Es gibt einige wissenschaftliche Untersuchungen, die auf entzündungshemmende, antimikrobielle, antimykotische und antiparasitäre Eigenschaften von Oreganoöl hinweisen. Obwohl es immer noch keine zuverlässigen Studien am Menschen gibt, die die Wirksamkeit von Oreganoöl bei der tatsächlichen Behandlung von Gesundheitszuständen (wie der Behandlung von Pilzen, der Abtötung von Parasiten und Bakterien oder der Linderung von Nasennebenhöhlenentzündungen oder Erkältungen) testen, hat Oreganoöl beträchtliche anekdotische Unterstützung für seine heilenden Eigenschaften.
Schritte
Methode 1 von 3: Oreganoöl oral einnehmen
Schritt 1. Konsultieren Sie einen Arzt oder eine medizinische Fachkraft
Oreganoöl-Ergänzungen werden nicht für jeden empfohlen. Bevor Sie mit einer Oreganoöl-Kur zur Behandlung innerer Symptome beginnen, konsultieren Sie einen Arzt, um sicherzustellen, dass Sie keine Kontraindikationen (wie Schwangerschaft oder Anämie) für die Verwendung des Öls haben.
Ein Arzt sollte auch in der Lage sein, eine empfohlene Dosis für Versuche vorzuschlagen, Oreganoöl als natürliche Behandlung für jede Erkrankung zu verwenden, die Sie behandeln möchten
Schritt 2. Wählen Sie ein emulgiertes Öl aus
Für die Dauer Ihrer Behandlung sollten 600 mg emulgiertes Öl in Kapselform pro Tag die maximal notwendige Dosis (für eine Kurzzeitbehandlung) sein, um Darmsymptome zu lindern und Entzündungen zu reduzieren.
Kleinere Dosen von 100 bis 150 mg pro Tag in Kapselform sollten bei weniger schwerwiegenden Symptomen oder Problemen wie Hefe-Ungleichgewichten, allgemeinen Entzündungen, Nebenhöhlenproblemen und Magenverstimmungen ausreichen
Schritt 3. Nehmen Sie das Öl täglich ein, bis die Symptome abgeklungen sind
Oreganoöl muss konsequent eingenommen werden, um die Wirkung aufzubauen und die Symptome zu reduzieren. Um Ihnen die besten Chancen zu geben, von den heilenden Eigenschaften des Oreganoöls zu profitieren, lassen Sie keine Dosen aus. Die Dosen können über den Tag verteilt werden.
Schritt 4. Trinken Sie das Öl gemischt mit Saft, Wasser oder Milch
Da Oreganoöl in unverdünnter Form sehr intensiv und sogar gefährlich sein kann, nehmen Sie vor dem Verzehr Kapselergänzungen oder mischen Sie unverdünnte Tropfen mit einem kleinen Glas Saft, Wasser oder Milch.
- Oreganoöl (3-6 Tropfen), gemischt mit Saft, kann angeblich bei Halsschmerzen, Erkältung oder Nebenhöhlenbeschwerden helfen.
- Achten Sie beim Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels auf eine Carvacrol-Konzentration von 70 % oder mehr.
Schritt 5. Versuchen Sie, mit verdünntem Oreganoöl zu gurgeln, um Halsschmerzen oder Nasennebenhöhlenentzündungen zu lindern
Mischen Sie zwei oder drei Tropfen Öl in Orangensaft oder warmes Wasser und gurgeln Sie mehrmals, morgens und abends, um Entzündungen zu lindern und Infektionen zu bekämpfen.
Methode 2 von 3: Oreganoöl als topische Salbe auftragen
Schritt 1. Behandeln Sie Hauterkrankungen mit Oreganoöl
Oreganoöl hat einige anekdotische Beweise für die Behandlung von Akne, Fußpilz, fettiger Haut, Schuppen, Rosacea, Warzen und Insektenstichen.
