Sie müssen auf Ihre Augen aufpassen, und das kann bedeuten, dass Sie eine Brille tragen. Die häufigsten Sehprobleme sind Kurzsichtigkeit (oder Kurzsichtigkeit), Weitsichtigkeit (oder Weitsichtigkeit), Astigmatismus und Alterssichtigkeit. Viele Menschen leiden unter Sehproblemen, scheuen aber den Gang zum Optiker oder Augenarzt oder gehen gar nicht. Wenn Sie feststellen, dass sich Ihr Sehvermögen zu verschlechtern scheint, sollten Sie so schnell wie möglich einen Termin vereinbaren. Neben einer verminderten Sehkraft gibt es eine Reihe anderer Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise eine Brille benötigen.
Schritte
Methode 1 von 4: Bewertung Ihrer Kurz- und Fernsicht
Schritt 1. Finden Sie heraus, ob Sie eine verschwommene Nahsicht haben
Eine verschwommene Nahsicht ist ein Indikator für Weitsichtigkeit (auch als Hyperopie bekannt). Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich auf etwas zu konzentrieren, das sich in der Nähe Ihrer Augen befindet, können Sie eine Hyperopie haben. Es gibt keine einzige Entfernung, bei der ein Objekt verschwommen wird, die einer Weitsichtigkeit entspricht.
- Das Ausmaß Ihrer Weitsichtigkeit beeinflusst Ihre Fähigkeit, sich auf nahe Objekte zu fokussieren. Je weiter Sie also entfernt sind, um auf etwas zu fokussieren, desto ausgeprägter wird Ihre Weitsicht.
- Wenn Sie weiter von Ihrem Computer entfernt sitzen oder ein Buch auf Armeslänge halten müssen, sind dies häufige Anzeichen.
Schritt 2. Stellen Sie fest, ob Sie Schwierigkeiten beim Lesen haben
Wenn Sie es gewohnt sind, viel aus nächster Nähe zu arbeiten, wie Zeichnen, Nähen, Schreiben oder Arbeiten am Computer, und es Ihnen schwerer fällt, sich auf die Aufgabe zu konzentrieren, kann dies auch ein Symptom für Alterssichtigkeit sein eine Art von Weitsichtigkeit, die durch einen Elastizitätsverlust der Augenmuskulatur verursacht wird. Es ist üblich, mit zunehmendem Alter Presbyopie zu entwickeln.
- Sie können dies überprüfen, indem Sie einfach ein Buch vor sich halten und es normal lesen. Wenn Sie es mehr als zehn bis zwölf Zoll entfernt halten, können Sie Alterssichtigkeit haben.
- Wenn Sie feststellen, dass Sie das Buch immer weiter von Ihren Augen wegbewegen, um sich auf die Wörter zu konzentrieren, könnte dies Alterssichtigkeit sein.
- Oft hilft dabei eine Lesebrille.
- Presbyopie entwickelt sich typischerweise im Alter von 40 bis 65 Jahren.
Schritt 3. Überlegen Sie, ob entfernte Objekte unscharf erscheinen
Wenn Sie zunehmend feststellen, dass entfernte Objekte unscharf erscheinen, Objekte in der Nähe jedoch klar sind, können Sie an Kurzsichtigkeit (Myopie) leiden. Myopie beginnt sich typischerweise um die Pubertät herum zu entwickeln, kann aber zu jedem Zeitpunkt im Leben auftreten. Wie Hyperopie ist Myopie eine Frage des Grades. Aber wenn Sie gut eine Zeitung lesen können, aber Schwierigkeiten haben, die Tafel von hinten zu lesen, oder immer näher am Fernseher sitzen, könnte dies der Fall sein.
- Es gibt Hinweise darauf, dass Kinder, die mehr Zeit mit nahen Aufgaben wie Lesen verbracht haben, eher Kurzsichtigkeit entwickeln.
- Umweltfaktoren sind jedoch weniger bedeutsam als die Genetik.
Schritt 4. Fragen Sie sich, ob Sie Schwierigkeiten haben, Objekte sowohl in der Nähe als auch in der Ferne zu sehen
Anstatt Schwierigkeiten zu haben, nahe oder weit entfernte Objekte zu sehen, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, sich auf eines von beiden zu konzentrieren. Wenn dies der Fall ist, besteht eine gute Chance, dass Sie einen Astigmatismus haben.
Methode 2 von 4: Sich der Unschärfe, Schielen, Schmerzen bewusst sein
Schritt 1. Finden Sie heraus, ob Sie verschwommen sehen
Wenn Sie Episoden mit verschwommenem Sehen haben, sollte dies sehr ernst genommen werden. Es könnte ein Hinweis auf ein umfassenderes Gesundheitsproblem sein und Sie sollten sofort Ihren Arzt aufsuchen. Wenn das verschwommene Sehen seltener auftritt oder auf ein Auge beschränkt ist, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Augenarzt oder Augenarzt.
