Nebenhodenentzündung ist die Entzündung der Röhre an der Rückseite Ihrer Hoden, die dazu führt, dass sie anschwellen und gereizt werden. Dieser Zustand kann ziemlich schmerzhaft sein, ist aber im Allgemeinen leicht mit einer Antibiotikakur zu behandeln. Suchen Sie einen Arzt auf, um eine Diagnose zu stellen, und nehmen Sie die Antibiotika ein, die er Ihnen verschreibt. Während Sie darauf warten, dass die Infektion abgeklungen ist, lindern Sie Schmerzen und Beschwerden mit Strategien für die häusliche Pflege. Wenden Sie dann vorbeugende Maßnahmen an, um in Zukunft eine erneute Epididymitis zu vermeiden.
Schritte
Methode 1 von 3: Suche nach medizinischer Behandlung
Schritt 1. Achten Sie auf Symptome einer Nebenhodenentzündung
Die Symptome einer Epididymitis treten allmählich über 1 bis 2 Tage auf und umfassen Schmerzen und Schwellungen des Hodensacks, normalerweise nur auf einer Seite. Die Schmerzen in Ihrem Hodensack können durch Anheben gelindert werden. Andere Symptome einer Epididymitis können sein:
- Rötung und Wärme in Ihrem Hodensack
- Schmerzen beim Wasserlassen oder häufiger Harndrang
- Ausfluss aus der Spitze Ihres Penis
- Schmerzen im Unterleib oder Becken
- Blut in deinem Samen
- Fieber (gelegentlich)
Schritt 2. Vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Arzt und stellen Sie eine Diagnose
Wenn Sie Symptome einer Nebenhodenentzündung haben, rufen Sie sofort Ihre Arztpraxis an, um einen Termin zu vereinbaren oder besuchen Sie eine kostenlose Klinik in Ihrer Nähe. Ihr Arzt muss Ihren Penis abtupfen, um Sie auf Gonorrhoe oder Chlamydien zu untersuchen, die häufige Ursachen für Nebenhodenentzündungen sind. Sie müssen auch Urin- und Bluttests sowie einen Ultraschall durchführen lassen, um eine Hodentorsion auszuschließen.
Warnung: Obwohl es selten vorkommt, ist eine Hodentorsion ein medizinischer Notfall, der eine sofortige Behandlung erfordert oder Ihre Hoden dauerhaft schädigen können. Anzeichen können asymmetrisch hohe Reithoden, Hodenschwellung und das Fehlen eines Kremasterreflexes sein, die Ihr Arzt durch Kneifen oder Streicheln Ihres Oberschenkels und Beobachten Ihrer Hoden überprüfen kann. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie Symptome einer Nebenhodenentzündung haben.
Schritt 3. Nehmen Sie Antibiotika wie verordnet ein, wenn Ihr Arzt sie verschreibt
Epididymitis kann durch eine Infektion, eine Autoimmunerkrankung oder ein Trauma verursacht werden. Wenn ein Urintest oder eine Kultur bestätigt, dass Ihre Epididymitis durch eine Infektion verursacht wurde, werden sie wahrscheinlich Antibiotika zur Behandlung verschreiben. Ihre Symptome sollten sich innerhalb von 2 bis 3 Tagen nach Beginn der Antibiotika bessern, aber stellen Sie sicher, dass Sie sie bis zum Ende der Behandlung fortsetzen. Andernfalls kann die Infektion zurückkommen und die Antibiotika in Zukunft möglicherweise nicht mehr so gut wirken.
- Für sexuell aktive Männer im Alter von 14 bis 35 Jahren wird eine intramuskuläre Einzeldosis von 250 mg Ceftriaxon und eine zweimal tägliche Dosis von 100 mg Doxycyclin oral über 10 Tage empfohlen.
- Männer, die eine stärkere Infektion haben oder Analverkehr praktizieren, benötigen möglicherweise eine 250-mg-Injektion von Ceftriaxon zusammen mit einem stärkeren Antibiotikum wie 500 mg Levofloxacin oder 300 mg Ofloxacin einmal täglich für 10 Tage.
- Männer über 35 benötigen 10 Tage lang nur einmal täglich 500 mg Levofloxacin oder 300 mg Ofloxacin.
Schritt 4. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn sich Ihre Symptome nicht innerhalb von 72 Stunden bessern
Wenn Sie sich innerhalb von 72 Stunden nach Ihrer ersten Antibiotikadosis nicht besser fühlen, rufen Sie Ihren Arzt an. Dies kann darauf hindeuten, dass Sie stärkere Medikamente zur Behandlung der Infektion benötigen oder dass ein anderes Problem vorliegt, das behandelt werden muss.
Warnung: Warten Sie nicht ab, ob sich Ihr Zustand verbessert, wenn Sie sich nach 72 Stunden immer noch unwohl fühlen. Epididymitis kann einen Abszess (mit Eiter gefüllter Sack) in Ihrem Hodensack verursachen und kann sogar dazu führen, dass der Hodensack aufplatzt, wenn er sich verschlimmert. Dies kann zu Unfruchtbarkeit führen, daher ist eine sofortige Behandlung von entscheidender Bedeutung.
Methode 2 von 3: Linderung von Schmerzen und Beschwerden
Schritt 1. Ruhen Sie sich mit erhobenen Beinen aus
Lege dich auf eine Couch oder ein Bett, wobei deine Beine auf ein paar Kissen gestützt sind. Dies wird dazu beitragen, die Durchblutung Ihres Hodensacks zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren.
