Seborrhoische Dermatitis verursacht schuppige Hautstellen, Rötungen und Schuppen. Es ist auch als Schuppen (bei der Kopfhaut), seborrhoisches Ekzem, seborrhoische Psoriasis oder Milchschorf (bei Säuglingen) bekannt. Neben der Kopfhaut tritt sie auch häufig im Gesicht auf. Dies ist kein Zeichen schlechter Hygiene, es kann nicht von Mensch zu Mensch übertragen werden und schadet Ihnen nicht, kann aber peinlich sein. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, es loszuwerden.
Schritte
Teil 1 von 3: Seborrhoische Dermatitis erkennen
Schritt 1. Identifizieren Sie seborrhoische Dermatitis in Ihrem Gesicht
Die Menschen erwarten im Allgemeinen, dass schuppige Haut auf ihrer Kopfhaut auftritt, aber es kann auch an anderen Körperstellen auftreten, insbesondere an fettigen Stellen wie dem Gesicht. Das Öl kann dazu führen, dass abgestorbene Hautstellen zusammenkleben und gelbliche Schuppen bilden. Häufige Symptome sind:
- Bereiche mit öligen, krustigen weißen oder gelben Schuppen an den Ohren, den Nasenseiten oder anderen Bereichen des Gesichts
- Schuppen in Augenbrauen, Bart oder Schnurrbart
- Rötung
- Rote und krustige Augenlider
- Flocken, die stechen oder jucken
Schritt 2. Wissen Sie, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen
Wenn Sie erwarten, dass Sie Komplikationen entwickeln oder Ihr Zustand Sie sehr unglücklich macht, suchen Sie einen Arzt auf, um Hilfe bei der Behandlung zu erhalten. Gründe für einen Arztbesuch sind:
- Sie sind durch Ihren Zustand sehr gestresst und beeinträchtigen Ihre Fähigkeit, Ihr Leben zu leben. Dazu gehören starke Angst, Verlegenheit und Schlaflosigkeit.
- Sie befürchten, dass Ihre seborrhoische Dermatitis infiziert ist. Wenn Sie Schmerzen, Blutungen oder Eiter aus dem Bereich haben, ist er wahrscheinlich infiziert.
- Wenn eine Selbstbehandlung nicht funktioniert, müssen Sie möglicherweise von einem Arzt untersucht werden.
Schritt 3. Erkennen Sie, ob Sie wahrscheinlich sehr anfällig für seborrhoische Dermatitis sind
Dies kann es für Sie schwieriger machen, es loszuwerden. Möglicherweise müssen Sie einen Dermatologen aufsuchen, um Hilfe bei der Behandlung zu erhalten, wenn:
- Sie haben eine psychiatrische Erkrankung wie eine Depression oder eine neurologische Erkrankung wie die Parkinson-Krankheit.
- Ihr Immunsystem ist schwach. Dazu gehören Menschen, die Organtransplantationen erhalten haben, Menschen mit HIV, alkoholischer Pankreatitis oder Krebs.
- Sie haben Herzprobleme.
- Sie haben beschädigte Haut im Gesicht.
- Sie sind extremen Wetterbedingungen ausgesetzt.
- Sie sind fettleibig.
Teil 2 von 3: Anwendung von häuslichen Pflegemethoden
Schritt 1. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich
Dies spült überschüssiges Öl ab und verhindert, dass abgestorbene Hautzellen an der Haut darunter kleben und Schuppen bilden.
- Verwenden Sie eine milde Seife, die Ihre Haut nicht reizt. Wenn Ihre Augenlider betroffen sind, verwenden Sie Babyshampoo, um sie zu reinigen.
- Verwenden Sie keine Produkte mit Alkohol auf Ihrer Haut. Dies wird es reizen und kann den Zustand verschlimmern.
- Verwenden Sie eine nicht fettende Feuchtigkeitscreme, die Ihre Poren nicht verstopft. Verwenden Sie eine, die auf dem Etikett nicht komedogen und ölfrei steht.
Schritt 2. Versuchen Sie es mit medizinischen Shampoos
Obwohl sie für Ihre Kopfhaut gedacht sind, helfen sie auch bei seborrhoischer Dermatitis im Gesicht. Reiben Sie sie sanft ein und lassen Sie sie für die in der Anleitung empfohlene Zeit einwirken. Spülen Sie den Bereich anschließend gründlich aus. Du kannst es versuchen:
- Shampoos mit Pyrithionzink (Head & Shoulders) oder Selen (Selsun Blue). Diese können täglich verwendet werden.
- Antimykotische Shampoos. Diese sollten nur zweimal pro Woche verwendet werden.
- Shampoos mit Teer (Neutrogena T/Gel, DHS Tar). Dies kann zu Kontaktdermatitis oder Hautreizungen führen, daher sollte es nur auf die Bereiche mit seborrhoischer Dermatitis aufgetragen werden.
