Insulinpens sind für Diabetiker eine bequeme und einfach anzuwendende Methode, um Insulin zu injizieren. Mit ihrem einfachen Design und den praktischen Vorteilen haben sie oft die alte Spritzen- und Fläschchenmethode ersetzt. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Insulinpen richtig verwenden, um sicherzustellen, dass Sie alle Ihre Medikamente erhalten und Blutzuckerschwankungen vermieden werden. Durch die Wahl der richtigen Injektionsstelle und die richtige Vorbereitung und Anwendung Ihres Pens stellen Sie eine sichere und wirksame Anwendung Ihres Insulinpens sicher.
Schritte
Teil 1 von 3: Auswahl der Injektionsstelle
Schritt 1. Kennen Sie die geeigneten Bereiche für die Injektion von Insulin
Der Bauch ist der am häufigsten verwendete Bereich für Insulininjektionen. Sie können auch die seitlichen und vorderen Oberschenkel, die Rückseiten der Oberarme, die Wangen Ihres Gesäßes oder – wenn jemand die Injektion für Sie durchführt – Ihren unteren Rücken direkt über der Taille verwenden. Sie werden für die Injektion durch verschiedene Bereiche wechseln, also machen Sie sich mit Ihren Optionen vertraut.
Schritt 2. Drehen Sie Ihre Injektionsstelle
Wenn Sie immer wieder in denselben Bereich injizieren, können sich Klumpen oder Fettansammlungen in diesem Bereich bilden, die Ihre Medikamente beeinträchtigen können. Sie können dies vermeiden, indem Sie Ihre Injektionsstellen wechseln. Wählen Sie eine geeignete Körperregion und verwenden Sie diesen Bereich für ein bis zwei Wochen, bewegen Sie sich jedoch bei jeder Injektion innerhalb dieses Bereichs. Injizieren Sie mindestens 5 cm von Ihrer letzten Injektionsstelle entfernt.
- Es kann hilfreich sein, eine Übersicht darüber zu führen, wo Sie sich selbst injizieren, damit Sie sich daran erinnern können. Sie können zum Beispiel feststellen, dass Sie diese Woche in verschiedene Bereiche Ihres rechten Oberschenkels injiziert haben, sodass Sie nächste Woche zu Ihrem linken Oberschenkel oder Bauch wechseln können.
- Drehen Sie im oder gegen den Uhrzeigersinn, um Ihre Injektionsstellen im Auge zu behalten.
Schritt 3. Vermeiden Sie Problembereiche
Spritzen Sie sich nicht in einen Bereich, der bereits gequetscht, geschwollen oder wund ist, oder in eine offene Wunde. Injizieren Sie mindestens 3 bis 10 cm von Ihrem Bauchnabel und mindestens 5 cm von Narben entfernt.
Vermeiden Sie auch Injektionen in die Muskeln, die Sie verwenden werden, da dies die Absorption des Insulins beschleunigt. Spritzen Sie zum Beispiel kein Insulin in Ihren Oberarm, bevor Sie Tennis spielen
Teil 2 von 3: Richten Sie Ihre Injektion richtig ein
Schritt 1. Holen Sie sich klare Anweisungen von Ihrem Arzt
Bevor Sie Ihren Insulinpen zum ersten Mal verwenden, stellen Sie Ihrem Arzt alle Fragen, die Sie haben, und stellen Sie sicher, dass Sie von ihm klare Anweisungen erhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, welche Insulindosis Sie zu welcher Tageszeit verwenden müssen, wie oft Sie Ihren Zuckerspiegel kontrollieren und wo Sie sich spritzen sollten.
Fragen Sie nach allem, was Sie nicht verstehen oder klären müssen, wie zum Beispiel: "Soll ich meinen Zucker vor oder nach dem Essen überprüfen?" oder „Kannst du mir noch einmal zeigen, welchen Teil meines Bauches ich spritzen soll?“
Schritt 2. Reinigen Sie die Injektionsstelle mit Alkohol
Verwenden Sie ein Alkoholtupfer oder einen Wattebausch, der mit Reinigungsalkohol bedeckt ist, um die Stelle zu reinigen, an der Sie injizieren möchten. Lassen Sie den Alkohol an der Luft trocknen.
