Juckreiz, auch Pruritus genannt, kann durch zahlreiche Hauterkrankungen (wie Allergien, Insektenstiche, Ekzeme und Gifteiche-Ausschlag) verursacht werden. Unbehandelt kann nächtlicher Juckreiz die Ursache für eine schlaflose Nacht sein. Längeres Kratzen kann jedoch nicht nur den Schlaf unterbrechen, sondern auch zu Narbenbildung und Infektionen führen. In diesem Artikel wird untersucht, wie man den nächtlichen Juckreiz behandelt und behandelt.
Schritte
Methode 1 von 3: Umgang mit Juckreiz in der Nacht
Schritt 1. Verwenden Sie topische oder orale Antihistaminika
Antihistaminika-Cremes und -Tabletten sind Medikamente, die den Juckreiz aufgrund einer allergischen Reaktion lindern können. Sie wirken, indem sie die Histaminbindung an Ihre Zellen blockieren und so die Freisetzung von Mediatoren verhindern, die die Allergiesymptome (einschließlich Juckreiz) verursachen.
- Tragen Sie Benadryl (Diphenhydramin) topische Creme auf die Haut auf oder nehmen Sie Tabletten/Flüssigkeit zum Einnehmen vor dem Zubettgehen ein. Neben der Linderung des Juckreizes verursacht orales Benadryl auch Schläfrigkeit, die Ihnen helfen kann, besser zu schlafen.
- Wenn Sie große Hautpartien haben, die jucken, sollten Sie ein orales Antihistaminikum wählen, anstatt eine topische Creme auf eine große Fläche aufzutragen.
- Wählen Sie jedoch entweder die topische Creme oder das orale Diphenhydramin. Verwenden Sie niemals beide zusammen oder Sie könnten zu viel von dem Medikament ausgesetzt sein.
- Befolgen Sie immer die Anweisungen auf dem Etikett und überschreiten Sie niemals die empfohlene Dosis.
- Andere Antihistaminika, die Sie ausprobieren können, sind rezeptfreie Zyrtec (Cetirizin) und Claritin (Loratadin).
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, bevor Sie orale Medikamente einnehmen, wenn Sie an Erkrankungen leiden, Allergien gegen Medikamente haben oder andere Medikamente einnehmen.
Schritt 2. Tragen Sie eine Kortikosteroid-Creme auf den betroffenen Bereich auf
Kortikosteroide sind wirksam bei der Kontrolle von Entzündungen, indem sie die Funktion einer Reihe von Zellen und Chemikalien in der Haut verändern. Wenn der Juckreiz durch eine entzündliche Erkrankung (wie Ekzeme) verursacht wird, versuchen Sie es mit einer Kortikosteroid-Creme.
- Wenn Sie Kortikosteroid-Creme verwenden, möchten Sie den Bereich möglicherweise mit einem feuchten, in Wasser getränkten Baumwollmaterial abdecken. Dies hilft der Haut, die Creme aufzunehmen.
- Kortikosteroid-Cremes sind in milden Formen rezeptfrei oder stärker auf Rezept erhältlich.
- Wenn der juckende Bereich nicht groß ist, kann Ihr Arzt Calcineurin-Inhibitoren (wie Protopic oder Elidel) anstelle von Kortikosteroid-Cremes verschreiben.
Schritt 3. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, Schutzcreme oder eine Anti-Juckreiz-Creme über dem Bereich
Diese können bei leichtem Juckreiz helfen, wenn Sie es vorziehen, keine rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamente zu verwenden. Tragen Sie die Feuchtigkeitscreme vor dem Zubettgehen und bei längerer Erkrankung mindestens zweimal täglich auf, bis die Symptome abgeklungen sind.
- Versuchen Sie Cetaphil, Eucerin, Sarna oder CeraVe Feuchtigkeitscremes oder Aveeno, das aus Hafer besteht.
- Galmei oder Menthol sind ebenfalls gute Anti-Juckreiz-Produkte, die die Symptome vorübergehend lindern können.
