Humor kann das größte Kapital eines Menschen sein. Diese Fähigkeit kann Ihnen helfen, leicht mit anderen zu interagieren, Ihre Gesundheit zu verbessern und sogar schwierige Situationen zu entschärfen. Was nicht oft verstanden wird, ist, dass man nicht lustig sein muss, um Humor zu haben, man muss nur lernen, die leichtere Seite der Dinge zu sehen.
Schritte
Teil 1 von 3: Humor verstehen
Schritt 1. Identifizieren Sie die Vorteile von Humor
Ein Sinn für Humor ermöglicht es Ihnen, sowohl in positiven als auch in negativen Situationen Humor zu finden. Ein Sinn für Humor kann Stress und Angst reduzieren sowie die Bewältigungsfähigkeiten und das Selbstwertgefühl steigern.
Humor hat körperliche, kognitive, emotionale und soziale Vorteile, darunter: weniger Schmerzen und Stress, gesteigerte Stimmung und Kreativität, mehr Freundlichkeit und glücklichere Beziehungen zu anderen
Schritt 2. Erkenne den Unterschied zwischen lustig und humorvoll
Witzig zu sein bedeutet, Humor ausdrücken zu können: vielleicht eine Geschichte voller Lachen, ein witziges Wortspiel oder einen Witz zum richtigen Zeitpunkt zu erzählen. Sinn für Humor zu haben bedeutet, die Fähigkeit zu haben, loszulassen und alles nicht so ernst zu nehmen, und in der Lage zu sein, über die Absurditäten des Humors im Leben zu lachen oder zumindest zu sehen.
Du musst nicht lustig sein, um Humor zu haben, oder derjenige sein, der all die Witze erzählt
Schritt 3. Finden Sie Ihren lustigen Knochen
Was bringt dich zum Lachen? Welche Dinge lassen dich lächeln und aufhellen? Dies ist eine Möglichkeit, Ihrem Sinn für Humor zu helfen. Es gibt verschiedene Arten von Humor, wie z. B. Bonding Humor und Lachen über das Leben.
Schritt 4. Beobachten und lernen
Wenn du nicht weißt, wie du lachst oder einen Sinn für Humor hast, beobachte andere Leute. Wie lachen Ihre Freunde und Familie über die Welt um sie herum und die Dinge, die ihnen passieren?
- Schauen Sie sich Filme mit abwechslungsreichem Humor an, darunter Filme mit Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin oder Chevy Chase. Sehen Sie Comedy-Klassiker wie Meet the Parents, Young Frankenstein, Monty Python and the Holy Grail, Blazing Saddles, Trading Places, Finding Nemo und Bridesmaids.
- Achte darauf, andere Menschen zu beobachten, aber kopiere nicht nur ihren Humor. Wahrer Humor ist echt und spiegelt Ihre Persönlichkeit wider.
Schritt 5. Konzentriere dich mehr darauf, Spaß zu haben, als lustig zu sein
Ein Sinn für Humor hilft dir, trotz allem, was das Leben auf dich wirft, Spaß zu haben. Das bedeutet, dass Sie über das Leben lachen und sich über Ihre Situation lustig machen können. Denken Sie daran, sich darauf zu konzentrieren, Spaß zu haben. Punktzahl
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Teil 1 Quiz
Wenn Sie Humor haben, werden Sie…
Seien Sie in der Lage, die Menschen um Sie herum zum Lachen zu bringen.
Nicht unbedingt! Humor zu haben ist nicht dasselbe wie lustig zu sein, obwohl sie verwandt sind. Witzig zu sein ist die Fähigkeit, anderen Humor auszudrücken, aber du kannst einen Sinn für Humor haben, auch wenn du nicht so gut darin bist, Witze zu erzählen. Es gibt eine bessere Option da draußen!
Verfüge über fundierte Kenntnisse der klassischen Komödie.
