Der Umgang mit Streptokokken kann eine unangenehme Erfahrung sein, aber Sie sollten sich mit der Behandlung besser fühlen. Wenn Sie eine Halsentzündung haben, möchten Sie vielleicht natürliche Heilmittel ausprobieren, um sie zu Hause zu behandeln. Darüber hinaus können rezeptfreie Behandlungen Ihre Genesung unterstützen. Halsentzündung wird jedoch durch eine bakterielle Infektion verursacht und kann daher Komplikationen wie rheumatisches Fieber verursachen, wenn sie nicht mit einem Antibiotikum behandelt wird. Gehen Sie am besten zu Ihrem Arzt.
Schritte
Methode 1 von 4: Natürliche Heilmittel ausprobieren
Schritt 1. Gurgeln Sie mit warmem Salzwasser, um Ihren Hals zu beruhigen
Gib 1/4 Teelöffel (1,42 Gramm) Salz in 240 ml warmes Wasser. Rühre das Wasser um, bis sich das Salz aufgelöst hat. Nehmen Sie dann einen Schluck Salzwasser und gurgeln Sie damit im Rachenraum. Zum Schluss spucken Sie das Wasser aus und achten Sie darauf, nicht zu schlucken.
Das Schlucken von Salzwasser kann zu Magenverstimmungen führen
EXPERTENTIPP
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional Ritu Thakur is a healthcare consultant in Delhi, India, with over 10 years of experience in Ayurveda, Naturopathy, Yoga, and Holistic Care. She received her Bachelor Degree in Medicine (BAMS) in 2009 from BU University, Bhopal followed by her Master's in Health Care in 2011 from Apollo Institute of Health Care Management, Hyderabad.
Ritu Thakur, MA
Natural Health Care Professional
Our Expert Agrees:
Start treating your sore throat with natural remedies like gargling with lukewarm salt water every two hours. Saltwater treats the infection and soothes the throat. Another treatment is sipping a mixture of turmeric, cinnamon, and ginger; the decoction relieves the pain and helps fight the infection.
Schritt 2. Beruhigen Sie Ihre Halsschmerzen mit warmem Wasser oder entkoffeiniertem Tee
Warme Getränke bieten vorübergehende Linderung bei Halsschmerzen. Erwärmen Sie einfach das Wasser und trinken Sie es dann pur. Alternativ kannst du einen Teebeutel 3-5 Minuten in das Wasser legen und dann daran nippen, bis er weg ist.
- Kräutertees sind eine großartige Option, die von Natur aus koffeinfrei sind.
- Eibischwurzeltee und Süßholztee helfen beide bei Halsschmerzen. Sie können den Tee in Tüten in vielen Lebensmittelgeschäften oder online finden. Sie sind jedoch nicht für jeden geeignet. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine Krankheit haben oder Medikamente einnehmen. Darüber hinaus können diese Tees eine Magenverstimmung verursachen.
Schritt 3. Trinken Sie Ingwer- oder Zimttee zur Linderung von Halsschmerzen und antibakteriellen Eigenschaften
Sowohl Ingwer als auch Zimt können deine Halsschmerzen lindern und helfen, deine Infektion abzuwehren. Sie haben antibakterielle Eigenschaften, so dass sie helfen können, die Streptokokken abzutöten. Um den Tee zuzubereiten, ziehen Sie einen Teebeutel in warmem Wasser für die auf der Packung empfohlene Zeit. Trinke dann den Tee, bis er weg ist.
Du kannst Ingwer- oder Zimttee in Tüten in vielen Lebensmittelgeschäften oder online finden
Variation:
Wenn Sie keinen Tee mögen, können Sie Zimt-Mandelmilch herstellen. Vermische 1/2 Teelöffel (2,5 ml) Zimt und 1/8 Teelöffel (0,6 ml) Backpulver in einem Topf und gib dann 1 Tasse (240 ml) im Laden gekaufte Mandelmilch hinzu. Erhitze die Mischung bei mittlerer Hitze, bis sie zu köcheln beginnt, und gieße sie dann in deine Tasse. Wenn Sie möchten, können Sie nach Belieben ein Süßungsmittel wie Honig hinzufügen.
