Etwa jeder dritte starke Trinker entwickelt Leberschäden. Wenn die Leber Alkohol abbaut, produziert der Prozess Substanzen, die die Leber schädigen. Wenn dies anhält, entwickelt sich schließlich eine Narbenbildung in der Leber, die als Zirrhose bezeichnet wird. Wenn die Leberzirrhose noch nicht begonnen hat, kann die Leber noch heilen, wenn Sie aufhören, Alkohol zu trinken und eine eventuelle Mangelernährung zu behandeln. Viele Menschen machen in nur wenigen Monaten große Fortschritte auf dem Weg zur Heilung.
Schritte
Teil 1 von 3: Symptome erkennen und Hilfe bekommen
Schritt 1. Identifizieren Sie häufige frühe Symptome
Wenn Sie sich noch in der Anfangsphase befinden, haben Sie möglicherweise keine Symptome. Aber wenn die Krankheit fortschreitet, werden Ihre Symptome schlimmer. Zu den Symptomen gehören:
- Bauchschmerzen
- Keinen Hunger haben
- Übelkeit oder Durchfall
- Müdigkeit
Schritt 2. Achten Sie auf Symptome, die darauf hindeuten, dass die Leberschädigung weiter fortgeschritten ist
Wenn Sie diese Symptome haben, ist es wichtig, mit dem Trinken aufzuhören und medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um den Schaden rückgängig zu machen:
- Gelbsucht oder Gelbfärbung der Haut und der Augen
- Flüssigkeitsansammlung in Beinen und Bauch
- Fieber
- Juckreiz
- Gewichtsverlust
- Haarverlust
- Erbrechen von Blut oder blutiger Stuhlgang aufgrund von inneren Blutungen
- Persönlichkeitsveränderungen, Gedächtnisprobleme und Schlaflosigkeit
- Taubheitsgefühl in den Beinen oder Füßen
- Bauchauftreibung
- Melena (schwarzer, teeriger Stuhl)
- Blut erbrechen
- Ermüdung
Schritt 3. Hören Sie auf zu trinken
Ihre Leber wird nicht heilen, wenn Sie nicht aufhören zu trinken. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, einen Plan zu erstellen, der Ihren Bedürfnissen entspricht. Zu den Optionen gehören:
- Medikamente wie Baclofen
- Beratung
- Selbsthilfegruppen, einschließlich der Anonymen Alkoholiker
- Ambulante Behandlungsprogramme
- Stationäre Behandlungsprogramme
Teil 2 von 3: Behandlung von Mangelernährung und Förderung der Leberregeneration
Schritt 1. Suchen Sie einen Ernährungsberater oder einen Ernährungsberater auf
Ein Fachmann kann Ihnen helfen, einen Plan zu erstellen, der Ihre Gesundheit verbessert und Ihre Krankengeschichte und Allergien berücksichtigt.
Wenn die Unterernährung besonders schwerwiegend ist, müssen Sie möglicherweise mit einer speziellen Flüssigdiät ernährt werden
Schritt 2. Essen Sie eine energiereiche Diät
Der Schaden an Ihrer Leber kann bedeuten, dass sie nicht in der Lage ist, Energie effizient zu speichern. Wenn dies Ihrer Leber passiert ist, müssen Sie zusätzlich essen, um das auszugleichen, was Ihr Körper nicht speichern kann.
- Es kann hilfreich sein, fünf bis sechs kleine Mahlzeiten mit gesunden Snacks zu sich zu nehmen.
- Erhöhen Sie Ihre Aufnahme einfacher Kohlenhydrate durch den Verzehr von Obst und Ihren Konsum komplexer Kohlenhydrate durch den Verzehr von Vollkornbrot, Kartoffeln, Mais, Erbsen, Pastinaken, Linsen, Bohnen und Nüssen.
- Sie können Kohlenhydrate auch mit einer moderaten Menge an Fett ergänzen. Dadurch erhalten Sie zusätzliche Energie.
- Wenn Sie beim Trinken an Gewicht verloren haben, kann dies daran liegen, dass Ihr Körper begonnen hat, Muskelgewebe abzubauen, um die benötigten Nährstoffe zu erhalten.
Schritt 3. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater, um festzustellen, wie viel Protein Sie benötigen
Was Ihr Arzt empfiehlt, kann je nach Schwere der Leberschädigung variieren.
- Einige Quellen empfehlen eine erhöhte Proteinmenge, um Energie bereitzustellen.
- Andere Quellen sagen, dass eine geschädigte Leber die Proteine möglicherweise nicht verarbeiten kann, dies zu einer Ansammlung von Toxinen führen könnte. In diesem Fall kann es erforderlich sein, die Proteinmenge, die Sie zu sich nehmen, zu reduzieren.
Schritt 4. Fügen Sie Vitamin- und Mineralstoffpräparate hinzu
B-Vitamine sind besonders wichtig, aber stellen Sie sicher, dass Sie auch Vitamin K und Phosphat und Magnesium mitnehmen.