Waschen Sie sich auch die Hände, bevor Sie Ihren Pen verwenden
Schritt 3. Entfernen Sie die Stiftabdeckung oder die Stiftkappe
Intermediär wirkendes Insulin scheint normalerweise eine milchige Konsistenz zu haben. Wenn dies der Fall ist, rollen Sie den Pen zwischen Ihren Händen, um das Insulin zu mischen, bis es gleichmäßig erscheint (normalerweise etwa 15 Sekunden).
Schritt 4. Entfernen Sie die Papierlasche aus dem Plastikbehälter mit der Pen-Nadel
Nadeln für Insulinpens sind in verschiedenen Größen erhältlich und sollten je nach Körpertyp ausgewählt werden. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, welche Nadelgröße Sie verwenden sollen. Überprüfen Sie unbedingt, ob Sie die richtige Größe erhalten.
Schritt 5. Reinigen Sie den Pen mit Alkohol
Reinigen Sie den Bereich, in dem sich die Nadel auf den Pen dreht, mit einem Alkoholtupfer oder Alkohol auf einem Wattebausch.
Schritt 6. Bereiten Sie die Nadel vor
Schrauben Sie die Nadel durch Drehen im Uhrzeigersinn fest auf den Insulinpen. Ziehen Sie die große äußere Nadelschutzkappe ab, aber werfen Sie sie nicht weg. Ziehen Sie die innere Nadelschutzkappe ab und entsorgen Sie diese. Achten Sie darauf, die Nadel vor dem Gebrauch nicht zu verbiegen oder zu beschädigen.
Schritt 7. Entlüften Sie den Pen, um Luftblasen zu entfernen
Drehen Sie den Dosierknopf, um eine Dosis von 2 Einheiten auszuwählen. Drücken Sie den Dosierknopf mit der Nadel nach oben ganz hinein. Achten Sie darauf, dass ein Tropfen Insulin an der Nadelspitze erscheint. Wenn kein Insulin erscheint, wiederholen Sie den Vorgang.
- Stellen Sie sicher, dass die Dosis auf 0 zurückgesetzt wird, wenn dies abgeschlossen ist.
- Wenn Sie dies mehrmals versuchen und immer noch kein Insulin an der Nadelspitze erscheinen, überprüfen Sie den Pen auf Blasen. Versuchen Sie, die Nadel zu wechseln und versuchen Sie es erneut.
Schritt 8. Drehen Sie den Dosierwähler auf die entsprechenden Einheiten
Es gibt keine bestimmte „richtige“Anzahl von Einheiten, die für jede Person gilt. Sie und Ihr Arzt sollten Ihren Diabetes und Ihren Blutzucker besprechen und die richtige Anzahl von Insulineinheiten für Sie bestimmen. Es ist möglich, dass Sie zu unterschiedlichen Tageszeiten unterschiedliche Mengen verwenden. Stellen Sie daher die Dosierung immer auf die richtigen Einheiten ein.
Überprüfen Sie immer das Dosisfenster, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Dosis erhalten, bevor Sie injizieren
Teil 3 von 3: Durchführung der Injektion
Schritt 1. Beruhige dich, wenn du nervös bist
Selbst wenn Sie dies 100 Mal getan haben, werden Sie möglicherweise immer noch nervös, wenn Sie eine Nadel verwenden. Beruhigen Sie Ihre Nerven, indem Sie schöne Musik hören, tiefe Atemübungen machen, meditieren, Aromakerzen anzünden oder sich selbst positive Affirmationen geben wie: „Ich bin für meine Gesundheit verantwortlich und passe gut auf mich auf!“
Schritt 2. Bereiten Sie sich darauf vor, sich selbst zu injizieren
Halten Sie den Pen in Ihrer dominanten Hand, wobei Ihre Finger um den Pen gewickelt sind, die Nadel nach unten zeigt und Ihr Daumen über dem Dosierknopf schwebt. Drücken Sie mit der anderen Hand etwa 1 ½ Zoll des Hautbereichs, den Sie injizieren möchten, so dass er sanft höher als die Haut um ihn herum nach oben gezogen wird.