Sie können Ihre Beine auch hochlegen, indem Sie in einem Sessel oder Stuhl mit Ottomane sitzen
Schritt 2. Tragen Sie einen Sportgurt, um Ihren Hodensack zu stützen
Ein Sportgurt hilft, Ihren Hodensack anzuheben und zu stützen, was dazu beitragen kann, einige der Schmerzen und Beschwerden zu lindern. Tragen Sie den Gurt tagsüber, wenn Sie sich nicht ausruhen können oder wenn Sie sich dadurch wohler fühlen.
Schritt 3. Tragen Sie Eis auf Ihren Hodensack auf, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern
Wickeln Sie einen Eisbeutel in ein Tuch oder Papiertuch und legen Sie ihn über Ihren Hodensack. Lassen Sie den Eisbeutel jeweils bis zu 10 Minuten lang an Ort und Stelle und entfernen Sie ihn dann, bis Ihre Haut ihre normale Temperatur erreicht hat, was etwa 1 bis 2 Stunden dauert. Wiederholen Sie dies nach Bedarf in den ersten 2 bis 3 Tagen Ihrer Genesung.
Lassen Sie den Eisbeutel nicht zu lange einwirken oder tragen Sie den Eisbeutel ohne Handtuch darauf auf. Zu viel Kälte kann zu Erfrierungen und Hautschäden führen
Spitze: Wenn Sie keinen Eisbeutel haben, eignet sich auch eine Tüte gefrorene Erbsen oder Mais. Wickeln Sie ein Tuch oder Papiertuch darum, bevor Sie es auf Ihren Hodensack legen.
Schritt 4. Nehmen Sie bei Bedarf ein rezeptfreies Schmerzmittel ein
Um die durch Nebenhodenentzündung verursachten Schmerzen zu lindern, nehmen Sie Ibuprofen oder Paracetamol. Befolgen Sie die Gebrauchsanweisung des Herstellers und überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosis.
Wenn ein rezeptfreies Schmerzmittel nicht hilft, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um etwas Stärkeres zu erhalten
Schritt 5. Bleiben Sie gut hydratisiert, indem Sie Wasser trinken
Reduzieren Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme nicht, auch wenn das Wasserlassen schmerzhaft ist. Wasser zu trinken und gut hydriert zu bleiben, ist im Allgemeinen gut für Ihre Gesundheit. Es kann auch helfen, eine schnellere Heilung zu fördern und Ihnen ein besseres Gefühl zu geben.
Versuchen Sie, immer eine Wasserflasche neben sich zu haben und trinken Sie sie den ganzen Tag über
Methode 3 von 3: Vorbeugung von Epididymytis
Schritt 1. Vermeiden Sie Sex, bis Ihre Infektion geheilt ist
Epididymitis selbst ist nicht ansteckend, aber die Krankheiten, die sie verursachen, sind ansteckend. Seien Sie sich bewusst, dass Sie Gonorrhoe oder Chlamydien an jeden weitergeben können, mit dem Sie Sex haben. Dies bedeutet, dass sie nicht nur eine sexuell übertragbare Infektion haben, sondern auch beim nächsten Sex mit dieser Person das Risiko haben, sich erneut anzustecken. Um sich und andere zu schützen, ist es am besten, Geschlechtsverkehr oder jeden sexuellen Kontakt von Haut zu Haut zu vermeiden, bis Ihre Infektion vollständig abgeklungen ist.
Wenn Sie positiv auf Gonorrhoe oder Chlamydien getestet wurden, bitten Sie Ihre Sexualpartner, sich ebenfalls testen zu lassen
Schritt 2. Praktiziere Safer Sex und lass dich regelmäßig testen
Wenn Sie wieder Sex haben, nachdem Ihre Infektion abgeklungen ist, praktizieren Sie Safer Sex, indem Sie ein Kondom tragen und sich regelmäßig untersuchen lassen, um sicherzustellen, dass Sie keine STIs haben. Wiederholte Epididymitis-Episoden sind häufig, aber Sie können sie verhindern, indem Sie Safer Sex praktizieren.
Stellen Sie sicher, dass auch Ihre Partner regelmäßig getestet werden
Schritt 3. Stehen Sie auf und bewegen Sie sich häufiger, wenn Sie einen sitzenden Lebensstil haben
Langes Sitzen ist ein Risikofaktor für Epididymitis. Wenn Sie einen Job haben, bei dem Sie viele Stunden am Schreibtisch verbringen müssen, oder wenn Sie im Allgemeinen sitzend sind, suchen Sie nach Möglichkeiten, öfter aufzustehen und sich zu bewegen, z. B. einmal stündlich den ganzen Tag.
Spitze: Versuchen Sie, eine Erinnerung auf Ihrem Telefon einzurichten, um einmal pro Stunde aufzustehen und 5 Minuten herumzulaufen.
Schritt 4. Heben Sie keine schweren Gegenstände und führen Sie keine anstrengenden Aktivitäten aus
Körperliche Anstrengung ist ein weiterer Risikofaktor für Epididymitis, also vermeiden Sie Aktivitäten, die Sie an Ihre Grenzen bringen. Reduzieren Sie intensive Krafttrainingseinheiten oder bitten Sie um eine weniger anstrengende Rolle an Ihrem Arbeitsplatz.