Schritt 4. Rühren Sie Honig in Ihr heißes Getränk, um Ihren Hals vorübergehend zu bedecken
Honig ist eine beliebte Behandlung von Halsschmerzen, da er im Rachen kleben bleibt und sich vorübergehend besser anfühlt. Gib einfach 1 oder 2 Löffel Honig in warmes Wasser oder Tee und rühre dann um, bis er sich aufgelöst hat. Nippen Sie an Ihrem Getränk, bis es weg ist.
- Als zusätzlicher Vorteil kann Honig Husten verhindern.
- Geben Sie Babys unter 1 Jahren keinen Honig, da sie dadurch krank werden können.
Schritt 5. Iss Eis am Stiel, Sorbet oder Eis, um deinen Hals zu beruhigen
Wie warme Getränke können auch Tiefkühlkost Ihre Halsschmerzen lindern. Darüber hinaus helfen sie, Ihre Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen. Lutsch an einem Eis am Stiel, iss eine Schüssel Sorbet oder Eiscreme oder gib Eisstückchen auf deine Zunge, um dir Linderung zu verschaffen.
Wenn Sie sich entscheiden, Eis zu essen, sollten Sie Aromen vermeiden, die Beimischungen enthalten, die Ihren Hals kratzen könnten. Zum Beispiel kann einfaches Schokoladeneis eine gute Option sein, aber Kekse und Sahne enthalten Keksstücke, die Ihren Hals reizen könnten
Schritt 6. Trinken oder gurgeln Sie mit Apfelessig, um die Infektion zu bekämpfen
Apfelessig hat antibakterielle Eigenschaften und kann daher bei der Behandlung deiner Halsentzündung helfen. Verdünne den Apfelessig, bevor du ihn trinkst oder gurgelst, indem du 1 Esslöffel (15 ml) Apfelessig zu 1 Tasse (240 ml) warmem Wasser hinzufügst. Wenn du es vorziehst, gib 1 Esslöffel (15 ml) Honig zum Würzen und um deinen Hals zu bedecken. Dann trinken oder gurgeln Sie mit der Mischung.
- Da es sauer ist, kann Apfelessig Ihren Zahnschmelz beschädigen. Außerdem kann es deinen Hals reizen.
- Sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt, bevor Sie Apfelessig zur Behandlung Ihrer Halsentzündung verwenden.
Schritt 7. Verbrauchen Sie 1 bis 2 US-Esslöffel (15 bis 30 ml) Kokosöl zur Schmerzlinderung und zur Unterstützung des Immunsystems
Rühre das Kokosöl in ein warmes Getränk oder dein Essen, um es leichter zu essen. Alternativ kannst du das Kokosöl auf deine Zunge geben und es in deinem Hals zergehen lassen. Das Öl lindert vorübergehend deine Halsschmerzen und kann deinem Körper auch helfen, die Infektion abzuwehren.
Essen Sie nicht mehr als 1 bis 2 US-Esslöffel (15 bis 30 ml) Kokosöl an einem Tag, da es eine abführende Wirkung haben kann
Schritt 8. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um Ihre Halsschmerzen zu lindern
Gießen Sie destilliertes Wasser bis zur Fülllinie in den Befeuchter und schalten Sie ihn dann ein. Ein Luftbefeuchter erzeugt Dampf in die Luft, der die Luft feucht macht. Feuchtigkeit in der Luft kann Ihre Halsschmerzen sowie Ihre Atemwege lindern. Dies kann helfen, Ihre Halsschmerzen zu lindern.
Variation:
Obwohl warme Luftbefeuchter beruhigender wirken, können Sie auch mit einem Kaltnebel-Luftbefeuchter Linderung verschaffen. Der kühle Nebel befeuchtet die Luft immer noch, was Ihnen bei Halsschmerzen hilft. Darüber hinaus können Kaltnebel-Luftbefeuchter in der Nähe von Kindern sicherer sein, da sie kein heißes Wasser enthalten.