Schritt 2. Befolgen Sie die Anweisungen für abgefülltes Oreganoöl
Abhängig von der Konzentration des gekauften Oreganoöls müssen Sie das Öl möglicherweise mit unterschiedlichen Mengen anderer Öle mischen, bevor Sie es auf die Haut auftragen.
Schritt 3. Oreganoöl mit Olivenöl oder Kokosöl mischen
Wenn Sie Oreganoöl in voller Stärke haben, mischen Sie 1 Tropfen Oreganoöl mit einem einzigen Teelöffel eines milden Öls in Lebensmittelqualität wie Olivenöl oder Kokosöl.
Wenn Sie genug Öl benötigen, um eine größere Hautfläche zu bedecken, behalten Sie das Verhältnis von 1 Tropfen Oregano und 1 Teelöffel anderem Öl für die gesamte Mischung bei
Schritt 4. Beginnen Sie mit einer Hautpflege von einer Anwendung pro Tag
Wenn Ihre Infektion oder Ihr Problem anhält und nur eine leichte Verbesserung zeigt, erhöhen Sie die Anwendung (von verdünntem Oreganoöl) auf 2 oder 3 Mal pro Tag.
Wenn nach 2 Wochen keine Besserung eintritt oder sich die Symptome verschlimmern, stellen Sie die Verwendung des Öls ein und konsultieren Sie einen Arzt. Die Art Ihres Hautproblems kann möglicherweise nicht effektiv mit Oreganoöl behandelt werden
Methode 3 von 3: Oreganoöl wie eine Medizin behandeln
Schritt 1. Achten Sie auf mögliche Allergien
Da Oregano aus derselben Pflanzenfamilie wie Minze, Thymian, Basilikum und Salbei stammt, können Personen mit Allergien gegen eines dieser Kräuter eine ähnliche Reaktion auf Oregano erfahren.
Wenn Sie gegenüber einem Mitglied dieser Pflanzenfamilie empfindlich sind, gehen Sie vorsichtig mit Oreganoöl vor, beginnend mit einer Einzeldosis in sehr niedriger Konzentration, bis Sie wissen, wie Ihr Körper darauf reagieren wird
Schritt 2. Verwenden Sie kein Oreganoöl zur Langzeitbehandlung
Da Oreganoöl die Eisenaufnahme beeinträchtigen und die Blutgerinnung beeinträchtigen kann, sollte Oreganoöl nur zur kurzfristigen Behandlung bestimmter Erkrankungen verwendet werden.
Oreganoöl ist keine empfohlene tägliche Ergänzung, auch nicht für Personen, die an chronischen Darmentzündungen oder langfristigen Magen-Darm-Problemen leiden, es sei denn, es wurde von einem Arzt verschrieben
Schritt 3. Beenden Sie die Anwendung sofort und suchen Sie bei bestimmten Reaktionen medizinische Hilfe auf
Wenn die Verwendung von Oreganoöl Erbrechen, Hautausschläge, Schwellungen, Reizungen oder Atembeschwerden verursacht, wenden Sie sich an einen Arzt. Sogar natürliche Öle haben bedeutende medizinische Eigenschaften und können bei falscher Verabreichung oder bei Personen mit einer Unverträglichkeit der Pflanzenstoffe schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen verursachen.
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Tipps
Zur Behandlung allgemeiner Entzündungs- oder Infektionssymptome können auch mehrere Tropfen Öl auf einen Teelöffel Zucker gegeben und zwei- bis dreimal täglich oral eingenommen werden
Warnungen
- Nahrungsergänzungsmittel wie Oreganoöl werden nicht von den Reinheitsbehörden für Lebensmittel und Medikamente reguliert. Wählen Sie sorgfältig ein Nahrungsergänzungsmittel von einem seriösen Unternehmen und Anbieter aus und lagern Sie das Nahrungsergänzungsmittel gemäß den Anweisungen auf der Flasche.
- Überschreiten Sie nicht die auf der Oreganoölverpackung empfohlenen Tagesdosen; dies kann schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben.
