Wenn Sie gestresst, müde, krank sind, Allergien haben oder einfach nur die natürlichen Auswirkungen des Alterns erleben, kann Ihre Haut unter den Augen einer der ersten Orte sein, an denen dies sichtbar wird. Glücklicherweise gibt es viele Möglichkeiten zur Behandlung häufiger Probleme unter den Augen, wie Augenringe, Falten, Tränensäcke und Trockenheit. Viele dieser Erkrankungen können durch rezeptfreie Behandlungen, verschriebene Medikamente oder Änderungen des Lebensstils verbessert werden. Bei schwieriger zu behandelnden Augenerkrankungen kann eine Operation hilfreich sein.
Schritte
Methode 1 von 4: Minimierung von Augenringen
Schritt 1. Arbeiten Sie mit einem Arzt zusammen, um den Grund für Ihre Augenringe zu bestimmen
Die wirksamste Behandlung von Verfärbungen unter den Augen hängt davon ab, was das Problem verursacht. Ihr Hausarzt oder Dermatologe kann Ihnen helfen, die für Sie richtige Behandlung zu bestimmen. Häufige Ursachen sind:
- Allergien
- Dermatitis
- Ermüdung
- Reizungen um die Augen durch Reiben oder Kratzen
- Sonnenschaden
- Wasserrückhalt
- Ausdünnung der Haut durch Alterung
- Eine erbliche Veranlagung für Hyperpigmentierung unter den Augen (besonders häufig bei Farbigen)
Schritt 2. Vermeiden Sie es, Ihre Augen zu reiben, um Reizungen und Verfärbungen zu vermeiden
Häufiges Reiben oder Kratzen der Augen kann Reizungen verursachen und kleine Blutgefäße unter den Augen reißen, was zu dunklen Ringen oder Flecken führt. Wenn Sie ein chronisches Augengummi sind, können Sie möglicherweise einen Zustand namens Lichen simplex chronicus (LSC) entwickeln, der dazu führt, dass die Haut verdickt und dunkel wird. Vermeiden Sie die Versuchung, Ihre Augen zu berühren, um ihre Gesundheit und ihr Aussehen zu verbessern.
- Wenn Sie nicht aufhören können, sich die Augen zu reiben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen darüber, wie Sie die Gewohnheit aufgeben können.
- Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise auch dabei helfen, zugrunde liegende Erkrankungen zu erkennen und zu behandeln, die dazu führen, dass Sie Ihre Augen häufig reiben oder kratzen, wie z. B. Ekzeme oder chronisches trockenes Auge.
Schritt 3. Verwenden Sie kalte Kompressen, um erweiterte Blutgefäße zu verkleinern
In einigen Fällen können dunkle Ringe durch erweiterte Blutgefäße unter Ihren Augen verursacht werden. Da die Haut unter den Augen so dünn ist, scheinen diese Gefäße unter der Hautoberfläche durch und verursachen eine bläuliche Tönung. Kühlen Sie einen Metalllöffel im Kühlschrank oder wickeln Sie eine Tüte gefrorene Erbsen in einen weichen Waschlappen und halten Sie ihn etwa 10 Minuten lang gegen Ihre Haut unter den Augen, um die Gefäße zu verengen. Sie können auch gekühlte Grünteebeutel verwenden.
Schritt 4. Nehmen Sie Antihistaminika oder nasale Steroide ein, um dunkle Ringe zu bekämpfen, die durch Allergien verursacht werden
Saisonale oder umweltbedingte Allergien können Schwellungen und dunkle Ringe unter den Augen verursachen. Wenn Ihre Augenringe durch eine Allergie verursacht werden, versuchen Sie es mit einem rezeptfreien Allergiemedikament oder sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Bekämpfung Ihrer Symptome.
Schritt 5. Nehmen Sie eine Dusche, bevor Sie abends ins Bett gehen
Duschen vor dem Schlafengehen kann helfen, deine Nasenwege zu reinigen, was Allergien und Schwellungen unter den Augen reduzieren kann. Spüle dein Gesicht während des Duschens ab, um Rückstände um deine Augen herum zu entfernen, die sie reizen könnten.