- Verschwommenes Sehen bedeutet einen Mangel an Schärfe und feinen Details, wenn Sie etwas betrachten.
- Überlegen Sie, ob dies nur für Objekte in der Nähe, in der Ferne oder beides gilt.
Schritt 2. Stellen Sie fest, ob Sie die Augen zusammenkneifen, um klar zu sehen
Wenn Sie viel Zeit damit verbringen, die Augen zusammenzukneifen und zu verengen, um sich auf etwas zu konzentrieren und es klar zu sehen, kann dies ein Symptom für ein Augenproblem sein. Versuchen Sie, sich bewusst zu sein, wie oft Sie unwillkürlich die Augen zusammenkneifen, und gehen Sie für eine Diagnose zu Ihrem Augenarzt.
Schritt 3. Überlegen Sie, ob Sie Doppelbilder haben
Doppelbilder können durch eine Vielzahl von Dingen verursacht werden, von Ihren Muskeln bis hin zu Ihren Nerven. Aber es könnte auf ein Augenproblem hinweisen, das mit einer Brille korrigiert werden könnte. Was auch immer die Ursache ist, Doppelbilder sollten ernst genommen werden und Sie sollten schnell Ihren Arzt aufsuchen.
Schritt 4. Überlegen Sie, ob Sie Kopfschmerzen oder eine Überanstrengung der Augen haben
Wenn Sie unter entzündeten Augen oder regelmäßigen Kopfschmerzen leiden, kann dies ein Hinweis auf ein Augenproblem sein. Überanstrengung der Augen oder Kopfschmerzen nach intensiver Arbeit oder Lesen können auf Alterssichtigkeit oder Weitsichtigkeit hinweisen.
- Es kann nur von einem Optiker oder Augenarzt richtig getestet werden, daher müssen Sie einen Termin für einen Test vereinbaren.
- Ein Augenarzt kann Ihnen die richtige Brille für Ihre Erkrankung verschreiben.
Methode 3 von 4: Verstehen, wie Ihre Reaktion auf Licht auf Sehprobleme hinweisen kann
Schritt 1. Finden Sie heraus, ob Sie Probleme haben, im Dunkeln zu sehen
Wenn Sie nachts besonders Schwierigkeiten beim Sehen haben, kann dies auf ein Augenproblem hinweisen. Eine schlechte Nachtsicht kann auch ein Symptom für Katarakte sein. Wenn Sie also einen merklichen Unterschied in Ihrer Nachtsicht feststellen, sollten Sie unbedingt einen Augenarzt aufsuchen.
- Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie nachts Probleme beim Autofahren haben oder Objekte im Dunkeln nicht sehen können, die andere Leute sehen können.
- Andere Indikatoren sind das Bemühen, nachts Sterne zu sehen oder dunkle Räume wie ein Kino zu bewältigen.
Schritt 2. Überlegen Sie, ob Sie Schwierigkeiten haben, zwischen heller und dunkler Umgebung zu wechseln
Die Zeit, die wir brauchen, um uns an Veränderungen in heller und dunkler Umgebung anzupassen, nimmt im Allgemeinen mit zunehmendem Alter zu. Wenn Sie jedoch feststellen, dass diese Anpassung erheblich schwieriger wird, kann dies auf ein Augenproblem hinweisen, das möglicherweise eine Brille oder Kontaktlinsen erfordert, oder mit einer allgemeinen Erkrankung zusammenhängen.
Schritt 3. Finden Sie heraus, ob Sie Lichthöfe um Lichter herum sehen oder nicht
Wenn Sie helle Kreise sehen, die eine Lichtquelle wie eine Glühbirne zu umgeben scheinen, haben Sie möglicherweise ein Augenproblem. Halos sind ein häufiges Symptom von Katarakten, können aber auch auf eines der vier Hauptaugenprobleme hinweisen. Sie sollten einen Termin bei einem Augenarzt vereinbaren, um eine Diagnose zu erhalten.
Schritt 4. Entscheiden Sie, ob Sie eine erhöhte Lichtempfindlichkeit haben
Bei spürbar erhöhter Lichtempfindlichkeit sollten Sie einen Termin bei Ihrem Augenarzt vereinbaren. Es kann auf eine Reihe von Augenproblemen hinweisen, daher müssen Sie für eine vollständige Diagnose einen Experten aufsuchen. Wenn die Veränderung plötzlich und dramatisch ist, zögern Sie nicht, einen Termin zu vereinbaren.