Nicht genau! Das Anschauen und Lesen von komödiantischen Medien kann dir helfen, deinen Sinn für Humor zu entwickeln und zu schärfen, aber es ist nicht dasselbe, wie einen zu haben. Und Sie sollten sich keine Sorgen machen, ob die Komödie, die Sie mögen, "klassisch" ist oder nicht - jeder findet verschiedene Dinge lustig! Versuchen Sie es mit einer anderen Antwort…
Seien Sie in der Lage, in jeder Situation, in der Sie sich befinden, positiv zu bleiben.
Schön! Obwohl es sich um verwandte Konzepte handelt, muss man nicht unbedingt lustig sein, um Humor zu haben. Bei einem Sinn für Humor geht es eher darum, die Komödie in den Absurditäten des Lebens zu finden, die Ihnen helfen wird, Ihr ganzes Leben lang eine positive Einstellung zu bewahren. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Teil 2 von 3: Witze machen lernen
Schritt 1. Lerne ein paar Witze
Humor mit anderen zu teilen kann eine großartige Möglichkeit sein, eine Verbindung herzustellen. Wenn Sie gesellschaftlichen Veranstaltungen etwas Humor verleihen möchten, lernen Sie ein paar grundlegende Witze. Sie können auch nach humorvollen Bildern, witzigen Aussagen und lustigen Internet-Memes suchen, um sie mit anderen zu teilen. Suchen Sie nach Dingen, die zu Ihrem Humorstil passen.
- Versuchen Sie zum Beispiel so etwas: Wie nennt man eine Reihe von Kaninchen, die rückwärts laufen? Eine zurückweichende Hasenlinie.
- Was hat der Fußballtrainer zu dem kaputten Automaten gesagt? Gib mir meinen Quarterback!
Schritt 2. Finden Sie den Humor in den Gemeinsamkeiten
Menschen neigen dazu, über Witze zu lachen, die sich mit ihrer Situation, ihrem Wohnort oder ihrem Glauben befassen. Machen Sie einen leichten Witz über das Wetter oder die Stadt, in der Sie leben, um das Eis mit den Menschen zu brechen. Wenn Sie im selben Geschäft tätig sind, machen Sie einen Witz über diesen Beruf.
Wenn Sie etwas zu sagen suchen, kommentieren Sie das Wetter. Zum Beispiel: "Wenn es nicht aufhört zu schneien, muss ich mit den Skiern zur Arbeit fahren."
Schritt 3. Umgeben Sie sich mit lustigen Menschen
Denk an deine lustigen Freunde. Wie bringen sie Humor ins Gespräch? Welche Witze machen sie?
- Schauen Sie sich Stand-Up-Comedians an oder schauen Sie sich Videos online an. Konzentrieren Sie sich auf ihre Darbietung, die Themen und wie sie den Alltag in etwas Humorvolles verwandeln.
- Beobachte die Menschen in deinem Leben, die du lustig findest, und finde heraus, was dir an ihrem Humor gefällt, den du zu deinem eigenen hinzufügen kannst.
Schritt 4. Üben
Übe Witze zu machen, damit du dich verbessern und natürlicher werden kannst. Beginnen Sie, indem Sie Humor mit vertrauenswürdiger Familie und Freunden verwenden. Sagen Sie ihnen Ihr Ziel und bitten Sie sie, ehrlich zu Ihnen zu sein. Hören Sie ihnen zu, wenn sie Ihnen sagen, dass Ihre Witze verbessert werden müssen. Wenn Sie sich wohler fühlen, erweitern Sie Ihre Komfortzone, indem Sie Humor in Gespräche mit Menschen einbringen, die Ihnen nicht so nahe stehen.
Schritt 5. Achten Sie darauf, die Leute nicht zu beleidigen
Wenn Sie Ihren Sinn für Humor entwickeln, denken Sie über den Kontext nach. Werden Sie leicht beleidigt, wenn Leute Witze machen? Egal, ob du Witze erzählst oder über Witze lachst, du solltest darauf achten, niemanden zu beleidigen oder seine Gefühle zu verletzen. Humor zu haben bedeutet, dass Sie das Leben mit einer gutmütigen Einstellung angehen. Sie benutzen andere nicht, um zum Lachen zu kommen, und Sie lachen nicht, wenn sich die Leute über andere lustig machen.