Schritt 6. Holen Sie sich viel Schlaf, damit dunkle Ringe weniger auffallen
Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, kann Ihre Haut blass oder ausgewaschen erscheinen. Dies kann das Auftreten von dunklen Ringen unter den Augen verstärken. Reduzieren Sie Augenringe, indem Sie jede Nacht 7-9 Stunden Schlaf bekommen.
Schritt 7. Tragen Sie Retinoid-Cremes auf, um das Kollagen zu stärken und die Pigmentierung zu reduzieren
Retinoide können Augenringe auf verschiedene Weise bekämpfen. Retinoide lassen verfärbte oder hyperpigmentierte Haut ablösen und fördern das Wachstum neuer Haut. Sie können auch die Kollagenproduktion steigern und Blutgefäße unter der Haut weniger sichtbar machen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Retinoiden oder Retinsäure-Cremes, um das Auftreten von dunklen Ringen unter Ihren Augen zu reduzieren.
Da Retinoide Reizungen verursachen können, achten Sie darauf, diese Produkte nicht auf der empfindlichen Haut um Ihre Augen herum zu verwenden. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise vorschlagen, die Menge, die Sie verwenden, über mehrere Wochen hinweg schrittweise zu erhöhen, damit Ihre Haut eine Toleranz dafür aufbauen kann
Schritt 8. Probieren Sie eine hautaufhellende Creme aus, um übermäßige Pigmentierung zu reduzieren
Wenn Ihre Augenringe durch Hyperpigmentierung verursacht werden, kann ein Hautaufhellungsmittel wie Hydrochinon oder Kojisäure wirksam sein. Bitten Sie Ihren Dermatologen, eine aufhellende Creme zu verschreiben oder zu empfehlen. Befolgen Sie die Packungsanweisungen oder die Gebrauchsanweisung Ihres Dermatologen.
Einige hautaufhellende Mittel, wie die Tri-Luma-Creme, enthalten auch Retinoide und Steroide, um Entzündungen zu reduzieren und die Kollagenproduktion anzukurbeln
Schritt 9. Holen Sie sich ein chemisches Peeling, um verfärbte Haut zu entfernen
Wie Retinoide wirken chemische Peelings, indem sie hyperpigmentierte Haut ablösen. Ihr Dermatologe empfiehlt möglicherweise ein Glykolsäure-Peeling oder ein Peeling, das mit Retinoiden oder Aufhellern ergänzt wird.
Da die Haut unter und um die Augen sehr empfindlich ist, versuchen Sie nicht, zu diesem Zweck ein chemisches Peeling zu Hause zu verwenden. Lassen Sie das Peeling von Ihrem Arzt, Dermatologen oder einem kosmetischen Hautpfleger durchführen
Schritt 10. Behandeln Sie Verfärbungen unter den Augen mit Laserbehandlungen
IPL-Laserbehandlungen (Intense Pulsed Light) sind eine wirksame Behandlung für viele Formen hartnäckiger Verfärbungen unter den Augen, einschließlich Besenreiser und Pigmentflecken, die durch Sonnenschäden verursacht werden. IPL-Behandlungen können auch das Durchhängen reduzieren und die Kollagenproduktion stimulieren.
- Laserbehandlungen können vorübergehende Reizungen und Schwellungen verursachen und in einigen Fällen dazu führen, dass die Haut unter den Augen vorübergehend dunkler wird. In seltenen Fällen kann es zu Infektionen oder Narbenbildung kommen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie ein guter Kandidat für IPL-Behandlungen sind.
Schritt 11. Fragen Sie Ihren Arzt nach Füllstoffen, wenn Sie Depressionen unter den Augen haben
Einige Augenringe werden durch tiefe Vertiefungen oder Vertiefungen unter den Augen verursacht, die Schatten erzeugen und Venen unter der Haut durchscheinen lassen. Diese Depressionen unter den Augen können durch Genetik, Gewichtsverlust oder Alterung verursacht werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen über die Behandlung von Depressionen unter den Augen mit einem Hyaluronsäure-Filler.
