Lantus ist eine häufige Insulinart, die zur Kontrolle von Diabetes verschrieben wird. Wie viel Dosis Sie benötigen, hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich Ihrer körpereigenen Fähigkeit zur Insulinproduktion, Ihrem Gewicht, Ihrer Ernährung, Ihrem Stresslevel und Ihrer körperlichen Aktivität. Wenn Sie vermuten, dass Ihre Dosierung angepasst werden muss, müssen Sie Ihre Glukose über Nacht testen. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel außerhalb des empfohlenen Bereichs liegt, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine Anpassung vorzunehmen.
Schritte
Teil 1 von 3: Erkennen, wann Ihre Dosierung angepasst werden sollte
Schritt 1. Verfolgen Sie jeden Gewichtsverlust
Die Insulinmenge, die Sie in jeder Lantus-Dosierung erhalten, hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich Ihres Gewichts. Wenn Sie mehr als 0,45 kg oder 0,45 kg abgenommen oder zugenommen haben, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihre Dosis anzupassen.
Schritt 2. Behalten Sie Veränderungen Ihrer körperlichen Aktivität im Auge
Die Menge an körperlicher Aktivität, an der Sie teilnehmen, kann beeinflussen, wie viel Insulin Ihr Körper selbst produziert. Wenn Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ändern, benötigen Sie möglicherweise eine Insulinanpassung.
Sie sollten Ihre Dosis auch anpassen, wenn Sie das Training ganz einstellen
Schritt 3. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob Ihr Diabetes fortgeschritten ist
Ihr Arzt kann Sie bei Ihrer Erstdiagnose informieren, wenn er glaubt, dass Ihr Diabetes fortschreiten könnte. Wenn dies der Fall ist und Ihr Körper weniger Insulin produziert, müssen Sie Ihre Dosis erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie oft Sie getestet werden sollten, um festzustellen, ob sich der Insulinspiegel verändert hat.
- Wenn Sie ohne Erklärung abnehmen, häufiger urinieren müssen, verschwommen sehen oder sich ständig müde fühlen, hat sich Ihr Diabetes möglicherweise verschlimmert.
- Es gibt einige Faktoren, die dazu führen können, dass Ihr Diabetes fortschreitet, darunter Gewichtszunahme und Stress. Wenn Sie sich kürzlich eine Verletzung zugezogen haben, die die Bewegung erschwert, wenn Sie sich nicht wie gewohnt gesund ernähren oder andere gesundheitliche Probleme haben, können Sie zunehmen.
Schritt 4. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihr Hormonspiegel ändert
Ihr Hormonspiegel kann sich aus verschiedenen Gründen ändern, am wahrscheinlichsten ist es jedoch, wenn Sie hormonelle Verhütungsmittel einnehmen. Wenn Sie mit der Einnahme der Antibabypille beginnen, besprechen Sie, wie sich dies auf Ihre Insulindosis auswirken könnte.
- Ihr Hormonspiegel kann auch durch erhöhten Stress, Veränderungen Ihrer Schilddrüse und Verdauungsprobleme beeinflusst werden. Wenn Sie bei der Arbeit zu Hause viel Stress haben oder Verdauungsprobleme wie Durchfall oder Blähungen feststellen, sollten Sie Ihren Hormonspiegel überprüfen lassen.
- Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich bitten, ein oder zwei Wochen nach Beginn der Pille wiederzukommen, um Ihren Hormonspiegel zu testen. Dies wird ihnen ein besseres Gefühl für Ihre genauen Werte geben und ihnen helfen, Ihre Lantus-Dosis zu bestimmen.
Teil 2 von 3: Testen Sie Ihre Dosierung
Schritt 1. Essen Sie ein gesundes, fettarmes Abendessen
Halten Sie sich in der Nacht, in der Sie Ihre Dosierung testen, von Speisen zum Mitnehmen oder übermäßig fettigen oder verarbeiteten Mahlzeiten (wie Nudeln mit Sahnesauce oder Tiefkühlgerichten) fern. Wählen Sie stattdessen mageres Protein wie Hühnchen oder Fisch und eine oder zwei Beilagen Gemüse.
Schritt 2. Trainieren Sie wie gewohnt am Abend
Wenn Sie normalerweise abends Sport treiben, können Sie dies auch in der Nacht tun, in der Sie Ihre Dosierung testen. Halten Sie das Training jedoch etwas leichter als normal. Wenn Sie es bei der Übung übertreiben, kann dies Ihren Blutzuckerspiegel beeinträchtigen und Sie erhalten keine echten Messwerte.