- Wenn Sie Witze erzählen, denken Sie an den Kontext. Ist das ein passender Witz für die Arbeit, ein Date oder die Gruppe von Leuten, mit denen Sie zusammen sind? Wird es jemanden beleidigen?
- Kennen Sie den Unterschied zwischen Schlagen nach oben und Schlagen nach unten. Das Durchschlagen stellt den Status quo in Frage, indem es auf eine mächtige Gruppe stößt. Niederschlagen stärkt den Status quo, indem man sich über eine verletzliche oder unterdrückte Gruppe lustig macht.
- Rassistischer, sexistischer und grober Humor kann extrem beleidigend sein. Witze über die Religion, den politischen Glauben und andere Glaubenssysteme einer Person können ebenfalls in beleidigendes Terrain geraten. Heben Sie sich die geschmacklosen, beleidigenden Witze für Ihren Kopf oder für diese "Alles geht"-Freunde auf.
- Herabgesetzter oder aggressiver Humor wird verwendet, um durch Necken, Sarkasmus und Spott zu kritisieren und zu manipulieren. Dies kann lustig sein, wenn es sich an Personen des öffentlichen Lebens richtet, kann jedoch äußerst verletzend sein, wenn es gegen Freunde verwendet wird und persönliche Beziehungen belastet.
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Teil 2 Quiz
Warum ist es wichtig, den Kontext zu berücksichtigen, in dem Sie sich befinden, bevor Sie einen Witz erzählen?
Um sicherzustellen, dass die Leute um Sie herum den Witz noch nie gehört haben.
Nicht ganz! Sie werden nie in der Lage sein, nur aus dem Kontext zu erkennen, ob jemand schon einmal einen Witz gehört hat. Aber selbst wenn sie es getan haben, ist es keine große Sache - versuchen Sie, ihnen einen anderen Witz zu erzählen, den Sie gelernt haben, oder versuchen Sie es mit einem spontanen, beobachtenden Humor. Versuchen Sie es mit einer anderen Antwort…
So beleidigen Sie niemanden aus Versehen.
Absolut! Einige Witze, die deine Freunde urkomisch finden würden, eignen sich nicht für deinen Arbeitsplatz oder für ein Familienessen. Wenn Sie denken, dass ein Witz, den Sie erzählen werden, jemanden beleidigen könnte, gehen Sie auf Nummer sicher und behalten Sie ihn für sich. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
Sie sind also selbstbewusst genug, um den Witz zu erzählen.
Nicht genau! Ja, es erfordert Mut, anderen Menschen Witze zu erzählen, insbesondere Menschen, die nicht Ihre Familie oder enge Freunde sind. Aber der einzige Weg, um selbstbewusster zu werden, ist durch Üben, also lasse nicht zu, dass der Kontext dein Selbstvertrauen zerstört. Es gibt eine bessere Option da draußen!
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Teil 3 von 3: Blick auf die schöne Seite des Lebens
Schritt 1. Lernen Sie zu lachen
Lachen ist ein Schlüssel zum Humor. Konzentriere dich darauf, jeden Tag mehr zu lachen, sogar über dich selbst zu lachen. Genießen Sie kleine Dinge, finden Sie Humor in alltäglichen Situationen und finden Sie Humor in den Unglücken des Lebens. Lächle so oft du kannst. Versuchen Sie auch, andere zum Lachen zu bringen. Machen Sie das Lachen zu einer Priorität, für sich selbst und für andere.
Schritt 2. Lachen statt reagieren
Wenn Sie sich in einer angespannten Situation befinden, treten Sie einen Schritt zurück und lachen Sie. Wut ist ein starkes Gefühl, aber Lachen hat auch einen starken Einfluss auf unseren Geist und Körper. Werfen Sie einen Einzeiler weg, lachen Sie über die Situation oder verwenden Sie Humor, um eine Situation zu entschärfen. Es könnte Ihnen etwas Stress und Kummer ersparen.