Bei falscher Anwendung können Hyaluronsäure-Filler die Augenpartie schädigen oder ein geschwollenes Aussehen erzeugen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile dieser Behandlung
Methode 2 von 4: Reduzieren von feinen Linien und Falten
Schritt 1. Schützen Sie Ihre Augen vor Sonnenschäden, um Falten zu vermeiden
Sonnenschäden sind eine der Hauptursachen für vorzeitige Hautalterung. Schützen Sie die empfindliche Haut unter den Augen, indem Sie eine Sonnenbrille und breitkrempige Hüte tragen. Tragen Sie Sonnenschutzmittel sanft auf die Haut unter Ihren Augen auf, bevor Sie nach draußen gehen. Suchen Sie nach Sonnenschutzmitteln, die für die empfindliche Haut um Ihre Augen entwickelt wurden.
Schritt 2. Befeuchten Sie Ihre Haut unter den Augen, um das Auftreten von Falten zu reduzieren
Feuchtigkeitscremes maskieren das Auftreten von Linien und Fältchen, indem sie Ihre Hautzellen aufpolstern und Ihre Haut elastischer und geschmeidiger machen. Wählen Sie feuchtigkeitsspendende Cremes, die speziell für die Augen entwickelt wurden, um Reizungen der empfindlichen Haut unter und um Ihre Augen zu vermeiden.
Schritt 3. Vermeiden Sie das Rauchen, um Ihre Haut gesund zu halten
Nikotin beeinträchtigt die Durchblutung der Haut und führt zu vorzeitigen Falten. Wenn Sie rauchen, können Sie das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern und die Entstehung neuer Falten verhindern, indem Sie sie reduzieren oder ganz aufhören. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Plan zu entwickeln, der Ihnen beim Aufhören hilft.
Schritt 4. Essen Sie eine Diät, die reich an Antioxidantien ist und trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut jung zu halten
Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Falten ist noch unklar, aber der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Antioxidantien sind, kann dazu beitragen, die Hautalterung zu verlangsamen und die Entwicklung von Falten zu verhindern. Um Falten unter den Augen in Schach zu halten, essen Sie eine ausgewogene Ernährung, die reich an frischem Obst und Gemüse ist.
Schritt 5. Bitten Sie Ihren Dermatologen, Ihnen Anti-Falten-Cremes zu empfehlen
Anti-Falten-Cremes, wie Retinol-Cremes oder Cremes, die Coenzym Q10 (CoQ10) enthalten, können wirksam sein, um Falten unter den Augen zu reduzieren und zu verhindern. Bitten Sie Ihren Arzt oder Dermatologen, eine Creme zu empfehlen, die für die Anwendung unter den Augen sicher und wirksam ist.
Beim Auftragen von Unteraugencremes die Creme sanft auftupfen, anstatt sie einzureiben. Reiben kann die Haut reizen und neue Fältchen erzeugen
Methode 3 von 4: Behandlung von Schwellungen und Taschen
Schritt 1. Bestimmen Sie die Ursache Ihrer Tränensäcke
Die Haut unter den Augen kann aus verschiedenen Gründen schlaff oder geschwollen werden. Die effektivste Behandlung hängt von der Ursache des Problems ab. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen, um die wahrscheinlichste Ursache zu bestimmen und einen Behandlungsplan zu entwickeln. Häufige Ursachen sind:
- Natürlicher Elastizitätsverlust durch Alterung. Mit zunehmendem Alter wird die Haut unter den Augen weniger elastisch und Fettablagerungen um das Auge können in den Bereich unter dem unteren Augenlid wandern.
- Flüssigkeitsansammlungen (Ödeme) aufgrund von hormonellen Veränderungen, Hitze und Feuchtigkeit, schlechten Schlafgewohnheiten oder zu viel Natrium in Ihrer Ernährung.
- Allergien oder Dermatitis.
- Erbliche Faktoren.
Schritt 2. Tragen Sie eine kühle Kompresse auf, um die Entzündung zu beruhigen
Das Kühlen der Haut um die Augen herum kann helfen, Entzündungen zu reduzieren. Befeuchten Sie einen sauberen, weichen Waschlappen mit kaltem Wasser und legen Sie ihn mit leichtem Druck etwa 5 Minuten lang auf die Haut unter den Augen.
