Ein gepflegtes, sauberes Erscheinungsbild kann dazu führen, dass andere Menschen mehr von dir halten und du dich auch selbst besser fühlst. Es kann den Unterschied ausmachen, wenn Sie versuchen, einen Job zu finden oder jemanden Ihres bevorzugten Geschlechts zu beeindrucken. Egal wie attraktiv Sie sind, ein gepflegter, sauberer Schnitt erhöht Ihre Chancen, wahrgenommen zu werden und einen guten Eindruck zu hinterlassen. Der Schlüssel ist, eine Routine zu entwickeln, die für Sie funktioniert, und dann dabei zu bleiben.
Schritte
Methode 1 von 3: Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene
Schritt 1. Duschen Sie jeden zweiten Tag
Waschen Sie entweder jeden Tag oder jeden zweiten Tag. Idealerweise sollte Ihre Dusche oder Ihr Bad mindestens zehn Minuten lang sein. Duschen hilft Ihnen, sich frisch zu fühlen und auszusehen. Waschen Sie Ihr Gesicht regelmäßig, um unansehnliche Akne zu vermeiden. Verwenden Sie ein Duschgel, um alle Ihre Ecken und Winkel zu reinigen – ignorieren Sie Stellen wie Ihre Füße nicht.
Nach dem Duschen ist es für Männer und Frauen eine gute Idee, eine Lotion aufzutragen – sie hält Ihre Haut weich und geschmeidig
Schritt 2. Wasche deine Haare jeder andere Tag.
Achte darauf, dass deine Haare sauber und nicht fettig bleiben. Shampoo entfernt Ihr Haar von Talg, Ihrem natürlichen, notwendigen Öl. Trotzdem sollten Sie darauf achten, dass Ihr Haar frisch riecht, sich sauber anfühlt und frei von Schuppen ist.
- Sie können ganz einfach Shampoos oder Conditioner kaufen, die für Ihren spezifischen Haartyp entwickelt wurden. Überprüfen Sie die Beschreibungen auf der Flasche und probieren Sie mehrere Marken aus, um zu sehen, welche für Ihr Haar am besten geeignet ist.
- Verwenden Sie keine Hitzeprodukte oder Haarspray, da dies Ihr Haar beschädigen und es sehr trocken und schwer zu handhaben machen kann.
Schritt 3. Verwenden Sie alle Werkzeuge für die Zahnhygiene
Zahnpasta, eine Zahnbürste, Mundwasser, Zahnseide und ein Besuch beim Zahnarzt sollten ausreichen. Putzen Sie Ihre Zähne und Zunge regelmäßig, um Mundgeruch und Karies vorzubeugen.
Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Zähne tatsächlich putzen, anstatt sie mit einer schmutzigen alten Bürste zu reiben
Schritt 4. Körpergeruch bekämpfen
Wenn Sie regelmäßig duschen, sollte dies kein allzu großes Problem darstellen. Verwenden Sie jedoch immer Deodorant oder Antitranspirant.
- Vielleicht möchten Sie Fußpuder ausprobieren, um Schweißgeruch zu bekämpfen.
- Wenn du Kölnisch Wasser oder Parfüm verwendest, verwende es als Akzent – versuche nicht, einen Geruch mit diesen Produkten zu überdecken. Denken Sie daran, mit diesen Produkten eine sehr leichte Berührung zu verwenden, damit der Geruch nicht überwältigend wird. Seien Sie sich bewusst, dass manche Menschen Allergien haben. Wenn Sie es aus mehr als einem Meter Entfernung riechen können, tragen Sie zu viel.
Schritt 5. Kontrollieren Sie Ihre Gesichtsbehaarung
Dies kann für Männer und Frauen gleichermaßen eine Herausforderung sein.
- Wenn Sie ein Mann sind, rasieren Sie sich täglich. Wenn du einen Schnurrbart hast, achte darauf, dass deine Lippe nicht von Haaren bedeckt ist, und lass sie niemals buschig werden. Wenn Sie Gesichtsbehaarung haben, achten Sie immer darauf, dass sie kurz und ordentlich gepflegt ist. Möglicherweise müssen Sie sich eine elektrische Haarschneidemaschine besorgen, um alles getrimmt zu halten.
- Wachse die Oberlippe. Manche Frauen bekommen auch ein bisschen Flaum. Etwas oberhalb des Mundes ist keine Seltenheit. Das Wachsen der Haare ist eine gute Möglichkeit, die Haare zu entfernen, oder du kannst sie bleichen, um sie weniger auffällig zu machen.