Methode 2 von 4: Auf sich selbst aufpassen
Schritt 1. Bleiben Sie zu Hause, um Ihren Körper auszuruhen
Ihr Körper braucht viel Ruhe, um sich von einer Halsentzündung zu erholen, besonders wenn Sie versuchen, sie auf natürliche Weise zu behandeln. Rufen Sie bei der Arbeit oder in der Schule an und legen Sie sich dann den ganzen Tag in Ihr Bett oder auf die Couch. Beschäftige dich mit entspannenden Aktivitäten wie Lesen, Malen, Schreiben oder Fernsehen.
Spitze:
Streptokokken sind sehr ansteckend, daher ist es eine Höflichkeit für andere, zu Hause zu bleiben. Versuchen Sie nicht, zur Arbeit oder zur Schule zu gehen, da Sie die Infektion übertragen können.
Schritt 2. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Ihren Hals zu beruhigen und hydratisiert zu bleiben
Halten Sie immer ein Getränk bei sich, damit Sie den ganzen Tag über nippen können. Tolle Optionen sind warmes Wasser oder Tee, aber Sie können auch Wasser mit Raumtemperatur trinken, um eine einfache Option zu sein.
Kalte Getränke sind nicht so beruhigend für deinen Hals, also bleib am besten bei warmen Getränken. Trinken Sie auch keinen Orangensaft, da dieser Ihre Kehle verbrennen kann
Schritt 3. Essen Sie warme, beruhigende Speisen, die nicht zu scharf sind
Weiche, warme Speisen reizen deinen Hals weniger. Außerdem können auf Brühe basierende Lebensmittel wie Suppe Ihren Hals beruhigen und vorübergehend einige Ihrer Halsschmerzen lindern. Wähle Lebensmittel wie Suppe, Haferflocken, Haferbrei, Apfelmus, Kartoffelpüree oder Joghurt.
Scharfe oder knusprige Speisen können deinen Hals reizen, daher ist es am besten, diese zu vermeiden
Schritt 4. Halten Sie sich von reizenden Dämpfen fern, die Ihre Halsschmerzen verschlimmern könnten
Möglicherweise müssen Sie Ihre Familie oder Mitbewohner bitten, Ihnen zu helfen, potenzielle Reizstoffe aus unserer Umgebung fernzuhalten. Dämpfe von Zigarettenrauch, scharfen Reinigungsmitteln, Lufterfrischern, Haarspray, Parfüm, Farbe und ähnlichen Produkten können deinen Hals wirklich reizen. Während Sie sich erholen, tun Sie Ihr Bestes, um Ihre Exposition zu minimieren.
Wenn Ihre Familie oder Mitbewohner die Dämpfe mitbringen, sagen Sie: „Dieser Rauch lässt meine Kehle noch schlimmer schmerzen. Glaubst du, du kannst das draußen machen, bis es mir besser geht?“
Methode 3 von 4: Verwendung rezeptfreier Behandlungen
Schritt 1. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel gegen Schmerzen und Entzündungen ein
NSAIDs wie Ibuprofen (Advil, Motrin) und Naproxen (Aleve) sind Ihre beste Option, wenn Ihr Arzt sie genehmigt. Diese Medikamente lindern sowohl Schmerzen als auch Entzündungen in Ihrem Körper, was Ihnen helfen kann, schneller zu heilen. Sie können jedoch auch Acetaminophen (Tylenol) einnehmen, um nur bei Schmerzen zu helfen.
- NSAIDs sind nicht für jeden geeignet, daher ist es am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
- Lesen Sie unbedingt das Etikett und nehmen Sie das Medikament wie verordnet ein.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Kindern unter 12 Jahren niemals Aspirin geben.