- Shampoos mit Salicylsäure (Neutrogena T/Sal). Diese können täglich verwendet werden.
- Sie können jede dieser Optionen ausprobieren, um zu sehen, was für Sie am besten funktioniert. Sie können auch zwischen den Typen wechseln, wenn sie nach einiger Zeit ihre Wirksamkeit zu verlieren scheinen. Achten Sie darauf, dass sie nicht in Ihre Augen gelangen.
- Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie diese Shampoos verwenden, wenn Sie schwanger sind oder ein Kind behandeln.
Schritt 3. Erweichen Sie die Schuppen mit Öl
Diese Methode hilft Ihnen, einige der Schuppen einfach und schmerzlos zu entfernen. Öl in die schuppigen Stellen einmassieren und einziehen lassen. Mindestens eine Stunde einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abwaschen. Durch sanftes Reiben mit einem Waschlappen sollten einige der aufgeweichten Schuppen weggewischt werden. Sie können verschiedene Öle verwenden, je nachdem, was Sie bevorzugen:
- Kommerziell hergestelltes Babyöl. Dies ist am besten, wenn Sie ein Kind behandeln.
- Mineralöl
- Olivenöl
- Kokosnussöl
Schritt 4. Tragen Sie warme Kompressen auf
Diese Technik ist besonders gut, wenn Sie schuppige Stellen auf Ihren Augenlidern haben.
- Erstellen Sie eine warme Kompresse mit einem in heißes Wasser getauchten Waschlappen. Diese Methode ist schonend für die empfindliche Haut um Ihre Augen und bringt keine Seife in Ihre Augen.
- Halten Sie es über Ihre Augenlider, bis die Schuppen weich werden und sanft abgewischt werden können.
- Ziehen Sie die Schuppen nicht ab, wenn sie sich nicht lösen. Sie möchten nicht die Haut verletzen und eine Infektion riskieren.
Schritt 5. Vermeiden Sie es, die Öle von Ihrer Haut gegen Ihr Gesicht zu halten
Im Gegensatz zu Behandlungen, bei denen Sie die Schuppen mit Öl aufweichen und dann abwischen, bleiben die Hautfette stundenlang auf der Haut, wenn sie sich ansammeln. Dies führt dazu, dass abgestorbene Hautzellen an der Oberfläche der gesunden Haut haften bleiben, anstatt sich abzulösen. Dies kann auf verschiedene Weise minimiert werden:
- Binden Sie langes Haar zurück, um zu verhindern, dass Öle von Ihrem Haar auf Ihr Gesicht übertragen werden.
- Tragen Sie keinen Hut. Ein Hut absorbiert Öle und hält sie an deiner Haut.
- Rasieren Sie Ihren Bart oder Schnurrbart, wenn Sie darunter eine seborrhoische Dermatitis haben. Dies erleichtert die Behandlung und verhindert, dass Öle aus Ihrem Bart- oder Schnurrbarthaar es verschlimmern.
Schritt 6. Wenden Sie rezeptfreie Medikamente an
Sie helfen, Rötungen zu reduzieren, und wenn Sie eine Infektion haben, fördert sie die Heilung, indem sie sie bekämpft.
- Probiere eine Kortisoncreme aus, um Juckreiz und Entzündungen zu lindern.
- Verwenden Sie eine antimykotische Creme wie Ketoconazol. Dies wird eine Pilzinfektion verhindern oder abtöten und Juckreiz und Entzündungen reduzieren.
- Lesen und befolgen Sie alle Anweisungen auf der Verpackung. Wenn Sie schwanger sind oder ein Kind behandeln, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie diese Medikamente einnehmen. Verwenden Sie diese Cremes nicht länger als zwei Wochen, ohne einen Arzt zu konsultieren.
Schritt 7. Behandeln Sie Juckreiz statt Kratzen
Kratzen reizt die Haut und Sie riskieren eine Infektion, wenn Sie die Haut verletzen. Wenn es juckt, wenden Sie stattdessen Medikamente gegen Juckreiz an:
- Verwenden Sie Hydrocortison. Dies reduziert Juckreiz und Entzündungen, sollte jedoch nicht wochenlang ununterbrochen angewendet werden, da dies zu einer dünneren Haut führen kann.
- Versuchen Sie es mit Galmeilotion. Dies lindert den Juckreiz und kann austrocknend wirken.
- Tragen Sie eine kalte Kompresse auf den Bereich auf, die den Juckreiz lindern kann. Verwenden Sie einen in ein Handtuch gewickelten Eisbeutel oder einen in Eiswasser getränkten Waschlappen.
- Ziehen Sie ein orales Antihistaminikum in Betracht, wenn Sie nachts jucken. Wenn Ihr Juckreiz Sie wach hält, kann ein Antihistaminikum wie Benadryl oder Zyrtec das Juckreizgefühl lindern. Diese Medikamente neigen auch dazu, Menschen schläfrig zu machen, was Ihnen helfen kann, trotz Juckreiz einzuschlafen.