- Manchmal profitieren angespannte oder unangenehme Situationen von einer komödiantischen Erleichterung. Ein Witz kann etwas von der Spannung nehmen und die Leute fühlen sich wohler.
- Wenn du weißt, dass du gleich auf jemanden losgehen willst, mach einen Witz. Wenn Sie mit Ihren Geschwistern streiten, können Sie sagen: "Wir streiten seit 10 Jahren über dasselbe! Anscheinend stecken wir als Teenager fest."
- Wenn sich jemand über Ihr altes Auto lustig macht, können Sie antworten: "Ich wette, Sie sehen auch nicht mehr so gut aus wie vor 15 Jahren!"
Schritt 3. Lassen Sie die Abwehr los
Lassen Sie Dinge los, die Sie sofort defensiv fühlen lassen. Vergessen Sie Kritik, Urteile und Selbstzweifel. Lassen Sie stattdessen diese lästigen Dinge von Ihrem Rücken rollen, da Sie einen Sinn für Humor haben. Jeder ist nicht darauf aus, dich zu kritisieren oder dich zu kriegen. Lächle oder lache stattdessen.
Schritt 4. Akzeptieren Sie sich selbst
Eine unbeschwerte Einstellung zu sich selbst ist eine Möglichkeit, einen Sinn für Humor zu bewahren. Lernen Sie, über sich selbst zu lachen. Jeder muss sich manchmal ernst nehmen, aber zu lernen, über sich selbst zu lachen, ist ein Weg zur Selbstakzeptanz. Niemand ist perfekt und wir alle machen Fehler. Nehmen Sie sich selbst nicht zu ernst und behalten Sie gute Laune in Ihrem Leben.
- Lachen Sie über Dinge, die Sie nicht kontrollieren können, wie Alter und Aussehen. Wenn Sie eine große Nase haben, machen Sie sich über sich selbst lustig, anstatt sich aufzuregen. Wenn Sie älter werden, lachen Sie über die Karten über den Hügel. Auch wenn es dir unangenehm ist, dich über dich selbst lustig zu machen, solltest du das Zeug beiseite lassen, besonders wenn du es nicht ändern kannst.
- Lachen Sie über Ihre leichten Verlegenheiten und Fehler. Es hilft, den Humor in deiner Menschlichkeit zu sehen.
- Denken Sie an die peinlichen Momente in Ihrem Leben. Finde einen Weg, diese Geschichte zu erzählen, wo sie humorvoll ist, anstatt sie zu demütigen. Sie müssen sich über sich selbst lustig machen und die Ereignisse vielleicht übertreiben oder dramatisieren.
Schritt 5. Geben Sie anderen eine Pause
Ein Teil davon, einen Sinn für Humor zu haben, besteht darin, diesen auf andere zu übertragen. Genauso wie Sie sich selbst nicht zu ernst nehmen sollten, versuchen Sie, dasselbe Prinzip bei anderen anzuwenden. Seien Sie nachsichtig und konzentrieren Sie sich auf das Positive, wenn Menschen Fehler machen. Lachen Sie unbeschwert über ihre Fehler, wie Sie es auch über Ihre eigenen tun würden. Dadurch fühlst du dich nicht nur gut, sondern auch, dass sie sich akzeptiert fühlen, was deiner Beziehung helfen kann.
- Anstatt wütend zu werden, weil Ihr Mitarbeiter immer zu spät zu Besprechungen kommt, machen Sie es zu einem Witz, indem Sie sagen: "Schön, dass Sie keine Fluggesellschaft leiten."
- Der Witz, den Ihr Kollege gemacht hat, mag zwar geschmacklos oder beleidigend sein, aber Sie müssen sich vielleicht nicht aufregen. Sinn für Humor zu haben bedeutet, dass Sie die Dinge von Ihrem Rücken rollen lassen und entscheiden, worüber Sie sich aufregen.