Wenn Sie feststellen, dass Licht Ihre Augen schmerzt oder Sie bei hellem Licht die Augen zusammenkneifen oder zusammenzucken müssen, hat sich Ihre Empfindlichkeit möglicherweise erhöht
Methode 4 von 4: Testen Sie Ihr Sehvermögen zu Hause
Schritt 1. Verwenden Sie einige Testausdrucke
Wenn Sie die oben genannten Symptome haben, sollten Sie keine Zeit verschwenden, bevor Sie einen Termin bei Ihrem Augenarzt für einen Test vereinbaren. Sie können jedoch auch zu Hause einige grundlegende Tests durchführen, um Ihr Sehvermögen zu messen. Versuchen Sie es, indem Sie die klassische Testseite mit kleiner werdenden Buchstaben aus dem Internet ausdrucken.
- Hängen Sie das Testblatt nach dem Drucken in Augenhöhe in einem gut beleuchteten Raum auf.
- Stellen Sie sich drei Meter zurück und sehen Sie, wie viele Buchstaben Sie lesen können.
- Fahren Sie bis zur untersten Reihe oder so weit wie möglich fort und schreiben Sie die Nummer der Zeile, in der Sie die meisten Buchstaben lesen können.
- Wiederholen Sie dies und bedecken Sie jedes Auge gleichzeitig.
- Die Ergebnisse variieren je nach Alter, aber ältere Kinder und Erwachsene sollten den Großteil der 20/20-Zeile unten lesen können.
Schritt 2. Probieren Sie einige Online-Tests aus
Neben druckbaren Testbögen gibt es eine Reihe von Tests, die Sie direkt auf Ihrem Computer durchführen können. Auch diese sind nicht gerade perfekt, aber sie können Ihnen einen grundlegenden Hinweis darauf geben, wie Ihre Augen sind. Sie können verschiedene Tests für verschiedene Augenprobleme finden, einschließlich Farbenblindheit und Astigmatismus.
- Dabei betrachten Sie verschiedene Bilder und Formen auf Ihrem Computerbildschirm und befolgen die Anweisungen, um Ihre Augen zu testen.
- Denken Sie daran, dass dies vage Anleitungen sind und nicht als Ersatz für die Realität angesehen werden sollten.
Schritt 3. Gehen Sie zu Ihrem Augenarzt
Vergessen Sie nicht, dass Sie bei diesen Symptomen einen Termin bei Ihrem Augenarzt vereinbaren und eine vollständige Augenuntersuchung durchführen lassen müssen. Ihr Optiker oder Augenarzt wird eine Reihe von Tests durchführen, die Ihren Augenproblemen auf den Grund gehen, und wenn Sie eine Brille benötigen, werden sie Ihnen ein Rezept ausstellen. Es mag anfangs einschüchternd oder ein wenig beängstigend sein, aber es ist wichtig, Ihre Augen zu pflegen.
- Der Augenarzt kann eine Reihe von Instrumenten verwenden, helle Lichter in Ihr Auge richten und Sie verschiedene Linsen ausprobieren lassen.
- Sie müssen Buchstaben von einem Testbogen vorlesen, während verschiedene Linsen vor Ihre Augen gehalten werden.
- Augenärzte und Optometristen sind beide qualifiziert, Augenuntersuchungen durchzuführen.
Schritt 4. Kennen Sie die nächsten Schritte, wenn Sie eine Brille benötigen
Nach der Augenuntersuchung wird Ihnen mitgeteilt, ob Sie eine Brille benötigen oder nicht. In diesem Fall erhalten Sie ein Rezept. Sie können diese dann zu jedem Optiker bringen und auswählen, welche Fassungen Sie bekommen möchten. Optiker sind ausgebildet, um Menschen für Brillen anzupassen.
Nachdem Sie Ihre Fassungen ausgewählt haben, müssen Sie ein oder zwei Wochen warten, bis die Fassungen montiert sind, bevor Sie sie abholen können
Tipps
- Lügen Sie nicht, wenn Sie die Buchstaben nicht sehen, denn wenn Sie eine Brille bekommen, wenn Sie sie nicht brauchen, kann dies Ihre Augen wirklich schädigen.
- Wenn Sie eine Brille bekommen, stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie und wann Sie sie tragen müssen. Sprechen Sie mit Ihrem Optiker für weitere Informationen.
- Drucken oder zeichnen Sie eine Sehtafel und lassen Sie sich anschließend von jemandem erzählen, wie Sie vorgegangen sind.
- Lassen Sie jährlich Augenuntersuchungen durchführen, damit Sie sich über Ihre Sehkraft sicher sind.
Warnungen
- Achten Sie bei einer neuen Brille darauf, dass Ihre Linse keine Sonnenblendung reflektiert, da diese Ihre Augen schädigen kann.
- Es gibt auch die Option von Kontaktlinsen – wenn das Berühren der Augen Sie nicht abschreckt!
- Denken Sie daran, dass Sie nicht rund um die Uhr eine Brille tragen müssen! Manchmal ist nur eine Lesebrille notwendig, aber das wird Ihnen Ihr Augenoptiker erklären.