Wenn du zum Beispiel abends normalerweise 30 Minuten laufen gehst, kürze es auf 20 Minuten
Schritt 3. Führen Sie vor dem Schlafengehen eine Blutzuckermessung durch
Bevor Sie zu Bett gehen und mindestens 3 Stunden nach dem Abendessen, müssen Sie Ihren Glukosespiegel überprüfen. Sie sollten zwischen 80 mg/dL und 250 mg/dL liegen, um mit dem Test fortzufahren. Schreiben Sie Ihre Lektüre auf.
Wenn Ihr Blutzuckerspiegel unter 80 mg/dl liegt, essen Sie einen Snack und führen Sie den Test an einer anderen Nacht durch. Wenn Ihr Blutzuckerspiegel über 250 mg/dl liegt, nehmen Sie eine Korrekturdosis Insulin ein und versuchen Sie den Test an einer anderen Nacht. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Werte ständig außerhalb des Zielbereichs liegen, der normalerweise bei 80 bis 130 mg/dl liegt
Schritt 4. Überprüfen Sie Ihre Glukose erneut mitten in der Nacht
Sie müssen einen Wecker stellen, um mitten in der Nacht aufzuwachen. Wenn Ihr Schlafplan erfordert, dass Sie tagsüber schlafen, stellen Sie Ihren Wecker auf die Hälfte zwischen der Schlafenszeit und dem Aufwachen. Wenn der Alarm ertönt, testen Sie Ihren Glukosespiegel und schreiben Sie ihn auf.
Schritt 5. Testen Sie Ihre Glukose, wenn Sie am nächsten Tag aufwachen
Sobald Sie am nächsten Tag aufwachen, messen Sie Ihren Glukosespiegel erneut. Vergleichen Sie dann Ihre 3 Messwerte: Schlafenszeit, mitten in der Nacht und Aufwachen. Wenn sie innerhalb von 30 mg/dl voneinander liegen, ist Ihre Dosierung wahrscheinlich in Ordnung. Wenn sie jedoch zwischen den Tests um mehr als 30 mg/dL sinken oder ansteigen, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, um Ihre Dosis anpassen zu lassen.
Wenn Ihre Messwerte um mehr als 30 mg/dl sinken, müssen Sie Ihre Lantus-Dosis verringern. Wenn Ihre Messwerte um mehr als 30 mg/dl ansteigen, müssen Sie Ihre Lantus-Dosis erhöhen
Schritt 6. Überwachen Sie Ihre Glukose während des Tages
Es ist auch wichtig, Ihren Blutzuckerspiegel während des Tages zu überprüfen. Achten Sie vor und nach dem Essen auf Ihren Glukosespiegel. Ihre Werte sollten zwischen 80 und 130 mg/dl vor den Mahlzeiten und unter 180 mg/dl 2 Stunden nach Beginn einer Mahlzeit liegen.
Teil 3 von 3: Anpassen Ihrer Dosierung
Schritt 1. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt
Wenn Ihre Glukosewerte nicht innerhalb des angemessenen Bereichs liegen, müssen Sie Ihren Arzt aufsuchen, um Ihre Lantus-Werte anzupassen. Ändern Sie Ihre Dosierung zu Hause nicht selbst.
Stellen Sie sicher, dass Sie weiterhin essen und Ihr Insulin wie gewohnt einnehmen. Versuchen Sie nicht, Ihre Spiegel künstlich zu ändern, bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen, da dies die Anpassung Ihres Insulins beeinflusst
Schritt 2. Erklären Sie Ihre Gesundheits- und Lebensstiländerungen
Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Glukosewerte während der Nacht und am Tag aufschreiben. Sie sollten auch Ihren Lebensstil oder Ihre Gesundheitsänderungen mitteilen, die Ihrer Meinung nach eine Insulinänderung erfordern könnten. Ihr Arzt kann zu diesem Zeitpunkt Ihren Blutzucker messen oder Sie bitten, zu einem Test zurückzukehren, um sicherzustellen, dass Ihre Dosierung entsprechend angepasst wird.
Schritt 3. Passen Sie Ihre Dosierung an
Ihr Arzt wird Ihnen mitteilen, ob und um wie viel Sie Ihre Dosierung ändern sollten. Sie werden wahrscheinlich Ihr Rezept umschreiben, damit Sie Insulin in der richtigen Dosierung erhalten. Beginnen Sie sofort mit der Verwendung des neuen Insulins; Warten Sie nicht, bis Ihr altes Rezept aufgebraucht ist.
- Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Insulindosis, um sicherzustellen, dass Ihre Dosis korrekt ist.
- Wenn Sie bemerken, dass Sie sich depressiv, schläfrig, desorientiert oder übel fühlen, ist Ihre Dosis möglicherweise zu hoch. Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf, wenn Sie diese Symptome bemerken