Schritt 6. Werden Sie spontan
Die meisten Leute tun nichts, weil sie Angst haben zu versagen oder albern aussehen. Ein guter Sinn für Humor über dich selbst kann dir helfen, über diese Dinge hinwegzukommen, die dich zurückhalten. Humor hilft Ihnen, den Kopf zu verlieren und Hemmungen abzubauen, um das Leben zu erleben – egal, ob Ihre Bemühungen erfolgreich sind oder nicht.
Humor hilft dir zu erkennen, dass es in Ordnung ist, dumm auszusehen. Auch wenn du dumm aussiehst, lache einfach über dich selbst. Und dann lächle, weil du etwas Neues außerhalb deiner Komfortzone ausprobiert hast. Und schließlich, studieren Sie den Charakter der Person. Das Erlernen ihrer Vorlieben könnte ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern
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Teil 3 Quiz
Was ist etwas an dir, das gut für Witze geeignet ist?
Ihr Alter.
Nah dran! Sie können den Alterungsprozess nicht kontrollieren, also können Sie auch einen Sinn für Humor haben! Wenn Sie über die körperlichen Veränderungen des Alterns lachen, werden Sie sich besser fühlen, als wenn Sie sich Sorgen machen würden. Es gibt auch andere Dinge, die von dieser Behandlung profitieren. Wählen Sie eine andere Antwort!
Ihre kleinen Fehler.
Schon fast! Jeder hat kleine Schwächen; das macht dich einfach menschlich. Aber in der Lage zu sein, über deine eigenen Unvollkommenheiten zu lachen, wird dir helfen, eine positive Einstellung zu haben. Dies ist jedoch nicht die einzige Möglichkeit, Humor in Ihrem eigenen Leben zu finden! Wählen Sie eine andere Antwort!
Deine peinlichen Momente.
Teilweise hast du recht! Wenn Sie einen Weg finden, aus Peinlichkeiten Humor zu machen, dann ist Ihr Sinn für Humor besonders stark. Der Schlüssel ist, über die Vorfälle nachzudenken (und nachzuerzählen), die eher lustig als peinlich sind. Und es gibt andere Bereiche Ihres Lebens, die Sie auch für Humor gewinnen können! Versuchen Sie es mit einer anderen Antwort…
Alles das oben Genannte.
Rechts! Im Wesentlichen ist alles, was Sie normalerweise an sich selbst unangenehm finden, ein guter Kandidat für eine humorvolle Wendung. Wenn du akzeptierst, dass die Dinge, die dir peinlich sind, eigentlich irgendwie lustig sind, wirst du es viel leichter haben, damit umzugehen. Lesen Sie weiter für eine weitere Quizfrage.
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Tipps
- Genieße Dinge, die dich zum Lachen oder Lächeln bringen. Das ist der beste Weg, um einen Sinn für Humor zu entwickeln.
- Weiter so! Humor ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens.
- Stellen Sie sicher, dass Sie zur richtigen Zeit lustige Dinge tun. Das Timing ist entscheidend, um jemanden zum Lachen zu bringen. Nicht jede Situation braucht Humor.
- Mit einem Sinn für Humor gewinnen Sie viele Freunde. Ein lustiger Mensch ist immer von Menschen umgeben!
- Wenn Sie sich traurig/deprimiert fühlen, denken Sie über etwas nach oder sehen Sie sich etwas an, das Sie in der Vergangenheit oft zum Lachen gebracht hat. Sie werden sich sofort besser fühlen.
- Wenn du zu Hause oder irgendwo allein bist, versuche, einen Witz über jeden einzelnen Gegenstand oder jede Situation zu finden. Zum Beispiel; Dieser Fall sieht aus wie eine große Kartoffel, die zehn Stunden lang mit einem Hammer geschlagen wurde. Auf diese Weise üben Sie Ihren Humor.