- Bilden Sie optional eine Schutzbarriere auf der Haut, indem Sie Schutzcremes verwenden, die Zinkoxid, Lanolin oder Vaseline enthalten. Vaseline ist beispielsweise eine kostengünstige Behandlung, die juckende, trockene Haut sanft behandelt.
Schritt 4. Tragen Sie eine kühle, nasse Kompresse auf den Bereich auf
Dies kann helfen, Reizungen zu reduzieren, schützt aber auch die Haut und verhindert, dass Sie sie während der Nacht kratzen.
- Sie können versuchen, den betroffenen Bereich zu kratzen, aber versuchen Sie dies zu vermeiden. Sie können Ihre Haut leicht verletzen, indem Sie während der Nacht ständig kratzen, was die Haut anfällig für Infektionen macht. Wenn du Kratzer nicht vermeiden kannst, schneide deine Nägel oder trage nachts Handschuhe.
- Optional können Sie eine Plastikfolie um die Haut kleben, um sie zu schützen und zu verhindern, dass Sie sie zerkratzen.
Schritt 5. Nehmen Sie vor dem Zubettgehen ein warmes Haferflocken- oder Natronbad
Hafer enthält Chemikalien namens Avenanthramide, die Entzündungen und Rötungen bekämpfen und Juckreiz lindern können.
- Haferflocken in einem Mixer mahlen und langsam in die Wanne streuen, während das Wasser läuft. Dann mindestens 15 Minuten vor dem Zubettgehen einweichen.
- Oder probieren Sie Aveeno Haferflockenbäder, die rezeptfrei erhältlich und einfach zu verwenden sind.
- Oder gib 1 Tasse Backpulver in eine Wanne mit warmem Wasser und weiche deine juckende Haut 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen ein.
- Lokalisierter Juckreiz kann auch mit einer Backpulverpaste behandelt werden. Kombinieren Sie 3 Teile Backpulver und 1 Teil Wasser und mischen Sie sie und tragen Sie sie dann auf die betroffene Stelle auf. Nur auf nicht verletzter Haut anwenden.
Schritt 6. Tragen Sie einen lockeren Schlafanzug aus Baumwolle oder Seide
Diese Materialien können helfen, Reizungen zu reduzieren. Vermeiden Sie Kleidung, die Ihre Haut reizt, wie Wolle und einige künstliche Stoffe. Es kann auch von Vorteil sein, eng anliegende Kleidung zu vermeiden.
Schritt 7. Vermeiden Sie das Tragen von Substanzen, die Ihre Haut nachts reizen
Einige Materialien können Reizungen oder allergische Reaktionen hervorrufen, wie Schmuck, Parfüm, Hautprodukte mit starken Duftstoffen, Reinigungsprodukte und Kosmetika. Verwenden Sie diese nicht nachts.
Verwenden Sie beim Waschen Ihres Schlafanzugs oder Ihrer Bettwäsche auch parfümfreies Waschmittel und verwenden Sie den Extra-Spülgang Ihrer Waschmaschine
Methode 2 von 3: Natürliche Heilmittel ausprobieren
Schritt 1. Versuchen Sie Wacholderbeeren und Nelken
- Machen Sie eine Mischung, indem Sie drei Unzen ungesalzene Butter und zwei Esslöffel Bienenwachs in separaten Pfannen schmelzen.
- Wenn das Bienenwachs geschmolzen ist, mit der Butter vermischen.
- Fügen Sie fünf Esslöffel gemahlene Wacholderbeeren und drei Teelöffel gemahlene Nelken zu der Mischung hinzu und rühren Sie um.
- Abkühlen lassen und vor dem Zubettgehen auf die betroffene Stelle auftragen.
Schritt 2. Tragen Sie Aloe Vera Gel auf den Bereich auf
Aloe Vera ist ein häufiges Heilmittel gegen Verbrennungen, aber die gleichen Substanzen, die Blasenbildung und Entzündungen reduzieren, können auch helfen, den Juckreiz zu reduzieren.
Tragen Sie vor dem Zubettgehen Aloe Vera Gel auf die betroffene Stelle auf
Schritt 3. Nehmen Sie Fischölergänzungen ein
Diese enthalten essentielle Fettsäuren, die helfen können, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Ihr Juckreiz auf trockene Haut zurückzuführen ist, kann eine regelmäßige Nahrungsergänzung mit Fischöl von Vorteil sein.
