Der Begriff Ischias wird verwendet, um Symptome im Zusammenhang mit neurologischen Schmerzen zu beschreiben, die durch Druck oder Reizung des Ischiasnervs verursacht werden. Der Ischiasnerv ist der längste Nerv des menschlichen Körpers, dessen Wurzeln im Rückenmark beginnen, durch das Gesäß, entlang der Oberschenkelrückseite und in die Beine verlaufen. Wenn Sie an Ischias leiden, können Sie an einer oder allen dieser Stellen Schmerzen verspüren.
Schritte
Methode 1 von 3: Ursachen verstehen
Schritt 1. Erkennen Sie einen Bandscheibenvorfall oder einen Bandscheibenvorfall
Ein Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall ist die häufigste Ursache für Ischias.
- Die Wirbelsäule besteht aus mehreren Wirbeln, die Nerven als eine Art Schutz umhüllen oder enthalten.
- Zwischen jedem Wirbel befindet sich eine Scheibe aus einem faserigen Geleematerial, die die Unterstützung der Wirbel gewährleistet und sie fixiert.
- Wenn der äußere Teil des Gelees reißt, tritt Gel aus und tritt zwischen den oberen und unteren Wirbeln aus und die Bandscheibe rutscht.
- Dies übt Druck auf die Nerven in der Wirbelsäule aus, und wenn es im Lendenbereich des unteren Rückens passiert, kann es auf die Wurzeln des Ischiasnervs drücken und Ischias verursachen.
- Dies geschieht normalerweise als Folge von Traumata, falschen Bewegungen, schwerem Heben oder Altern.
Schritt 2. Informieren Sie sich über Spinalkanalstenose
Spinalkanalstenose beschreibt die Verengung des Spinallumens, durch die das Rückenmark verläuft.
- Vor allem bei einer Spinalkanalstenose im Lendenbereich kann es zu Reizungen des Nervs kommen.
- Dies tritt häufig bei Veränderungen oder Schäden an Bändern der Wirbelsäule auf, die durch Krankheiten wie Morbus Paget oder Alter verursacht werden und die Wirbelsäulenstruktur schädigen können.
Schritt 3. Verstehen Sie andere Ursachen von Ischias
Es gibt mehrere andere Ursachen von Ischias, die genauso schmerzhaft sein können. Diese beinhalten:
- Infektion, Verletzung oder Tumorbildung an der Lendenwirbelsäule, die Druck auf die Nerven ausübt.
- Das Piriformis-Syndrom kann Ischias verursachen, indem es den Nerv drückt und reizt, der durch den Piriformis-Muskel verläuft, einen Muskel, der sich in der Nähe des Gesäßes befindet.
- Eine Schwangerschaft kann zu Ischias führen, da durch das zusätzliche Gewicht des Fötus ein erhöhter Druck auf den Ischiasnerv entsteht.
Methode 2 von 3: Symptome erkennen
Schritt 1. Achten Sie auf Schmerzen im unteren Rückenbereich
Wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken verspüren, die entlang des Ischiasnervs (durch das Gesäß, den Oberschenkel und den Unterschenkel) ausstrahlen, leiden Sie möglicherweise an Ischias.
- Ischiasschmerzen werden oft als scharf, brennend, nadelartig oder kribbelnd beschrieben.
- In einigen Fällen kann Ischias stärker um das Gesäß herum lokalisiert sein, mit Ausstrahlung im Oberschenkel, aber ohne Schmerzen im unteren Rückenbereich.
- Das spezifische Schmerzmuster ist von Person zu Person unterschiedlich und hängt hauptsächlich mit der zugrunde liegenden Ursache des Ischias zusammen.
- Schmerzen treten normalerweise in einem Bein auf, können aber in einigen Fällen beide betreffen.
Schritt 2. Beachten Sie jede neue Muskelschwäche
Muskelschwäche kann bei Ischias aufgrund der Reizung und Entzündung des Nervs auftreten.
- Schmerzen und Muskelschwäche können so schwerwiegend sein, dass sie Ihren Lebensstil und Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen können.
- Die Schmerzen können durch Gehen, Vor- oder Zurückbeugen und längeres Sitzen oder Stehen ausgelöst werden.
- In einigen Fällen können sich die Schmerzen sogar durch Husten, Niesen oder lautes Lachen verschlimmern, obwohl sie normalerweise danach zurückgehen.
Schritt 3. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie die folgenden Symptome bemerken
Wenn Ihre Symptome besonders akut werden, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen, um die Entwicklung von Komplikationen zu vermeiden. Zu diesen Zeichen gehören:
- Fortschreitende Schwäche oder Taubheit in Ihrem Unterschenkel oder Oberschenkel
- Unfähigkeit, Ihre Blase oder Ihren Stuhlgang zu kontrollieren
Methode 3 von 3: Eine Diagnose bekommen
Schritt 1. Besuchen Sie Ihren Arzt, um eine umfassende medizinische Untersuchung zu erhalten
Ihr Arzt wird Sie alle Ihre Symptome beschreiben lassen.
- Er oder sie analysiert sie dann und verwendet Ihr medizinisches Profil, Ihren Lebensstil und Ihre Familiengeschichte, um eine Diagnose zu stellen.
- Sie werden spezifische Fragen zu den Berufen/Sportarten stellen, an denen Sie teilnehmen, oder zu anderen Aktivitäten, die Ihren Ischias reizen können.
- Ihr Arzt wird Sie möglicherweise auch fragen, ob Sie Probleme bei der Kontrolle Ihrer Blase oder Ihres Stuhlgangs haben, übermäßige Taubheit oder Schwäche in Ihrem Bein oder Oberschenkel hatten oder an häufigen Harnwegsinfektionen leiden.
Schritt 2. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt körperlich untersuchen
Neben der Hintergrunddiagnostik wird Ihr Arzt durch eine körperliche Untersuchung die Schmerzorte identifizieren und die Hauptursachen Ihres Ischias feststellen.
Dies wird sich hauptsächlich darauf konzentrieren, ob der Ischias von der Wirbelsäule stammt oder nicht
Schritt 3. Lassen Sie einen Straight Leg Raise Test durchführen, um Ischias zu identifizieren
Dieser Test kann feststellen, ob Sie an einem Fall von Ischias leiden.
- Sie legen sich mit gestreckten Beinen auf den Rücken auf ein Bett.
- Sie werden aufgefordert, das betroffene Bein in einem 45-Grad-Winkel anzuheben und dabei gerade zu halten.
- Dann testet der Arzt die Reflexe Ihres Fußes.
- Wenn Sie Schmerzen im unteren Rücken oder Oberschenkel verspüren, leiden Sie wahrscheinlich an Ischias.
Schritt 4. Unterziehen Sie zusätzliche diagnostische Tests
Ihr Arzt kann andere Tests verwenden, um Ihren Zustand zu bestimmen. Diese Tests umfassen:
- Bluttests, um festzustellen, ob Sie an einer Infektion leiden oder nicht
- Röntgen- oder CT-Scans, die Wirbelsäulendeformitäten oder Bandscheibenvorfälle erfassen können
- MRTs, um ein detaillierteres Bild des Zustands Ihrer Nerven und Knochen zu erhalten