Drücken Sie Ihre Haut nicht zu fest, da dies die Injektion beeinträchtigen kann
Schritt 3. Injizieren Sie das Insulin
Stechen Sie die Nadel in einem 90°-Winkel zu Ihrem Körper in die eingeklemmte Haut ein. Stechen Sie sich nicht zu stark, sondern führen Sie die Nadel schnell ein und stellen Sie sicher, dass die Nadel ganz in Ihre Haut einsticht. Lassen Sie die Haut, die Sie klemmen, los, während die Nadel noch an Ort und Stelle ist. Drücken Sie den Dosierknopf ganz nach unten, bis die 0 mit dem Dosispfeil übereinstimmt. Halten Sie die Nadel 10 Sekunden lang an Ort und Stelle.
- Halten Sie den Dosierknopf gedrückt, bis Sie die Nadel entfernen.
- Entfernen Sie die Nadel schnell und ziehen Sie sie direkt aus der Haut.
- Massieren Sie nicht die Stelle, an der Sie sich gerade injiziert haben. Bei Druckempfindlichkeit oder etwas Blut tupfen Sie es vorsichtig mit einem Taschentuch ab.
Schritt 4. Entfernen Sie die gebrauchte Nadel
Setzen Sie die große Nadelschutzkappe vorsichtig auf die Nadel. Drehen Sie die abgedeckte Nadel, um sie abzuschrauben. Werfen Sie die gebrauchte Nadel in einen Behälter für spitze Gegenstände.
Wenn Sie keinen Behälter für spitze Gegenstände haben, verwenden Sie einen alternativen harten Behälter für alte Nadeln, z. B. eine leere Aspirin- oder Waschmittelflasche
Schritt 5. Bewahren Sie Ihren Pen entsprechend auf
Geöffnete Insulinpens bei kontrollierter Raumtemperatur lagern. Lagern Sie ungeöffnete Insulinpens im Kühlschrank. Bewahren Sie Ihren Pen an einem sicheren Ort auf, zu dem Kinder und Haustiere keinen Zugang haben. Es empfiehlt sich, Ihren Stift jeden Tag an derselben Stelle aufzubewahren, damit Sie immer wissen, wo Sie ihn finden.
Setzen Sie Insulin keinen sehr heißen oder kalten Wetterbedingungen oder direktem Sonnenlicht aus. Wenn Ihr Insulinpen diesen Bedingungen ausgesetzt ist, entsorgen Sie ihn
Schritt 6. Werfen Sie abgelaufenes Insulin weg
Verschiedene Arten von Insulin halten bei Raumtemperatur unterschiedlich lange. Überprüfen Sie das Verfallsdatum Ihres Insulins und besorgen Sie sich einen neuen Pen, wenn Ihr Pen länger als die empfohlene Lagerzeit gelagert wurde.
- Die Anzahl der Tage, die Sie Ihren Pen verwenden können, hängt vom jeweiligen Hersteller ab. Pens halten 7 bis 28 Tage, wenn sie bei einer kontrollierten Raumtemperatur gelagert werden. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach den Besonderheiten Ihres Pens. Folgen Sie immer den Anweisungen auf der Verpackung.
- Das auf der Pen-Verpackung aufgedruckte Verfallsdatum gilt nicht mehr, wenn es nicht mehr im Kühlschrank aufbewahrt wird. Danach muss es nach 28 Tagen entsorgt werden.
Video - Durch die Nutzung dieses Dienstes können einige Informationen an YouTube weitergegeben werden
Tipps
Die Anweisungen zur Verwendung eines Insulinpens können je nach Hersteller leicht variieren. Nehmen Sie an einem kostenlosen Diabetes-Pflegekurs bei Ihrer Arztpraxis oder Ihrem örtlichen Krankenhaus teil, um Anweisungen zu Ihrem speziellen Pen zu erhalten
Warnungen
- Teilen Sie niemals Insulinpens oder -nadeln mit anderen. Das Teilen von Nadeln kann Krankheiten verbreiten.
- Niemals Nadeln wiederverwenden. Verwenden Sie immer eine neue Nadel-Pen-Spitze, um eine Kontamination und Infektionsgefahr zu vermeiden.
- Überprüfen Sie das Insulin immer vor der Verwendung. Wenn Sie Veränderungen in Farbe oder Klarheit bemerken oder Klumpen, Partikel oder Kristalle sehen, verwenden Sie es nicht.