Schritt 2. Verwenden Sie ein antiseptisches Halsspray zur vorübergehenden Linderung von Halsschmerzen
Diese Sprays bedecken deinen Hals, um Halsreizungen zu reduzieren. Richten Sie die Düse einfach auf die Rückseite Ihres Rachens und drücken Sie dann, um Ihren Rachen mit dem Arzneimittel zu besprühen. Das Spray wird Ihre Halsschmerzen vorübergehend lindern.
Sie finden ein antiseptisches Halsspray in der Abteilung für Erkältungs-, Grippe- und Allergiebehandlungen Ihrer örtlichen Apotheke. Alternativ können Sie einen online bestellen
Schritt 3. Saugen Sie an einer Halstablette, um Ihre Halsschmerzen zu lindern
Wie Halssprays können Lutschtabletten vorübergehende Linderung bei Halsschmerzen bieten. Kaufen Sie einen Halsbonbon oder Hustenbonbon und lutschen Sie dann an einer Lutschtablette, bis sie vollständig aufgelöst ist.
- Überprüfen Sie das Etikett auf Ihren Lutschtabletten, um herauszufinden, wie oft Sie sie einnehmen können. Sie müssen wahrscheinlich 2-3 Stunden zwischen den Lutschtabletten warten. Nehmen Sie nicht zu viele, da sie Magenverstimmungen verursachen können.
- Geben Sie kleinen Kindern keine Halstabletten, da sie eine Erstickungsgefahr darstellen.
Methode 4 von 4: Wann sollte man sich medizinisch behandeln lassen
Schritt 1. Gehen Sie zu Ihrem Arzt, wenn sich Ihre Symptome nach 48 Stunden nicht gebessert haben
Es ist eine gute Idee, Ihren Arzt aufzusuchen, sobald Sie Streptokokken vermuten. Auch wenn Sie bereits eine Diagnose erhalten haben, gehen Sie jedoch zum Arzt, wenn Sie nach 2 Tagen keine Besserung feststellen. Halsentzündung verursacht typischerweise die folgenden Symptome:
- Plötzliche Halsschmerzen
- Schmerzen beim Schlucken
- Rote, geschwollene Mandeln
- Weiße Flecken oder Eiter im Rachen
- Kleine rote Flecken auf der Rückseite des Gaumens
- Fieber
- Kopfschmerzen
- Gliederschmerzen
- Geschwollene Lymphknoten
- Ausschlag
- Übelkeit oder Erbrechen (häufiger bei Kindern)
Schritt 2. Holen Sie sich sofort Hilfe, wenn Sie Probleme beim Atmen oder Schlucken haben
Diese Symptome können schnell ernst werden, also zögern Sie nicht, sich um Hilfe zu bemühen. Rufen Sie Ihren Arzt für einen Termin am selben Tag an oder besuchen Sie ein Notfallzentrum. Ihr Arzt wird sicherstellen, dass Sie die Behandlung erhalten, die Sie benötigen, um sich schnell besser zu fühlen.
Atemprobleme sind eine Notfallsituation, auch wenn Sie wissen, was sie verursacht. Sie müssen wirklich einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass es Ihnen gut geht
Schritt 3. Nehmen Sie ein Antibiotikum ein, um Ihre Infektion zu heilen und Komplikationen zu vermeiden
Da es sich bei einer Halsentzündung um eine bakterielle Infektion handelt, benötigen Sie wahrscheinlich ein Antibiotikum, um sie zu behandeln. Ihr Arzt kann Ihnen ein 7-10-tägiges Behandlungsschema verschreiben. Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ihre Medikamente einnehmen, auch wenn Sie sich besser fühlen. Ein vorzeitiges Absetzen des Medikaments kann dazu führen, dass Ihre Krankheit zurückkehrt.
Spitze:
Vielleicht möchten Sie Antibiotika vermeiden, weil Sie wissen, dass sie oft zu viel verschrieben werden, und das ist meistens eine gute Idee. Halsentzündung ist jedoch die Art von Infektion, die ohne ein Antibiotikum möglicherweise nicht verschwindet. Wenn Sie Bedenken haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten, damit Sie nach Möglichkeit auf ein Antibiotikum verzichten können.