- Zupfe deine Augenbrauen. Zwei Augenbrauen sind besser als eine. Männer und Frauen können gleichermaßen von einer gewissen Aufmerksamkeit für die Augenbrauen profitieren. Holen Sie sich eine Pinzette und ziehen Sie diese lästigen Gesichtshaare heraus. Vielleicht möchten Sie sogar Ihre Augenbrauen wachsen, um die beste Form für Ihr Gesicht zu erhalten.
- Schneiden Sie Ihre Nasenhaare. Haare, die aus deiner Nase hängen, können unansehnlich sein und eine gute Oberfläche für Schleim bieten, an der sie sich festhalten und dich in Verlegenheit bringen können. Verhindere, dass deine Nasenhaare außer Kontrolle geraten, indem du sie alle paar Wochen abschneidest.
Methode 2 von 3: Ihre Garderobe verwalten
Schritt 1. Tragen Sie saubere Kleidung
Manche Kleidungsstücke wie Jeans können vor dem Waschen mehrmals getragen werden, aber waschen Sie Ihre Unterwäsche und Socken nach jedem Gebrauch. Wenn du Kleidung mehr als einmal trägst, überprüfe sie auf Schmutz oder Flecken, bevor du das Haus verlässt. Tragen Sie keine zerknitterte Kleidung oder etwas, das mit Tierhaaren bedeckt ist.
- Wenn Sie ein Haustier haben, halten Sie eine Fusselrolle bereit. Es nimmt Tierhaare, Fusseln und alles andere auf, was an deiner Kleidung klebt.
- Achte auch darauf, dass du deine Kleidung richtig lagerst.
Schritt 2. Stimmen Sie Ihre Outfits ab
Auch wenn Sie kein großes Kleidungsbudget haben, können Sie Ihre Kleidung dennoch anpassen. Setzen Sie ein wenig mehr Energie in die Zusammenstellung eines Outfits und nehmen Sie sich dann eine Minute vor dem Spiegel, um zu sehen, wie Sie aussehen.
- Mischen Sie keine Stile. Tragen Sie keine Jogginghose mit Ihrer Bluse oder Ihrem Hemd. Vermeiden Sie es, weiße Socken mit Ihren Anzugschuhen zu tragen.
- Vermeiden Sie das Tragen von Farben, die kollidieren. Vermeiden Sie es, Farben mit unterschiedlicher Intensität oder Unterton zu kombinieren. Farben haben unterschiedliche Eigenschaften, die bestimmen, ob sie das Auge ergänzen oder kollidieren. Sie können Farbräder verwenden, um verschiedene Farbeigenschaften zu erkennen, oder einfach viele neutrale Farben tragen, die die Abstimmung mit Ihrer farbigen Kleidung erleichtern.
Schritt 3. Tragen Sie gut sitzende Kleidung
Vermeiden Sie alles, was zu weit oder zu eng ist. Hosen sollten nicht so tief herabhängen, dass deine Unterwäsche sichtbar ist. Ebenso kann zu enge Kleidung als zu freizügig oder sexuell angesehen werden. Finden Sie eine Größe, die Ihnen bequem passt.
- Das Tragen eines Gürtels oder Hosenträgers kann helfen, deine Hose dort zu halten, wo du sie haben möchtest.
- Stellen Sie sicher, dass Kleidungsstücke, die zugeknöpft werden, wie Hemden und Blazer, nicht über Brust oder Bauch ziehen oder klaffen.
- Das Tragen von gut sitzender Kleidung lenkt weniger ab und zeigt, dass Sie sich tatsächlich Mühe geben, auf sich selbst aufzupassen.
Schritt 4. Tragen Sie keine alten, verwaschenen Kleidungsstücke
Vermeiden Sie Outfits mit Löchern im Stoff und Kleidung, die vor zehn Jahren aus der Mode gekommen ist. Wenn dir die Kleidung zu langatmig erscheint oder dir nicht mehr ganz passt, ist es eine gute Idee, sie loszuwerden und dir neue Klamotten auszusuchen. Selbst wenn Sie kein großes Budget haben, können ein paar neue Artikel wie eine schöne neue Hose und ein paar neutrale Hemden einen großen Beitrag zum Rest Ihrer Garderobe leisten.
Wenn dein Schrank voller Sachen ist, die du nie anziehst, aber sie sind in gutem Zustand, kannst du sie an einen Wohltätigkeitsladen spenden. Spenden Sie keine verschlissenen Sachen (und überhaupt keine Unterwäsche)
Methode 3 von 3: Sich präsentieren
Schritt 1. Lassen Sie sich regelmäßig die Haare schneiden
Wenn Sie zu lange ohne Haarschnitt gehen, kann es schwierig sein, Ihr Haar sauber und sauber zu stylen. Das Haar wächst nicht gleichmäßig auf deinem Kopf, daher ist es notwendig, einen Schnitt zu bekommen, um unangenehme Wachstumsstadien zu vermeiden. Vereinbaren Sie etwa einmal im Monat einen Friseurtermin, damit Ihr Haar so gut wie möglich aussieht.