Schritt 8. Versuchen Sie alternative Medikamente
Diese Methoden wurden nicht gründlich und wissenschaftlich getestet, aber anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass sie nützlich sein können. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie alternative Medikamente anwenden, um sicherzustellen, dass sie für Sie geeignet sind und nicht mit Medikamenten, die Sie einnehmen, oder anderen Erkrankungen, die Sie möglicherweise haben, interagieren. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie schwanger sind oder ein Kind behandeln. Einige Optionen sind:
- Aloe. Sie können handelsübliche Mischungen erhalten und diese auftragen oder, wenn Sie eine Aloe-Pflanze in Ihrem Haus haben, ein Blatt aufspalten, um das Gel im Inneren freizulegen. Anschließend dieses kühle, beruhigende Gel auf die Haut auftragen.
- Nahrungsergänzungsmittel mit Fischöl. Fischöl enthält Omega-3-Fettsäuren, die gut für Ihre Haut sind. Die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel kann helfen.
- Teebaumöl. Teebaumöl hat antiseptische Eigenschaften, die helfen können, eine Infektion abzutöten, die die Heilung verhindern könnte. Um es aufzutragen, erstellen Sie eine fünfprozentige Teebaumöllösung. Mischen Sie ein Verhältnis von einem Teil Teebaumöl zu 19 Teilen warmem Wasser. Tragen Sie dieses mit einem sterilen Wattestäbchen auf die betroffene Stelle auf und lassen Sie es etwa 20 Minuten einwirken. Dann waschen Sie es ab. Beachten Sie, dass manche Menschen allergisch auf Teebaumöl reagieren und es nicht verwenden sollten.
Schritt 9. Stress reduzieren
Stress kann hormonelle Veränderungen verursachen, die Sie anfällig für Hauterkrankungen machen können. Es gibt mehrere Möglichkeiten, mit Stress umzugehen:
- Trainieren Sie etwa zweieinhalb Stunden pro Woche.
- Holen Sie sich sieben bis neun Stunden Schlaf pro Nacht.
- Verwenden Sie Entspannungstechniken wie Meditation, Massage, Visualisierung beruhigender Bilder, Yoga und tiefes Atmen.
Teil 3 von 3: Suche nach medizinischer Versorgung
Schritt 1. Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten, um die Entzündung zu reduzieren
Der Arzt kann Cremes oder Salben zur kurzfristigen Anwendung verschreiben, da einige davon bei längerer Anwendung Ihre Haut dünner machen können:
- Hydrocortison-Cremes
- Fluocinolon
- Desonid (DesOwen, Desonid)
Schritt 2. Verwenden Sie ein verschreibungspflichtiges antibakterielles Mittel
Ein übliches enthält Metronidazol (MetroLotion, Metrogel), das als topische Creme oder Gel erhältlich ist.
Wenden Sie es gemäß den Anweisungen des Herstellers oder nach Anweisung Ihres Arztes an
Schritt 3. Besprechen Sie die Verwendung eines Antimykotikums zusammen mit anderen Medikamenten
Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass eine Pilzinfektion die Heilung verhindern könnte, kann dies helfen, insbesondere wenn Bereiche unter einem Bart oder Schnurrbart betroffen sind:
- Wechseln Sie ein Antimykotikum-Shampoo mit einem schwächeren Steroid, wie Hydrocortison, Desonid, Fluocinolon.
- Versuchen Sie ein orales Antimykotikum wie Terbinafin (Lamisil); Dieses Medikament kann jedoch schwere allergische Reaktionen und Leberschäden verursachen.
Schritt 4. Besprechen Sie einen Immunmodulator mit Ihrem Arzt
Diese Medikamente reduzieren Entzündungen, indem sie das Immunsystem unterdrücken; sie können jedoch möglicherweise Ihr Krebsrisiko erhöhen. Häufige haben Calcineurin-Inhibitoren:
- Tacrolimus (Protopie)
- Pimecrolimus (Elidel)
Schritt 5. Versuchen Sie eine Lichttherapie in Kombination mit Medikamenten
Das Medikament namens Psoralen macht Sie empfindlicher gegenüber ultraviolettem Licht. Nach der Einnahme erhalten Sie eine Lichttherapie zur Behandlung der seborrhoischen Dermatitis. Die Nebenwirkungen dieser Behandlung können schwerwiegend sein, einschließlich Verbrennungen oder Verfärbungen der Haut.
- Möglicherweise haben Sie ein erhöhtes Hautkrebsrisiko.
- Wenn Sie diese Behandlung erhalten, sollten Sie eine UV-schützende Sonnenbrille tragen, um Augenschäden und Katarakte zu vermeiden.
- Diese Behandlung ist möglicherweise nicht für Kinder geeignet.
