Hautpolitur bezieht sich im Allgemeinen auf jede Form von Peeling, bei der die oberste Hautschicht entfernt wird, kann sich jedoch speziell auf "Mikrodermabrasion" beziehen, ein kosmetisches Verfahren, das Alterung und Hautunreinheiten vermindern soll. Wie bei jeder medizinischen Behandlung konsultieren Sie bitte einen Dermatologen, bevor Sie mit dieser oder einer anderen Hautpolitur beginnen.
Schritte
Teil 1 von 3: Bringen Sie Ihre Haut in Topform
Schritt 1. Erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme vor dem Polieren
Es ist wichtig, dass Ihre Haut beim Polieren so hydratisiert und gesund wie möglich ist. Um dabei zu helfen, erhöhen Sie Ihre Wasseraufnahme. Versuchen Sie, zwischen 10 und 12 Gläser Wasser pro Tag zu trinken. Tun Sie dies etwa eine Woche lang, bevor Sie planen, Ihre Haut zu polieren.
Schritt 2. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin E und A sind
Vitamin E und A können zu Ihrer allgemeinen Hautgesundheit beitragen. Während Sie sich bis zum Polieren der Haut vorarbeiten, essen Sie Dinge wie Weizenkeime, Soja, Nüsse, Eier und gelbes, oranges und dunkelgrünes Gemüse. Dadurch wird Ihre Haut das Polieren gut vertragen.
Schritt 3. Täglich befeuchten
Um Ihre Haut gesund zu halten und Abnutzungs- oder Alterungserscheinungen zu mindern, ist es wichtig, jeden Tag direkt nach dem Duschen oder Baden Feuchtigkeit zu spenden. Dies trägt dazu bei, dass Ihre Haut besonders glatt und in einem optimalen Zustand zum Polieren bleibt. Achten Sie darauf, täglich ein Körperöl oder eine Lotion zu verwenden, die von Dermatologen empfohlen wird. Wenn Sie etwas weniger Verarbeitetes bevorzugen, versuchen Sie Folgendes:
- Olivenöl
- Unpasteurisiertes und ungefiltertes Kokosöl
- Shea Butter
Schritt 4. Gehen Sie seifenfrei
Seife ist von Natur aus alkalisch und kann vor allem bei empfindlicher Haut Reizungen, Schuppungen und Risse der Haut verursachen. Um Ihre Haut zum Polieren vorzubereiten, vermeiden Sie Seife. Verwenden Sie stattdessen Seifenreiniger oder spülen Sie unerwünschten Schmutz und Ablagerungen einfach mit Wasser ab.
Teil 2 von 3: Auswahl eines Polnischen
Schritt 1. Wählen Sie eine im Laden gekaufte Politur
Sie können eine Hautpolitur aus einem Schönheitssalon verwenden oder online kaufen. Im Laden gekaufte Polituren sind in der Regel teuer und funktionieren möglicherweise nicht für alle Hauttöne, aber es kann Ihnen die Mühe ersparen, selbst eine zu machen.
Da einige Polituren einige Hauttypen reizen können, versuchen Sie zuerst eine Probengröße zu kaufen und sie an einer kleinen Hautstelle zu testen, um sicherzustellen, dass Sie richtig darauf reagieren. Wenn Sie eine schlechte Reaktion haben, probieren Sie eine andere Politur aus oder stellen Sie eine aus natürlichen Zutaten zu Hause her
Schritt 2. Versuchen Sie es mit einer Natronpolitur
Mischen Sie einen Teil Backpulver mit einem Teil Ihres normalen Gesichtswassers, um ein Backpulver zu reiben. Die natürlichen Körner in Backpulver helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihre Haut aufzufüllen und zu polieren. Verwenden Sie genügend Backpulver/Gesichtswaschmittel, um eine dicke Paste zu bilden, die auf den ganzen Körper aufgetragen werden kann.
Schritt 3. Verwenden Sie Meersalz, Olivenöl, Zitronensaft und Lavendelöl
Mischen Sie vier Esslöffel Meersalz, zwei Esslöffel Olivenöl, einen Esslöffel Zitronensaft und einen halben Teelöffel Lavendelöl. Diese Mischung kann helfen, die Haut zu reinigen und hat auch einen angenehmen Geruch.
Vermeiden Sie die Verwendung dieser Mischung, wenn Ihre Haut empfindlich auf ätherische Öle reagiert
Schritt 4. Braunen Zucker mit Jojobaöl mischen
Mischen Sie eine Tasse braunen Zucker mit einer halben Tasse Jojobaöl. Fügen Sie auch einen Esslöffel oder Orangensaft und fünf Vitamin-E-Kapseln hinzu. Diese Mischung ist großartig, wenn Ihre Haut trocken ist, da Jojobaöl ein natürlicher Feuchtigkeitsspender ist.