Methode 3 von 3: Behandlung bestimmter Erkrankungen
Schritt 1. Behandeln Sie Giftefeu-, Eichen- oder Sumach-Ausschlag, um den nächtlichen Juckreiz zu reduzieren
Ein in diesen Pflanzen enthaltenes Öl kann die Haut reizen und Juckreiz verursachen.
- Verwenden Sie Galmeilotion oder Hydrocortisoncreme vor dem Zubettgehen auf die betroffene Stelle.
- Sie können auch orales Antihistaminikum vor dem Zubettgehen einnehmen oder eine topische Creme auf die Haut auftragen.
- Wenn die Reaktion schwerwiegend ist, kann Ihr Dermatologe eine topische Steroidsalbe oder orales Prednison verschreiben.
Schritt 2. Behandeln Sie Insektenstiche
Insektenstiche sind vor allem in den Sommermonaten eine häufige Ursache für Juckreiz. Kleinere Bisse können behandelt werden, indem die betroffene Stelle mit Wasser und Seife gewaschen und vor dem Zubettgehen eine Anti-Juckreiz-Creme aufgetragen wird.
- Wenn der Biss schmerzhaft oder geschwollen ist, verwenden Sie vor dem Zubettgehen eine Hydrokortison-, Anästhesie- oder Antihistamin-Creme über die betroffene Stelle.
- Um den Drang zu reduzieren, die Stelle zu kratzen, legen Sie für die Nacht eine kalte Kompresse über die betroffene Stelle.
Schritt 3. Ekzem behandeln
Ekzem (atopische Dermatitis) ist eine Hauterkrankung, die unter anderem Juckreiz verursachen kann. Versuchen Sie die folgenden Methoden, um den nächtlichen Juckreiz aufgrund von Ekzemen zu behandeln:
- Kortikosteroid-Cremes oder -Salben, die rezeptfrei oder verschreibungspflichtig sind.
- Orale Antihistaminika wie Benadryl.
- Verschreibungspflichtige Cremes, die helfen, die Haut zu reparieren, wie Protopic und Elidel. Da diese Medikamente mögliche Nebenwirkungen haben, werden sie nur verwendet, wenn andere Behandlungen versagt haben.
Schritt 4. Behandeln Sie den Juckreiz der Schwimmer
Dies ist ein Hautausschlag, der durch eine allergische Reaktion auf bestimmte mikroskopisch kleine Parasiten in kontaminiertem Wasser verursacht wird. Versuchen Sie die folgenden Mittel, um den nächtlichen Juckreiz zu behandeln, der durch Juckreiz bei Schwimmern verursacht wird:
- Tragen Sie kühle Kompressen auf die betroffenen Stellen auf, um Reizungen zu reduzieren.
- Nimm ein Bittersalz, Backpulver oder ein Haferflockenbad kurz vor dem Schlafengehen
- Tragen Sie eine Kortikosteroidsalbe oder eine Anti-Juckreiz-Creme auf die betroffene Stelle auf.
Tipps
- Sie können zusätzlich zu den oben genannten Methoden auch rezeptfreie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen ausprobieren, um die Qual während der Nacht zu reduzieren.
- Probiere beruhigenden Tee oder Schlafmittel aus, damit du die ganze Nacht durchschläfst.
Warnungen
- Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken haben oder der Zustand nach einigen Tagen nicht abklingt. Neben der Linderung des Juckreizes kann Ihr Arzt Ihnen helfen, die Ursache zu ermitteln und die zugrunde liegende Erkrankung zu behandeln.
- In seltenen Fällen kann Juckreiz ein Zeichen für eine innere Erkrankung sein, wie beispielsweise eine Lebererkrankung oder eine Schilddrüsenerkrankung.
- Verwenden Sie alle rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamente gemäß den Anweisungen und überschreiten Sie niemals die empfohlene Dosis.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Medikamente Sie einnehmen sollen, und wenn Sie irgendwelche Erkrankungen oder Allergien haben, schwanger sind oder stillen oder andere Medikamente einnehmen.
