein wenig kennenzulernen.
- Sie könnten sagen: „Das ist Schwester Amy. Hast du die Katzen auf ihrem Kittel gesehen? Du magst auch Katzen.“
- Wenn Sie ein älteres Kind haben, könnten Sie sagen: "Schwester Donahue behandelt seit 8 Jahren Krebspatienten, sie ist also sehr erfahren."
Schritt 3. Loben Sie Ihr Kind dafür, dass es eine schwierige Erfahrung durchgemacht hat
Ihr Kind hat gerade viel zu tun, also erkennen Sie, was es durchmacht. Sagen Sie Ihrem Kind, dass Sie stolz auf es sind, dass es Blutabnahmen bekommt, sich Behandlungen unterzieht und viele neue Ärzte kennenlernt. Suchen Sie nach Gelegenheiten, sie für ihren Mut zu feiern.
- Loben Sie sie zum Beispiel jedes Mal, wenn sie eine Spritze bekommen oder eine Blutabnahme machen müssen.
- Wenn du kannst, gib ihnen nach einer harten Behandlung oder einem Krankenhausaufenthalt Belohnungen wie Spielzeug oder Gegenstände, nach denen sie gefragt haben. Wenn Sie sich solche Dinge nicht leisten können, können Sie möglicherweise Spenden von Familie oder Freunden sammeln.
Schritt 4. Helfen Sie Ihrem Kind, Ventile für seine Emotionen zu finden
Ihr Kind wird wahrscheinlich manchmal Traurigkeit, Wut und andere schmerzhafte Emotionen empfinden. Je nach Alter können sie Schwierigkeiten haben, diese Emotionen loszulassen. Sprechen Sie mit Ihrem Kind über seine Gefühle und hören Sie zu, was es zu sagen hat. Probieren Sie außerdem mit Ihrem Kind verschiedene stressabbauende Aktivitäten aus, um zu sehen, was für es funktioniert.
- Sagen Sie etwas wie: "Wie denkst du über all das?" Hören Sie dann wirklich auf ihre Gefühle, ohne zu urteilen oder zu versuchen, dass sie sich besser fühlen.
- Du könntest ihnen helfen, Stressabbau wie Zeichnen, Musikhören, Tagebuchschreiben oder Spielen mit einem Haustier auszuprobieren.
Schritt 5. Beschäftigen Sie Ihr Kind mit angenehmen Aktivitäten
Wenn Ihr Kind Spaß hat, denkt es seltener über seine Krebsdiagnose nach. Erstellen Sie eine Liste mit Aktivitäten, die Ihr Kind jetzt ausführen kann. Versuchen Sie dann, ihren Tag mit so viel Glück wie möglich zu füllen.
- Zu Hause können Sie ihre Lieblingsspeisen zubereiten, Spiele spielen, mit einem Haustier spielen, gemeinsam Filme ansehen und an Orte gehen, die Ihr Kind mag.
- Wenn sie im Krankenhaus sind, können Sie zusammen zeichnen, zusammen lesen, gemeinsam einen Film ansehen oder ein Kartenspiel spielen. Wenn Sie ein älteres Kind haben, können Sie ihm helfen, ein Hobby zu beginnen, das es im Bett machen kann, wie Schreiben, Kunst machen oder alte Filme ansehen.
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Tipps
- Es ist in Ordnung, um Hilfe zu bitten, wenn Sie sie brauchen.
- Du wirst wahrscheinlich gute und schlechte Tage haben, also fühle dich nicht schlecht wegen emotionaler Schwankungen. Du durchlebst eine wirklich schwierige Zeit und es ist in Ordnung, aufgebracht, wütend oder traurig zu sein.
- Scheuen Sie sich nicht, zu Dingen, die Sie stressig finden, „Nein“zu sagen. Es ist in Ordnung, Ihrem Kind, Ihrer Familie und sich selbst jetzt Priorität einzuräumen.