- B-Vitamine sind notwendig, damit Ihr Körper die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, aufspaltet und in Energie umwandelt. Thiamin, Folat und Pyridoxin sind Arten von B-Vitaminen, die Sie ergänzen können.
- Fisch, Huhn, Truthahn, Fleisch, Eier, Milchprodukte, Bohnen, Erbsen und grünes Blattgemüse enthalten B-Vitamine.
- Wenn Sie nicht genügend Vitamine über Ihre Ernährung aufnehmen, kann Ihr Arzt oder Ernährungsberater Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel, sogar pflanzliche Heilmittel, hinzufügen, um sicherzustellen, dass Ihre Leber es verarbeiten kann.
Schritt 5. Reduzieren Sie Ihren Natriumkonsum auf 1.500 mg pro Tag oder weniger
Dadurch wird verhindert, dass sich Flüssigkeit in Beinen, Bauch und Leber ansammelt.
- Versuchen Sie, Ihrem Essen kein Salz hinzuzufügen.
- Vermeiden Sie stark verarbeitete, abgepackte Lebensmittel, da diesen oft viel Natrium zugesetzt wird.
Schritt 6. Helfen Sie Ihrem Körper, Giftstoffe auszuspülen, indem Sie viel Wasser trinken
Die Wassermenge, die Sie benötigen, hängt von Ihrer Körpergröße, Ihrem Aktivitätsniveau und dem Klima ab, in dem Sie leben. Trinken Sie mindestens acht 8-Unzen-Gläser pro Tag.
Wenn Sie selten urinieren oder trüben oder dunkel gefärbten Urin abgeben, trinken Sie wahrscheinlich nicht genug Wasser
Schritt 7. Steigern Sie Ihren Appetit mit moderater Bewegung
Sport wird dazu beitragen, Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern.
Fragen Sie Ihren Arzt, wie viel Bewegung für Sie richtig ist
Teil 3 von 3: Leberentzündung mit Medikamenten behandeln
Schritt 1. Verwenden Sie nur von Ihrem Arzt zugelassene Medikamente
Dazu gehören pflanzliche Heilmittel, Nahrungsergänzungsmittel und rezeptfreie Medikamente. Ihr Arzt kann Sie darüber beraten, ob Ihre Leber den Anforderungen der Verarbeitung dieses Medikaments gewachsen ist.
- Viele Medikamente oder pflanzliche Heilmittel können für Ihre Leber gefährlich sein. Einige gebräuchliche sind Aspirin, Jin Bu Huan, Ma-Huang, Gamander, Baldrian, Mistel und Helmkraut.
- Nimm keine Straßendrogen. Sie können Ihre Leber weiter schädigen.
- Vermeiden Sie giftige Chemikalien wie Fungizide, Insektizide, Aerosolsprays und andere Dämpfe. Wenn Sie in ihrer Nähe sein müssen, tragen Sie eine Maske.
Schritt 2. Fragen Sie Ihren Arzt nach der Verwendung von Kortikosteroiden, um Entzündungen zu reduzieren
Wenn Ihre Leber stark geschädigt ist, können diese Medikamente von Vorteil sein.
- Sie werden normalerweise nicht für Patienten mit Nierenversagen, Blutungen im Magen-Darm-Trakt oder einer Infektion verschrieben.
- In der Regel verschreiben Ärzte Prednisolon für 28 Tage. Während der Einnahme von Steroiden muss Ihr Arzt Ihren Blutzucker überwachen.
- Etwa zwei von fünf Menschen helfen Kortikosteroide nicht.
Schritt 3. Ziehen Sie Pentoxifyllin in Betracht, wenn Kortikosteroide bei Ihnen nicht wirken. Beachten Sie, dass die Beweise für dieses Medikament umstritten sind
- Ihr Arzt wird wissen, welche neuesten wissenschaftlichen Entwicklungen für oder gegen dieses Medikament sprechen.
- Pentoxifyllin hemmt die Zytokine, die zu weiteren Leberschäden führen. Dieses Medikament kann für Personen mit leichter bis mittelschwerer Lebererkrankung von Vorteil sein.
- Manchmal werden sowohl Kortikosteroide als auch Pentoxifyllin zusammen verwendet.
Schritt 4. Versuchen Sie Anabolika oder Propylthiouracil, wenn Ihr Leberschaden nicht zu schwerwiegend ist
Diese Medikamente sind umstritten, da es nicht viele wissenschaftliche Beweise für ihre Verwendung gibt.
- Anabole Steroide sind starke Steroide.
- Propylthiouracil wurde ursprünglich als Schilddrüsenmedikament entwickelt.
Schritt 5. Besprechen Sie eine Lebertransplantation mit Ihrem Arzt
Wenn Ihre Leber versagt, kann dies erforderlich sein. Um eine Leber zu erhalten, müssen Sie:
- Habe aufgehört zu trinken
- Gesund genug sein, um die Operation zu überleben
- Stimmen Sie zu, für den Rest Ihres Lebens auf Alkohol zu verzichten
- Andere Behandlungen sind fehlgeschlagen