Schritt 2. Bleiben Sie fit
Gesund zu sein kann einen großen Beitrag zur Verbesserung Ihres Aussehens leisten. Der beste Weg, um fit zu bleiben, ist, sich richtig zu bewegen und zu essen.
- Achte auf dein Gewicht und deine Ernährung. Folgen Sie einer gesunden, ausgewogenen Ernährung, die für Sie funktioniert. Vermeiden Sie zu viele Kohlenhydrate, Zucker und ungesunde Fette. Essen Sie viel grünes Gemüse, magere Proteine und trinken Sie viel Wasser.
- Bleibe aktiv. Nehmen Sie sich an drei oder vier Tagen in der Woche 30-60 Minuten Zeit für ein kleines Training. Selbst wenn Sie beschäftigt sind, können Sie jeden Tag ein einfaches 10-minütiges tägliches Training entwickeln, das aus Burpees, Ausfallschritten oder ähnlichen Übungen besteht, indem Sie nur Ihr eigenes Körpergewicht verwenden.
Schritt 3. Seien Sie organisiert
Wenn Sie eine Aktentasche oder Handtasche mit sich führen, stellen Sie sicher, dass Ihre Papiere und Materialien in Ordnung sind. Wenn zerknitterte Papiere, Bonbonpapier oder alte Quittungen aus den Taschen fallen, sehen Sie unordentlich und unorganisiert aus.
Sorgen Sie dafür, dass Ihre Tasche sowohl außen als auch innen ordentlich aussieht. Wenn es aus Stoff ist, wasche es ab und zu. Wenn es Leder ist, halten Sie es poliert
Schritt 4. Entwickeln Sie eine gute Körperhaltung
Eine Person mit schlechter Körperhaltung wird als ungesund, müde und möglicherweise arbeitsunfähig wahrgenommen. Durch aufrechtes Stehen und Sitzen sehen Sie besser aus und fühlen sich besser. Es mag zunächst unnatürlich erscheinen, aber es wird zur zweiten Natur. Dies ist eine ausgezeichnete Angewohnheit. Es erhöht die Körperdurchblutung und hilft Ihnen auch, klarer zu denken.
Konzentrieren Sie sich auf die richtige Körperausrichtung, um Ihre Körperhaltung zu verbessern. Die Füße sollten mit den Zehen nach vorne flach auf dem Boden stehen. Richten Sie Ihre Hüften vertikal über Ihren Knien aus, wobei die Mitte des Brustkorbs auf Ihre Hüften ausgerichtet ist, die Schultern auf die Mitte Ihrer Rippen ausgerichtet sind und Ihre Ohren sollten auf Ihre Schultern ausgerichtet sein. Beim Sitzen sollten Sie nach vorne auf dem Stuhl bleiben, damit Ihre Wirbelsäule Ihr Gewicht trägt und nicht die Stuhllehne
Schritt 5. Achten Sie auf Ihre Körpersprache
Lächle und mache dich zugänglich. Sie werden staunen, welche Wirkung Ihr Lächeln auf andere haben kann. Lächeln lässt Sie sich selbst besser fühlen und lässt Sie auf andere zugänglicher und vertrauenswürdiger erscheinen.
- Vermeide es, deine Arme zu verschränken oder nervöse Gesten zu machen, die einen negativen Eindruck hinterlassen können.
- Stellen Sie bei Gesprächen guten Blickkontakt her. Zeigen Sie, dass Sie konzentriert und aufmerksam sind.
Schritt 6. Vermeiden Sie schlechte Gewohnheiten
Lassen Sie kein Gas aus, rülpsen Sie nicht, beißen Sie Ihre Nägel oder bohren Sie in der Nase. Diese Aktionen werden Ihre Chancen, wie eine ordentliche, saubere Person zu erscheinen, sofort ruinieren.
Wenn Sie aus Versehen vor anderen rülpsen oder Gas geben, entschuldigen Sie sich und entschuldigen Sie sich bei jedem, den Sie möglicherweise beleidigt haben
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Tipps
- Machen Sie Hygiene zur Gewohnheit. Versuchen Sie nicht nur, gut auszusehen, wenn es nötig ist.
- Schnappen Sie sich ein Modemagazin, um regelmäßige Styling- und Pflegetipps für Ihr Geschlecht zu erhalten. Wenn Sie über Trends auf dem Laufenden bleiben, sehen Sie gut aus.