Schritt 5. Probieren Sie eine Mischung aus Äpfeln und Zucker aus
Mischen Sie zwei Esslöffel Kristallzucker und braunen Zucker zusammen. Fügen Sie dann etwa einen Esslöffel Apfelmark und einen viertel Esslöffel Zimt hinzu. Äpfel sind eine großartige Quelle für Vitamin A und B, die sich hervorragend für die Gesundheit der Haut eignen.
Teil 3 von 3: Ihre Politur anwenden
Schritt 1. Öffnen Sie Ihre Poren mit einem heißen Bad
Bevor Sie Ihre Hautpolitur auftragen, ist ein schönes Bad notwendig. Dies hilft, Sie zu entspannen und Ihre Poren zu öffnen, sodass Ihre Haut ausreichend gereinigt und poliert werden kann.
Es gibt keinen genauen Zeitrahmen für Sie, in der Badewanne zu sein, aber 20 Minuten sollten ausreichen
Schritt 2. Tragen Sie die Politur auf Ihr Gesicht auf
Tupfe den Lack auf dein Gesicht und konzentriere dich dabei auf Wangen, Kinn, Ellbogen und Nase. Reibe die Politur mit den Fingern in kreisenden Bewegungen in dein Gesicht ein, bis die Politur gleichmäßig im Gesicht verteilt ist. Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab, bevor Sie fortfahren.
Schritt 3. Entferne raue Stellen mit einem Bimsstein
Bevor Sie Ihre Politur auf raue Stellen auftragen, sollten Sie Hornhaut und abgestorbene Haut entfernen. Dies kann mit Hilfe eines Bimssteins erfolgen, den Sie in den meisten Kaufhäusern kaufen können. Reiben Sie den Stein sanft an rauen Stellen wie den Fersen und Ellbogen. Üben Sie genug Druck aus, um Schwielen und raue Haut abzunutzen, aber nicht so viel Druck, dass Sie Schmerzen verspüren.
Schritt 4. Tragen Sie die Politur in sanften, kreisenden Bewegungen auf den ganzen Körper auf
Sie möchten sicherstellen, dass Ihre gesamte Haut während des Hautpolierprozesses gezielt behandelt wird. Arbeiten Sie die Politur im ganzen Körper ein. Es kann helfen, sich von Kopf bis Fuß zu bewegen oder umgekehrt. Wenden Sie bei kreisenden Bewegungen etwas Kraft an, damit Sie abgestorbene Hautzellen anheben können. Drücken Sie jedoch nicht bis zu dem Punkt, an dem Sie Schmerzen verspüren.
Wenn Sie besonders empfindliche Körperpartien haben, vermeiden Sie hier das Auftragen von Hautpolitur
EXPERTENTIPP
„Körperpolitur wird verwendet, um der Haut ein frisches, glattes Aussehen zu verleihen. Es kann Sonnenschäden, Trockenheit und Hautstruktur verbessern.“
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin
Licensed Cosmetologist
Schritt 5. Behandeln Sie raue Bereiche
Nachdem Sie Ihren ganzen Körper einmal poliert haben, besuchen Sie die Bereiche, die Sie zuvor mit dem Bimsstein behandelt haben, erneut. Tragen Sie hier ein bisschen mehr Politur auf, nur um die Haut etwas mehr zu peelen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Raue Stellen benötigen beim Polieren der Haut in der Regel etwas mehr Pflege.
Schritt 6. Spülen Sie die Politur ab
Sie können in der Badewanne oder Dusche mit warmem Wasser abspülen. Achte darauf, dass du keine Spuren von Politur von deiner Haut bekommst. Wenn Sie fertig sind, tupfen Sie Ihren Körper sanft mit einem Handtuch trocken.
Schritt 7. Befeuchten Sie Ihren Körper
Hautpolitur kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, kann aber auch dazu führen, dass sich deine Haut etwas trocken anfühlt. Tragen Sie nach der Hautpolitur Ihre normale Feuchtigkeitscreme auf den ganzen Körper auf.
Wenn Sie körperspezifische Feuchtigkeitscremes haben, z. B. Feuchtigkeitscremes für Ihre Füße und Ihr Gesicht, verwenden Sie diese nach dem Polieren
Schritt 8. Polieren Sie Ihre Haut nur einmal pro Woche
Da es sich bei der Hautpolitur um ein intensives Peeling handelt, sollte es nicht täglich durchgeführt werden. Es wird generell empfohlen, ein Peeling nur einmal pro Woche durchzuführen. Wenn Ihre Haut negativ auf das Polieren reagiert, reduzieren Sie diese Menge weiter.
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Tipps
- Verwenden Sie den Bimsstein nur auf den Fußsohlen.
- Für Erst- und Anfänger-Polierer wird empfohlen, schnell zu arbeiten und auf der Seite mit weniger Druck und Kraft zu arbeiten, anstatt mehr. Mit der Zeit werden Sie lernen, wie viel Druck und Reibung richtig sind, ohne schmerzhafte Schürfwunden zu verursachen.