Schritt 3. Etablieren Sie gute Schlafgewohnheiten, um Flüssigkeitsansammlungen unter den Augen zu vermeiden
Schlafmangel kann zu Schwellungen unter den Augen führen. Schlafen Sie jede Nacht 7-9 Stunden, um Tränensäcke zu reduzieren. Wenn Sie Ihren Kopf während des Schlafens erhöht halten, können Sie verhindern, dass sich Flüssigkeit unter Ihren Augen ansammelt. Verwenden Sie daher ein dickes Kissen oder eine Matratze mit erhöhtem Kopfende.
Schritt 4. Trainieren Sie jeden Tag, um Tränensäcke zu reduzieren
Das Training erhöht die Durchblutung Ihres Körpers und bekämpft Wassereinlagerungen, beides Dinge, die das Auftreten von Tränensäcken und Schwellungen verringern. Versuchen Sie, jeden Tag 30 Minuten Sport zu treiben.
Schritt 5. Behandeln Sie Allergien, die Schwellungen unter den Augen verursachen können
Allergien können Schwellungen oder Tränensäcke verursachen, indem sie das Gewebe unter den Augen entzünden. Versuchen Sie es mit rezeptfreien Allergiemedikamenten oder bitten Sie Ihren Arzt, eine Allergiebehandlung zu verschreiben. Reduzieren Sie Ihre Exposition gegenüber dem Allergen so weit wie möglich.
Schritt 6. Lassen Sie sich operieren, um schwere Tränensäcke zu korrigieren
Wenn Ihre Tränensäcke auf andere Behandlungen nicht ansprechen und Ihnen viel Stress oder Beschwerden bereiten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über chirurgische Optionen. Sie können eine Blepharoplastik empfehlen, ein chirurgisches Verfahren, bei dem die Haut unter dem Auge angehoben und gestrafft wird.
- Zu den Risiken einer Blepharoplastik gehören Augeninfektionen, trockene Augen, Sehprobleme und eine Luxation der Tränenwege oder Augenlider.
- Zu den weniger invasiven Optionen gehören Laser-Resurfacing und chemische Peelings, die helfen können, die Haut unter den Augen zu straffen, um das Auftreten von Tränensäcken zu reduzieren.
Methode 4 von 4: Verbesserung trockener oder schuppiger Haut
Schritt 1. Tragen Sie eine Augencreme auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen
Feuchtigkeitscremes helfen, Trockenheit zu behandeln und zu verhindern, indem sie Feuchtigkeit in Ihre Haut einschließen. Wenn Ihre Haut leicht austrocknet, integrieren Sie eine Feuchtigkeitscreme für die Augenpartie in Ihre tägliche Routine. Suchen Sie nach einer sanften Feuchtigkeitscreme ohne Farbstoffe oder Parfüm, die sicher auf der empfindlichen Haut um Ihre Augen verwendet werden kann.
Schritt 2. Begrenzen Sie den Kontakt mit heißem Wasser, damit Ihre Haut nicht austrocknet
Das Waschen des Gesichts mit heißem Wasser kann zu Trockenheit beitragen. Wenn Sie Probleme mit trockener Haut unter den Augen haben, waschen Sie Ihr Gesicht mit kaltem oder lauwarmem Wasser. Vermeiden Sie heiße Duschen und begrenzen Sie Ihre Zeit unter der Dusche nach Möglichkeit auf 10 Minuten oder weniger.
Schritt 3. Verwenden Sie sanfte Gesichtsreiniger, um Trockenheit und Reizungen zu vermeiden
Scharfe Seifen und Reinigungsmittel können austrocknen und die Haut unter den Augen reizen. Bitte deinen Dermatologen, dir ein Reinigungsmittel zu empfehlen, das deine Haut unter den Augen nicht austrocknet.
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung von Hauterkrankungen, die trockene Augenlider verursachen
Wenn Ihre Haut und Ihre Augenlider sehr trocken, schuppig, rot oder juckend sind, kann eine Grunderkrankung diese Symptome verursachen. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um festzustellen, was Ihre trockenen Augenlider verursachen könnte, und entwickeln Sie einen geeigneten Behandlungsplan. Häufige Ursachen sind:
- Allergien, oft verursacht durch Schönheitsprodukte
- Ekzem oder atopische Dermatitis
- Blepharitis (normalerweise verursacht durch eine Ansammlung von Bakterien entlang der Wimpern)
